LiveInternet
LiveInternet
x
4,29 . (+875 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2501)
(2911)
(1009)
(994)
(651)
/
(3570)
(1571)
(309)
(1781)
(1143)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4354)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(920)
(2392)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16013)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15518
: 45296
: 67149
:
.
:
(994),
(1009)
:
(1781),
(2392),
(127),
/
(3570),
(4354),
(2501),
(2911)
0
44
126
5
126
5
44
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post312358956/">Меню для стройности: Чечевица запеченная в пергаменте с овощами</a><br/> Запекание в пергаменте не только один из самых здоровых способов приготовления еды, но еще и очень вкусный способ. И не хлопотный, ничего не надо отдельно обжаривать, отваривать или пассеровать, складываете все в пергаментный конвертик, заворачиваете, убираете на энное количество времени в разогретую духовку... И через некоторое время по кухне поплывут такие ароматы, что вся семья без приглашения сбежится на обед и начнет громко стучать ложками по столу и требовать добавки! [more=Рецепт][b]Ингредиенты[/b] 400 грамм чечевицы зеленой 2 штуки красного сладкого перца 1 кабачок 300 гр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post312358956/">Читать далее...</a>
:
, 10 2014 . 10:41
+
Makita87
, . , , , , , ... , !
:
/
/
:
0
7
44
0
44
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post311900574/">Овсяные батончики с киноа</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] Овсяные хлопья - 1 чашка Киноа (не вареная) - 1/4 чашки Грецкие орехи - 2/3 чашки Сушеная клюква - 1/2 чашки Чернослив без косточек - 1/3 чашки Очень спелые бананы - 2 шт [more=Способ приготовления][b]Способ приготовления:[/b] Все ингредиенты, кроме бананов, положить в чашу блендера и измельчить. Добавить бананы и измельчить еще раз, до более или менее однородной массы. Разделить массу на 12 частей, сформировать "колбаски" (если масса будет слишком жидкой, можно добавить еще немного овсяных хлопьев, консистенция в основном зависит от спелости и ра... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post311900574/">Читать далее...</a>
, 07 2014 . 08:09
+
Makita87
:
- 1
( ) - 1/4
- 2/3
- 1/2
- 1/3
- 2
:
/
/
:
0
8
16
1
16
1
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post311618858/">Диетический салат «Радуга» или «Полёт на воздушном шаре»</a><br/> [b]На две порции:[/b] 2 вареные небольшие свеклы 2 апельсина или грейпфрут 1 желтый перец несколько помидоров черри 1 красная сладкая луковица 2 авокадо, желательно зрелых несколько листиков шпината или любого другого салата, маш или руккола [more=Рецепт][b]Для заправки:[/b] ст. ложка горчицы в зернах сок половинки лимона или уксуса белый бальзамик столовая ложка порезанного шнитт-лука Кто худеет - не добавляем никакого масла и соль здесь совсем не нужна !!! 1. Овощи-фрукты очистить 2. Все ингредиенты порезать кольцами, полукольцами или квадратиками, кому как нравится... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post311618858/">Читать далее...</a>
, 05 2014 . 11:00
+
Makita87
:
2
2
1
1
2 ,
,
:
/
/
:
0
15
30
0
30
0
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post311299926/">Вегетарианское печенье с горьким шоколадом</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 150 г безглютеновой муки (спельтовая) 1 ч.л разрыхлителя 1/2 ч.л соли 200 мл йогурта 1/2 стручка ванили (семена) 2 ст.л мёда 150 г тросникового сахара 100 г тёмного шоколада 70% [more=Приготовление][b]Метод:[/b] Смешать и просеять муку, разрыхлитель, соль. Отдельно смешать мед, семена ванили и йогурт. Добавить сахар и перемешать. Постепенно введите сухую смесь в йогуртовую. Тщательно перемешайте до однородности. Добавьте порубленный шоколад к массе. Смешайте. В форму, выстеленную пергаментной бумагой, вылить тесто и разровнять. Выпекать в, предварит... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post311299926/">Читать далее...</a>
, 03 2014 . 12:55
+
Makita87
:
150 ()
1 .
1/2 .
200
1/2 ()
2 .
