-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15121
Комментариев: 45303
Написано: 66731


Забег на роликах. Оснабрюк. Германия

Пятница, 11 Июня 2010 г. 18:55 + в цитатник
Маргарита_и_Мастер все записи автора Прочитали мы вчера в газете вот эту заметку:
 (467x203, 19Kb),
взяли фотоаппараты, сели на велики и поехали на роликовый пробег.
Представляю на ваш суд небольшой фоторепортаж.
 (699x547, 201Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Косметика по уходу за телом и волосами

Пятница, 11 Июня 2010 г. 14:06 + в цитатник
Кристина_Перловская все записи автора


Читать далее А какими средствами по уходу пользуетесь вы?

 

Метки:  

Два стакана молока в день и тренажерный зал стройнят женскую фигуру

Четверг, 10 Июня 2010 г. 20:32 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (472x361, 23Kb)

Ученые из Университета МакМастера выявили, что два стакана молока после физических нагрузок позволяют женщинам укрепить мышцы и сжечь больше жировой ткани.

Конечно, не каждая женщина предпочитает заниматься тяжелой атлетикой. Но польза от этих тренировок огромна: они повышают силу, ускоряют метаболизм, действуя так, как не способны повлиять на тело другие нагрузки.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда

Метки:  


Процитировано 8 раз

Массаж груди: путь к здоровью

Четверг, 10 Июня 2010 г. 20:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 22Kb)

В связи с увеличением частоты патологии молочных желез в последнее время актуален вопрос о необходимости массажа груди. Многие специалисты относятся к нему неоднозначно, ссылаясь на возможность повреждения нежной структуры молочной железы. С другой стороны, еще древним китайцам были известны рецепты сохранения молодости и красоты молочных желез, а также оздоровления всего организма через массаж груди. О правилах массажа нам расскажет врач-гинеколог.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Здоровье

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 1 пользователю

Акция от Аква Минерале «Открой свежесть Ниагары!»

Четверг, 10 Июня 2010 г. 20:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (250x200, 17Kb)Друзья! Если Вы регулярно посещаете наше сообщество, то наверняка уже заметили информацию об акции «Открой свежесть Ниагары!» от Аква Минерале. По многочисленным просьбам уточняю какие призы можно выиграть и что для этого нужно сделать.

Участвуя в акции можно выиграть:

1. Путешествие на Ниагарский водопад
2. Цифровая фото-рамка
3. Флеш-карта Aqua Crystal
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Чем полезна черешня?

Четверг, 10 Июня 2010 г. 13:28 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (150x200, 9Kb)Черешня не только вкусная, но и необычайно полезная. О том, какой именно положительный эффект эта ягода оказывает на организм, рассказали европейские специалисты.

Последнее исследование показало, что черешня темных сортов помогает предотвратить образование тромбов в кровяных сосудах и понижает давление. Именно поэтому эта ягода особенно полезна гипертоникам.

Кроме того, черешня помогает при неврозах, нормализует пищеварение, работу печени и очищает организм от шлаков.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 5 раз

Кому полезно какао?

Четверг, 10 Июня 2010 г. 12:49 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (150x199, 11Kb)Эксперты установили, что какао, приготовленное на молоке, необычайно полезно. Чем именно?

Исследования, проведенные с участием добровольцев, показали, что холодное какао, приготовленное на молоке, способствует повышению жизненного тонуса и восстановлению мышц после тренировок.

Причем какао в сочетании с молоком помогает восстановиться после тренировок даже лучше, чем спортивные напитки, предназначенные специально для этих целей, передает Telegraph.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 4 раз

Кожура яблока лучше лекарств

Четверг, 10 Июня 2010 г. 12:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (150x200, 5Kb)Специалисты из Университета Висконсин установили, что в кожуре яблока содержится столько полезных веществ, что она способна лечить ряд серьезных заболеваний. О каких недугах идет речь?

Многочисленные тесты показали, что антиоксиданты, содержащиеся в яблочной кожуре, способны замедлить рост раковых клеток. Лекарства, на основе этого компонента особенно эффективны против рака простаты и груди.

О полезных свойствах яблочной кожуры ученые узнали из исследования на лабораторных животных.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Готовь сани летом. Как выбрать шубу?

Четверг, 10 Июня 2010 г. 12:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (516x360, 54Kb)

Любая девушка мечтает о красивой шубе с тех пор, как она начинает задумываться о своем гардеробе. И неудивительно, ведь шуба не только согревает свою хозяйку, но и свидетельствует о ее вкусе и, конечно же, статусе. На сегодняшний день, ассортимент шуб настолько большой, что нередко возникает вопрос: А как же выбрать хорошую шубу? Тем более, что летом цены на шубы гораздо ниже, чем в более актуальный сезон.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как купить идеальные босоножки? Выбираем свою «летнюю пару»

Четверг, 10 Июня 2010 г. 11:26 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 44Kb)Ну, наконец-то лето! Вот и пришло время появиться на улице в струящемся сарафанчике и летящей походкой в изящных босоножках сразить наповал толпу поклонников…

Итак, на повестке дня именно они, непременные спутники модниц всех времен и народов, наши любимчики: на шпильке, на платформе, с ленточками, бантиками, без каблука, со стразами и т.д. и т.п. В общем, речь пойдет о босоножках.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Обруч (хулахуп)

Среда, 09 Июня 2010 г. 16:54 + в цитатник
navazhdenie все записи автора

25 мая я проколола пупок, естественно он еще до конца не зажил, но уже вот-вот. Поэтому возник вопрос, а можно ли с серьгой крутить обруч? Или серьгу вытаскивать нужно? Может кто сталкивался...

