-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14850
Комментариев: 45301
Написано: 66455


Немного о Японии и японцах

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 23:03 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (175x114, 1Kb)Государство Япония — это конституционная монархия, формальным главой страны является император (микадо ), реальным — председатель правительства (премьер-министр). Правительство формируется на коалиционной основе из партий, победивших на выборах в двухпалатный парламент (Диэт ).

Конституция страны была принята в 1947 году, во время оккупации Японии войсками США под командованием генерала Мак-Артура после Второй мировой войны.

Читать далее
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз

Для мужчин: идеальная фигура или как набрать вес

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 22:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (178x237, 13Kb)Всем известно, что расстаться с лишними килограммами можно только путем железной дисциплины, перехода на особый режим питания, серьезных и регулярных занятий спортом. Но, каким бы странным это ни казалось на первый взгляд, увеличить свой вес хотя бы на несколько килограммов (естественно, набрав мышечную массу, а не жир) задача не менее, а может быть, даже более сложная, чем похудеть.

Я могу утверждать это с полной уверенностью, так как в основе этой уверенности, так же, как и данной статьи, лежит мой личный и, уверяю вас, нелегкий опыт борьбы за недостающие килограммы.

Далее
Рубрики:  Еда
Здоровье
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ки-Хаб

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 22:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (535x442, 88Kb)

Корейское боевое искусство Ки-Хаб зародилось в Алмазных горах, разделяющих современные территории Южной и Северной Кореи, в княжестве Каннын До. Хранителем тайной традиции с древних времен являлся род Каннын Ким Гэ.

На фото уникальный номер школы Ки-Хаб : "обратный китайский крест"!

После Русско-японской войны Корея стала Японской колонией, которой оставалась вплоть до конца Второй Мировой войны. Политика японского правительства была направлена на полную японизацию Кореи. Во время японской оккупации шло не только планомерное искоренение народной культуры, но и физическое уничтожение мастеров-корейцев. Тем не менее, сами японцы стремились перенять все самое ценное (в особенности духовные традиции) из знаний и опыта корейских мастеров.
Волею судеб маленький мальчик из рода Каннын Ким Гэ попал к Ямазава Сан, мастеру, перенявшему древнюю корейскую традицию, телохранителю директора японского цирка. Ямазава Сан дал ребенку имя Сидэо Кин (в переводе с японского - Избранник-Герой). Сидэо Кин - псевдоним Великого Учителя, мастера, принесшего Ки-Хаб в Россию, Ким Дин Су. В тридцатых годах нашего века немногие оставшиеся мастера выступали в цирковых труппах Кореи и Японии.

Читать далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства

Метки:  

А вот и Я =)

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 21:29 + в цитатник
Wicked_Prinzessin все записи автора

А вот и моя обещанная фотка, только на несколько месяцев позже :))))

Ну это вроде я)

DSC_0744 (699x468, 99Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда/Диеты
Здоровье

Стоматология

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 21:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (181x152, 13Kb)Оттенок зубов, как оттенок радужной оболочки глаза и волос, от природы у каждого человека совершенно индивидуальный. Обладателей по-настоящему сверкающих белизной зубов с рождения в мире достаточно мало. К счастью придать собственной улыбке белизну есть возможность посредством последних препаратов для отбеливания зубов и посещения хороших стоматологических клиник. Одна из таких клиник находится в городе Саратове. Однажды с другом бывали там проездом, пришлось обратиться к стоматологу, остались очень довольны результатом!

"Откуда ветер дует":
Лечение, отбеливание, протезирование зубов в Саратове
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Художественная реставрация зубов

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 20:49 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (200x152, 5Kb)Красоту лица во многом определяет привлекательная улыбка, очарование которой зависит от состояния ваших зубов. А из чего же состоит красота самого зуба?
Форма, цвет, прозрачность, блеск - вот те компоненты опираясь на которые врач сумеет создать зуб идентичный естественному. Технология с помощью которой это становиться возможным называется - художественной реставрацией зубов и считается одной из самых перспективных технологий в области стоматологии. Освоение этой технологии требует от стоматолога значительных усилий. Ведь занимаясь художественной реставрацией, стоматолог объединяет в одном лице врача, художника, скульптора и даже психолога.
Читать далее
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Как сделать занятия спортом регулярными?