150
100 70%
:
/
/
/
:
0
5
12
0
12
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post310847171/">Спагетти с цукини и пармезаном</a><br/> [b]Понадобится:[/b] Паста(спагетти, фетучини, тальятелли) 1 цукини/молодой кабачок ол масло примерно 50 мл бульона/воды из под пасты 50 гр пармезана кусочек сл масла соль и перец тимьян [more=Угоститься][b]Приготовление:[/b] Пасту отварить альденте. Цукини нарезать на слайсере или овощечисткой как можно тоньше. Разогреть ол масло, добавить цукини и обжаривать на большом огне 1 минуту помешивая, добавить тимьян, соль и перец. Добавить в сковороду пасту, влить бульон/воду. Всыпать пармезан и перемешать пока сыр не расплавится. Пасту разложить в 2 тарелки. Добавить по 1/2 ч/... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post310847171/">Читать далее...</a>
, 31 2014 . 21:25
+
Makita87
:
(, , )
1 /
50 /
50
:
/
/
:
0
9
28
0
28
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post310524379/">Топ-5 идей для легкого салата</a><br/> [b]1.[/b] Яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы. [more=+4][b]2.[/b] Авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов [b]3.[/b] Брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа. [b]4.[/b] Молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки [b]5.[/b] Курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока. [user=Фитнес_красота_здо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post310524379/">Читать далее...</a>
-5
, 29 2014 . 01:35
+
Makita87
1.
+ + + . , .
+4
:
/
/
/
:
0
16
46
0
46
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post310355911/">Батончики мюсли или Granola Bars</a><br/> Мюсли, гранола - все это прекрасно для начала дня, то есть, на завтрак. Особенно, если с густым йогуртом, ванильным или тимьяновым медом. Да и просто с молоком получается здорово! [more=Рецепт]А как бы взять все это с собой? Можно пересыпать в небольшие баночки, захватить одноразовые ложки..И только? Ничего подобного! Можно сделать батончики мюсли. Быстро смешать все ингредиенты, выложить на противень, немного подождать.. останется только завернуть в пергамент и перевязать бечевкой. [b]Понадобится:[/b] 100 гр овсяных хлопьев 100-150 гр сухофруктов и орехов (нарезанных) примерно по... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post310355911/">Читать далее...</a>
Granola Bars
, 28 2014 . 22:53
+
Makita87
, - , , . , , . !
:
/
/
:
0
11
36
0
36
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post310241626/">Запеченный цыпленок в маринаде с апельсинами</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 2 тушки цыпленка 2 зубчика чеснока 2 луковицы 2 апельсина [more=Готовим?][b]Маринад:[/b] 2 ст л горчицы с зернами 3 ст л оливкового масла 80 мл лимонного сока 3 ч л сахара 1/2 ч л соли 100 мл жидкого меда 1/2 ч л апельсинового перца(или черного) щепотка сушеной апельсиновой цедры 1/2 ч л зиры 1/2 ч л куркумы 1/2 ч л кориандра 1. Делаем маринад. Просто смешиваем все ингредиенты для него. 2. Разрезаем тушку цыпленка на части и выкладываем на противень. Поливаем маринадом и убираем в холодильник на час мариноваться. В это время включаем духовку на... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post310241626/">Читать далее...</a>
, 28 2014 . 05:15
+
Makita87
:
2
2
2
2
?
:
/
/
:
0
2
15
0
15
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post309584036/">Сёмга с чесночным соусом и пюре из картофеля и брокколи</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] [u]Для рыбы:[/u] 6 кусочков сёмги соль перец паприка кунжут лимонный сок [more=Приготовление][u]Для соуса:[/u] 3 головки чеснока 500 мл молока соль, перец [u]Для пюре:[/u] 400 г картофеля 300 г брокколи 50 г сливочного масла 50 г твёрдого сыра 60 мл чесночного соуса [b]Готовим:[/b] 1. Начнём с приготовления соуса. Для соуса, мы чистим 3 крупные головки чеснока, складываем зубчики чеснока в кастрюльку и заливаем их 1/3 молока (молоко должно покрыть чеснок), доводим молоко до кипения, сливаем его, промываем зубчики чеснока водой, снова скл... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post309584036/">Читать далее...</a>
Ѹ
, 23 2014 . 01:21
+
Makita87
:
:
6
:
/
/
:
0
13
21
0
21
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post309405048/">Шотландский пирог «Кокки-Ликки»</a><br/> [b]Для слоеного теста:[/b] - 300+75 г сливочного масла - 500 г муки - 250 мл воды - 1/2 ч.л. соли [more=Готовим?]Растопите 75 г масла, муку смешайте с солью, просейте, тонкой струйкой влейте воду, затем влейте растопленное масло, перемешайте легкими движениями до объединения. Затем замесите тесто в течение 1 минуты. Заверните тесто в пленку и уберите в холодильник на 40 минут. Охлажденное оставшееся масло раздавите скалкой в пласт толщиной 1 см. На тесте сделайте глубокий крестовой надрез, раскройте тесто как цветок, и, не трогая середину, раскатайте каждый лепесток. В центр положит... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post309405048/">Читать далее...</a>
-
, 22 2014 . 00:13
+
Makita87
:
- 300+75
- 500
- 250
- 1/2 ..
