-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15492
Комментариев: 45295
Написано: 67122


Банный день: польза и другие особенности

Среда, 14 Декабря 2011 г. 17:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
q21 (700x464, 75Kb)

Баня просто создана для SPA-процедур. Здесь за один день можно избавиться от стрессов, очистить кожу, сделать ее гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть! WDay.ru выяснил все тонкости проведения дня красоты в бане. Интенсивное потение под воздействием тепла способствует выводу шлаков и похудению.

Первый заход в парилку

Придя в баню, первым делом отправляйтесь в парилку. И никак не в душ. Кожа тела должна быть сухой. Из-за мокрой кожи пар становится тяжелым, так вы навредите и себе и соседям. Рекомендуется лишь тщательно очистить кожу лица, чтобы косметика и загрязнения не забили распаренные поры. Захватите с собой ароматические масла. Добавьте в ковшик с водой всего несколько капель лимонного, мятного, эвкалиптового или любого другого масла и плесните эту смесь на раскаленные камни: воздух парилки наполнится приятным и полезным ароматом. И дышать станет намного легче! Настоем можно сбрызнуть и стены.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 6 пользователям

Похудеть к важной дате

Среда, 14 Декабря 2011 г. 16:36 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Похудеть к важной дате — подход, конечно, не совсем правильный, хотя и распространенный. Но что же делать, если декабрь с его корпоративами и многочисленными дружескими встречами подорвал вашу силу воли и теперь вы с трудом влезаете в новогоднее платье? Не терять времени и приводить себя в порядок! Мы знаем, как сделать это за оставшиеся дни.

Больше движения!

Ни одна диета не даст результата, если вы целый день сидите. В ходе эволюции человеческий организм сформировался так, что проходить пешком 6–8 км в день — для него норма. Поэтому подумайте, где бы вам добрать движения. Может быть, вместо просмотра телесериала пройтись в ближайший гипермаркет и там походить в тепле по бесконечным отделам? Или почаще убирать квартиру, ведь во время уборки вы тоже ходите! Еще вариант — ходить пешком в гости, на работе не звонить в соседний отдел, а пройтись туда ножками... Наконец, даже сидя перед телевизором или стоя в общественном транспорте, можно напрягать мышцы бедер, ягодиц, живота. Незаметно, не требует отдельного времени и дает неплохой результат!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Что делать? Идти к стоматологу?

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 17:16 + в цитатник
lizasem все записи автора Доброе время суток!

Я кофеман! Просто жить не могу без кофе!

Но стала замечать, что в последнее время зубы стали темнеть. Естественно, причина как раз в кофе. Пыталась отбеливать зубы при помощи всяких паст. Ни одна из них мне не помогла. Даже самые дорогие и разрекламированные.

Что делать? Идти к стоматологу?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для укрепления спины

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 00:57 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  


Процитировано 91 раз
Понравилось: 6 пользователям

Детская одежда: купить и не переплатить

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 00:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
210956-1920x1080 (700x393, 76Kb)

Дети быстро растут. Покупать им одежду приходится чуть ли не каждый месяц. Согласитесь, это внушительные издержки для семейного бюджета! Особенно учитывая цены в современных детских магазинах. А если в семье ещё и не один ребенок, то вдвойне затратно. Как сэкономить на этой статье расходов и, отмечу, сделать это с умом?

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Ремонт зимой. Особенности проведения

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 13:24 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
124867-1920x1080 (700x393, 86Kb)

Как правило, каждое свое решение человек достаточно долго обдумывает. Тем более, если это решение о проведении ремонта. Ремонт редко приходит неожиданно: обычно он тщательно планируется. А планирование предполагает, в первую очередь, выбор времени его проведения. И мнения по этому вопросу могут достаточно сильно отличаться. Некоторые категоричны: ремонт нужно делать только летом. Другие же полагают, что и зимний ремонт может оказаться весьма успешным. Не попасть впросак помогут наши советы:

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Предновогодние диеты

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 12:43 + в цитатник
отдушинка все записи автора
c77470435c3433504ff868861c25f054 (700x465, 122Kb)

Похудеть к новому году – идея-фикс, которая знакома многим. И это вполне реально, если подойти к вопросу рационально и без лишнего фанатизма. Перед вами четыре самые эффективные и простые диеты. Но первым делом определитесь, сколько у вас в запасе есть времени?

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 83 раз
Понравилось: 9 пользователям

Три простые прически. Мастер-классы

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 01:29 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Как правило, обычно ходить по салонам очень часто нет ни времени, ни возможности. Поэтому стоит научиться выполнять самостоятельно или с помощью подруги простые прически, которые подойдут на каждый день. Предлагаю вашему вниманию эти три ролика. Надеюсь, вам понравится!




+2
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 4 пользователям

Чем сериалы так притягивают людей?

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 13:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
2282-1680x1050 (700x437, 93Kb)

Все мы ругаем сериальных актеров за их плохую игру, постоянные киноляпы и убеждаем других, что мы такое смотреть не будем. Но тем не менее приходя домой, мы включаем телевизор и попадаем на тот же известный сериал, садимся на диван, вооружившись чем-то вкусным, погружаемся в мир интриг и перипетий. Почему?