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 18:55 + в цитатник
Female_news все записи автора  (170x113, 8Kb)
Различные области кинезиологии, психологии и неврологии сходятся в одном – физическая активность помогает предотвратить и устранять проблемы с психическим здоровьем, улучшать самоощущение и самооценку, противостоит стрессу, обостряет ум и в целом повышает качество жизни. Двигаться полезно всем – от детей и подростков до беременных женщин и женщин в период ПМС и даже менопаузы. И если это настолько выгодно, нет никакой причины откладывать начало физически активной жизни.
Для многих из нас страх потери значит куда больше, чем возможность приобретения. Когда заходит речь и том, чтобы серьезно начать заниматься, возникает боязнь потери времени, неверие в собственные силы и проявляет себя нежелание утруждать себя движением и дискомфортом – и иногда все это перевешивает перспективу лучшего самочувствия, потери веса и наслаждения возрастающей энергичностью. Поэтому для многих эти препятствия так и остаются непреодолимыми.
Конечно, это остается индивидуальным выбором каждого – позволить стрессу и пассивности взять верх, или сделать все зависящее для продолжения долгой и активной жизни. Тем не менее, проблема не столько в том, чтобы осознать пользу регулярных занятий спортом, а в том, чтобы найти мотивы, чтобы перейти к действиям. И если вам нужны дополнительные стимулы, вам, возможно, будет интересно, что, по данным последних научных исследований, может ускорить переход от слов к делу.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  

Береги грудь

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 18:39 + в цитатник
Marsel_Petrovna все записи автора 1 (334x250, 20Kb)
Быть красивой и желанной в любом возрасте естественно. И очень обидно, когда замечаешь, что с твоим телом происходят какие-то перемены. Особенно, если это касается формы груди. Увы, вне зависимости от образа жизни, комплекции и вопросов материнства, все женщины склонны попадать под влияние некоторых негативных факторов для их здоровья. К основным врачи относят:
Голодание или долговременные диеты, при которых жировые ткани очень быстро расщепляются, а вам остается лишь вялая кожа. Причем, по всему телу. Поэтому, если уже и задаваться целью похудеть, то нужно делать это постепенно.
Неудобный бюстгальтер. Вообще-то, он необходим для полной груди, иначе растягивается кожа. Но если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете его не носить, то во время занятий спортом или танцами вам все равно придется надеть бюстгальтер. Ни в коем случае нельзя ходить без бюстгальтера и во время беременности и кормления грудью.
И, третий фактор, - избыток солнца. Кожа груди и области декольте очень чувствительна, а прямые солнечные лучи способствуют быстрому ее старению. Вокруг сосков образуются морщинки, а в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому пользуйтесь кремом с особенно высоким светозащитным фактором и берегите свою грудь даже в солярии.



Процитировано 1 раз

Питание и характер человека

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 18:14 + в цитатник
Ipola все записи автора

Российские ученые определили взаимосвязь между кулинарными предпочтениями людей и их психическим состоянием. Так, исследования показали, что:

Исследователи установили взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз

Готовь сноуборд осенью

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 17:40 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Эпиграф: Кататься на сноуборде очень просто: поворачиваешь налево и кричишь "Вау!", поворачиваешь направо и кричишь: "Йес!" (из прочитанного где-то)
 (510x299, 56Kb)

Зачем люди прыгают с парашюта? Зачем люди прыгают на мотобайках? Зачем люди занимаются серфингом или скейтбордом?... Этих вопросов может быть ровно столько, сколько есть экстремальных видом спорта. Именно спорта, так как для того, чтобы у вас что-то получилось, надо иметь физическую подготовку. А если подготовка есть и есть навыки - возникает желание соревноваться с кем-то. А спорт это и есть соперничество с кем-то или с собой, использующее физическую выносливость (шахматы спортом не считаем).

Почему сноубодинг? Техника катания осваивается за считанные дни, а удовольствие вы получаете сразу. Спишем на издержки синяки от падений (не без этого). Но кайф от драйва с лихвой покроет боль и обиду
Читать далее
Рубрики:  Интересно и познавательно

10 мыслей настроя на фитнес

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 17:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора И вот вы приняли решение заняться фитнесом. Заботиться о своем здоровье, холить и лелять свое тело. Вы настроены держать себя в форме, и начинаете прямо с утра.
Но … проходит несколько дней и фитнес-настрой как будто растаял в воздухе.
У Вас всё ещё есть причины заниматься спортом. Так в чём, интересно, дело? Почему это так трудно - сохранить правильный настрой надолго?

 (510x299, 56Kb)

Не волнуйтесь: Вы не одни. На самом деле довольно много людей не могут сохранить позитивный настрой относительно фитнеса, пока не найдут подходящую для себя программу. А иногда мы заранее не даём программам шанса, даже не попробовав их.
Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 7 раз

Лирика фитнес-клуба

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 17:15 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора В современном мегаполисе так легко остаться одиноким и незамеченным. Но, как поется в одной песенке: “Если хочешь, чтоб рядом было королева, то попробуй сначала сам стать королем.”

