-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15188
Комментариев: 45303
Написано: 66800


Новогодний рецепт: Пряничный домик

Среда, 21 Декабря 2011 г. 00:34 + в цитатник
Makita87 все записи автора
6497366741_c902ac2c00_b (700x466, 217Kb)

Скажу пару слов про тесто, с ним очень приятно работать. Оно мягкое, податливое и совсем не липнет к рукам и скалки.

А какое оно ароматное, и ведь это не удивительно, корица, имбирь, кардамон, анис, а еще мед. Уже представили, на сколько оно вкусное? :)

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 7 пользователям

Классическая поза йоги укрепит мышцы и снимет стресс

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 18:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
7232239d2b88 (400x400, 21Kb)

Упражнение: поза собаки с опущенной головой, одна из основных поз йоги.
Результаты: это упражнение прекрасно растягивает позвоночник, мышцы спины, плеч, задней поверхности бедра и голени; укрепляет мышцы передней поверхности бедра, трицепсы и передние мышцы плеча. Оно развивает чувство равновесия, а также помогает успокоиться и расслабиться.

ШАГ ЗА ШАГОМ
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога

Метки:  


Процитировано 135 раз
Понравилось: 21 пользователям

Два мастер-класса! Делаем прически быстро в домашних условиях!

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 18:25 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Предлагаю вашему вниманию два ролика! Просмотрев, которые вы научитесь делать прически быстро в домашних условиях!





+1
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 2 пользователям

6 коротких шагов к долгой жизни

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 22:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
109 (380x326, 76Kb)

1. Пылесось чаще

Дело не только в пыли, которой не стоит забивать свои легкие. 20 минут работы по дому ежедневно — и со временем твое давление станет ближе к норме. Это как ходить по лестнице вместо лифта. Не ленись.

+5
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 3 пользователям

Гипергидроз и хирургия

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 13:17 + в цитатник
Матвеева_Ирина все записи автора У меня не так давно это началось, но уже сил нет. мало того, что я мокрая как мышь, так еще и запах такой, словно от сорокалетнего мужика, который неделю не мылся. и даже моя привычная леди спидстик стала вызывать раздражение( говорят, с такой проблемой можно справиться хирургическим путем, это правда?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для ног и ягодиц - быстрое похудение

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 20:26 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 126 раз
Понравилось: 10 пользователям

Блинчики из овсянки

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 02:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0_55941_587a221f_L (500x333, 44Kb)

Нужно:

100гр овсянки
150 гр молока
1 яйцо
половина банана
половина яблока
1 ч л без горки сахара
щепотка соли(~1/5 ч л)

Приготовление
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 72 раз
Понравилось: 8 пользователям

Если понадобился доктор

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 00:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
doctor_butov (700x536, 101Kb)

Любой из нас, кто хоть однажды вынужден был близко познакомиться с медиками, отмечал, что один врач прямо-таки только своим видом влияет благотворно и приносит облегчение, а другой, хотя и делает всё «по науке» и считается прекрасным специалистом, но именно у вас почему-то вызывает неосознанную антипатию. Как и самое главное где же найти такого специалиста, чтобы и лечил хорошо и своим внешним видом, манерой общения располагал к себе?

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как быть, если залили соседи?

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 22:45 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
waterproof-main (450x300, 153Kb)

Вы сделали в квартире ремонт и наслаждаетесь обновленным интерьером и чистотой. Но вот приходите как-то вечером с работы домой – и видите мокрые разводы на потолке и стенах и залитый водой ламинат. Соседи сверху залили квартиру.

Если эта беда случилась – конечно, первым чувством, охватившим вас при виде такой картины, будет желание бежать наверх и на высоких тонах выяснять ситуацию.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Разное

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 7 пользователям

Мысли, мешающие нам похудеть

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 22:06 + в цитатник
Makita87 все записи автора
069436-002 (350x263, 107Kb)

Говорят, что внешность для человека не главное. Главное — то, что у него в душе. А что делать, если внутренние проблемы отражаются на нашей наружности, не давая выглядеть так, как хочется?

Игры разума
Прежде чем начинать войну с собственным несовершенством, нужно разобраться, так ли далеко от идеала ваше тело. Или дело только в вашем представлении об идеале. По результатам опросов 2008 года 87,8% женщин в возрасте от 25 до 45 лет оценивают свои физические данные, как «неудовлетворительные».

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мода: J. Mendel Pre-Fall 2012

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 12:24 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

Упражнения на сжигание жира

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 19:16 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 194 раз
Понравилось: 10 пользователям

Загородный дом: дерево или кирпич?

