LiveInternet
LiveInternet
x
4,12 . (+809 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2486)
(2878)
(1002)
(972)
(638)
/
(3537)
(1559)
(308)
(1765)
(1132)
(143)
(46)
(140)
(48)
(4302)
/
(247)
/
(540)
/
(475)
/
(562)
/
(884)
(2385)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16006)
Anna19562509
Belkina
Bellatrease
Divia
Elena_Khokhlova
Elli777
Enigmatica
Milaja_moja
Oksana1309
Olga_Mayb
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
lola45
mila5555
milade
svetlana_tirkkonen
tvojin
virena2008
-_
_
_
_
_
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15323
: 45305
: 66940
:
.
:
(638),
(972)
:
(1765),
(2385),
(126),
/
(3537),
(4302),
(2486),
(2878)
0
7
1
0
1
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post310133546/">Плюсы и минусы японской диеты</a><br/> Загадочная японская диета… Ну и что в ней загадочного, обычная белковая диета, скажете вы! Но все дело в том, что сами японцы таким образом никогда не питаются, мясо как таковое в их рационе почти полностью отсутствует, а кофе в большом количестве пьет практически каждый житель нашей планеты. Так почему же этой диете было присвоено такое странное название? Интернет-ресурсы убеждают нас, что якобы эта диета была создана именно в Японии, в очень известной клинике. Но исследователи, взявшись за прояснение вопроса, не нашли никаких данных об этой клинике и ни малейшего упоминания об этой диете. ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post310133546/">Читать далее...</a>
, 27 2014 . 14:04
+
Makita87
, , ! , , , . ? - , , . , , .
...
:
/
0
5
7
0
7
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post309876906/">Экзотическая египетская специя - бардакош</a><br/> С незапамятных времен известно замечательное растение бардакош, оно же - майоран. Конечно, самую большую известность оно получило, как изумительная пряность, но только кулинарным применением достоинства этой травы не ограничиваются! [more]Например, древние греки и римляне считали это растение самым сильным из известных афродизиаков, и венки из бардакоша обязательно надевали на головы новобрачным. Тогда же были предприняты попытки использовать бардакош для изготовления вина, что позже было подхвачено французами, а еще раньше, чем хмель, это растение стало использоваться в пивоварении. Нем... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post309876906/">Читать далее...</a>
-
, 25 2014 . 20:21
+
Makita87
, - . , , , !
...
:
/
0
13
11
0
11
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post309860985/">Хурма – яркая и сочная помощница для похудения</a><br/> Думаю, не ошибусь при утверждении, что не существует человека, который бы хотел похудеть. Другое дело, что количество желаемых к сбросу килограммов бывает совершенно различным, от 5 до 100, но это дела принципиально не меняет! [more]Самым популярным способом сгонки веса была и остается диета, ведь далеко не каждая найдет в себе мужество решиться на ежедневный фитнес, и силу воли, чтобы продолжать заниматься им… А диеты преимущественно включают в себя довольно скучный и невкусный набор продуктов, так что долго держаться на таком режиме питания тоже далеко не у всех хватит сил! Но... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post309860985/">Читать далее...</a>
, 25 2014 . 18:58
+
Makita87
, , , . , , 5 100, !
...
:
/
0
12
8
0
8
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post307900198/">Мой лишний вес, моя нелюбимая внешность</a><br/> Анореския. Булимия. Недовольство внешностью. Стремление стать похожей на стандарты с обложек. Ежедневный мониторинг килограммов и сантиметров. Страхи. Тревога. Отчаяние. Разочарование. [more]И, как правило, масса сопутствующих заболеваний, если ситуация зашла далеко – проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом, гинекологией. Бывает, что дело доходит и до психических расстройств. В этот ад погружают себя миллионы девушек и женщин с подросткового возраста и чуть ли не до глубокой старости. Что же на самом деле происходит? Корень, как правило, в острой нелюбви к самому себе, своему телу,... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post307900198/">Читать далее...</a>
,
, 14 2014 . 00:27
+
Makita87
. . . . . . . . .
...
