Rou Jia Mo или очень вкусные лепешки по-китайски |
Дневник |
Метки: Китайская кухня азия мясо рецепты |
Осенний яблочный пирог |
Дневник |
Метки: cooking step-by-step выпечка пирог яблоки рецепты |
В Корее живут самые стройные люди |
Дневник |
Метки: корея питание рецепт роллы тунец |
Салат с теплой курицей. Очень легкий фитнес рецепт |
Дневник |
Метки: фитнес рецепт рецепты салат курица |
Полезный десерт «A Tasty Lovestory» |
Дневник |
Метки: food photography десерт диета |
Легкий яблочный пирог |
Дневник |
Метки: пирог яблочный пирог рецепты |
Здоровое питание: Ризотто с семгой |
Дневник |
Метки: Ризотто здоровое питание семга рецепты |
Жареные грибы с розмарином, яблоками и картофелем |
Дневник |
Метки: рецепты грибы овощи яблоки розмарин |
Фитнес-телятина с чечевицей |
Дневник |
Метки: рецепты фитнес фитнес-рецепты спортивное питание |
Салат с запеченым тофу и черри |
Дневник |
Метки: салат рецепты тофу овощи черри простой салат |
Не будешь по утрам кушать кашу, никогда не похудеешь |
Дневник |
Не будешь по утрам кушать кашу, никогда не похудеешь
Как бы смешно это не звучало, но если у вас проблемы с лишним весом думаю стоит принять эту простую истину, если вы не француженка конечно же.
Вам в детстве давали кашу? Если вы с детства кушаете каши, то думаю это уже на всю жизнь!)
Что может быть вкуснее овсяной каши с лучком и помидорчиками с утра?
Каша полезна, об этом сотни статей и мне незачем повторяться.
Почему нужно кушать кашу чтобы сбросить вес?
1. Каша чистит организм, сосуды, пищеварительную систему и т.д.
2. Каша питает углеводами с утра организм, как бензин машину, вы заправляетесь энергией на целый день.
3. Если кушать с утра кашу, то ваш вечер на 90% произойдет без проишествий ( я имею ввиду обжорство).
Сделаете ваш завтрак разнообразным, добавляется в каши орехи, сухофрукты, йогурт.
Твой личный тренер (с)
Метки: завтраки похудеть еда рецепты лишний вес |
Рецепты осени: Роллы с мясом, овощами и фасолью |
Дневник |
Метки: рецепты роллы здоровое питание Рецепты осени овощи фасоль |
Творожный пирог с абрикосами |
Дневник |
Метки: рецепты кулинария пирог десерт завтрак абрикосы чай фруктовый чай |
Как приготовить медовую воду? |
Дневник |
Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем примеpнo 3% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Метки: здоровье здоровое питание мёд пчёлопродукты |
Фитнес-треска с пюре из сельдерея. Вкусно и полезно. |
Дневник |
Метки: рецепты спортивное питание диетические продукты фитнес здоровое питание |
Извечный вопрос, что съесть, чтобы похудеть? Выбираем «хорошие» десерты. |
Дневник |
Метки: десерты десерты без выпечки диетическое низкокалорийное рецепты френдов творог фруктовое яблоки |
Лосось с цитрусовым соусом |
Дневник |
Метки: рыба морепродукты рецепты здоровое питание правильное питание |
Готовим плов из курицы |
Дневник |
Истинные ценители этого блюда могут возмутиться: мол, что это за плов из курицы?! Всем известно, что настоящий плов готовится из баранины. Да, это так, но иногда хочется попробовать что-то новенькое, и плов из курицы — отличная альтернатива традиционному угощению. Ко всему прочему, помимо того, что это вкусно, данное блюдо получается и ощутимо экономичнее, и если у вас в кармане не густо с наличностью, то куриный плов — ваше спасение.
Метки: плов рецепты купить посуду казан |
Осенний завтрак (Good Pancakes Morning) |
Дневник |
Метки: завтрак рецепты осень панкейки овсянка шоколад оладьи блины |
Доброе утро! :) Сэндвич на завтрак не желаете? |
Дневник |
Метки: завтрак рецепты сэндвич тунец морепродукты правильное питание здоровое питание |