-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Диеты.


Соседние рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг

Дневник

Вторник, 05 Мая 2015 г. 07:36 + в цитатник
O6oFnzvAeks (604x604, 252Kb)

Вперед за красивым телом, девочки :)

Рацион питания по дням:

Далее
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Коктейль энерджи диет – источник витаминов и минералов

Дневник

Среда, 29 Апреля 2015 г. 09:29 + в цитатник
41b5bd0d52b7 (700x403, 370Kb)

Вкусный коктейль энерджи диет является уникальным напитком, разработанным на основе природных компонентов, предназначенный для снижения веса. Он имеет множество видов, поэтому каждый найдет себе питательный напиток по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Как улучшить обмен веществ

Дневник

Среда, 15 Апреля 2015 г. 16:15 + в цитатник
maxresdefault (700x393, 222Kb)

Обмен веществ иначе называется метаболизм. Под ним мы подразумеваем неких химический процесс, который длится с момента получения пищи, до момента его выведения из организма. Во время этого процесса организм получает все необходимые полезные вещества, производит энергию, которую направляет на любую нашу активность. Это относится как к работе клеток организма, так и к различным физическим нагрузкам.


Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Вся правда о шоколаде: черный, белый, молочный

Дневник

Среда, 15 Апреля 2015 г. 12:22 + в цитатник
7849 (700x700, 596Kb)

Черный, молочный, белый – в чем разница? В составе!


Шоколад любят все. Но, выбирая эту сладость, просто теряешься: столько сортов и видов! Как в них разобраться? Очень просто!


Полакомиться
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Пей и худей!

Дневник

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 11:34 + в цитатник
Вода Сасси

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  

Лечебное голодание помогает улучшить состояние здоровья организма

Дневник

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 11:16 + в цитатник
fridge (700x504, 434Kb)

Лечебное голодание помогает улучшить состояние здоровья организма путем очищения, восстановления и выведения умерших клеток тканей. Правильно организованный процесс предотвращает возникновение множества болезней. Но прежде, чем отказаться от приема пищи, необходимо:


Далее
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Как влияет микрофлора кишечника на вес человека?

Дневник

Среда, 01 Апреля 2015 г. 15:26 + в цитатник
st_2991_10b (700x466, 219Kb)

Вы когда-нибудь задумывались над тем, как влияет состав микрофлоры вашего кишечника на массу тела? Как ни парадоксально, но людей, от науки далеких, очень редко интересует ответ на этот вопрос. Зато он крайне сильно беспокоит ученых, которые всего за несколько лет исследований, успели обнаружить устойчивую взаимосвязь между составов микрофлоры кишечника и склонностью к набору лишнего веса.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Натуральные сжиросжигатели – помощники для фигуры

Дневник

Вторник, 24 Марта 2015 г. 17:39 + в цитатник
produkt (700x700, 511Kb)

Не существует людей, которые бы не мечтали улучшить свою фигуру - и в случае, если она явно выбивается из общепринятых стандартов, не прибегают к радикальным методам, начиная от самых жестких диет и заканчивая опасными для здоровья, а то и жизни, "чудотворными" таблетками. Но есть способ, который намного более прост и главное - совершенно естественен!

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Как похудеть во сне? Сон для похудения

Дневник

Понедельник, 23 Марта 2015 г. 23:00 + в цитатник
shutterstock_92400100 (700x466, 215Kb)

Со сном всегда связывались самые неожиданные и странные гипотезы. Чего стоит, к примеру, популярная в недавнем прошлом теория обучения во сне?

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Диета при проблемах с желудком

Дневник

Среда, 18 Марта 2015 г. 11:21 + в цитатник
диета (700x466, 199Kb)

Иногда бывает, что неправильное питание или образ жизни приводят к не совсем приятным последствиям. Такими последствиями могут быть разные болезни.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Диета 8 килограмм за 7 дней

Дневник

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 13:22 + в цитатник
LQNlD7Rz63c (604x604, 253Kb)

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 кг.

Диета
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Инсульт: придерживаемся диеты

Дневник

Суббота, 14 Марта 2015 г. 13:57 + в цитатник
img_af61d271408b860a76b57a22c3577ed4 (700x460, 462Kb)

Любой человек, у которого когда-либо происходило кровоизлияние в мозг, обязан, безоговорочно, поменять образ жизни, это касается и питания.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь?