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Летнее тело за 14 дней

Среда, 09 Июня 2010 г. 16:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (200x134, 7Kb)Можно ли заполучить идеально «летнее» тело всего за 14 дней?

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из Великобритании Джеймс Дуйган. Хорошая, здоровая еда и комплекс эффективных упражнений творят настоящие чудеса.

Топ-модель Элль Макферсон не так давно заявила: «Никто в мире не способен лучше чем Джеймс помогать женщинам обретать фантастическую форму».
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 12 раз

ТОП-12. Купальники лета 2010

Вторник, 08 Июня 2010 г. 15:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора В новом сезоне дизайнеры сделали ставку на оригинальность кроя моделей, отодвинув на второй план идеи о ровном загаре. Пожалуй, представленные ниже купальники больше подходят для романтичных вечерних прогулок у моря и ночных пляжных вечеринок. Непрактично? Пусть! Но одна из этих моделей должна быть непременно в вашем чемодане!
 (678x365, 25Kb)

Выше только звезды!

Завышенная талия исправит недостаток фигуры, сделав ноги зрительно длиннее. Австралийский бренд Zimmermann, основанный в 1991 году сестрами Ники и Симоне Цимерман (Nicky and Simone Zimmermann), предлагает остановить свой выбор на черном купальнике с изысканными переплетением на талии. Марка Bantu в своей коллекции обыгрывает тропическую тематику, а Артур Синадер (Arthur Cinader), основавший J.Crew, делает ставку на ретрообраз – нежное сочетание бирюзы и цвета пудры, крупный бант на талии делают купальник воплощением женственности.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Aбрикос и я. Как стать долгожителем?

Вторник, 08 Июня 2010 г. 14:37 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 36Kb)Раннее утро. Стакан с чаем отставлен в сторону. Пишу при открытом балконе – слышно кукушку. Цветочный аромат плывёт, словно лодочка-невидимка – рядом на подоконнике, в кувшинчике с водой, наклонилась веточка цветущей абрикосы… Или цветущего абрикоса?

Абрикос обыкновенный (Armeniaca vulgaris Lam.). Дерево (иногда куст) семейства розоцветных или розовых (Rosaceae). Листья яйцевидно-округлые, очередные. Цветки обоеполые, с пятью белыми или розоватыми лепестками, расположены одиночно (реже – по два цветка) в пазухах листьев.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 3 раз

Как выглядит летний макияж?

Вторник, 08 Июня 2010 г. 01:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x178, 7Kb)Летний макияж отличается от макияжа зимнего, и не столько цветом (хотя и это главное – цвета должны быть яркими, насыщенными), сколько текстурой (она отличается легкостью и нежными оттенками).

Тональный крем должен быть менее плотным, да к тому же защищать от ультрафиолетовых лучей. Вместо компактной пудры лучше использовать рассыпчатую - она хорошо закрепляет жидкую основу. Вместо жидких теней также следует отдать предпочтение рассыпчатым, чтобы они не растекались на глазах.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз

Cоветы по уходу за кожей от Makeup.com.ua

Вторник, 08 Июня 2010 г. 01:49 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (697x156, 38Kb)

Женщины издревле пользуются разнообразной косметикой и парфюмом. Оно и не удивительно – ведь хочется подчеркнуть свои достоинства, усилить свою красоту. Косметика и парфюмерия – это именно то, что делает облик любой женщины неповторимым и оригинальным.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз

В Германии прошли 7-е Грязевые Олимпийские игры

Вторник, 08 Июня 2010 г. 00:40 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x398, 90Kb)

На побережье Северного моря в земле Шлезвиг-Гольштейн состоялась традиционная европейская Грязевая Олимпиада — Wattolümpiade 2010. «Самое грязное спортивное мероприятие в мире» проводилось в Германии в седьмой раз.

Грязевые Олимпийские игры включают в себя несколько видов спорта: футбол в грязи, грязевые соревнования по волейболу, велосипедные гонки по грязи, и другие не менее увлекательные и зрелищные состязания. Больше всего зрителей, как и в прошлом году, собрал «болотный футбол».
Фото +8
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Плоский живот! И на пляж в соблазнительном купальнике!!!

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 18:06 + в цитатник
Аноним все записи автора Пока до отпуска есть еще время, самое время занять его подготовкой своего тела к пляжному сезону.
Очень простые, но весьма эффективные упражнения. Ролик совсем коротенький, но поверьте, проверено. Стоит уделять всего 15 минут в день, повторяя за тренером упражнения, и ваш пресс станет подтянутым в считанные дни. А подруги будут долго завидовать вашим эффектным фотографиям с пляжа )))



Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 79 раз
Понравилось: 2 пользователям

Тест на определение типа кожи

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 10:57 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (510x341, 71Kb)

I. Бывает ли у Вас ощущение «стянутости» кожи?

Никогда – 1 балл. Иногда в области щек – 2 балла. Время от времени – 3 балла. Все время – 4 балла.

II. Шелушится ли Ваша кожа?

Никогда – 1 балл. Иногда в области щек – 2 балла. Время от времени – 3 балла. Все время – 4 балла.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 4 раз

Лучшими продуктами для кожи являются гранаты и зеленый чай

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 15:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (469x332, 128Kb)

Диетологи составили список продуктов, оказывающих омолаживающее действие на кожу

Врачи-диетологи определили продукты, которые оказывают омолаживающее и оздоравливающее воздействие на кожу. Наиболее полезными признаны гранаты, зелёный чай, ежевика, черника, малина, вишня, клубника, яблоки, морковь и тёмный виноград.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 6 раз

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 756 ... 121 120 [119] 118 117 ..
.. 1 Календарь