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 19:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
243979-1920x1080 (700x437, 518Kb)

На Западе, особенно в Финляндии и других скандинавских странах, по достоинству оценили экологичность и теплоизоляционные свойства деревянных домов. Более 50 % строений там деревянные. В России же, несмотря на долголетнюю историю деревянного зодчества и избыток сырья, к дереву, как материалу застроек, относятся с предубеждением.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Гороскоп на 2012 год Черного Дракона

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 18:03 + в цитатник
klochnata все записи автора

По восточному календарю с 23 января 2012 г. полноправным владельцем года можно считать Чёрного водяного Дракона, или же как принято специалистами в этой области, годом Синего Дракона. Основные цвета в которых советуют встречать год Дракона - чёрный, голубой, золотой. Поскольку стихия года - вода, этот год принесет динамизм и напористость значительные перемены, а также поскольку это год Дракона - огненную страсть. Некоторые говорят, что в год Дракона, младенец появляется на свет с серебряной ложкой во рту. Люди родившиеся в год Дракона обладают физической выносливостью, природное везение дает возможность легко добиться успеха и занять высокое положение в обществе. Дракон с древности - символ китайских императоров.

Дракон, среди знаков восточного гороскопа, один из тех с кем ассоциируется сила, победа и счастье. Пламенность, напористость, желание всегда быть первым делают Дракона непревзойденным оппонентом в дискуссиях. В споре, если задеть упрямого и раздражительного Дракона, он может использовать обидные словечки, зато потом легко отходит. Его недюжинный разум и прочие природные таланты помогут стать успешным в карьере и творческих начинаниях. Краеугольным камнем сильной личности Дракона является стремление быть победителем во всех сферах его деятельности.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 15 пользователям

От чего надо и от чего не надо чистить воду

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 09:42 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Правда, самая чистая вода - дистиллированная - практически не пригодна для питья (пить ее можно, но удовлетворить потребность организма в солях и микроэлементах - невозможно). В зависимости от содержания в воде различных минеральных солей (кальция, магния, натрия и других) вода из различных источников имеет свой особый вкус.

Так, преобладание в воде сульфатов или хлоридов придает воде соленый вкус, соли магния придают горько-соленый вкус, а железо, марганец или медь - "металлический" привкус.
Условно примеси, содержащиеся в воде, можно разделить на "вредные" и "полезные". От первых надо стараться избавиться, но при этом следить, чтобы вторые сохранились в очищенной воде.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Обертывания

Среда, 14 Декабря 2011 г. 17:13 + в цитатник
SlimmingOwl все записи автора Много читала про антицеллюлитные обертывания, но все они со жгучим составом (корица,перец, эфирные масла)
Но я их не переношу (даже с маленькой дозой перца и др.) кожа просто горит, я еще обернуться пленкой не успеваю а уе нет сил терпеть.
Может кто-нибудь знает безболезненные обертывания?)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Банный день: польза и другие особенности

Среда, 14 Декабря 2011 г. 17:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
q21 (700x464, 75Kb)

Баня просто создана для SPA-процедур. Здесь за один день можно избавиться от стрессов, очистить кожу, сделать ее гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть! WDay.ru выяснил все тонкости проведения дня красоты в бане. Интенсивное потение под воздействием тепла способствует выводу шлаков и похудению.

Первый заход в парилку

Придя в баню, первым делом отправляйтесь в парилку. И никак не в душ. Кожа тела должна быть сухой. Из-за мокрой кожи пар становится тяжелым, так вы навредите и себе и соседям. Рекомендуется лишь тщательно очистить кожу лица, чтобы косметика и загрязнения не забили распаренные поры. Захватите с собой ароматические масла. Добавьте в ковшик с водой всего несколько капель лимонного, мятного, эвкалиптового или любого другого масла и плесните эту смесь на раскаленные камни: воздух парилки наполнится приятным и полезным ароматом. И дышать станет намного легче! Настоем можно сбрызнуть и стены.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 6 пользователям

Похудеть к важной дате

Среда, 14 Декабря 2011 г. 16:36 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Похудеть к важной дате — подход, конечно, не совсем правильный, хотя и распространенный. Но что же делать, если декабрь с его корпоративами и многочисленными дружескими встречами подорвал вашу силу воли и теперь вы с трудом влезаете в новогоднее платье? Не терять времени и приводить себя в порядок! Мы знаем, как сделать это за оставшиеся дни.

Больше движения!

Ни одна диета не даст результата, если вы целый день сидите. В ходе эволюции человеческий организм сформировался так, что проходить пешком 6–8 км в день — для него норма. Поэтому подумайте, где бы вам добрать движения. Может быть, вместо просмотра телесериала пройтись в ближайший гипермаркет и там походить в тепле по бесконечным отделам? Или почаще убирать квартиру, ведь во время уборки вы тоже ходите! Еще вариант — ходить пешком в гости, на работе не звонить в соседний отдел, а пройтись туда ножками... Наконец, даже сидя перед телевизором или стоя в общественном транспорте, можно напрягать мышцы бедер, ягодиц, живота. Незаметно, не требует отдельного времени и дает неплохой результат!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Что делать? Идти к стоматологу?

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 17:16 + в цитатник
lizasem все записи автора Доброе время суток!

Я кофеман! Просто жить не могу без кофе!

Но стала замечать, что в последнее время зубы стали темнеть. Естественно, причина как раз в кофе. Пыталась отбеливать зубы при помощи всяких паст. Ни одна из них мне не помогла. Даже самые дорогие и разрекламированные.

Что делать? Идти к стоматологу?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для укрепления спины

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 00:57 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  


Процитировано 91 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 254 253 [252] 251 250 ..
.. 1 Календарь