LiveInternet
LiveInternet
x
4,20 . (+779 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2490)
(2895)
(1008)
(980)
(646)
/
(3557)
(1564)
(308)
(1775)
(1139)
(144)
(47)
(142)
(48)
(4332)
/
(247)
/
(543)
/
(479)
/
(567)
/
(904)
(2389)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16009)
Anna19562509
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
lola45
mila5555
milade
oksana555
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_
_
_
_
_____
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15428
: 45305
: 67049
:
.
:
(110)
:
(1775),
(2389),
(126),
/
(3557),
(4332),
(2490),
(2895)
0
21
35
0
35
0
21
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post245012280/">Чёрные точки. Чистим поры</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/MfcLMurJQTY?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post245012280/">Читать далее...</a>
.
, 25 2012 . 20:20
+
__
:
/
/
:
0
31
58
1
58
1
31
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244928046/">Утренний фитнес прямо в кровати!</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/Z_pNyoD9cYI?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244928046/">Читать далее...</a>
!
, 24 2012 . 03:05
+
__
:
/
/
:
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244773158/">Arnold Classic 2012 Bikini Amateur</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/jXdNidrbKSU?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244773158/">Читать далее...</a>
Arnold Classic 2012 Bikini Amateur
, 24 2012 . 04:47
+
__
:
/
/
/
/
/
:
Arnold Classic
0
5
19
0
19
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244705531/">Тренировка модели</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/rREOs2_yPR0?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244705531/">Читать далее...</a>
, 23 2012 . 16:06
+
__
:
/
/
/
:
0
87
272
10
272
10
87
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244562073/">Прически на каждый день</a><br/>[flash=853,480,http://www.youtube.com/v/yY-_1dM-GGs?version=3&hl=ru_RU] [more=Ещё!][flash=853,480,http://www.youtube.com/v/Fz0VULqfay4?version=3&hl=ru_RU] [flash=853,480,http://www.youtube.com/v/mmh9_Bcv_30?version=3&hl=ru_RU] [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/J_lMIQds5Uo] [flash=853,480,http://www.youtube.com/v/vJ3vW85hyQs?version=3&hl=ru_RU] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244562073/">Читать далее...</a>
, 22 2012 . 15:49
+
ilovetodraw
!
:
/
/
:
0
6
18
0
18
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244551854/">Тренировка на рельеф и форму мышц</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/3RVf-PShu_o?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244551854/">Читать далее...</a>
, 22 2012 . 14:12
+
__
:
/
/
/
/
:
0
35
99
0
99
0
35
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244360075/">Упражнения для ног. Бедра внутри + растяжка</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/KXcnaLx5Urc?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244360075/">Читать далее...</a>
. +
, 20 2012 . 02:18
+
__
:
/
/
:
0
15
12
0
12
0
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244137261/">Вся правда о мясе!</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/8MDSOZUayGI?feature=player_detailpage] [b]Мясо - основной источник белка для спортсмена.[/b] Узнайте, какое мясо лучше, чем отличаются друг от друга разные виды мяса. И как лучше готовить мясо, чтобы оно было максимально полезным. [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244137261/">Читать далее...</a>
!
, 19 2012 . 14:42
+
- .
, , . , .
__
:
/
/
/
:
0
13
37
0
37
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244062318/">Свинина с виноградом и запеченной картошкой</a><br/> Свинина и виноград, безусловно, не самое распространенное сочетание. Но в октябре, когда везде продается наш краснодарский виноград, сладкий, с запахом Черного моря и опустевших пляжей, хочется добавлять его во все блюда! И есть просто так - из пиалы, в машине или сидя за компьютером. Ловите момент! Через пару недель его место займут всесезонные упругие сорта, тоже вкусные, но без пьянящего запаха и особого очарования. [more=Готовим?]Запеките с виноградом свинину! Темный, почти фиолетовый виноград Изабелла пахнет мускатом, изюмом и сладостью. Если к нему добавить северных можжевеловых яго... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244062318/">Читать далее...</a>
, 18 2012 . 23:17
+
, , . , , , , ! - , . ! , , .
