-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45299
Написано: 67278

Выбрана рубрика Рецепты.


Соседние рубрики: Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Как есть панкейки и не толстеть?

Дневник

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 03:46 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8226641520_221528aa5a_c (700x529, 286Kb)

Шоколадные панкейки с творожным кремом

Что нужно:
1 яйцо
1/2 ст ряженки (можно взять натуральный йогурт или густой кефир)
3 ст л гречневой муки
1 ст л овсяной муки
2 ч.л. какао
1/2 ч.л. соды
сок лимона
стевиозид
ванильный экстракт

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Новогодний греческий салат

Дневник

Четверг, 27 Декабря 2012 г. 13:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора
332983-1680x1050 (700x437, 67Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

А Новый Год-таки на носу! И опять предпраздничные хлопоты - приятные и в то же время обременительные. От одной мысли, что нужно собирать какой-то стол, кровь в жилах стынет. Я же, как принципиальная холостячка, готовлю нечасто, да и глупость это - готовить для себя одной. Кот разве что - так он человеческую пищу не ест, до последнего времени вообще сухим кормом питался - еле сняла его с такой диеты, так он все равно только рыбу сырую ест...

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Закуски для новогоднего фуршета

Дневник

Понедельник, 24 Декабря 2012 г. 01:15 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Пряничный домик

Дневник

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 16:25 + в цитатник
Makita87 все записи автора
11 (700x466, 174Kb)

44137_original (64x64, 7Kb)


Нам понадобится, для теста:

* 500 г муки (250 г. пшеничной + 250 г. ржаной)
* 1 яйцо (+ 1 желток)
* 150 г мёда/патоки
* 100 г сахара
* 150 г сливочного масла
* 120 мл молока/сметаны
* щепотка соли

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Дорада, морковь и кленовый сироп

Дневник

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 08:50 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1 (700x466, 122Kb)

Я все больше и больше открываю для себя кленовый сироп. В "сыром" виде я его не ем, а вот в выпечке полюбила на долго. Когда я увидела рецепт моркови глазированной в клевом сиропе сразу решила делать, потом на глаза попался маринад для рыбы с добавлением кленового сиропа и тут я вообще загорелась этой идеей. Решила сразу воплощать и правильно, результат оказался очень вкусным. Буду делать еще и не один раз.

Рецепт + Фото
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Лосось с чечевицей в рыбном бульоне

Дневник

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 03:53 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Говядина по-новогоднему

Дневник

Среда, 05 Декабря 2012 г. 12:52 + в цитатник
Makita87 все записи автора
12 (700x700, 71Kb)

Готовим дома вкусное блюдо из мяса: говядину по-новогоднему


Идеальное сочетание ингредиентов придает неповторимый праздничный вид и вкус этому блюду из мяса, которое великолепно украсит как новогодний стол, так и трапезу давних друзей в зимние праздники.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Ешь и худей! Выпуск №1: Анфиса Чехова

Дневник

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 00:46 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  

Филе трески с грейпфрутовой сальсой

Дневник

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 14:58 + в цитатник
Грамотная все записи автора
8228955536_d5cf5098c1_c (700x463, 176Kb)

Понадобится:

2 крупных красных грейпфрута
1 перец чили
50 г мелкого светлого изюма
700 г филе трески
лук резанец
2 веточки тимьяна
соль, перец
растительное масло

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Какие блюда готовить в холодную, зимнюю пору?

Дневник

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 23:59 + в цитатник
Makita87 все записи автора
spagetti (700x525, 109Kb)

Холодные зимние месяцы выматывают всех нас до предела. Организм теряет витамины, страдает от отсутствия солнечного света. Правильное питание поможет пережить трудный период без большого вреда для здоровья.


Далее
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Имбирный чай с лимоном

Дневник

Среда, 28 Ноября 2012 г. 01:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ginger tea-2 (700x532, 262Kb)

Бывает так, что силы на исходе. Вот тогда просто незаменимым будет имбирный чай! Вкус просто потрясающий, а уж какая там кладезь витаминов, об этом можно только догадываться!

Заварить
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Фитнес-завтраки! 6 лучших рецептов

Дневник

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 12:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
timthumb.php-41 (594x412, 137Kb)

3 варианта завтрака, которые подходят для курса 5 недельной диеты:

1. Обычный обезжиренный йогурт с нарезанным сельдереем и виноградом.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Тушеная телятина с зеленью и луком

Дневник

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 12:52 + в цитатник
Грамотная все записи автора Очередной рецепт от знаменитого повара Michael Koch. Очень вкусно!

8178472961_f94e6dc55c_b (700x447, 136Kb)

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Свинина в травах с двойным гарниром

Дневник

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 01:19 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Куриные бедрышки с белым вином, оливками и красным луком

Дневник

Среда, 21 Ноября 2012 г. 22:22 + в цитатник
Грамотная все записи автора Недавно на глаза мне попался интересный рецепт, который оказался довольно простым, но оооочень вкусным с красивым названием "Chicken Аgrodolce". Я, если честно, только силой смогла остановиться и перестать ходить за добавкой! Но какой соус!

Настоятельно рекомендую :)
13522-447b5-61766520-m750x740-u1470b (700x434, 80Kb)

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Фитнес-рецепты: Судак с морковным пюре и соусом песто из петрушки

Дневник

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 13:07 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Осенний медово - яблочный пирог

Дневник

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 03:58 + в цитатник
Грамотная все записи автора
8156922733_5c8355fd2f_c (467x700, 321Kb)

За окном опять серо и тоскливо, идет дождь. Капли барабанят по стеклу и так хочется в эти минуты создать в доме атмосферу уюта и тепла, наполнить его ароматом свежей выпечки. А потом укутаться в теплый плед с чашкой горячего чая и не спеша насладиться прекрасным яблочным пирогом.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Салат с гречкой, грецкими орехами и козьим сыром

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 20:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора Главный ингредиент - отварная греча, но в сочетании с другими аккомпанирующими составляющими этот салат очень даже производит впечатление.

8184821362_7537ab8ca3_c (700x463, 183Kb)

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Куриное филе в тыквенном пюре

Дневник

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 18:28 + в цитатник
Грамотная все записи автора
mf_куриное_филе_с_тыквой1 (607x607, 79Kb)

Ингредиенты на 2 порции:

300 гр куриное филе или куриные грудки
550гр очищенная тыква
180 гр лук
2 зубчика чеснока
1 ст.л нарезанного базилика(или сушеного по вкусу)
1 лавровый лист
1 ч.л соль с сельдереем(или сушеный сельдерей)
соль и перец по вкусу
стакан молока

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

 Страницы: 33 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1