Как сделать рельефный пресс

Дневник

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 03:02 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Страх - причина проблем во взаимоотношениях

Дневник

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 19:37 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Видео

Метки: страх советы психология

Прическа на каждый день для длинных волос. Плетение кос.

Дневник

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 00:07 + в цитатник

ilovetodraw все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки: прически с плетением прически для длинных волос прически на каждый день плетение кос косы на длинные волосы

Проект Мисс Бикини 2. Фитнес-тест

Дневник

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 03:51 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: фитнес тесты бикини мисс бикини

Как выбрать оливки и маслины

Дневник

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 11:20 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Разное/Видео
Еда
Интересно и познавательно

Метки: оливки маслины советы кулинария

Растяжка для начинающих. Стретчинг

Дневник

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 20:06 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео

Метки: стреттчинг растяжка упражнения

Сжечь жир на талии быстро!

Дневник

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 03:21 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: талия упражнения упражнения для талии косые мышцы пресс

Фитнес-бикини. Тренировка спины

Дневник

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 02:10 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: Тренировка спины фитнес Фитнес-бикини

Отведение ног назад для похудения ягодиц

Дневник

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 06:50 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: похудение упражнения упражнения для ягодиц фитнес

Программа основных тренировок «Мисс Бикини»

Дневник

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 03:09 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: Мисс Бикини тренировка фитнес упражнения

Как считать калории?

Дневник

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 17:57 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Еда/Здоровое питание
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки: калории питание рацион расчет калорийности калорийность продуктов

Супер интенсивная тренировка!

Дневник

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 00:57 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: тренировка упражнения фитнес

Как накачать нижний пресс дома

Дневник

Среда, 13 Февраля 2013 г. 01:23 + в цитатник

отдушинка все записи автора

Ни у каждого из нас есть время и возможности посещать фитнес зал. Но ка бы там ни было, тело нужно поддерживать в хорошей физической и ежедневно тренировать мышцы. Предлагаем вам видеоурок с упражнениями для одной из самых проблемных частей женского тела - низ живота. Особенно занятия понравятся тем, кто не любит качать пресс.

Клик

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: упражнения фитнес видео пресс нижний пресс

Фитнес дома: чем заменить тренажеры?

Дневник

Среда, 13 Февраля 2013 г. 20:01 + в цитатник

отдушинка все записи автора

Ваша гостиная может стать прекрасным фитнес-залом, а домашний инвентарь - эффективным тренажером. Смотрим видео с фитнес-упражнениями в домашних условиях!

Описание упражнений

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: упражнения фитнес видео

Делаем красивые плечи

Дневник

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 21:53 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: плечи упражнения на плечи фитнес

Перетренированность

Дневник

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 07:55 + в цитатник

Makita87 все записи автора

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Видео

Метки: Перетренированность фитнес бодибилдинг психология

Рацион питания спортсмена. Каким он должен быть?

Дневник

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:11 + в цитатник

Makita87 все записи автора Сколько должно быть белков в рационе, сколько углеводов, сколько жиров? Как поддерживать водный баланс и как питаться в тренировочные и нетренировочные дни? Обо всем этом в сегодняшнем видео.

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Еда/Здоровое питание
Разное/Видео

Метки: рацион питание спортивное питание

Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах

Дневник

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 04:47 + в цитатник

liyanka все записи автора «Упражнения против целлюлита на руках»

Ещё

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки: целлюлит упражнения похудение

Мастер-класс флеболога: уход за ногами

Дневник

Среда, 06 Февраля 2013 г. 01:43 + в цитатник

Lady_Vishenka все записи автора Правильный уход за ногами сделает их не только здоровыми, но и красивыми. Сегодня флеболог Анна Бельская расскажет и покажет, как быстро и эффективно в домашних условиях снять усталость ног и укрепить сосуды.

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Разное/Видео
Здоровье

Метки: ноги уход за телом мастер-класс видео