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Новогодний конкурс от БАРЬЕР

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 03:17 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
11421-1920x1080 (700x393, 81Kb)

Новый год – это один из самых добрых, ярких и жизнерадостных праздников, который связан с надеждами на лучшее в грядущем году. Этот праздник любим не только детьми, но и взрослыми. Все мы ждем от Нового года каких-то чудес, праздничного настроения, волшебства, исполнения заветных желаний и, конечно же, подарков. Последние можно получить как от самых близких нам людей, так и от организаторов конкурсов и акций, коими в данном случае является широко известная компания-производитель фильтров для очистки воды БАРЬЕР.

Условия участия
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Модные обои: последние тенденции

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 02:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора «Обои и мода – связующие звенья между нашими телами и архитектурой», – говорит голландский дизайнер Марсель Вандерс и предлагает искать свой стиль не только в одежде, но и в интерьере. Добавим, что из огромного многообразия узоров и цветовых решений современных обоев каждый сможет выбрать что-нибудь себе по душе.

193877 (244x323, 34Kb)193878 (244x323, 16Kb)

Тренд №1: блестящий гламур

Благодаря изысканному или классическому рисунку та или иная обстановка приобретает модный вид: подчеркнутую элегантность или дворцовую роскошь, а чаще всего – эклектичную индивидуальность с привкусом экстравагантности.

Ещё
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Диета на Новый год

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 01:44 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
428x600_Malahov3 (428x600, 296Kb)

У наших звезд новое увлечение: они худеют по системе готового меню с доставкой на дом. Андрей Малахов не скрывает, что его личный диетолог — руководитель проекта Ирина Почитаева. А Тина Канделаки в своем блоге признается, что на программу просто «подсела». Мы не могли пропустить этот факт и отправились к Ирине Почитаевой.

Читать далее!
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 6 пользователям

Крыша может быть модной

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 13:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
193251-1920x1080 (700x393, 352Kb)

Посмотрите на крышу иначе, через призму не только функциональности, но и эстетики. Крыша – это больше, чем защита дома от дождя и снега, она придает зданию характер, привлекает внимание и украшает его. Крыша – это та самая пресловутая «точка над и» каждого дома. Любой дом может быть модным и элегантным, для чего, в первую очередь, должна быть модной и его крыша.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Donna Karan Pre-Fall 2012

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 01:11 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Фитнес для женщин от А до Я. Часть 2

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 00:39 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 58 раз
Понравилось: 5 пользователям

Какой халат выбрать?

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 12:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
18020-956x1400 (509x700, 103Kb)

Халат, наверное, есть у любого человека, сложно представить более комфортную и практичную домашнюю одежду. В нем можно посмотреть телевизор на диване или моментально согреться после принятия ванны. Халат надо выбирать высокого качества, иначе он абсолютно утратит все свои главные достоинства.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тест на определение типа кожи

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 11:35 + в цитатник
отдушинка все записи автора
235878-1920x1080 (700x437, 120Kb)

Даже профессиональный косметолог не сможет определить ваш тип кожи, когда у вас на лице нанесен макияж. Именно поэтому, первым делом, нужно умыться. И тогда свой тип кожи вы можете определить сами в домашних условиях, выполнив определенный действия и пройдя простой тест.

Умываемся нейтральным косметическим средством. Лучше, если это будет не косметическое молочко, мягкий нейтральный гель для умывания. После умывания не используйте тоник для лица, не наносите никакие кремы. Подождите 30 – 40 минут и приложите к лицу папиросную бумагу или тонкую салфетку.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как и чем оборудовать детскую комнату?

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 02:57 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
3 (700x525, 484Kb)

Детская комната - самая главная комната в доме. Это мое глубокое убеждение. Именно детскую надо обустраивать, не жалея ни сил, ни средств, а главное - вкладывая в нее всю душу. Девизом при обустройстве детской должно стать: уют, комфорт и безопасность ребенка! Под детскую надо выделить самую теплую, светлую и сухую комнату, желательно на солнечной стороне. Не надо загромождать детскую комнату ничем лишним, поставьте в нее только самую необходимую мебель.

pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Разное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Объемный бант из волос за 5 минут: "Крылья Бабочки"

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 02:15 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Прическа бант из волос - один из причудливых и милых вариантов новогодней укладки! Попробуйте сделать на праздник этот вариант объемного банта и вы удивите всех свой оригинальностью.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 4 пользователям

Конкурс от проекта LifeSteps.ru

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 01:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Men-and-Women-walking_croppedддд (700x288, 254Kb)

Физическая активность – это единственный вид деятельности, который дает больший заряд энергии, чем тот, который тратится на нее, причем это касается любых упражнений, будь то небольшая прогулка пешком, гимнастика или упражнения на тренажере. Красивая фигура – это не голодание, а разумное питание и спорт. Необязательно метать диск или заниматься спортивной гимнастикой, но фитнес, упражнения, спорт, йога, танцы и физически-активный образ жизни подарят вам удовольствие и пользу. Ведя активный образ жизни можно получить не только необходимый тонус, но и планшетный компьютер RoverPad Air S70, именно его разыгрывает социальная сеть для активных людей LifeSteps.RU.

Подробнее
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 775 ... 253 252 [251] 250 249 ..
.. 1 Календарь