-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15187
Комментариев: 45303
Написано: 66799


Получение визы - коротко о главном

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 00:04 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x393, 85Kb)

Наверняка, большинство жителей нашей необъятной страны не часто путешетвовали в своей жизни, поэтому редко сталкивались с проблемами виз. Именно для таких неопытных людей данный пост, содержащий в себе краткую и, надеюсь, полезную информацию по теме получения визы. Примером будет служить страна участница Шенгенского договора, член Европейского союза - Италия.
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Маска из хурмы для любого типа кожи

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 22:52 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x525, 202Kb)

Ноябрь - сезон хурмы. Но немногие знают, что этот фрукт можно не только есть, но и применять его в домашней косметологии. Специалисты рассказали, как именно.

Из хурмы можно приготовить маску для любого типа кожи. Это универсальный и очень полезный продукт. Так, он подойдет для сухой, жирной, увядающей и проблемной кожи.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 3 пользователям

8 способов найти свободное время

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 12:54 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 208Kb)

Если у вас в жизни есть все, кроме свободного времени, и если вам приходится считаться с начальством, утверждающим, что на работу надо приходить к 9:00, воспользуйтесь другими правилами тайм-менеджмента. Поверьте, они здорово упростят вам жизнь.

Совет №1

Правило трех дел. Планируйте на день три (не больше и не меньше) важных дела, которые нужно начать и кончить в пределах одних суток.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье
Разное

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 8 пользователям

Опять про рыбу!

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 11:04 + в цитатник
Тритон13 все записи автора
 (320x320, 8Kb)

В последнее время стало все более модно говорить об Омеге 3. Так ли это важно для нашего тела как утверждают исследователи. Получается , что да!
В нашем теле работают два вида Омеги. Омега 6 и Омега 3. Ни одна из этих омег не вырабатывается нашим организмом, мы получаем их только из еды. Они должны присутствовать в нашем организме в строгой пропорции. Почему?

Омега 6 отвечает за процесс создания в организме воспалительного процесса, который является и защитной функцией организма во многих аварийных ситуациях. Омега 3 отвечает за остановку процесса воспаления в момент, когда это необходимо.
Читать далее...
Рубрики:  Еда



Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Надоело…надоело болеть!

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 22:49 + в цитатник
Маргарита_Тараненко все записи автора Болею пятый день, причем второй раз за осень уже. Слабость и ломота в теле, бледная, как поганка, синие круги под глазами – ужасно на себя в зеркало смотреть… Гадское ОРВИ. Подозреваю, что иммунитет сдал позиции. Аппетита не то чтобы нет, а вообще нет. Наверное, препараты, назначенные врачом не дают эффекта или что, даже не знаю, что уже думать. Пью литрами чаи с лимоном, эхинацеей, шиповником. Подскажите, как еще можно подтолкнуть организм на финишную прямую к выздоровлению.


Понравилось: 1 пользователю

Вегетарианство - мода или философия?

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 11:13 + в цитатник
Эксперт_здоровья все записи автора

За последние несколько десятилетий приверженцев вегетарианства стало настолько много, что об этом способе питания знают наверняка все. Однако что же это: дань моде, которая со временем пройдет, или целая философия, которая влечет за собой не только другой рацион питания, но и совсем иной стиль жизни?

Когда появилось вегетарианство, никто достоверно не знает. Одни источники говорят в пользу Древней Индии и Китая, другие отдают пальму первенства Древнему Египту. Но даже такие известные ученые, как Пифагор и Платон, призывали к преимущественному употреблению пищи растительного происхождения еще несколько тысяч лет назад. Сам термин «вегетарианство» появился в Англии в 1847 году вместе с первым вегетарианским обществом в Манчестере. Многие считают, что слово произошло от английского «vegetable» (овощь, растение), однако термин происходит от латинского «vegetus», что в переводе означает здоровый, цельный, в более глубоком смысле характеризует человека как сильную и физически здоровую личность. С тех пор и по сегодняшний день популярность вегетарианства с каждым годом только растет. По оценкам разных специалистов, около 5-10% населения земного шара отдают предпочтение вегетарианской кухне.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда

Метки:  


Процитировано 1 раз

Хотите похудеть? Ешьте грибы и сыр!

Воскресенье, 21 Ноября 2010 г. 01:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (640x480, 40Kb)

Грибная диета поможет быстро избавиться от лишних килограммов. Этот факт научно подтвердили английские ученые, проведя ряд исследований.

