-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45299
Написано: 67278

Выбрана рубрика Видео.


Соседние рубрики: Мотивация(110)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Про правильное питание ...

Дневник

Вторник, 26 Июля 2011 г. 06:30 + в цитатник
Rasberyflavored все записи автора Интересные ролики про питание во время тренировок, думаю могут пригодиться женской половине этого сайта, советую послушать...




+1
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Черный лак Crackle. Crackle Nail Polish review.

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:44 + в цитатник
vortex2012 все записи автора



В этом видео речь пойдет о трескающемся лаке для ногтей. Думаю, что этот пост будет интересен вам, девочки.
Для создания такого маникюра вам понадобится 2 лака контрасных цветов, закрепляющее покрытие. Можно также использовать и базовое покрытие.

Оттенок трескающегося лака в этом видео черный, поэтому для лучшей видимости вниз используется лак светлого цвета.

Применение:

Наносится на ноготь базовое покрытие, если оно у вас есть.На видео показан вариант без базового покрытия.
Затем наносится контрасный лак, подождите пока он просохнет.
На высохший ноготь нанесите трескающийся лак. Подождите. Через некоторое время лак начнет растрескиваться. Обратите внимание, чем толще слой растрескивающегося лака, тем более толстыми будут трещины.
Сверху нанесите защитное покрытие.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения для похудение дома

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:26 + в цитатник
vortex2012 все записи автора



Девочки, нашла сегодня одну из тренировок которую вы можете добавить в свою программу тренировок.
Делаем каждое упражнение по 3 подхода, между упражнениями вы можете отдохнуть если тяжело. Если вы в отличной форме, то вы можете попробовать сделать все упражнения без отдыха, потом отдохнуть и опять повторить такой подход 2-3 раза.
Упражнения :
Скакалка - 1 минута
Приседания с мячом - 25-30 раз
Приседания без мячика - 25-30 раз
Разведение рук с гантелями - 15 раз
Попеременный подъем гантелей перед собой - 20 раз
Быстрый подъём коленей к груди (упор лежа) - 30 раз
Отжимания - 20 раз

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Интересные факты о похудении. Видео

Дневник

Среда, 20 Июля 2011 г. 11:13 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Оригинальная постановка свадебного танца

Дневник

Пятница, 15 Июля 2011 г. 17:53 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
173750-1920x1080 (700x393, 139Kb)

Свадебный танец – это одна из тех традиций, которую невозможно просто так вычеркнуть из списка праздничных мероприятий! Сегодня, в эпоху широкого предложения различных товаров и услуг, мы все чаще оказываемся перед выбором и бракосочетание в этом плане не исключение. Выбор платья, места проведения свадебного банкета, приглашений – это лишь верхушка айсберга под названием «Приятные хлопоты». За организаторскими делами так сложно найти занятие, подготовка которого не только бы принесла пользу, но и была в радость. Именно таким занятием является репетиция свадебного танца.
Смотреть
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное/Видео

Метки:  

Подборка документальных фильмов о еде

Дневник

Пятница, 15 Июля 2011 г. 14:02 + в цитатник
lana_infinite_world все записи автора

ВВС. Вся правда о еде: как остаться молодым и красивым (2007)

  • детоксикационные диеты;
  • вода и упругость кожи;
  • антоцианины и антиоксиданты в "цветных" диетах: ликопин и ультрафиолет, лютеин и зрение;
  • как работает винотерапия;


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  

Упражнения для пресса

Дневник

Пятница, 15 Июля 2011 г. 09:49 + в цитатник
Rivix все записи автора Извиняюсь если было.
Три видео, показывающие упражнения для пресса.
Выберите какое - нибудь одно, и тренируйтесь!



+2
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Цените и берегите своих близких

Дневник

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 00:08 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное/Видео

Метки:  

Забавный видеоролик про малыша: I Was Drunk :)

Дневник

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 17:30 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Разное/Видео

Метки:  

Избавляемся от боков

Дневник

Суббота, 09 Июля 2011 г. 18:01 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом». Видео.

Дневник

Воскресенье, 03 Июля 2011 г. 00:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: 01:34:07

Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  

Утренняя зарядка: идеальный вариант

Дневник

Суббота, 02 Июля 2011 г. 23:15 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Здоровье
Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Упражнения на похудение: попа, пресс

Дневник

Четверг, 30 Июня 2011 г. 15:42 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео

Метки:  

Мамы...

Дневник

Вторник, 28 Июня 2011 г. 21:14 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Разное/Видео

Метки:  

Натуральная косметика. Крем для сухой и чувствительной кожи

Дневник

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 17:07 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Разное/Видео
Здоровье

Метки:  

Bodyflex: Упражнение кренделек

Дневник

Суббота, 25 Июня 2011 г. 00:38 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Пилатес на пляже! Базовый курс!

Дневник

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 17:59 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

10 минут кикбоксинга для женщин

Дневник

Пятница, 17 Июня 2011 г. 13:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора




Сегодня всё больше людей приходят к осознанию того, что самооборона и занятие единоборствами – это не прихоть, не дань моде, а необходимость. Тем более если эти занятия сделают Вас стройнее, активнее и помогут избавиться от лишних килограмм.
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

 Страницы: 39 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1