Поддержка
Вид
LiveInternet
LiveInternet
Аватар
сменить
x
Друзья
В дневник
Написать
Комментарии
ЛС
Настройки
Регистрация
Вход
Рейтинги
Авось
из (+ сутки) дневников
Записи
Друзья
Комментарии
Фитнес красота здоровье
Фитнес красота здоровье
Аватар Фитнес_красота_здоровье
-
Рубрики
Мероприятия
(127)
Тренинги
(54)
Семинары
(43)
Туры
(21)
Мастер-классы
(16)
Фестивали
(5)
Здоровье
(2525)
Еда
(2923)
Диеты
(1010)
Здоровое питание
(1002)
Рецепты
(652)
Красота/Внешний вид
(3598)
Мода
(1584)
Косметика
(314)
Упражнения на различные группы мышц
(1788)
Фитнес
(1145)
Йога
(144)
Стретчинг
(48)
Массаж
(143)
Боевые искусства
(51)
Интересно и познавательно
(4396)
Вопрос/Ответ
(247)
Психология/Философия
(550)
Семья/Отношения
(487)
Дети/Материнство
(573)
Домашний уют/Дизайн
(945)
Разное
(2394)
Мотивация
(110)
Видео
(774)
-
Поиск по дневнику
в этом дневнике
-
Подписка по e-mail
-
Постоянные читатели
Все (15980)
Belkina
Divia
Elena_Khokhlova
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Il_fiore
JIEHYIIIKA
Libertador
MaljarS
Milaja_moja
NatalyR
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
Zolotaiaorhideia
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hmarva
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
milade
rita-railya
svetlana_tirkkonen
tvojin
Варвара_Егоровна_Яга
Виктория26121974
Всяко-разные_полезности
Екатерина_Скорпион
Елена_Елистратова
Иришечка_72
Катя_Машковцева
Лешин_папа
Людмила_Педенко
Людмила_Постникова
МГА
Мишарка
Наталья_Рыбец
Ольга_Фадейкина
Санька Солнечная
СимСим
Южанка_Анка
-
Статистика
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279
Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы
Нравится
Поделиться
0
Нравится
1
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
1
Добавить в цитатник
0
Сохранить в ссылки
Понравилось
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post423426064/">Пульсовые зоны.Тренировки в пульсовых зонах (кардио-нагрузки)</a><br/> Как узнать, тренируетесь ли вы слишком интенсивно или недостаточно интенсивно, чтобы достичь желаемых результатов? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо проводить тренировки в определенных пульсовых зонах. [more]Существует понятие о максимальной частоте сердечных сокращений (пульсе), которая принимается за 100%. Это максимальная частота пульса, с которым ваше сердце может биться. Этот показатель индивидуален. Для того чтобы проводить тренировку в определенных пульсовых зонах, сначала вы должны определить вашу максимальную частоту сердечных сокращений. [b]Есть 2 метода: [/b] - ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post423426064/">Читать далее...</a>
Пульсовые зоны.Тренировки в пульсовых зонах (кардио-нагрузки)
Дневник
Пятница, 20 Октября 2017 г. 11:08
+ в цитатник
Как узнать, тренируетесь ли вы слишком интенсивно или недостаточно интенсивно, чтобы достичь желаемых результатов? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо проводить тренировки в определенных пульсовых зонах.
Читать далее...
Рубрики:
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Страницы:
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее
LiveInternet
О проекте
Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу
Сменить
Логин
Пароль
Выйти