LiveInternet
LiveInternet
x
3,94 . (+944 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2443)
(2856)
(1001)
(962)
(627)
/
(3479)
(1534)
(296)
(1753)
(1122)
(142)
(46)
(139)
(48)
(4247)
/
(247)
/
(535)
/
(470)
/
(549)
/
(859)
(2360)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(15982)
Anna19562509
Bellatrease
Divia
Elena_Khokhlova
Elli777
Enigmatica
Libertador
Milaja_moja
Nadinna
Novicova
Oksana1309
Re-Agent
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
all_about_ma_love
anis1441
besta-aks
echeva
getrima
hvezda
indigirka
islet
jelena01
milade
rita-railya
svetlana_tirkkonen
tvojin
virena2008
_
-_
_
_
_
_
_
_
_
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15075
: 45303
: 66685
:
.
:
(627),
(962)
:
(1753),
(2360),
(126),
/
(3479),
(4247),
(2443),
(2856)
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356701691/">Диета при проблемах с желудком</a><br/> Иногда бывает, что неправильное питание или образ жизни приводят к не совсем приятным последствиям. Такими последствиями могут быть разные болезни. [more]Одной из таких болезней является гастрит (воспаление слизистой желудка). Это одно из неприятнейших заболеваний, сопровождающееся болью в желудке, рвотой, изжогой и т. д. При появлении таких симптомов, нужно обязательно обратиться к врачу гастроэнтерологии. А также при соответствующих проявлениях будет очень полезна диета при гастрите. Сбалансированное питание при гастрите При таком диагнозе не нужно таить надежды лишь на помощь медик... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356701691/">Читать далее...</a>
, 18 2015 . 11:21
+
, . .
...
:
/
0
10
23
0
23
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356511981/">Диета 8 килограмм за 7 дней</a><br/> На протяжении всей диеты на весы - ни ногой! Должен быть сюрприз! 5-8 кг. [more=Диета][b]День первый:[/b] С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим! В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо). [b]День второй:[/b] На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи в... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356511981/">Читать далее...</a>
8 7
, 16 2015 . 13:22
+
- !
!
5-8 .
:
/
:
-
8
0
10
10
0
10
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356320278/">Инсульт: придерживаемся диеты</a><br/> Любой человек, у которого когда-либо происходило кровоизлияние в мозг, обязан, безоговорочно, поменять образ жизни, это касается и питания. [more]В рационе таких людей должна присутствовать не слишком жирная, сладкая, соленая и острая пища. Также следует избегать продуктов с большим содержанием в них натрия. Придется забыть и о крепком чае, шоколаде, кофе, солениях. Средиземноморский режим питания. Средиземноморский рацион, состоящий преимущественно из морепродуктов, считается прекрасным средством, позволяющим избежать возникновения разных сердечно-сосудистых заболеваний. Режим питани... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356320278/">Читать далее...</a>
:
, 14 2015 . 13:57
+
, - , , , , .
...
:
/
/
:
0
6
7
0
7
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post355969577/">Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь?</a><br/> Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте. [more=Подробнее]Не многие замечают, как много они едят жира. Норма 30 грамм, а большинство умудряется съесть 115 грамм жира. Жир, который отлаживается на бедрах и попе прячется во многих готовых продуктах - колбасы, бисквиты, кексы, пирожные, чипсы и т.д. Природа так сформировала тело женщины, что жир откладывается на бедрах, попе и животе. Это объясняется детородной функцией. Но, порой постоянное употребление кофе, табака, алког... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post355969577/">Читать далее...</a>
, ?
, 11 2015 . 13:07
+
, . , .
:
/
:
0
51
197
3
197
3
51
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post354712411/">Курс из 5 обертываний убирет несколько сантиметров с талии и бедер!</a><br/> Итак, для обертывания нам понадобятся: [color=orange]✔[/color] Пленка пищевая [color=orange]✔[/color] Горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.) [color=orange]✔[/color] Оливковое масло (например, озонированное) (1ст. л.) [color=orange]✔[/color] Молочко для тела [color=orange]✔[/color] Мёд (1 ст.л.) [more=Далее]Мёд разогреваем до температуры не выше 40 градусов! В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу. Намазываем все на проблемные участки. Мне этого хватило на ноги и попу Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), у... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post354712411/">Читать далее...</a>
5 !
, 26 2015 . 10:53
+
, :
✔
✔
/ (1-2. .)
✔
(, ) (1. .)
✔
✔
̸ (1 ..)
:
/
/
:
0
2
11
1
11
1
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post354527886/">Как составить персональное меню для похудения?</a><br/> Желание похудеть временами пересиливает все прочие желания - и тогда отчаявшаяся женщина идет на все, чтобы вернуть своей фигуре былую стройность. В ход идет и полное голодание, и печально известные "тайские таблетки", похудеть от которых, быть может, и возможно, но здоровье будет утрачено окончательно. А что делать, если менять гардероб приходится в лучшем случае каждый год, а отражение в зеркале... лучше бы его никогда не видеть! Но спасение существует, правда, оно будет долгим и трудным, но результат принесет однозначно - речь идет о самостоятельном подборе диеты. Правда, составить свою п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post354527886/">Читать далее...</a>
?
