-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206

Женская Славянская Гимнастика «Сила Берегини»

Дневник

Среда, 04 Марта 2015 г. 00:34 + в цитатник
Женская Славянская Гимнастика «Сила Берегини»

Женская славянская гимнастика «Сила Берегини» — это мощная энергетическая практика. Отличный инструмент, помогающий Женщине гармонизировать своё пространство и жить в ладу с миром. Авторская методика Ксении Силаевой.

Подробности
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Как выглядят чакры?

Дневник

Пятница, 18 Марта 2011 г. 01:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Янтры

 (160x160, 12Kb)Янтра - это символичное изображение различных энергетических структур. Янтры используются в практиках йоги и тантры.

Медитацию с янтрой можно проводить так: сесть в удобную йоговскую позу (например Сиддхасана ил Ваджрасана), поместив изображение янтры напротив глаз, на расстоянии около 30 см. Сначала янтра рассматривается с открытыми глазами - осматривается все изображение целиком, затем глаза расслабленно скользят по деталям янтры. Когда глаза устали, они закрываются, и начинается визуализация янтры - созерцается внутренний образ янтры. Если образ исчез, можно снова открыть глаза и повторить процесс созерцания.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: [1]