Диета Виктории Бекхэм |
Дневник |
Метки: диета виктории бекхэм диета |
Диета: вдвоем веселее! |
Дневник |
Метки: диета похудение худеем вместе как заставить похудеть мужа |
Убей в себе Золушку! |
Дневник |
Метки: мотивация похудение как похудеть |
Диета для стройного живота |
Дневник |
Метки: диета для стройного живота диета стройность |
Диета Магги |
Дневник |
Метки: диета диета магги |
Борьба с ожирением |
Дневник |
Метки: борьба с лишним весом похудение как эффективно похудеть |
Внутренний жир |
Дневник |
Метки: внутренний жир жир лишний вес |
Диета для лакомки |
Дневник |
Метки: диета шоколадная диета вкусная диета |
Тренировка мышц брюшного пресса. Избавит ли она от жировых отложений? |
Дневник |
Метки: боюшной рпесс пресс мифы |
Как потерять вес, а не здоровье? |
Дневник |
Метки: здоровье вес как похудеть похудение |
Похудение: хотите знать, как нас обманывают? |
Дневник |
Метки: похудение обман как потерять вес |
Весенняя философия похудения |
Дневник |
Весна всегда наступает внезапно. Вроде вот только носили шубы и сапоги, как вдруг настало время переодеваться в легкие плащи и туфли. Безусловно, весна должна приносить исключительно позитивные эмоции, однако по факту получается так далеко не всегда: любимые весенние брючки, найденные в закромах шифоньера, вдруг не застегиваются, а яркая облегающая кофточка некстати подчеркивает образовавшиеся за зиму жировые складки…
По статистике, весной количество худеющих женщин возрастает вдвое. И конечно, можно понять тех, кто, сталкиваясь с проблемой накопленных за зиму лишних килограммов, готовы пойти на что угодно, только бы вернуть свои прежние формы. Но в погоне за результатом многие из них наносят серьезный вред своему организму. Не все знают, что при беспорядочной самостоятельно изобретенной диете, помимо органов пищеварения, серьезным деструктивным воздействиям подвергается мозг. Большинство людей убеждено, чтобы похудеть, необходимо, полностью исключить углеводы и глюкозу из рациона питания. А ведь именно углеводы и глюкоза активно задействованы в процессах головного мозга. Лишив самовольно себя важнейших пищевых составляющих, не избежать проблем с концентрацией внимания, головных болей и сонливости. Ну и, конечно же, в связи с резкими переменами привычных для организма ритмов постоянным спутником худеющих барышень будет стресс.
Для того чтобы разобраться в типичных ошибках при похудении, а также понять, как избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья, мы обратились к кандидату медицинских наук, врачу-диетологу Сулейменовой Динаре Сагандыковне.
Метки: диета похудение вес стройность |
Шлаковыводящая диета |
Дневник |
Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакоочищающих диет, данный курс очищения глубоко и радикально воздействует на организм, увеличивает его защитные функции, запускает процесс самовосстановления организма.
Эффективность этой диеты во многом зависит от времени, в течение которого человек ее придерживается: одна неделя — на разгрузку организма, две — на очищение, еще три — на восстановление. В итоге ваш вес снижается на десять процентов, вы получаете новый приток энергии, так как очищенный организм начинает гораздо эффективнее работать.
Метки: диета здоровье |
Диета и упражнения для похудения живота |
Дневник |
Метки: диета спорт упражнения похудение |
Экспресс-диеты для быстрого похудения до и после праздника |
Дневник |
ЭКСПРЕСС ДИЕТЫ - это быстрые эффективные диеты, главной целью которых является быстрый сброс веса. Знайте, что чем "быстрее" диета, тем результат неустойчивей и выше вероятность побочных последствий от диеты. Но, если надо срочно сбросить пару килограмм, а времени – нет, вам поможет ЭКСПРЕСС ДИЕТА.
Метки: диета похудение диеты |
Диета для любителей фастфуда! |
Дневник |
Диета углеводного чередования или зигзаг-диета |
Дневник |
|
Кофеин полезен! |
Дневник |
Метки: кофе чай долголетие какао кофеин сердечные заболевания активность мозга |
Жирная пища продлевает жизнь! |
Дневник |
Метки: жизнь исследования диета шашлыки жирная пища жировая прослойка |
Простые советы для скорой диеты |
Дневник |
|