Как похудеть без препаратов? |
Дневник |
Сейчас стало очень модно худеть при помощи чудо-таблеток, которые быстро и легко избавят вас от лишних килограммов. Но все прекрасно знают, что не все так радужно, как хотелось бы, любой препарат имеет побочные действия. Большинство, даже самых качественных препаратов, по тем или иным медицинским показаниям нельзя принимать людям, страдающим хроническими заболеваниями. Так возможно ли похудеть, не прибегая к таким средствам? Конечно, можно.
|
Контроль над весом: эффективность групповых занятий |
Дневник |
Сбрасывание лишнего веса всегда остается очень сложным заданием, с которым не каждый человек может справиться самостоятельно. Для того чтобы процесс похудения прошел не только эффективно, но и безопасно, лучше всего обратиться за консультациями и помощью к соответствующим специалистам. Такие специалисты собраны в центре по снижению веса, и они занимаются такой деятельностью:
Метки: похудение фитнес групповые занятия лишний вес фигура диеты как похудеть |
Причины лишнего веса и борьба с ним |
Дневник |
Современное питание, неблагоприятная экология, малоподвижный образ жизни – это лишь часть причин, по которым многие из нас набирают лишний вес. Для борьбы с ним применяют:
|
Нестандартные процедуры для похудения |
Дневник |
Все знают, что для избавления от лишних килограммов нужно активно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, а также правильно питаться. Некоторые люди не могут пересилить себя и отправиться в тренажерный зал. Поэтому специалистами были разработаны другие эффективные, и не приносящие неудобств, средства для похудения.
|
Как часто тренироваться, если цель - похудеть? |
Дневник |
Метки: похудение фитнес спорт как похудеть похудеть к лету |
Диета на малине |
Дневник |
Ароматная малина – не только отменное лакомство, но и полезное растение. Лучшего лекарства от простудных заболеваний и представить себе нельзя. Кто из нас не лечился малиной во время гриппа и острых респираторных заболеваний.
|
Лекарственные травы и травяные сборы для похудения |
Дневник |
Полные люди встречались всегда — даже в те времена, когда, казалось бы, не слишком обильная натуральная пища и значительная физическая активность возникновению ожирения никак не способствовали! Но особой проблемой это не считалось, так как любая женщина, а бабки-травницы тем более знали, с помощью каких трав можно сбросить вес быстро и без ущерба для здоровья. И если девушка начинала чувствовать, что надевать привычные вещи становится трудновато, а постоянная хозяйственная беготня начала утомлять — значит, она набрала лишний вес, который просто необходимо побыстрее сбросить! А то, что все окружающие женщины,особенно те, что постарше, великолепно ориентировались в травах, помогало располневшей девушке привести свои формы в порядок.
|
ПРАВДА или МИФ. Сидя на диете и занимаясь спортом можно хорошо похудеть! |
Дневник |
|
Методика употребления белков и углеводов для эффективного похудения |
Дневник |
В одном из постов мы говорили о похудении с помощью раздельного употребления белковой и углеводной пищи. Читатели задают много вопросов, с чем же кушать белки и углеводы, чтобы похудеть и обрести стройность.
Метки: похудение раздельное питание |
10 причин возвращения веса после похудения |
Дневник |
Лишний вес является одной из глобальных проблем нашего времени. С повышением уровня бытового комфорта, мы стали гораздо меньше двигаться, что естественным образом влияет на откладывание жиров, ведь энергия практически не расходуется.
Метки: не получается похудеть как похудеть диета |
Безвредные средства для похудения |
Дневник |
Сейчас повальная мода на анорексичных девушек, скорее напоминающих вешалки для одежды, к счастью, начинает уходить в прошлое. И слава Богу — ведь далеко не всякий мужчина восхитится этаким набором арматуры, в который раньше превращали себя девушки, стоило им набрать шокирующие их пару килограммов! Потихонечку модные тенденции начали делать женщину самою собой, и честь и хвала им за это!
Метки: похудение |
Как сохранять мотивацию? |
Дневник |
Метки: мотивация фигура похудения психология как похудеть фитнес |
«Идеалекс» - диетический сироп для похудения |
Дневник |
|
24 совета от профессиональной фитнес-модели |
Дневник |
Метки: правильное питание диеты фитнес похудение советы |
15 способов справиться с зависимостью от сладкого |
Дневник |
Метки: тяга к сладкому десерт сладкое похудение диетология советы фигура правильное питание |
Диета против давления (DASH) |
Дневник |
Метки: диета DASH диета похудение давление диета против давления здоровье правильное питание |
7-дневная программа для прокачки пресса на 3 недели! |
Дневник |
Сохрани в цитатник, чтобы не потерять! 
Метки: пресс животик плоский животик кубики пресса похудение фитнес программа для похудения накачать пресс убрать бока фигура лишний вес |
5 ошибок на пути к идеальной фигуре |
Дневник |
Жиросжигатели для похудения: L-карнитин и Форсколин |
Дневник |
|
Принцип действия белковых диет |
Дневник |
Эффективность белковой диеты в том, что такой рацион питания заставляет жиры расщепляться. В меню включается мясо и яйца при каждом приеме пищи, и полностью исключаются продукты, богатые углеводами. Хлебобулочные изделия, макароны, картофель, приготовленный очищенным, все это является источником энергии, поставляемой в организм углеводами.
|
