LiveInternet
LiveInternet
x
4,27 . (+635 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2500)
(2907)
(1009)
(990)
(649)
/
(3566)
(1570)
(309)
(1780)
(1142)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4347)
/
(247)
/
(546)
/
(480)
/
(569)
/
(915)
(2391)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16012)
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15496
: 45295
: 67126
:
.
:
(990),
(1009)
:
(1780),
(2391),
(127),
/
(3566),
(4347),
(2500),
(2907)
0
11
54
0
54
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226825306/">Фитнес-рецепты. Проект Мисс Бикини</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/HJilK0TZdHQ] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226825306/">Читать далее...</a>
-.
, 05 2012 . 02:32
+
__
:
/
/
/
:
-
0
24
108
0
108
0
24
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226716287/">Рецепты приготовления напитков, утоляющих жажду</a><br/> В жаркую погоду [b]важно соблюдать питьевой режим[/b]. Врачи советуют пить не менее 2,5 литров воды в сутки. Избежать обезвоживания помогут минеральные воды с повышенным содержанием солей (одна из причин обезвоживания - это потеря натрия). Кроме того, следует избегать употребления сладких соков и сиропов, кофе, крепкого чая и алкогольных напитков. Лимонная вода, айран, зеленый чай и компот лучше всего утоляют жажду. [more=Далее] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226716287/">Читать далее...</a>
,
, 05 2012 . 06:00
+
POSITIVE_7
. 2,5 . ( - ).
, , , . , , .
:
/
/
:
0
7
9
0
9
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226591853/">Диетические рецепты: Клубничный суп с клецками </a><br/> [b]Ингредиенты: [/b] 400 гр клубника 4-5 ст.л сахарная пудра 1 ч.л листьев тимьяна 1 ч.л нарезанного базилика 6 ст.л мука 1 небольшое яйцо 4 ст.л сливки 10% или молоко соль щепотка [more=Приготовление][b]Приготовление:[/b] Клубнику помыть и взбить в блендере с тимьяном,базиликом и сахарной пудрой и охладить.Смешать муку со взбитым яйцом,добавить сливки,соль,перемешать.В небольшой кастрюле закипятить воду,посолить.Маленькой ложкой опускать тесто для клецких в воду и готовить несколько минут.После чего откинуть на сито и дать им остыть.Положить клецки в тарелки и налить клубни... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226591853/">Читать далее...</a>
:
, 04 2012 . 06:25
+
POSITIVE_7
:
400
4-5 .
1 .
1 .
6 .
1
4 . 10%
:
/
/
:
0
15
27
0
27
0
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post226270978/">Завтраки</a><br/> С появлением в доме кофеварки объемы потребления [b]кофе[/b] резко возросли:))) Ничего удивительного в том нет, ведь появляется повод (и до чего удобный) добраться до рецептов, которые давно ждут своей очереди. Особенно это касается десертов. Думаю, мало кто откажется от чашки с ароматным напитком и [b]хрустящего печенья[/b]. А для тех, кому непременно нужно что-то [b]более существенное[/b], найдется сэндвич! [more=Фото-рецепты]У нас уже давно настоящая весна (да здравствуют легкие куртки, сухой асфальт и почки на деревьях), а этот завтрак почти что зимний. Такое (или такое) печенье п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post226270978/">Читать далее...</a>
, 01 2012 . 16:00
+
POSITIVE_7
:))) , ( ) , . .
,
.
, -
, !
-
:
/
/
:
0
21
124
0
124
0
21
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225971920/">Фруктовый лёд — 29 ккал</a><br/> Я думаю у многих остались после зимы неиспользованные мороженные фрукты и ягоды, или же в холодильнике уже есть свежие. Из них можно приготовить фруктовый лёд. Получится вкусное, яркое и легкое мороженное — с большим содержанием витамина С. Несмотря на то, что ягоды имеют естественную сладость, Вы можете добавить сахар на свой вкус. [more=Фото-рецепт] Чтобы мороженное получилось разноцветным, каждый слой нужно замораживать около часа. Но можно ускорить процесс: смешать все ингредиенты сразу, либо использовать какой-нибудь один цвет. Приятного аппетита! Ингредиенты: ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225971920/">Читать далее...</a>
— 29
, 28 2012 . 00:12
+
EgoTroyanda
, . . , — . , , .