Многие девушки приходят знакомиться в клуб, чтобы найти там кого-то успешного, красивого и делового. И многие мужчины приходят в фитнес-клуб, с потаенной надеждой найти там ту самую, красивую, ту, которая следит за своим внешним видом и ведет активный образ жизни. И не редко, та веселая инструкторша по йоге становится объектом воздыхания. А личный тренер снится прекрасной девушке, которая пришла в клуб, к ее сожалению, сбросить вес.

Впрочем, это лирика. Но как же без лирики? Когда речь идет о таком животрепещущем вопросе – знакомстве.
 (510x300, 61Kb)

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно

Метки:  

Здоровье - детям!

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 17:11 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Дети мало двигаются? Плохо питаются? Настало время перемен. Здесь несколько способов, как помочь Вашему ребенку быть сильным и здоровым.

 (510x302, 76Kb)

Читать далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Развитые страны страдают от безграмотности

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 13:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (160x160, 10Kb)Безграмотность в развитый странах – проблема не новая и не пустячная. По меньшей мере, 32 миллиона жителей США не умеют читать и писать. Это значит, что около 14% работающих американцев не владеют навыками письма и чтения. В Европе дела обстоят не намного лучше – только во Франции насчитывается 9% безграмотных граждан. И по словам европейских чиновников, со временем ситуация только ухудшается. На данный момент в мире насчитывается 774 миллиона человек, две трети из них – женщины.

Читать далее
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Питание для мужчин: Яйни (суп из говядины с курагой)

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 12:54 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (408x328, 40Kb)

Суп: Варят мясной бульон. Шинкуют репчатый лук и слегка поджаривают на сливочном маргарине, кладут томат-пюре и не снимают с огня, пока томат не загустеет и жир не станет красным. В процеженный бульон кладут подготовленный лук, картофель, нарезанный кубиками, промытую курагу, соль, перец и варят до готовности. При подаче в суп кладут вареное мясо и посыпают зеленью.

Ингридиенты
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 6 раз

5 фактов о кальции

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 12:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (510x312, 104Kb)

Все мы знаем, что кальций нужен, чтобы были крепкие зубы и здоровые кости, а также вырасти большим, и помним о когда-то рекомендованном кальции карбонате. Но есть факты о кальции, которые также следует принять во внимание.

1.Кальций нужен не только для костей и зубов, хотя больше чем на 99 процентов от кальция зависят наши кости и зубы. Кальций жизненно важен для каждой клетки в теле. Кальций имеет существенное значение для свертывания крови, сокращения мускулов, процессов нервной системы и деятельности различных ферментов. Поскольку роль кальция настолько важна, то приходится поплатиться своими костями или зубами, когда мы не получаем достаточное количество кальция. Организм заимствует кальций из костей, если его не хватает. Рекомендуется 1 000 миллиграммов кальция в день, чтобы предотвратить потерю костной массы.

Читать далее
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 19 раз

Что поможет уснуть вашему малышу?

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 12:28 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 9Kb)Здоровый и хороший сон вашего малыша – это счастье для родителей. Бессонные ночи, мучения ребенка и родителей не хочется испытывать никому. Что только не выдумывают, чтобы угомонить свое чадо и уложить его на бочок, чтобы он сладко заснул. Но не все методы действенны.

Однако же последнее время производители детской косметики предлагают целые серии средств для купания перед сном. Это и масла, и шампуни, и молочко, и даже мыло. Чаще всего используется аромат лаванды. Казалось бы, могут ли эти средства быть эффективными? Действительно ли они могут помочь уложить ребенка спать?
Читать далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 2 раз

3 маленькие хитрости: Как избавиться от стресса

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 11:18 + в цитатник
Ipola все записи автора

Избавиться от стресса легко при помощи прогулки, молока и апельсинов. Так считают американские исследователи.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз

Диета может испортить волосы. Какие продукты нельзя исключать из рациона

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 11:16 + в цитатник
Ipola все записи автора

Как точнее всего определить, обеспечен ли, твой организм минералами? Сделать спектральный анализ волос. Они фиксируют все изменения твоего рациона, поэтому можно с точностью до дней определить, когда именно ты сидела на диете.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 27 раз

5 упражнений для домашней тренировки: Создаем красивые ягодицы

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 11:14 + в цитатник
Ipola все записи автора

Чтобы быть обладательницей очаровательной попки, недостаточно сидеть на диете и посещать солярий, нужно еще усердно тренировать ягодичные мышцы. Только в этом случае ягодицы будет иметь привлекательную форму, что особенно важно в купальный сезон.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 251 раз

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 742 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь