Питание и тренировки - фундамент красивого тела, но дополнительные процедуры никто не отменял. Лично для меня существует 3 лидера в этом деле:

1. Моя любовь к русской БАНЕ велика! На самом деле любая парилка поможет очистить поры, с потом избавиться от лишней воды и соли, состояние кожи улучшить на 30-50%, а также работу всех систем и, что очень важно, СНЯТЬ СТРЕСС!

Читать далее...

Ещё

Самолет стал в наше время практически основным средством передвижения на значительные расстояния. Казалось бы, чего проще — купить билет, сесть в самолет в аэропорту своего города, и через несколько часов покинуть его в немыслимой дали от своего места проживания. Однако не все так просто, так как этот удивительно скоростной и комфортный способ перемещения зачастую вызывает у людей панический страх. Многие просто не могут заставить себя войти в самолет, жертвуя хорошей работой и продвижением в карьере, если это связано с обязательными перелетами.

Читать далее...