:
//
/
:
0
8
10
0
10
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post307470732/">Проверенные способы сбросить вес</a><br/> Подавляющее большинство людей в мире не устраивает их вес, при этом не имеет значения, какой вес человеку кажется лишним - пять килограммов или же сто! [more]Люди садятся на жесткие диены, изнуряют себя походами в фитнес-центры, но с таким трудом сброшенный вес через несколько дней возвращается - да не только сам этот вес, а с парочкой-другой присоединившихся килограммов. Но если вы желаете избавиться от сравнительно небольшого веса, то именно для вас есть потрясающий способ избавиться от ожирения - всевозможные обертывания. Такие процедуры занимают ведущее место в программах ухода з... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post307470732/">Читать далее...</a>
, 12 2014 . 16:11
+
Makita87
, , - !
...
:
/
0
16
52
0
52
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305933058/">10 продуктов, которые способствуют появлению целлюлита</a><br/> Всем женщинам хочется иметь идеальную фигуру. Одной из проблемных зон у многих являются ягодицы и бедра – ведь чаще всего именно там в первую очередь заметны лишние килограммы и проявления целлюлита. Но не все так страшно. Чтобы избежать «апельсиновой корки», достаточно всего лишь исключить из рациона некоторые продукты, которые способствуют образованию целлюлита. Какие? [more][b]Кофеин[/b] С кофе большинство из нас начинают свое утро, многих этот вкусный бодрящий напиток «сопровождает» в течение всего дня. Проблема в том, что при употреблении более одной чашки кофе в день снижается... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305933058/">Читать далее...</a>
10 ,
, 02 2014 . 03:02
+
Makita87
. .
. , , . ?
...
:
/
/
:
0
6
7
0
7
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304572975/">Плюсы и минусы щелочной диеты</a><br/> Щелочная, или алкалиновая, диета стремительно завоевывает сторонников здорового образа жизни. «Экс-перчинка» и другие звезды пытаются доказать, что новая система питания работает безотказно. Разберемся, что это за чудо-диета и всегда ли она работает, как обещано. [more]«Забудьте о чувстве слабости, лишних килограммах, телесных болях и серьезных заболеваниях! Радуйтесь энергичности, улучшению умственных способностей, более здоровому и стройному телу!» — призывает автор диеты доктор Роберт ЯНГ в бестселлере The pH Miracle («Чудо pH»). Виктория Бекхэм призналась, что с щелочным рационом ее п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304572975/">Читать далее...</a>
, 22 2013 . 00:22
+
Makita87
, , . - , . , - , .
...
:
/
:
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post302404832/">Акция от Голдлайн Лайт: набор для похудения в подарок</a><br/> Дорогие друзья! С [b]15 ноября[/b] по [b]15 декабря[/b] 2013 года проходит акция от Голдлайн Лайт. Приняв участие в акции, Вы получите стильный фирменный бархатный мешок от Голдлайн Лайт с набором для похудения, куда входят: 1. Порционная тарелка 2. Упаковка Голдлайн Лайт 3. Справочник калорийности основных продуктов 4. Два свежих номера нашего журнала [url=http://gold-line.su/articles/goldline%20light%20new%20action.php]Условия участия[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post302404832/">Читать далее...</a>
:
, 06 2013 . 13:27
+
Makita87
!
15
15
2013 .
, , :
1.
2.
3.
4.
:
/
:
0
2
6
0
6
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post298019653/">Семинар «Еда мой друг... Еда мой враг...»</a><br/> Семинар рассчитан на людей, интересующихся проблемами пищевого поведения, а также — на специалистов: педагогов основного и дополнительного образования, врачей, психологов, социальных работников. [more=Подробнее]На семинаре мы подробно разберём, что собой являет психологический портрет больного с пищевой зависимостью, механизмы возникновения и развития пищевой зависимости, а также — пути избавления/лечения анорексии, булимии, компульсивного переедания. Участникам будет предоставлена возможность получить очную консультацию на заявленную тему. Семинар проходит в форме групповой рабо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post298019653/">Читать далее...</a>
... ...
, 01 2013 . 01:17
+
Makita87
, , : , , , .
:
//
/
:
0
4
13
0
13
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post296574439/">Марафон «Худеем с тренером»</a><br/> С радостью и надеждой приглашаю вас в новую группу по снижению веса [b]«Худеем с тренером. Марафон»[/b]. Это уникальная программа по работе с лишним весом, разработанная экспертами по похудению. В группе вы получите навыки и знания на тему здорового образа жизни, обретения и поддержания хорошей формы. Мы будем разбираться в причинах переедания и удержания веса, которые хранятся не в холодильнике, а в голове. [more][b]Мы встречаемся для того, чтобы:[/b] ✔ понимать, что происходит с вами, когда вы набираете или не можете сбросить вес; ✔ разобраться с беспокойствами, тре... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post296574439/">Читать далее...</a>
, 22 2013 . 00:18
+
Makita87
.
