LiveInternet
LiveInternet
x
4,88 . (+1083 . )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2524)
(2922)
(1010)
(1001)
(652)
/
(3597)
(1584)
(313)
(1788)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4391)
/
(247)
/
(549)
/
(485)
/
(573)
/
(943)
(2394)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16010)
--
Anna19562509
Bellatrease
Divia
Elena_sunlight
Elli777
Enigmatica
JIEHYIIIKA
La_Inquisicion
Libertador
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
Pessimist52
SALYUTA
SunSkay
Xianni
Zolotaiaorhideia
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
makow4uk
milade
svetlana_tirkkonen
tvojin
-_
_
_
_72
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15631
: 45298
: 67268
:
.
:
(110)
:
(1788),
(2394),
(127),
/
(3597),
(4391),
(2524),
(2922)
0
8
47
2
47
2
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post223024184/">Тренировка ягодиц для новичков</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/IPyzk2rk5ms] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post223024184/">Читать далее...</a>
, 05 2012 . 00:30
+
Makita87
__
:
/
/
/
:
0
13
64
1
64
1
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post222883826/">Где худеть? Видео с упражнениями по типам женской фигуры</a><br/>Если вы решили сбросить вес, то прежде всего надо расставить приоритеты. То есть, важно понять в каких местах вы хотите убрать лишние килограммы. У каждой женщины свои “кладовые”, но есть закономерности и схожести жировых отложений. Рассмотрим довольно простую классификацию женских фигур. Это деление на “грушу”, “яблоко”, “спаржу”. [b]“Груша”Тип фигуры "Груша"[/b] Именно этот тип фигуры имеют в виду диетологи, когда говорят о распределении жира по женскому типу. У таких женщин жир накапливается в “женственных местах” – на бедрах и животе. С возрастом эти места все больше округляютс... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post222883826/">Читать далее...</a>
?
, 04 2012 . 00:29
+
liyanka
, . , . , .
. , , .
""
, . . , , . !
:
/
/
:
0
3
16
0
16
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post222609807/">MISS BIKINI Project</a><br/> Шикарный мотивационный проект, состоявшийся в 2011 году во Владивостоке. [b]Мисс Бикини[/b] - официальная номинация Международной федерации бодибилдинга и фитнеса. В первую очередь, конкурс является пропагандой здорового образа жизни и красоты женского тела. Девушкам, отобранным для участия в конкурсе, будет абсолютно бесплатно предоставлена возможность заниматься в лучших фитнес-центрах Приморского края и посещать солярий. Кроме того, к каждой из них будет прикреплен персональный тренер, который составит индивидуальную программу тренировок и питания для достижения результатов в максимал... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post222609807/">Читать далее...</a>
MISS BIKINI Project
, 02 2012 . 01:37
+
sokol97
, 2011 .
- . , .
, , - . , , . .
, )
, )
, , .
, , !
:
/
/
/
/
/
:
miss bikini
0
7
39
0
39
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post222525121/">Тренировка плеч и рук для женщин</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/jSFj833OKQc] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post222525121/">Читать далее...</a>
, 02 2012 . 12:32
+
Makita87
__
:
/
/
/
:
0
26
74
0
74
0
26
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post222491424/">Упражнения при варикозном расширении вен</a><br/>[iflash=560,315,http://www.youtube.com/embed/wZnCskacUNI] [more=+1][iflash=560,315,http://www.youtube.com/embed/0fiEBi4fXuE] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post222491424/">Читать далее...</a>
, 01 2012 . 02:23
+
liyanka
+1
:
/
/
:
0
9
8
1
8
1
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post222242429/">Утренняя разминка</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/8w9zem31CbE] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post222242429/">Читать далее...</a>
, 31 2012 . 04:10
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
16
66
1
66
1
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post222093384/">Упражнения для бедер, ягодиц, трицепсов и мышц живота</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/9zZEZikAv84] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post222093384/">Читать далее...</a>
, ,
, 29 2012 . 23:31
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
7
11
0
11
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post221759789/">Тренируйся всегда и везде!</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/yE1osNvQtiM] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post221759789/">Читать далее...</a>
!
