6
Запись понравилась
22
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 13 Мая 2015 г. 10:50
+ в цитатник
Сегодня мы рассмотрим круговую тренировку из 9-ти упражнений и поговорим о том, как Юля справилась с зажором. Ведь все мы любим вкусно поесть! А вот пойти в зал и отработать это -
НЕТ! Есть и другие способы избавится от лишнего веса. Как? Смотрите этот выпуск и вы что-то для себя обязательно почерпнете.
VIDEO
9
Запись понравилась
97
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post359515421/">Тренажерный зал дома. Видео!</a><br/>Если времени ходить в зал нет, то можно обзавестись некоторым инвентарем для дома и заниматься в любое удобное для вас время!
[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/qM9Yq4YWKMA]
Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post359515421/">Читать далее...</a>
Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:42
+ в цитатник
10
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post359305023/">Десерт с грейпфрутом: 2 фитнес рецепта </a><br/>Для хорошей фигуры мало одних занятий спортом, важно питаться правильно и сбалансированно. Но не отказывайте себе в десерте: предлагаем вам два простых и вкусных рецепта, которые пойдут вам только на пользу!
[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/lsMi7LAzR68]
[b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Тренировка Boot camp Workout... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post359305023/">Читать далее...</a>
Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 01:17
+ в цитатник
Для хорошей фигуры мало одних занятий спортом, важно питаться правильно и сбалансированно. Но не отказывайте себе в десерте: предлагаем вам два простых и вкусных рецепта, которые пойдут вам только на пользу!
VIDEO
Рекомендуем также посмотреть видео: Тренировка Boot camp Workout
12
Запись понравилась
36
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post359080857/">Утренняя зарядка</a><br/>Утром бывает так непросто проснуться и встать с постели! Но есть решение, которое зарядит вас энергией быстро и эффективно :)
[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/x34kYzS6-UE]
[b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Готовим тело к лету. Тренировка и диета... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post359080857/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Апреля 2015 г. 12:46
+ в цитатник
Утром бывает так непросто проснуться и встать с постели! Но есть решение, которое зарядит вас энергией быстро и эффективно :)
VIDEO
Рекомендуем также посмотреть видео: Готовим тело к лету. Тренировка и диета
14
Запись понравилась
44
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358400245/">Упражнения для рук и спины</a><br/>Какая девушка не хочет иметь подтянутые руки, красивую спину и, конечно же, пресс? Выполняйте силовую тренировку для верхней части тела раз в неделю, совмещая с кардио и силовыми тренировками для ног и ягодиц.
[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/PczsFd1g27Q][b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Упражнения для талии от Валери Турпин... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358400245/">Читать далее...</a>
Суббота, 04 Апреля 2015 г. 12:34
+ в цитатник
Какая девушка не хочет иметь подтянутые руки, красивую спину и, конечно же, пресс? Выполняйте силовую тренировку для верхней части тела раз в неделю, совмещая с кардио и силовыми тренировками для ног и ягодиц.
VIDEO Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для талии от Валери Турпин
50
Запись понравилась
244
Процитировали
4
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post349051106/">Комплекс упражнений «Красивый животик»</a><br/>
Убрать бока - серьезная проблема, !удивлен! которая требует усердия и времени, но с сегодняшней видео-подборкой это будет сделать гораздо проще! !подмигнуть! !смущение!
Скорее забирай в цитатник, начинай тренировку и совсем скоро жир на боках уйдет навсегда, а животик будет подтянутым и плоским! !поцелуй!
[more=Далее][b]Упражнение №1[/b]
[iflash=607,360,http://vk.com/video_ext.php?oid=-28627911&id=167283926&hash=b5debd9fae79657c&hd=1]
[b]Упражнение №2[/b]
[iflash=607,456,http://www.youtube.com/embed/VQ5CYT5rhSY]
[b]Упражнение №3[/b]
[iflash=607,456,http://www.youtube.com... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post349051106/">Читать далее...</a>
Вторник, 06 Января 2015 г. 17:59
+ в цитатник
Убрать бока - серьезная проблема,
которая требует усердия и времени, но с сегодняшней видео-подборкой это будет сделать гораздо проще!
Скорее забирай в цитатник, начинай тренировку и совсем скоро жир на боках уйдет навсегда, а животик будет подтянутым и плоским!
Далее
9
Запись понравилась
50
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post343802326/">Как создать ягодицы мечты: упражнения Натали Мело</a><br/>[b]Натали Мело[/b] (Nathalia Melo) - профессиональная фитнес-модель, Мисс Олимпия 2012 г.
[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/z0mIJuGkEFg]
© Фитнес, красота, здоровье... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post343802326/">Читать далее...</a>
Вторник, 18 Ноября 2014 г. 18:13
+ в цитатник