.
, . , . , , .
...
:
/
/
:
0
4
2
0
2
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295244842/">Генетический страх - одна из главных причин ожирения</a><br/> Многие современные люди убеждены, что правильное питание является граалем красивой и стройной фигуры. В то время как нередко истинная причина набора лишнего веса кроется вовсе не в съеденном на обед пирожном. [more]Но давно уже доказано, что одна из главных причин ожирения это генетический страх. Эта разрушительная эмоция на длительное время оседает в генах человека, и люди, чьи предки переживали настоящий голод - это относится и к пережившим войну нашим бабушкам - внутренне боясь оказаться голодными, набирают лишние килограммы. Такое поведение есть защитной реакцией, которая об... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295244842/">Читать далее...</a>
-
, 13 2013 . 21:20
+
Makita87
, . .
...
:
/
:
0
2
6
0
6
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295138032/">Простой ответ на многие вопросы о проблемах с весом</a><br/> [i]«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности». (с) Вильям Шекспир[/i] Проблема лишнего веса сегодня на удивление актуальна. Вроде бы и питание может быть полноценным и сбалансированным (в магазинах есть практически всё), и столько передач и книг посвящено данной теме. [b]Но… килограммы лишь прибавляются. [more]Происходит это вот почему:[/b] Во-первых, [b]неразборчивость в пище[/b] и незнание пользы и вреда продукто... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295138032/">Читать далее...</a>
, 12 2013 . 01:09
+
Makita87
, , , , . - : , , .
()
. ( ), .
.
...
:
//
/
:
0
5
29
0
29
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295056390/">Похудеть здесь и сейчас</a><br/> Наше время характеризуется бурными переменами в различных областях жизни. В обществе формируется социокультура здоровья и главное здорового внешнего вида, которая возводится в ранг корпоративных, общечеловеческих и национальных ценностей. [more]Как свидетельствует статистика, почти на 90 % уровень здоровья зависит от нашего образа жизни, душевного состояния и взаимоотношений с окружающими. Как известно, человек – это духовно-био-социальное существо и мало кто задумывается над тем, что для поддержания оптимального уровня здоровья необходимо гармоничное единство этих 3 начал. Для женщи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295056390/">Читать далее...</a>
, 12 2013 . 12:46
+
Makita87
. , , .
...
:
/
:
MindPlayer
0
4
3
0
3
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294880723/">Пищевое поведение или психологические аспекты коррекции веса</a><br/> Проблема изменения веса или корректировки фигуры известна мне, как со стороны человека, который занимается собой, так и со стороны психолога психотерапевта, к которому приходят люди, в том числе, с проблемами, связанными либо с недостатком, либо с избытком веса. Чаще всего они просят помочь разобраться в причинах, мешающих изменить свой вес и/или фигуру и сформировать программу для работы над собой и своим телом. Достаточно часто. После формирования таких программ, первые этапы человек проходит в моем сопровождении. [more]О способах, с помощью которых я работаю с собственным телом, я зд... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294880723/">Читать далее...</a>
, 10 2013 . 01:16
+
Makita87
, , , , , , , , . , / . . , .
...
:
/
:
0
5
33
0
33
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post290002029/">Как правильно просчитать потребление белков, жиров и углеводов</a><br/> Для обычных нормальных людей считается «нормальным» соотношение [b]Б:Ж:У 1:1:4[/b] Но! такая норма все же несостоятельна, т. к. она приводит к дефициту белка и переизбытку углеводов, а углеводы в переизбытке трансформируются в жир. при этом белка для постройки мышц недостаточно, а углеводы и жир в постройке мышц участвовать не могут. получается, что у человека постепенно будет дефицит мышечной массы, что не есть хорошо, т. к. мышечная масса обеспечивает нам нормальные двигательные функции и правильный обмен веществ. если же будет переизбыток углеводов (энергии) и недостаток белка (мышечн... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post290002029/">Читать далее...</a>
,
, 05 2013 . 10:31
+
Jhoanna
:: 1:1:4
! , . . , . , . , , , . . . () ( ) , . . , , .
