Manty_Cora все записи автора
Приходит к врачу очень толстая молодая женщина. И говорит ему:
- Доктор, помогите мне, я ничего не ем, себе вообще не готовлю, а каждый день толстею.
- А как же вы вообще питаетесь?
- Ну как... За детьми доем, за мужем - вот и все.
- Да, тяжелый случай... А вы заведите себе свинью!
- Как?! Еще и за свиньей доедать?!

Бережливость, это, наверное, хорошо. Как говориться, копейка рубль бережет. А кусочек пирожка – сантиметры в талии.
Научившись оставлять в тарелке одну ложку «для мистера Такта», надо научиться выбрасывать лишнее.

Читать далее...

LaNocha91 все записи автора
Ученые активно подбираются к разгадке тайны бессмертия, экспериментируя с мухами, крысами и голыми землекопами.

Специалисты из организации Institute of Health Ageing при лондонском Университетском колледже, работая над проблемой старения человека, выявили: геном плодовых мух-дрозофил на 60% схож с человеческим, а сами насекомые стареют подозрительно схоже с человеком. В ходе опытов выяснилось, что пожилая муха меньше ест, медленнее передвигается, у нее ухудшается память и снижается половое влечение.

Подробнее

Грамотная все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

dneprianka все записи автора

Вниманию любительниц стройных фигур представлен список самых опасных диет, названных учеными: придерживаться данных диет - означает не приносить пользу организму, а, напротив, наносить ему существенный вред.   

Узнать

Manty_Cora все записи автора
«- А вы состоите членами общества чистых тарелок? - вдруг громко спросил Владимир Ильич, обращаясь к девочке Наде, которая сидела рядом с ним.
- Нет, - тихонько ответила Надя и растерянно посмотрела на других детей.
- А ты? А ты? - обратился он к мальчику и девочке.
- Нет, мы не состоим, - ответили дети.
- Как же это вы? Почему так запоздали?
- Мы не знали, мы ничего не знали об этом обществе! - торопясь говорили дети.
- Напрасно. Это очень жаль! Оно давно уж существует»

Эту сказку про дедушку Ленина раньше рассказывали в детском саду, убеждая детей съедать все до последней крошки.

Продолжение

Грамотная все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

LaNocha91 все записи автора
Определите свой психологический тип — и вы поймете, какой вид фитнеса и какая диета вам подходят. Ответьте на вопросы теста и узнайте, какую тактику избрать в спорте и питании.

Тест!

LaNocha91 все записи автора
Юные гимнастки с легкостью и уверенностью проделывают акробатические элементы, которые вызывают у вас восхищение, - ведь их исполнительницы такие стройные и подтянутые. Как же питаются эти девушки, чтобы всегда поддерживать отличную форму? Ведь в спортивной и художественной гимнастике очень жесткие требования и стандарты по весу и объемам. Секрет – в питании и диетах для этих спортсменок.

Основа питания

Грамотная все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

Грамотная все записи автора Как выбрать самый нежирный вариант готовых колбасок, рассказывает профессор Института питания РАМН.





Фитнес_красота_здоровье

Manty_Cora все записи автора
А еще нам часто приходится ездить, или ходить. Иногда, далеко.

Думаю, большинству прекрасно известно это ощущение, когда руки-ноги уже трясутся и желудок требует ЖРАТЬ! В эти печальные моменты мозг отключается, и удержать руки от покупки фастфуда, сладкого и жирного требуется сила воли, которая, у меня лично, отсутствует. Особенно зимой.

Заныкать

LaNocha91 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

LaNocha91 все записи автора
Лучшее время для похудения — убывающая Луна

Лунный календарь — одно из самых древних и знаковых открытий в истории человечества. Благодаря ему люди в прошлом существовали в гармонии с природными циклами и тем самым повышали свои шансы на выживание. Традиционная медицина относится к влиянию Луны на человеческий организм довольно скептически. А вот астрофизиологи и натуропаты — сторонники альтернативных методов лечения — всерьез призывают вернуться к истокам и непременно учитывать лунный календарь во всех своих повседневных делах. После долгих наблюдений за ночным светилом они вывели формулу «лунного питания». Воспользуйтесь ею, чтобы терять в весе, не теряя хорошего самочувствия.

Узнать больше

Manty_Cora все записи автора Вчера мы поговорили о том, что растянуть желудок от пол-литра до ведра при наших способностях есть все, что не прибито или легко оторвать, очень легко.

Сегодня займемся обратным процессом: что можно сделать, чтобы безболезненно перейти на меньшие порции и вернуть желудку былые объемы, и, главное, не страдать от голода и диет.


Баллоны и кольца, вставленные в организм принудительным хирургическим путем, не рассматриваем, однозначно.

Читать далее...

Blondiii все записи автора

Как ставить банки? Чудо банки против целлюлита. Лечение. Противопоказания.

Пролистаем дневничок? Сколько в нем всего интересненького…. Помнишь, как ты описывала различные методы борьбы с «корочкой» на теле? Ой. Тут – столько страниц…Прям, как в «Война и мир», не меньше. Будет чем заняться, если бессонница замучает. Не обижаешься, если я его, немного, полистаю? Спасибо большое. Я знала, что ты не будешь против. Я выборочно прочту. Обещаю.

Подробнее...

Manty_Cora все записи автора
Хорошо питаться три раза в день, но ИМХО – лучше пять шесть.
Наш желудок - не такое уж большое вместилище. Как утверждают патологанатомы диетологи, не больше чем на пол-литра еды.

Нет, конечно, путем усиленных тренировок постоянного обжирания можно растянуть его до состояния «ведра». Растянутый желудок требует больше пищи, большее количество пищи – растягивает желудок. Замкнутый круг.

Далее

POSITIVE_7 все записи автора + Фото

Танюша_Попова все записи автора

Мы предлагаем вам несколько рецептов, основанных на самых последних научных исследованиях. Содержащиеся в этих блюдах питательные вещества помогут вам сбросить лишние килограммы и улучшат иммунитет. Эти советы будут полезны и тем, кто не озабочен проблемой веса.

Меню

POSITIVE_7 все записи автора


Фитнес_красота_здоровье

Грамотная все записи автора
Я сладкоежка))) но при этом стараюсь держать вес в норме и вообще питаться правильно. Последнее время особенно. С мужем практически полностью заменили сахар на мед, у нас дома поселилось много баночек с разными видами - и с пергой, и с маточным молочком, и каштановый, и лесной, и с прополисом. Традиционные десерты готовлю только по какому-нибудь поводу. Но мой организм все-таки требует сладкого)) причем разнообразного)) И тут я увидела чудесный десерт, целиком и полностью соответствующий моим представлениям о здоровом питании.

Судите сами - здесь нет ни сливочного масла, ни муки, и тем не менее, это самые настоящие тарталетки! Корзиночки сделаны из сырого "теста". Крем - проще некуда. Очень удобная и полезная штука. Благодаря финикам и кокосу тарталетки оооочень сладкие, прекрасно сочетаются с приятной кислинкой начинки, и их невозможно переесть - больше одной за раз просто не влезет. Сплошные достоинства!

Готовим?