Салат с теплой курицей. Очень легкий фитнес рецепт |
Дневник |
Метки: фитнес рецепт рецепты салат курица |
Полезный десерт «A Tasty Lovestory» |
Дневник |
Метки: food photography десерт диета |
5 советов для успешной диеты |
Дневник |
1 - Прогулка
Обычная ходьба пешком, конечно, не приведет к быстрой потере веса, однако, даст хоть и медленный зато устойчивый результат. Каждые 10 минут ходьбы вы теряете 40-70 калорий, почти столько же, как если бы вы пробежали эту дистанцию. Конечно, вы можете и бегать, но от бега устанете быстрее.
Метки: диета еда успешная диета эффективная диета |
Как убрать жир с боков |
Дневник |
Метки: похудение бока жир лишний вес |
Обернуться и забыться |
Дневник |
Метки: обертывания похудение Обертывание для похудения Горячие обёртывания |
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? |
Дневник |
Надоел целлюлит? Хотите избавиться от целлюлита в домашних условиях, как можно быстрее? Читайте внимательно. Все, что Вы узнаете – поможет избавиться от целлюлита и его новых проявлений в последствии.
Упражнения от целлюлита (в домашних условиях):
Метки: целлюлит питание уход упражнения |
Фитнес-телятина с чечевицей |
Дневник |
Метки: рецепты фитнес фитнес-рецепты спортивное питание |
Маленькие шаги. Шаг следующий. Овощи-фрукты |
Дневник |
Метки: маленькие шаги |
Палеодиета: первобытный рацион |
Дневник |
Метки: здоровое питание диеты похудение |
Диета по фен-шуй |
Дневник |
Метки: фен-шуй диета |
Диета «Дары осени» |
Дневник |
Метки: Эффективные диеты диета похудение |
Маленькие шаги. Шаг следующий. Гуляем |
Дневник |
Метки: Маленькие шаги похудение советы как похудеть прогулки калории |
Фитнес-треска с пюре из сельдерея. Вкусно и полезно. |
Дневник |
Метки: рецепты спортивное питание диетические продукты фитнес здоровое питание |
Извечный вопрос, что съесть, чтобы похудеть? Выбираем «хорошие» десерты. |
Дневник |
Метки: десерты десерты без выпечки диетическое низкокалорийное рецепты френдов творог фруктовое яблоки |
Маленькие шаги. Шаг третий. Завтракайте |
Дневник |
Метки: завтрак похудение здоровый образ жизни правильное питание |
Что съесть на ночь, чтобы не потолстеть |
Дневник |
Метки: диета питание питание на ночь что съесть похудение |
Причины обжорства и десять способов не переедать |
Дневник |
Как все-таки часто мы ведем себя подобно обжоре: едим много, беспорядочно, жадно. Потому что вкусно или продуктов жалко. Не съешь сейчас — потом не достанется. Жаль только, что от всех этих кулинарных впечатлений последствия не очень приятные.
Метки: похудение переедание диетология |
Маленькие шаги. Шаг второй. Высыпайтесь |
Дневник |
Метки: сон полезно похудение здоровый сон |
Что мешает похудеть |
Дневник |
|
Усвой меня полностью |
Дневник |
Метки: белки аминокислоты похудение правильное питание |