:
/
/
:
0
2
5
0
5
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post289817811/">Шоколадная диета</a><br/> [b]Шоколадная диета[/b] – очень жесткая и подходит далеко не каждому. Зато она позволяет сбросить 7 кг за 7 дней! Характерно, что организм в это время теряет жидкость за счет отказа от соли. А об обмене веществ и очистке кишечника совсем не идет речь. [more=Узнать больше]Широко известное свойство шоколада благотворно влиять на умственную деятельность позволяет быстро худеть и при этом хорошо выполнять свои рабочие обязанности (что касается умственного труда). Кроме того, шоколад полезен при анемии и простудных заболеваниях (повышает иммунитет организма), а входящее в его состав какао-мас... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post289817811/">Читать далее...</a>
, 03 2013 . 20:45
+
Jhoanna
. 7 7 ! , . .
:
/
:
0
18
47
1
47
1
18
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post289396680/">Диетический тыквенно-чечевичный суп</a><br/> Пропорции точные не приведу, да и вряд ли они нужны)) Вся прелесть таких супчиков в том, что их можно готовить "на глазок", подстраивая под свой вкус и под продукты, которые есть дома. [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] В кастрюле на оливковом масле обжариваю репчатый лук и чеснок, заливаю кипящей водой и добавляю нарезанную кубиками тыкву. Незадолго до окончания варки добавляю красный перец, соль, немного натертого корня имбиря и лимонный сок. Снимаю с огня, добавляю вареную чечевицу и сливки, пюрирую. [b]Приятного аппетита![/b] [i]Автор: Маша, orange-dahlia.livejournal.com[... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post289396680/">Читать далее...</a>
-
, 31 2013 . 11:52
+
Makita87
, )) , " ", , .
?
:
/
/
/
:
0
2
2
0
2
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post284728069/">Как накачать идеальный пресс</a><br/> Если бы вам предложили к следующему летнему сезону сохранить в отличной форме одну любую часть тела, что бы вы выбрали? Не сложно догадаться - шесть кубиков идеального пресса. На самом деле я не знаю ни одного человека, который бы не хотел уменьшить свой вес, придать формы своему телу и накачать великолепный пресс. Накачка хорошего и выразительного пресса не самое легкое задание, но и не самое тяжелое на самом деле. [more=Подробнее]Перед тем как в этой статье вы начнете узнавать, как правильно накачивать пресс, для начала вы обязаны узнать обо всех ложных слухах и мифах. До того как начат... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post284728069/">Читать далее...</a>
, 24 2013 . 07:46
+
Makita87
, ? - . , , . , .
:
/
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post284604614/">История одного жиросжигателя</a><br/> Кленбутерол является препаратом, используемым в терапии бронхиальной астмы. Поскольку это средство одновременно сжигает жир, оно стало широко применяться в фитнесе и бодибилдинге для сушки и похудения. Активируя симпатическую нервную систему, кленбутерол запускает механизм расщепления жиров. [more=Узнать больше][b]Механизм действия[/b] Являясь бета-2 агонистом, кленбутерол действует как жиросжигатель, связываясь с бета-рецепторами 2 типа в жировой и мышечной ткани организма человека. После того как кленбутерол соединяется с рецептором, запускается каскад биохимических реакций, которые ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post284604614/">Читать далее...</a>
, 23 2013 . 11:13
+
Makita87
, . , . , .
:
/
:
0
3
2
0
2
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post283036503/">Лимонная диета. Растим лимон</a><br/> То, что лимон содержит большое количество витамина C, знают все. Мы употребляем этот фрукт при простуде, для повышения защитных сил организма. Однако есть и еще одно применение лимона, которое не относится к гриппу и ОРЗ – это использование его для омоложения и для борьбы с лишним весом. [more=Далее] Как можно похудеть при помощи лимона, а вернее лимонного сока? Для этого существует интересная и простая лимонная диета, которая работает очень быстро. Ее смысл в употреблении лимонного сока с водой вместо завтрака и ужина, что позволяет запустить механизм, выводящий шлаки и сжигающ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post283036503/">Читать далее...</a>
.
, 10 2013 . 15:25
+
Makita87
, C, . , . , – .
:
/
:
51
...
45
44
[43]
42
41
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Makita87
Jhoanna
:: 1:1:4