, 27 2012 . 15:30
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
13
72
1
72
1
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post220837404/">Прическа на средние и длинные волосы</a><br/>[flash=640,360,http://www.youtube.com/v/62O1SZRc6eQ?version=3&hl=ru_RU] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post220837404/">Читать далее...</a>
, 20 2012 . 21:39
+
ilovetodraw
__
:
/
/
:
0
6
71
0
71
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post220335174/">Вкусная диета от семьи Яшанькиных</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/PGgPYT-RKhY] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post220335174/">Читать далее...</a>
, 16 2012 . 01:58
+
Makita87
__
:
/
/
/
/
:
0
4
5
0
5
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post220050676/">Тренировка груди</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/uH8Tv77Rqvg] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post220050676/">Читать далее...</a>
, 14 2012 . 01:57
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
5
1
0
1
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post219172315/">Тотальная трансформация</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/_YNxiVRrD10] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post219172315/">Читать далее...</a>
, 08 2012 . 17:55
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
5
3
0
3
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post219134614/">Упражнения с гирей</a><br/> [b]У тебя нет возможности ходить в тренажерный зал, а из спортивных снарядов дома есть только гиря?[/b] С таким инвентарем возможна полноценная тренировка. Гиря — уникальный спортивный снаряд, у нее в ходе упражнения меняется положение центра тяжести относительно хвата, чего не бывает ни со штангой, ни с гантелями. Этим гиря схожа с грузами, которые нам приходится таскать в реальной жизни: чемоданами с неудобной ручкой, пакетами с продуктами, пьяными товарищами и т.д. Тренировки с гирей не только дают твоему телу мощный метаболический стимул к укреплению мышечной и сердечно-сосудистой сис... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post219134614/">Читать далее...</a>
, 08 2012 . 12:11
+
Makita87
, ?
.
, , , . , : , , .. - , , , . 3-5 , , .
__
:
/
/
:
0
6
30
0
30
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post218455770/">Ничего себе тренировка. Обучение</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/T9i5suwEqRQ] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post218455770/">Читать далее...</a>
.
, 03 2012 . 13:52
+
Makita87
__
:
/
/
:
BodyRock
0
5
10
0
10
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post218134076/">Тренировка дельтовидных мышц</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/X8AooED_sZw] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post218134076/">Читать далее...</a>
, 30 2012 . 01:08
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
-
0
13
65
0
65
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post217875571/">Тэмели Уэбб (силовая тренировка) - 3 часть. Руки</a><br/>... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post217875571/">Читать далее...</a>
-: ( ) - 3 .
, 28 2012 . 00:16
+
556
:
/
/
:
65
0
8
102
0
102
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post217539385/">Тэмели Уэбб (силовая тренировка) - 2 часть. Пресс</a><br/>... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post217539385/">Читать далее...</a>
-: ( ) - 2 .
, 26 2012 . 14:31
+
593
:
/
/
:
102
0
5
35
0
35
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post217340993/">Тренировка ягодиц и бицепсов бедер</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/Ju06K9UXP3A] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post217340993/">Читать далее...</a>
, 25 2012 . 04:30
+
Makita87
__
:
/
/
:
0
8
39
1
39
1
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post217186658/">А не станцевать ли нам бачату?</a><br/>Очень доступный и понятный урок для желающих научится танцевать бачату. Видела много уроков в интернете, но этот - наиболее приближен к оригиналу. Кто рискнет станцевать? ;) Объяснения, хоть и на английском, но очень понятны и доступны. [flash=http://www.youtube.com/v/2dhM1igLHQk?version=3&hl=ru_RU]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post217186658/">Читать далее...</a>
?
, 23 2012 . 01:07
+
marikita
. , - .
? ;) , , .
:
/
:
0
12
105
1
105
1
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216805984/">Тэмели Уэбб (силовая тренировка) - 1 часть</a><br/> Эту тренировка Темили Веб значительно улучшит вашу физическую форму. Программа состоит из самых успешных процедур Темили и включает 3 части 15-минутных упражнений, нацеленных на конкретную категорию мускул: пресса, бедер, ягодиц и рук. ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216805984/">Читать далее...</a>
-: ( ) - 1
, 21 2012 . 12:46
+
719
. 3 15- , : , , .
:
/
/
:
105
:
39
...
17
16
[15]
14
13
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Makita87
, ?__