-
:
/
/
:
0
12
15
0
15
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225543614/">Диетические рецепты: Овощной тарт</a><br/> Не знаю, сколько белков содержится в овощах, но сегодня я, для увеличения питательности решила добавить в обед углеводов. Причём, как выяснилось, бывают углеводы, употребление которых влечёт за собой чувство голода, а бывают такие, которые вызывают длительное чувство насыщения. Последние, например, содержутся в муке грубого помола. [more=Приготовление][b]Овощной тарт[/b] [b]1.[/b] Для теста смешать 100г муки грубого помола, 75г холодного сливочного масла, нарезанного кусочками, 1/4 ч.л. соли, 1 желток и около 1 ст.л. ледяной воды. Около - потому что это количество может немного менятьс... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225543614/">Читать далее...</a>
:
, 25 2012 . 17:11
+
POSITIVE_7
, , , . , , , , , . , , .
:
/
/
:
0
12
12
1
12
1
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post225470891/">Молочный бисквит с соусом из клубники и ревеня</a><br/>Весной и летом плотные масляные торты кажутся совсем непривлекательными. [b]Хочется легких и нарядных десертов.[/b] Воздушный бисквит, который покорит сердце любой девушки. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/11kmZsHnUp4] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post225470891/">Читать далее...</a>
, 24 2012 . 01:14
+
Makita87
.
.
, .
__
:
/
/
:
0
19
74
0
74
0
19
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post224843887/">Обед из тыквы: суп, салат, пирог</a><br/>[url=http://schastie-ryadom.ru/][/url] [b]Салат из тыквы с пармской ветчиной[/b] На 4 порции нужно 300 г тыквы 1 ст.л. оливкового масла 2 ч.л. бальзамического уксуса соль, перец, кориандр, тмин - по 1 щепотке 1 пучек руколы 8-12 кусочков пармы [more=Далее [user=Фитнес_красота_здоровье]]Для заправки 1 ст.л. оливкового масла, бальзамический крем по вкусу Тыкву выложить на фольгу, полить смесью масла и бальзамического уксуса, добавить специи, запечь в духовке при 160С 30-35 мин. Остудить. Тонко порезать. Сервировать с салатом. Заправить маслом и бальзамическим кремом. [... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post224843887/">Читать далее...</a>
: , ,
, 19 2012 . 01:39
+
Makita87
4
300
1 ..
2 ..
, , , - 1
1
8-12
__
:
/
/
:
0
15
37
0
37
0
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post224230926/">Сладкая жизнь без ущерба фигуре, или Как сделать низкокалорийный торт</a><br/>[b]Пирожные и торты[/b] – символы высококалорийной пищи и главнейшие враги фигуры. Но стоит заменить или исключить некоторые компоненты, и они превращаются в легкий, не угрожающий внешности десерт. [more=Что нельзя] Как жаль, что аппетитная выпечка – не продукт с отрицательной калорийностью – съел кусочек и не приобрел, а потерял несколько сот калорий! Красота! Но пока – это из области фантастики. Реально можно лишь сократить количество поступившей энергии. [b]Классическая формула "облегченного" десерта[/b], будь то пирожное или торт, простая – бисквитное тесто (без масла), сливочный... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post224230926/">Читать далее...</a>
,
, 15 2012 . 11:37
+
POSITIVE_7
. , , .
:
/
/
:
0
13
49
0
49
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post224184655/">Домашние маски для нормальной кожи лица</a><br/> Нормальная кожа лица — это очень большая редкость. И поэтому, очень хочется сохранить такой дар природы в хорошем состоянии как можно долгое время. В первую очередь такую кожу надо предохранять от воздействия солнечных лучей. Лучше всего в данном случае подойдут домашние маски для нормальной кожи лица. Как же их приготовить? [MORE]РЕЦЕПТ №1: 2 ч.ложки лучше всего жирного творога 1 ч.ложку сливок, можно взять жирное молоко 1 ч.ложку растительного масла и соль на кончике ножа Молоко или сливки слегка подогреем, добавим творог, соль и растительное масло. Все ко... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post224184655/">Читать далее...</a>
, 14 2012 . 23:38
+
Blondiii
— . , .
.
. ?
...
:
/ /
/
:
0
11
20
0
20
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post224073157/">Трайфл с клубникой, пьяным черносливом и розовым перцем</a><br/> Тема [b]Трайфла (trifle)[/b] располагает к полному полету фантазии, а я это люблю. И идея такого десерта давно витала под крышей моей кухни, да если бы не удачный повод, то витала б неизвестно как долго. Название десерта [b]trifle[/b] - в переводе пустяк, и это действительно так, потому что сделать его можно из того, что есть у вас в холодильнике. Для справки, трайфл это английский десерт, состоящий из слоев: кусочки кекса, фрукты, пудинг, взбитые сливки, желе. Состав его можно до бесконечности варьировать, подбирая ингредиенты по своему вкусу. Его можно подавать в одной большой стеклянной ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post224073157/">Читать далее...</a>
,
, 14 2012 . 04:10
+
Makita87
(trifle)
, . , , .
trifle
- , , , . , , : , , , , . , . , . , ( ), .