Дневник

Среда, 11 Марта 2015 г. 13:07 + в цитатник
RQESjfU2BMI (453x604, 151Kb)

Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Курс из 5 обертываний убирет несколько сантиметров с талии и бедер!

Дневник

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 10:53 + в цитатник
Курс из 5 обертываний

Итак, для обертывания нам понадобятся:

Пленка пищевая
Горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
Оливковое масло (например, озонированное) (1ст. л.)
Молочко для тела
Мёд (1 ст.л.)

Далее
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Метки:  

Как составить персональное меню для похудения?

Дневник

Среда, 25 Февраля 2015 г. 16:52 + в цитатник
0_52517_7b9d5b52_orig1 (700x518, 364Kb)

Желание похудеть временами пересиливает все прочие желания - и тогда отчаявшаяся женщина идет на все, чтобы вернуть своей фигуре былую стройность. В ход идет и полное голодание, и печально известные "тайские таблетки", похудеть от которых, быть может, и возможно, но здоровье будет утрачено окончательно. А что делать, если менять гардероб приходится в лучшем случае каждый год, а отражение в зеркале... лучше бы его никогда не видеть! Но спасение существует, правда, оно будет долгим и трудным, но результат принесет однозначно - речь идет о самостоятельном подборе диеты. Правда, составить свою персональную здоровую диету возможно только путем проб и ошибок, но результат четко определенной такой диеты будет ошеломляющим!

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Какая диета поможет похудеть, не оставив желудок и кошелек пустыми?

Дневник

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 13:12 + в цитатник
gollivudskaya-dieta-1 (700x700, 194Kb)

Диеты стали настоящей болезнью общества. Похудеть стремятся все: обычные девушки, имеющие идеальный вес для своего роста, но стремящиеся быть похожими на моделей, молодые девочки, которые переживают о стремительно набранных лишних килограммах, хотя это вызвано половым развитием организма, взрослые дамы, желающие вновь стать подтянутыми, неотразимыми, вспомнить молодость. Некоторым для осуществления заветной мечты хватает включить в рацион только фрукты или же не есть на ночь, другим требуются более серьезные меры, например, хирургическое вмешательство или услуги диетолога. Чтоб стать стройной быстро, деньги пока не готовьте, может быть будет достаточно одной из нижеизложенных диет.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Безвредная диета

Дневник

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:04 + в цитатник
epgm7_wQPVc (604x604, 218Kb)

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Диета
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Сода для похудения: мифы и реальность

Дневник

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 12:44 + в цитатник
vanna-s-sodoy1 (700x525, 394Kb)

Сейчас средств для похудения в продаже появилось достаточно. И всем бы они хороши, если бы не единственный их недостаток - средства для похудения, как правило, или дорогие, или очень дорогие, или вообще запредельно дорогие! И что, обычным, не обремененным чрезмерным достатком гражданам мучить себя изнурительными диетами или, плюнув на все, искать преимущества плотного телосложения?

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Дробное питание. Точный рацион на 1 неделю!

Дневник

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 13:36 + в цитатник
Дробное питание

Данный рацион составлен с учётом всех требований для правильного и комфортного похудения, а именно:

Он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;
Это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;
Он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;
Он отлично вписывается в модель тарелки;
Меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

8 февраля. Семинар аюрведического врача, диетолога Елены Олексюк «Детокс и здоровое похудение с аюрведой»

Дневник

Среда, 04 Февраля 2015 г. 14:52 + в цитатник
8-февраля-детокс-вк (700x259, 158Kb)

За зиму, даже если мы ведём здоровый образ жизни и стараемся следить за питанием, организм обязательно накапливает разные токсины и шлаки — таково влияние на нас этого сезона. Поэтому в учении аюрведы — традиционной восточной медицины, которую практикуют более 2000 лет и которая до сих пор в Индии является официальной — говорится, что весну надо встречать различными очистительными процедурами, чтобы помочь своему организму быть в созвучии с пробуждающейся природой, обновиться, а заодно и постройнеть.

О мероприятии
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

 Страницы: 51 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1