, 25 2015 . 16:52
+
- , . , " ", , , , . , , ... ! , , , - . , , !
...
:
/
0
2
3
0
3
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post354507924/">Какая диета поможет похудеть, не оставив желудок и кошелек пустыми?</a><br/> Диеты стали настоящей болезнью общества. Похудеть стремятся все: обычные девушки, имеющие идеальный вес для своего роста, но стремящиеся быть похожими на моделей, молодые девочки, которые переживают о стремительно набранных лишних килограммах, хотя это вызвано половым развитием организма, взрослые дамы, желающие вновь стать подтянутыми, неотразимыми, вспомнить молодость. Некоторым для осуществления заветной мечты хватает включить в рацион только фрукты или же не есть на ночь, другим требуются более серьезные меры, например, хирургическое вмешательство или услуги диетолога. Чтоб стать стройно... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post354507924/">Читать далее...</a>
, ?
, 24 2015 . 13:12
+
. : , , , , , , , , , . , , , . , , .
...
:
/
0
13
55
1
55
1
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post353931801/">Безвредная диета</a><br/> Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. [more=Диета][b]ЗАВТРАК (8-9 часов утра)[/b] Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ. Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) 4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте кр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post353931801/">Читать далее...</a>
, 19 2015 . 13:04
+
- 2 . , , .
:
/
:
0
10
11
0
11
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post353553793/">Сода для похудения: мифы и реальность</a><br/> Сейчас средств для похудения в продаже появилось достаточно. И всем бы они хороши, если бы не единственный их недостаток - средства для похудения, как правило, или дорогие, или очень дорогие, или вообще запредельно дорогие! И что, обычным, не обремененным чрезмерным достатком гражданам мучить себя изнурительными диетами или, плюнув на все, искать преимущества плотного телосложения? [more]Возможно, так бы и было, если бы в один прекрасный момент не были обнаружены замечательные свойства копеечного, доступного всем продукта - обычной пищевой соды. Да, такая нейтральная на посторонний взгляд... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post353553793/">Читать далее...</a>
:
, 15 2015 . 12:44
+
. , - , , , , ! , , , , ?
...
:
/
/
0
22
158
0
158
0
22
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post352567318/">Дробное питание. Точный рацион на 1 неделю!</a><br/> Данный рацион составлен с учётом всех требований для правильного и комфортного похудения, а именно: [color=orange]✔[/color] Он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд; [color=orange]✔[/color] Это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком; [color=orange]✔[/color] Он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению; [color=orange]✔[/color] Он отлично вписывается в модель тарелки; [color=orange]✔[/color] Меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post352567318/">Читать далее...</a>
. 1 !
, 06 2015 . 13:36
+
, :
✔
, ;
✔
, , ,,, , ;
✔
, ;
✔
;
✔
, 1500 .
:
/
/
:
0
5
19
0
19
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post352374122/">8 февраля. Семинар аюрведического врача, диетолога Елены Олексюк «Детокс и здоровое похудение с аюрведой»</a><br/> За зиму, даже если мы ведём здоровый образ жизни и стараемся следить за питанием, организм обязательно накапливает разные токсины и шлаки — таково влияние на нас этого сезона. Поэтому в учении аюрведы — традиционной восточной медицины, которую практикуют более 2000 лет и которая до сих пор в Индии является официальной — говорится, что весну надо встречать различными очистительными процедурами, чтобы помочь своему организму быть в созвучии с пробуждающейся природой, обновиться, а заодно и постройнеть. [more=О мероприятии][b]Во время семинара будут освещены следующие вопросы:[/b] — Почем... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post352374122/">Читать далее...</a>
8 . ,
, 04 2015 . 14:52
+
, , . , 2000 , , , , .
:
//
/
:
0
10
8
1
8
1
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post352361030/">Ожирение: современные методы лечения</a><br/> Одно из немногих преимуществ современного уклада жизни в том, что сейчас практически полностью ликвидирован голод. Но сытые люди словно не понимают, что еду у них никто не отнимет - они "заедают" любую неприятность, обильной едой встречают гостей и непрерывно едят просто для своего удовольствия. Это неоправданное пристрастие к поглощению пищи и вызывает одну из самых тяжелых напастей нашей эпохи - ожирение. [more=Подробнее]Если женщины набирают в основном подкожный, поверхностный вес, то у мужчин чаще всего ожирение происходит по абдоминальному типу - это означает, что жир оседает прежде... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post352361030/">Читать далее...</a>
:
, 04 2015 . 12:30
+
, . , - "" , . - .
:
/
:
0
70
749
4
749
4
70
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post352245929/">Самая удобная таблица калорийности продуктов!</a><br/> [b]©[/b] Источник... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post352245929/">Читать далее...</a>
!