:
/
/
:
0
13
67
0
67
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post223947791/">Коктейль для спортсменов</a><br/> О том, что спорт полезен для здоровья, знает каждый. Я стараюсь найти время и позаниматься фитнесом. Наш фитнес-инструктор Олеся все время нам повторяет: “[b]Прекращаем есть после 18:00. Закрываем талию на замок.[/b] У нас программа-минимум, так как до лета осталось недолго”. Один раз кто-то из спортзала не выдержал и спросил: “Ну, а если сильно захочется что-нибудь съесть, что тогда делать”. Олеся посоветовала: “Тогда пьем стакан яблочного сока, а можно сделать напиток для спортсменов”. Теперь я делюсь с вами приготовлением коктейля. [more] Нам по... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post223947791/">Читать далее...</a>
, 12 2012 . 02:10
+
marusya_esk
, , . . - : “
18:00. .
-, ”. - : “, - , ”. : “ , ”.
.
...
:
/
/
/
:
0
11
31
0
31
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post223819620/">Крем-суп из спаржи и зеленого горошка</a><br/> 1 пучок белой спаржи (около 450 г) 300 г зеленого горошка (свежего или замороженного) 2 зубчика чеснока соль, свежемолотый черный перец по вкусу овощной бульон (количество регулируйте в зависимости от желаемой консистенции супа) 1 яйцо на каждую порцию 2 ст.л. уксуса, 1 ч.л. соли, 1-1,5 л воды По желанию для подачи: йогурт или сметана, смешанный с ароматными травами [more=Приготовление][b]Приготовление[/b] Отрезать у спаржи жесткие кончики и отварить на пару в течение 5-7 минут. Порезать спаржу на кусочки и поместить в блендер. Зеленый горошек всыпать в кипящий бульон, добавить... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post223819620/">Читать далее...</a>
-
, 11 2012 . 02:01
+
POSITIVE_7
1 ( 450 )
300 ( )
2
,
( )
1
2 .. , 1 .. , 1-1,5
: ,
:
/
/
:
-
0
12
68
0
68
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post223675464/">Тунец и авокадо: то ли салат, то ли намазка</a><br/> Наверное, нет здесь читателей, которые не любят сочетание консервированного тунца с авокадо. Именно это и были основные ингредиенты сегодняшнего ужина. Я уже давно готовлю это блюдо, и не помню от куда появилось оно у меня на столе. То ли салат, то ли намазка на подсушенный хлеб. Отлично подходит и на ужин, и на обед, и на завтрак, потому что быстро готовится. Очень советую! [b]:)[/b] [more=Приготовление][b]Нам понадобится:[/b] 1 банка тунца в собственном соку (185 г.) 1 крупный помидор или 90-100 г. томатов черри 1 авокадо 2 дольки лимона несколько перышек зеленого лука 1 ст. ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post223675464/">Читать далее...</a>
: ,
, 10 2012 . 23:49
+
POSITIVE_7
, , . . , . , . , , , .
!
:)
:
/
/
:
0
6
4
1
4
1
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post222242537/">Салат из кускуса с клубникой</a><br/> Такой салат в меню одного из местных заведений которое я часто посещаю в обеденный перерыв заметила давно. Но что-то по составу ингредиентов как-то меня он смущал. Пока однажды решилась таки попробовать и ... мне он очень понравился. Вот теперь решила и дома воспроизвести. Пропорции не даю, это собственно на вкус. [b]Нужно:[/b] [i]кускус, сварить согласно инструкции сладкий перец (красный, зеленый) цуккини (идеально очень молодой с нежной мякотью, он употребляется сырым) свежая клубника оливковое масло уксус бальзамико соль[/i] [more=Приготовление [user=Фитнес_красота_зд... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post222242537/">Читать далее...</a>
, 31 2012 . 04:19
+
Makita87
. - - . ... . .
, .