?
:
/
:
0
52
178
2
178
2
52
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post309118954/">Диетический паштет из чечевицы и грецких орехов</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 3/4 чашки* грецких орехов 1 чашка готовой чечевицы, можно сварить самостоятельно или купить консервированную 1 большая луковица 2 столовые ложки соевого соуса, желательно без глютена 2 столовые ложки лимонного сока 1 лавровый лист смесь сухих трав по вкусу** оливковое масло соль, черный молотый перец, копченая паприка по вкусу [more=Приготовление]* чашка = 250 мл ** в оригинальном рецепте этого ингредиента нет, я взяла смесь розмарина, тимьяна, эстрагона, петрушки и укропа. [b]Приготовление:[/b] 1. Разогреваем духовку до 200 градусов, высыпаем орех... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post309118954/">Читать далее...</a>
, 21 2014 . 14:22
+
Makita87
:
3/4 *
1 ,
1
2 ,
2
1
**
, ,
:
/
/
:
0
7
8
0
8
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post308881633/">Тарт с инжиром</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] [u]для теста[/u] 100г холодного сливочного масла 150г муки 50г миндальной муки 20г мелкого коричневого сахара 1 яйцо 4г соли [more=Приготовление][u]для карамели:[/u] 100 г сахара + несколько капель лимонного сока ( если много лимонного сока добавить, карамель будет плохо застывать) 40 г сливочного масла ( масла можно побольше добавить, т.к. карамель потом немного вытекает, 50 г сливок 0.5 г соли ( крупные хлопья морской соли, типа Maldon) для компота из инжира: 135 г пюре из инжира 55 г сахара Демерара 3 г пектина NH (если обычный, то взять в 2 раза бо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post308881633/">Читать далее...</a>
, 19 2014 . 00:26
+
Makita87
:
100
150
50
20
1
4
:
/
:
0
44
308
0
308
0
44
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post308346864/">Полезный кекс из сухофруктов</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 300-400 гр. смеси из орехов и сухофруктов. Я использовала курагу, 2 вида изюма, чернослив, сушеную клюкву, инжир и грецкие орехи. 2 яйца 6 ст.л. коричневого сахара 6 ст.л. муки 1/2 ч.л. разрыхлителя [more][b]Приготовление:[/b] Курагу и чернослив порезать на кусочки и смешать с орешками и остальными сухофруктами Яйца взбить венчиком и добавить в смесь сухофруктов Добавить сахар, муку и разрыхлитель, перемешать Выпекать кекс в предварительно разогретой до 180 гр. духовке около 45 мин. [i]Автор: Жанна, chef-janette.livejournal.com[/i] [b]Рекомендуем т... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post308346864/">Читать далее...</a>
, 17 2014 . 19:58
+
Makita87
:
300-400 . . , 2 , , , .
2
6 ..
6 ..
1/2 ..
...
:
/
:
0
6
23
0
23
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post307560062/">Согревающий напиток с лаймом и имбирем</a><br/> Лайм имеет свой собственный, совершенно не похожий на лимон вкус и аромат, поэтому рекомендуем использовать именно его для этого напитка. Ну и конечно же не забываем про нашего главного сладкого лекаря — вкуснейший целебный мед. Такой напиток можно подать к столу на праздник, потому что он очень вкусный и по-настоящему зимний! [more=Угощайтесь][b]Ингрeдиенты:[/b] Имбирь — 30 г корень Лайм — 2 шт. Вода — 1 л Мед – по вкусу [b]Приготовление:[/b] Корешок имбиря почистить и порезать тонкими ломтиками. Один лайм режем тонко, а второй плод разрезаем пополам. Можно приготовить на... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post307560062/">Читать далее...</a>
, 12 2014 . 02:04
+
Makita87
, , . . , - !
:
/
/
:
0
9
16
0
16
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post307023674/">Запеченные груши с марципаном</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 4 коричневые груши 40г марципана 2 финика 20г изюма 20г сливочного масла цедра 1 мандарина ваниль горстка грецких орехов [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Растопите масло в маленькой кастрюле на среднем огне, добавьте ваниль, цедру мандарина, марципан, изюм и финики, нарезанные мелкими кубиками. Перемешайте, добавьте грецкие орехи и отложите в сторону. Отрежьте верхушку каждой груши и выкопайте около 2 столовых ложек мякоти из каждого плода, заполните полученное пространство подготовленной смесью и поместите груши в форму для выпечки. Выпекайте пр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post307023674/">Читать далее...</a>
, 09 2014 . 03:25
+
Makita87
:
4
40
2
20
20
1
?