Британские диетологи доказали, что если употреблять грибные блюда вместо мясных 4 раза в неделю, можно скинуть до 10 лишних килограммов!
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям

Чем так привлекает туристов Норвегия? Горнолыжные курорты

Воскресенье, 21 Ноября 2010 г. 01:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (507x337, 42Kb)

Если бы вас попросили назвать самую подходящую для горнолыжного отдыха зарубежную страну, какая страна пришла бы на ум в первую очередь? Уверен, абсолютное большинство назвало бы таковой Норвегию. И это ни чуть не удивительно, потому как только здесь вы увидите потрясающей красоты природу, сможете подняться на многовековые ледники, посетите удивительные музеи и старинные замки, на камнях которых вершилась многовековая история. А главное – вы прекрасно отдохнете и запасетесь впечатлениями, которых хватит не на один год.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как сохранить зубы здоровыми? Средства гигиены полости рта VIVAX

Суббота, 20 Ноября 2010 г. 00:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (450x338, 73Kb)

Всемирно известный писатель-врач В.В. Вересаев упомянул в одной своих работ: "В прежние времена зубы были нужны человеку для разгрызания, разрывания и пережевывания твердой жесткой пищи, имевшей умеренную температуру". Однако времена изменились, теперь человек ест преимущественно мягкую пищу, очень горячую или очень холодную и зачастую с ней в наш организм, в полость рта в частности, попадает немалое количество разнообразных бактерий. Как не печально, но по статистике, болезнью зубов более чем 90% населения нашей страны, причём начиная с детского возраста, и в гораздо большей степени – городские жители.

Как же сохранить зубы здоровыми? Естественно, нужно регулярно посещать стоматолога, правильно чистить зубы, удалять налет, а так же пользоваться специальными средствами гигиены полости рта. Последнее можно не только приобрести, но и выиграть! Противовоспалительные зубные пасты, ополаскиватели, бальзамы с аминокислотным комплексом и мумие - всё это и многое другое можно получить в подарок, не потратив при этом ни копеечки и затратив буквально 5 минут своего времени.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Уникальные кроссовки

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 18:33 + в цитатник
Просмотреть видео
140 просмотров

ФИТНЕС КАК ЧАСТЬ ВАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Кроссовки CardioStrides®
• Утяжеленные вставки превращают простую
пешую прогулку в тренировку
• Возможность выбрать нужный вес
• Самый быстрый и легкий способ сжечь
калории и укрепить мышцы
Фитнес очень важен, но зачастую мы слишком заняты, чтобы регулярно заниматься спортом в течение дня.
Кроссовки CardioStrides® выглядят как обычная спортивная обувь, но они гораздо больше, чем просто кроссовки: в них вы можете тренироваться, занимаясь своими повседневными делами. Кстати, в кроссовках CardioStrides® с каждым шагом вы тратите на 20% больше энергии, чем при ходьбе в обычной обуви!
ИСТИННЫЙ КОМФОРТ, УДОБНАЯ ПОСАДКА
Кроссовки CardioStrides® не только имеют привлекательный внешний вид. Это также наиболее удобная обувь, которую вы когда-либо носили. Опираясь на полевые исследования и отзывы потребителей, компания Nikken постоянно работает над усовершенствованием дизайна кроссовок CardioStrides®. Разработчики последней версии CardioStrides® использовали метод точной измерительной динамики для определения внутренних размеров. Просто наденьте кроссовки CardioStrides® — и вы сразу почувствуете, какие они удобные!
Новые CardioStrides® имеют более изящные линии и компактную форму. Когда вы носите кроссовки CardioStrides®, одновременно сжигая калории и тренируя мышцы, никто, кроме вас, не знает о вашем фитнес-секрете!
ХОДЬБА — ЕСТЕСТВЕННЫЙ ВИД НАГРУЗКИ
Некоторые программы физических упражнений могут быть слишком сложными и привести к травмам. Во время ходьбы тело получает нагрузку на мышцы
и суставы естественным образом, поэтому в кроссовках CardioStrides® вы можете тренировать мышцы, просто гуляя в парке


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Food-art - новая серия фотографий в фотоальбоме

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 13:42 + в цитатник

Чем полезен куриный суп?

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 23:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (350x525, 58Kb)

Куриный суп – не просто вкусное первое блюдо, он полезен при простуде и ряде других заболеваний.

Куриный бульон – вкусный и питательный продукт, который легко усваивается организмом человека. Издревле его употребляют для восстановления сил и укрепления иммунитета при тяжелых болезнях.

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА

Известно, что по количеству белка куриное мясо превосходит говядину и постную свинину. В нем в большей степени, чем в других видах мяса, представлены полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря чему оно не только хорошо усваивается организмом, но и способствует профилактике ишемии, инфаркта миокарда, инсульта, гипертонии, а также поддерживает нормальный уровень обмена веществ и повышает иммунитет.
~Подробнее~
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Топ-10 правил для здоровья кожи

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 22:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (531x408, 74Kb)

Кожа – индикатор нашего здоровья. Глядя на нее можно узнать все о наших наклонностях, вредных привычках и образе жизни. Кожу легко травмировать, но можно и восстановить, правда для этого потребуется время.
Йога - лучший способ обрести гармонию с собой и телом.

Правило №1: Берегите нервы!