:
,
(, )
( , )
__
:
/
:
0
13
77
0
77
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post220472185/">Легкие, очень легкие конфеты!</a><br/> В жизни каждой уважающей себя девушки бывают периоды, когда она не ест сладкое. По доброй ли воле, или путем сбора всей этой воли в кулак, но бывает. И как протекает жизнь этой девушки без сладкого? Невесело, скажу я вам. Само осознание запрета нависает темной тучей на безоблачном жизненном горизонте. Проще, если можно было бы находиться в определенной изоляции от окружающих, которым все в это время можно, и они, конечно же, не щадя нашего тонкого душевного равновесия, пользуются этой возможностью на глазах у нас, обездоленных, от чего становится еще тоскливее. Самые стойкие выдерживают, те,... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post220472185/">Читать далее...</a>
, !
, 17 2012 . 00:32
+
Makita87
, . , , . ? , . . , , , , , , , , . , , - . , ? , , . !
+
__
:
/
/
:
0
8
11
0
11
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post220098339/">Спаржа и цуккини с заправкой из красного лука</a><br/> Свершилось, наконец-то я купила свежую весеннюю спаржу и попробовала :) Теперь не могу представить себе более весеннего гарнира! В общем, кажется, я влюбилась... И рецепт мне приглянулся сразу же при покупке, из буклета от производителя оливкового масла. Я правда под себя все переделала... Получилось замечательно! [b] Нам понадобится: [/b] * 1 связка спаржи * 1 цуккини * 1 ст.л. оливкового масла * соль, перец черный [more=Приготовление [user=Фитнес_красота_здоровье]][b]Для заправки [/b] * 1/2 крупкной красной луковицы * 2 ст. л. оливкового масла * 2 ст. л. бальзамического... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post220098339/">Читать далее...</a>
, 15 2012 . 12:57
+
Makita87
, - :) ! , , ...
, . ... !
:
* 1
* 1
* 1 ..
* ,
__
:
/
/
:
0
14
42
1
42
1
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post219968955/">Салат с заправкой из йогурта</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] несколько листьев салата (у меня микс) 1 очень кислое яблоко (важно, чтобы кислое, именно на этом контрасте построен весь вкус салата!) горсть обжаренного фундука 125 г (баночка) натурального йогурта сок 1/2 лимона 1 ст л рубленной свежей петрушки соль и перец [more=Приготовление [user=Фитнес_красота_здоровье]] [b]Приготовление[/b]: Выложить листья салата на блюдо. Сверху ломтики яблока и посыпать жареным фундуком. Смешать йогурт, сок лимона, петрушку. Посолить и поперчить. Полить салат заправкой. [b]Очень и очень сочетание, яблоко обязательно кисло... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post219968955/">Читать далее...</a>
, 14 2012 . 14:47
+
Makita87
:
( )
1 (, , !)
125 ()
1/2
1
__
:
/
/
:
0
11
30
0
30
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post219769772/">Природная косметика</a><br/> Наш девиз: «Будьте ближе к природе!» Все натуральное — это не только необычайно полезно, но еще и очень модно. Природа — отличный источник вдохновения, силы и красоты. [b]Зеленый: растительный бум[/b] Этот цвет объединяет нас с природой. Любители зеленого предпочитают компанию молодых и действуют в их манере, ведь этот цвет, как никакой другой, символизирует юность и веселье. Зеленые ароматы идеальны для делового свидания, т.к. изящны и ненавязчивы. [more=Узнать больше [user=Фитнес_красота_здоровье]][b]Яблоко.[/b] Является очень эффективным средством по уходу за кожей. Его экстрак... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post219769772/">Читать далее...</a>
, 12 2012 . 02:38
+
Makita87
: ! , . , .
:
. , , , . , .. .
__
:
/
/
/
:
0
10
42
2
42
2
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post219761202/">Сезонные овощи, запеченные в духовке с легким соусом</a><br/> Овощи можно брать любые, я предпочитаю использовать то, что нужно поскорее использовать. В этот раз были: 3 крупных томата 700 г тыквы 350 г корня сельдерея 5 зубчиков чеснока 1 десертная ложка измельченных травок (розмарин и тимьян) Свежемолотый черный перец, крупная морская соль и оливковое масло [more=Приготовление [user=Фитнес_красота_здоровье]]Все, что нужно сделать, это порезать овощи крупными кусочками, чеснок очистить, выложить все это в глубокий противень слоями, пересыпая травками, солью и перцем, сбрызнуть оливковым маслом и отправить в разогретую до 220С духовку на ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post219761202/">Читать далее...</a>
,
, 12 2012 . 00:45
+
Makita87
, , . :
3
700
350
5
1 ( )
,
__
:
/
/
:
:
33
...
10
9
[8]
7
6
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
POSITIVE_7
Makita87
(trifle)Makita87
__