:
/
:
0
8
9
0
9
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post306830934/">Супер ароматный сибас с имбирем</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 2 сибаса 1 зубчик чеснока 2,5 см. корня имбиря цедра 1 лайма сок 1/2 лайма 2 ст. ложки кунжутного масла 1 острый перец чили 1 ч. л. светлого коричневого сахара соль, перец 1 стебель лемонграсса 2 звездочки бадьяна [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Филировать сибаса, достать все мелкие кости. Чеснок порезать тонкими ломтиками, имбирь почистить и порезать соломкой, удалить семена и мембраны у чили и тонко порезать, лемонграсс разрезать вдоль. Разогреть духовку до 220 С°. Разогреть противень в духовке. Смешать чеснок, имбирь, цедру и сок лайма, кунж... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post306830934/">Читать далее...</a>
, 08 2014 . 01:19
+
Makita87
:
2
1
2,5 .
1
1/2
2 .
1
1 . .
,
1
2
?
:
/
/
:
0
11
14
0
14
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post306373305/">Кулебяка с лососем, перепелиными яйцами, шпинатом и рисом</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 750 гр слоеного теста, сама не делала , покупала замороженное 600 гр свежего лосося 250 гр рис басмати ( отваренный ) 400 гр замороженного шпината 16 перепелиных яиц 1 пучок петрушки [more=Готовим?]2 веточки эстрагона 50 гр муки , для работы 20 гр масла 1 яичный желток ложка сливок соль, перец [b]Для соуса:[/b] 600 мл крем фрэш или сметаны сок одного лимона коробочка шнитт-лука [b]Приготовление:[/b] 1. Разморозить шпинат 2. Тесто , за ночь, вынуть из морозилки и оставить в холодильнике 3. Сварить перепелиные яйца в крутую, сразу опустить в... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post306373305/">Читать далее...</a>
, ,
, 06 2014 . 04:28
+
Makita87
:
750 , ,
600
250 ( )
400
16
1
?
:
/
:
-
0
11
26
0
26
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305528218/">Новогодний салат 2014 «Лошадь»</a><br/> [b]Понадобится:[/b] филе куриное отварное 500 г. яйца 4 шт. грибы жареные 200 г. перец сладкий 2 шт. майонез соль по вкусу [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] 1) Перец помыть, очистить от семян и нарезать кубиками. 2) Куриную грудку нарезать кубиками. 3) Соединить продукты, добавить майонез, немного соли и перемешать. 4) На блюдо выложить салат, формируя голову лошади. 5) Желтки размять вилкой, соединить с майонезом и выложить следующим слоем. 6) Белки натереть на мелкой терке и выложить сверху без майонеза. 7) Грибами выложить гриву, глаза и ноздри лошади. Салат гот... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305528218/">Читать далее...</a>
2014
, 30 2013 . 01:20
+
Makita87
:
500 .
4 .
200 .
2 .
?
:
/
:
2014
2014
0
18
30
1
30
1
18
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305122197/">Горбуша в апельсиновом соке с брюссельской капустой</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] горбуша брюссельская капуста картофель 1-2 апельсина лук оливковое масло соль душистый перец базилик соус тартар [more=Способ приготовления] [b]Как приготовить:[/b] Горбушу порезать на кусочки, смазать оливковым маслом и натереть рубленным базиликом и солью. сложить в контейнер, выжать половину апельсина, добавить душистый перец и дать постоять в холодильнике ночь. Утром разложить кусочки на фольгу, покидать сверху свежего лука, еще раз выжать немного апельсина и, разрезав его на кольца, выложить на горбушу. а ее завернуть в фольгу и в духовку на 18... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305122197/">Читать далее...</a>
, 27 2013 . 19:25
+
Makita87
:
1-2
:
/
/
:
0
6
7
1
7
1
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304829906/">Паста с цуккини и креветками</a><br/> [b]Понадобится:[/b] крупные креветки ~150-200 г лук-порей - горсть нарезанного кольцами (подойдет и репчатый или зеленый) цуккини (или молодой кабачок) - 1/2 шт чеснок - 1-2 зубчика сок 1/4 лимона белое сухое вино ~ 100 мл оливковое масло соль, черный перец, тимьян (или другие специи по вкусу) паста - спагетти или лингвине ~150-200 г [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] 1. Разделать креветки (если используете замороженные, предварительно разморозить), удалив головы, панцирь и кишечную вену. Головы и панцири сложить в кастрюлю и залить небольшим количеством воды (~ 1 стакан),... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304829906/">Читать далее...</a>
, 25 2013 . 05:35
+
Makita87
:
~150-200
- - ( )
( ) - 1/2
- 1-2
1/4
~ 100
, , ( )
- ~150-200
?
:
/
/
:
:
33
...
23
22
[21]
20
19
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