Научно доказано, что все болезни от нервов, а уж кожные – в особенности. Ведь между кожей и нервной системой существует прямая тесная связь. Кожа постоянно предоставляет мозгу полную информацию о состоянии окружающей среды. Как это можно заметить? Очень просто: на холоде мы мерзнем, в жару потеем, если испугаемся – бледнеем, сердимся – краснеем, а стоит нам понервничать, как кожа начинает воспаляться и шелушиться.
~Подробнее~
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Доставка лекарств на дом

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 00:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (224x168, 9Kb)Услуга «лекарства на дом» довольно нова для нашей страны и русскоязычного сектора Интернета. В то время как на Западе большинство людей совершают свои покупки именно через всемирную сеть. Покупка лекарства не исключение, потому как компанию - фармацевта очень легко проверить на подлинность и соответствие качества по имеющимся лицензиям и соответствующим разрешениям. Какие же услуги предлагают своим клиентам так называемые онлайн - аптеки и в чем их преимущества перед обычными медицинскими аптеками?
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Антицеллюлитная диета: победи апельсиновую корку!

Среда, 17 Ноября 2010 г. 21:57 + в цитатник
whiteshow все записи автора

 Целлюлит – интернациональная женская проблема. Он бывает даже у самых богатых и знаменитых. В борьбе с недугом поможет антицеллюлитная диета!

Чего боится целлюлит?

Побеждаем целлюлит

Многие знаменитости страдают от целлюлита гораздо больше, чем мы с вами. Мы выходим летом на пляж или снимаем тонкий халатик перед любимым мужчиной в надежде на то, что никто ничего не заметит. Звездам тяжелее – папарацци замечают все, и фотографии целлюлитных бедрышек голливудских красоток становятся всеобщим достоянием.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид



Процитировано 25 раз

«Средиземноморскую диету» объявили Всемирным достоянием

Среда, 17 Ноября 2010 г. 14:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (572x363, 183Kb)

Этот знаменитый кулинарный бренд был представлен совместно четырьмя странами – Италией, Испанией, Грецией и Марокко – на межправительственной выездной сессии ЮНЕСКО в Найроби (Кения).

Во вторник, в ожидании сообщения из кенийской столицы, на Капитолийском холме Рима у здания муниципалитета от имени мэра Джанни Алеманно бесплатно угощали всех туристов и прохожих одним из блюд-символов «средиземноморской диеты» – тарелкой спагетти с помидорами и базиликом.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Что такое отит и как его лечить?

Среда, 17 Ноября 2010 г. 00:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (510x340, 83Kb)

Отит - это воспаление среднего уха. То, что мы привыкли называть ухом - это только наружное ухо, которое состоит из ушной раковины, наружного слухового прохода и барабанной перепонки, которая отделяет его от среднего уха. Среднее ухо - это крошечная полость, в которой находится костный механизм, предназначенный для передачи звуковой волны во внутренне ухо. Внутренне ухо трансформирует звуковые волны в нервные импульсы, идущие в мозг.
 (340x311, 17Kb)

Боль в ухе, гнойные выделения из слухового прохода, а также повышенная температура - симптомы острого гнойного среднего отита, т.е. воспаления среднего уха. Обычно заболевание начинается с боли, которую можно описать как стреляющую (дети, которые еще не научились говорить, плачут в тот момент, когда боль резко усиливается и успокаиваются, когда она стихает). Повышается температура, а через 1-3 дня из уха выделяется гной. Обычно при этом состояние больного улучшается, температура снижается, боль несколько стихает или исчезает полностью. Истечение гноя связано с прорывом его через барабанную перепонку. Это благоприятное развитие процесса, на фоне проводимого лечения отверстие в перепонке зарастает, слух не страдает. Однако не всегда происходит так, как описано. Гной иногда не находит выхода, что чревато распространением инфекции внутрь, в полость черепа. Может развиться менингит, абсцесс мозга.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

В поисках формулы идеального завтрака

Среда, 17 Ноября 2010 г. 00:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x619, 203Kb)

Английские диетологи считают, что женщинам лучше всего есть по утрам консервированные персики и йогурт. Экспериментальным путем они выяснили, что именно эти продукты оптимально нормализуют процесс обмена веществ и уровень сахара в крови.

Американские коллеги с ними не согласны. По их мнению, яичница — вот идеальное блюдо для завтрака, причем не только для женщин, но и для мужчин. Яйца, считают ученые, это идеальный заряд энергии, продукт, содержащий все, что необходимо человеку на пороге нового дня.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 1 пользователю

Последний бой Федора Емельяненко в 2010 году

Среда, 17 Ноября 2010 г. 00:29 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (698x399, 185Kb)

Думаю ни кто не станет спорить с тем фактом, что соревновательность заложена в человеческих генах. От нее не свободны ни мужчины, ни женщины. Если всю существующую историю человечества юные девицы следили за своим внешним видом, стремясь быть самой красивой и желанной, то для большинства мужчин главным делом было показать свою физическую силу и ловкость.

К чему это я? Да всё к тому же - к соревнованиям, к борьбе! А если быть совсем точным, то к боям mix-fight. Человек даже не имеющий ничего общего с боями без правил наверняка слышал о такой легендарной личности как Федор Емельяненко. Чемпион чемпионов, непобедимый и несокрушимый, идол всех начинающих бойцов и главный соперник профессионалов. Однако всё ли так гладко в его спортивной карьере?
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Боевые искусства

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 158 157 [156] 155 154 ..
.. 1 Календарь