, 04 2015 . 09:40
+
:
/
/
:
0
29
182
1
182
1
29
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post350839056/">10 лучших мотивирующих книг о похудении</a><br/> Перед Вами не просто подборка уникальных книг, а настоящая сокровищница опыта и знаний, которые уже изменили к лучшему жизнь огромного количества людей! Абсолютное большинство указанных книг доступны для бесплатного онлайн прочтения! [more=Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!]1. Иби Каслик "Худышка" 2. Ким Каспари "XXS" 3. Нестерова "Школа для толстушек" 4. Сьюзен Сассман "На диете" 5. Жаклин Уилсон "Девчёнки в погоне за модой" 6. Жюстин "Этим утром я решила перестать есть" 7. М. Царева "Девушка с голодными глазами" 8. А. Николаенко "Смертельная диета или STOP анорексия" 9.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post350839056/">Читать далее...</a>
10
, 21 2015 . 12:56
+
, , ! !
, !
:
/
:
0
29
280
0
280
0
29
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post349794076/">Диета Дюкана</a><br/> Автор диеты — модный французский врач-нутрициолог Пьер Дюкан. Свою систему похудения Régime Dukan он разработал десять лет назад специально для тех, кто не способен сбросить вес и держать его в норме. Придерживаясь этой диеты, вы будете худеть с удовольствием! [more=Сохраняем к себе, чтобы не потерять!][b]Первый этап «Атака»[/b] Длительность первого этапа: При излишке веса менее 10 кг – 3 дня При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post349794076/">Читать далее...</a>
, 12 2015 . 16:13
+
- . Régime Dukan , . , !
, !
:
/
:
0
6
12
0
12
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post349505509/">Сухофрукты для похудения</a><br/> Сухофрукты, такие как курага и финики являются не лишь вкусным и полезным лакомством, но и Вашим помощником для похудения. Применять курагу для избавления от лишних килограмм стоит не лишь потому, что это прекрасный способ обогатить организм человека массой полезнейших веществ, но и по той причине, что Вы при таком похудении не будете чувствовать себя озлобленно или раздраженно. Секрет заключается в том, что сладкая пища значительно поднимает настроение, и если полностью от неё отказаться, как того требуют какие-либо диеты, человек обычно рискует впасть в уныние или стресс. [more]Ценители в... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post349505509/">Читать далее...</a>
, 10 2015 . 16:14
+
, , . , , , . , , , - , .
...
:
/
/
:
0
6
26
0
26
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post348962913/">Как быстро похудеть и очистить организм</a><br/> Эта статья об очень простой и эффективной методике десятидневного избавления от лишнего веса и очищения организма. Сбалансированный и продуманный рацион позволит с пользой для Вашего здоровья и главное без труда похудеть от трёх до пяти килограмм всего за десять суток! Помимо этого, Вы разгрузите свою пищеварительную систему, а также ощутите прилив сил и бодрость! Сможете быстрее похудеть. [more] Методика эффективного очищения: Первый день очищения: после пробуждения сразу же нужно выпить стаканчик воды с небольшой долькой лимончика (чтобы не повредилась эмаль зубов, разрешается испол... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post348962913/">Читать далее...</a>
, 05 2015 . 01:16
+
. ! , , ! .
...
:
/
:
0
7
9
0
9
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post348767874/">Как похудеть после новогодних праздников?</a><br/> Наши любимые, такие долгожданные праздники - такие сытые, ленивые и малоподвижные - не проходят для нас бесследно. [more]Конечно, за новогодним столом вряд ли кто-либо сможет соблюдать диету, даже если она показана состоянием здоровья! И тем более никто не станет придерживаться диеты, если ее применение обусловлено только желанием сбросить пару килограмм или удержать свой вес на уровне нормы. Единственная мысль, в такие минуты посещающая вас - это мысль о том, что за одну ночь много все равно не наберу, а потом за несколько дней сброшу! Но вы глобально заблуждаетесь, эта пара набранных з... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post348767874/">Читать далее...</a>
?
, 04 2015 . 15:02
+
, - , - .
...
:
/
0
27
127
1
127
1
27
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post347838832/">Супер-диета. Солидные отвесики на ней Вас порадуют!</a><br/> 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира [more=Альтернатива]И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. Cложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют. [b]Альтернатива[/b] 8:00 - кофе/чай 10:00 - вареное яйцо 12:00 - плавленный сырок с чаем 14:00 - отварная ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post347838832/">Читать далее...</a>
-. !
, 26 2014 . 18:14
+
8.00 - /
10.00 - 200.
12.00 - 200 .
14.00 - 1
16.00 - 1
18.00 - 1
20.00 -
:
/
:
0
12
53
1
53
1
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post347712812/">5 правил питания после тренировки</a><br/> [b]1. Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут.[/b] Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате ничего не тренируется, немного сожется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет. [more=Читай далее и забирай к себе в цитатник!]В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстан... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post347712812/">Читать далее...</a>
5
, 25 2014 . 11:37
+
1. , , 20 .
2 , - , , , , , .
!
:
/
/
:
:
51
...
48
47
[46]
45
44
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
