-
3
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Воскресенье, 03 Февраля 2019 г. 00:05
+ в цитатник
Чтобы тренировки давали тот результат, который тебе нужен, крайне важно следить за питанием. Ведь именно питание дает 70% успеха в борьбе за красивое тело.
Чтобы провести эффективную тренировку, за 1,5-2 часа до нее организму необходим полноценный прием пищи. А что лучше есть перед тренировкой – читай ниже.
Читать далее...