-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15162
Комментариев: 45303
Написано: 66774

Выбрана рубрика Видео.


Соседние рубрики: Мотивация(110)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1759), Разное(2371), Мероприятия(126), Красота/Внешний вид(3506), Интересно и познавательно(4262), Здоровье(2457), Еда(2866)

Сю Цинь. Круговая тренировка рук

Дневник

Среда, 21 Марта 2012 г. 01:04 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Мотивация ЗОЖ

Дневник

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 16:21 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения для груди

Дневник

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 01:36 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Как похудеть, ничего не делая

Дневник

Суббота, 10 Марта 2012 г. 01:23 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения с гимнастическим мячом

Дневник

Суббота, 10 Марта 2012 г. 13:47 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Василина Эксузян. Тренировка ног и ягодиц

Дневник

Среда, 07 Марта 2012 г. 22:50 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Фитнес-бикини: Круговая тренировка ног

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 00:57 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Основы йоги Айенгара

Дневник

Четверг, 01 Марта 2012 г. 02:40 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Разное/Видео

Метки:  

Утренняя гимнастика

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 02:03 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Фитнес-рецепты: Творожно-ежевичное желе

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 02:51 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Отличные упражнения на грудь 12 минут в день

Дневник

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 20:47 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Круговорт добра в природе

Дневник

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 02:16 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Обязательно посмотрите это видео! Каждый наш поступок так или иначе меняет не только нашу жизнь, но и жизнь окружающих нас людей...





Фитнес красота_здоровье
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Видео

Метки:  

Лучшие упражнения для пресса (Уровень 3)

Дневник

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 13:15 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Дело к весне. Готовьте булочки — выпекайте пышечки!

Дневник

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:57 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Упражнения для растягивания и улучшения гибкости

Дневник

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 12:18 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео

Метки:  

Видео-запись: RUBINT REKA (2 часть)

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 12:34 + в цитатник
Просмотреть видео
446 просмотров

 Вторая часть этого комплекса - кардио. понадобятся степ-платформа (можно невысокой табуреткой заменить), эластичная лента (можно и без нее) и утяжелители на ноги. Я думаю, что "дерунь"  по-венгерски- это делать.  Так что делайте!

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Процитировано 51 раз

Видео-запись: RUBINT REKA (3 часть)

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 11:26 + в цитатник
Просмотреть видео
291 просмотров

Третья часть - упражнения на пресс (любимый пресс). Понадобятся утяжелители на ноги, ну и коврик.

4163765_a89684ea0cdc84756db6786d533d7562 (126x142, 27Kb)



Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Процитировано 57 раз

Видео-запись: RUBINT REKA (1 часть)

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 23:06 + в цитатник
Просмотреть видео
869 просмотров

Рубинт Река - одна из уважаемых мною тренеров. Заниматься с ней одно удовольствие.

Представленный комплекс поделен на три части по 20 минут: бедра и ягодицы, кардио и ноги, пресс. Для выполнения комплекса потребуется эластичная лента и утяжелители для ног, а также степ-платформа. Если таковых нет, можно обойтись и без них. 

 Первая часть "Бедра и ягодицы".

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Процитировано 77 раз

Натуральная косметика: зимний крем для лица

Дневник

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 01:30 + в цитатник
Lady_Vishenka все записи автора Любая девушка знает, что уход за кожей в зимнее время года - дело непростое, но очень ответственное. Сегодня мастер "ХоббиЦентра" Екатерина Кривуляк научит нас делать жизненно необходимую в эти суровые дни вещь - зимний крем для лица.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Разное/Видео

Метки:  

Рекомендации для красивой и тонкой талии!

Дневник

Суббота, 21 Января 2012 г. 02:06 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

 Страницы: 39 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1