?
:
/
/
/
:
0
6
0
0
0
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post244028605/">Кубок России по бодибилдингу 2012</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/QHOsj-IX19E?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post244028605/">Читать далее...</a>
2012
, 18 2012 . 20:56
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
0
7
6
0
6
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post243889567/">Грудь, трицепс, плечи. Тренировка на качество мышц</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/n-QRs3ghE18?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post243889567/">Читать далее...</a>
, , .
, 17 2012 . 19:09
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
0
9
4
0
4
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post243755223/">Соревнования по фитнесу среди женщин. Кубок России!</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/dHNFw8rlodc?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post243755223/">Читать далее...</a>
. !
, 16 2012 . 19:48
+
__
:
/
/
/
:
0
8
22
0
22
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post243655622/">Женственность и железо! Тренировка ягодиц</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/PXfOGUj30-Q?feature=player_detailpage] [more=Описание тренировки][b]Среди упражнения вы увидите:[/b] - приседания со штангой (так Люба приседала впечатляющие квадрицепсы), - приседания со штангой в Смите на одной ноге (отличное упражнение для ягодиц), - упражнений со статической нагрузкой "Пьющий из ручья" (опять же для тренировки ягодиц), - мертвая тяга (старайтесь выпрямляться за счет ягодичных мышц), - выпады с одной гантелью (отличное упражнение на заднюю поверхность бедра и попу), - концентрированное сгибание на бицепс сидя. [user... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post243655622/">Читать далее...</a>
!
, 15 2012 . 01:01
+
POSITIVE_7
:
/
/
:
0
42
257
1
257
1
42
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post243519232/">Разминка для шеи и спины</a><br/>Комплекс упражнений для тех, кто занят очень важной, но к сожалению, сидячей, работой. Эти упражнения для шеи и спины особенно полезно [b]школьникам[/b], студентам, [b]мамам[/b], папам, менеджерам, операторам, [b]водителям[/b], наблюдателям и заседателям. [iflash=700,440,http://www.youtube.com/embed/pG1JEuCNK7M?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post243519232/">Читать далее...</a>
, 14 2012 . 01:43
+
LaNocha91
, , , , .
, ,
, , , ,
, .
__
:
/
/
/
:
0
8
12
0
12
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post243217639/">Десерт из обезжиренного творога и фруктов</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/2ACAsYrizNQ?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post243217639/">Читать далее...</a>
, 12 2012 . 01:34
+
__
:
/
/
/
/
:
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post242894730/">Как накачать огромный ТРИЦЕПС</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/0PWYs1Hz8Ko?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post242894730/">Читать далее...</a>
, 10 2012 . 19:55
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
0
3
5
0
5
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post242776244/">Тренируем спортивные качества! </a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/00OvzYipqhg?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post242776244/">Читать далее...</a>
!
, 09 2012 . 23:30
+
Makita87
__
:
/
/
:
Reebok Crossfit
Crossfit
0
6
4
0
4
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post242644455/">Философия фитнеса</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/s5mFh2rdsAE?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post242644455/">Читать далее...</a>
, 09 2012 . 04:31
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
-
0
10
37
1
37
1
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post242209997/">Фитнес-рецепты: Овсяное печенье на завтрак</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/jXwnlddJCH4?feature=player_profilepage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post242209997/">Читать далее...</a>
-:
, 05 2012 . 02:23
+
LaNocha91
__
:
/
/
/
/
:
-
-
0
7
3
0
3
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post242127569/">Тренируйся всегда и везде! Неподалеку от Питсбурга</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/7kS85yeH4T8?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post242127569/">Читать далее...</a>
!
, 05 2012 . 14:05
+
Makita87
__
:
/
/
:
:
39
...
23
22
[21]
20
19
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
