-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Рецепты.


Соседние рубрики: Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Салат со спаржей,копченой курицей и клубникой

Дневник

Четверг, 07 Апреля 2011 г. 01:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
salatklybsp (452x575, 184Kb)

Ингредиенты:

Спаржа 150 гр
Копченая куриная грудка 120 гр
1 небольшое яблоко Грани Смит
Черешковый сельдерей 30 гр
Клубника 150 гр
Попробовать
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Салат из редьки с помидорами

Дневник

Среда, 06 Апреля 2011 г. 15:34 + в цитатник
Elena_blogger все записи автора IMG_0691аб (448x324, 59Kb)

Ингредиенты:

Зеленая редька – 200 грамм, помидоры черри – 200 грамм, яблочный уксус – 1 столовая ложка, масло оливковое – 1-2 столовые ложки, зелень.

 

Приготовление:

Редьку очистить от кожуры, нарезать тонкими пластиками. Помидоры нарезать кружочками. Приготовить заливку из смеси яблочного уксуса и оливкового масло, заправить салат. Перед подачей на стол украсить зеленью.

Приятного аппетита!

 

Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Имбирный чай

Дневник

Вторник, 29 Марта 2011 г. 09:25 + в цитатник
ell_BAGIRA все записи автора


Свойства имбирного чая зависят от количества имбиря, которое вы примените. Обычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка. Напиток настаивают 20-30 минут. Можете добавить мед. Не рекомендуем вам пить такой чай больше 3-4 раз в день. Имбирный чай может помочь вам быстрее выздороветь при простуде.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты
Здоровье

Метки:  

Рецепты для здоровья: Пряный суп пюре из брокколи

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 00:03 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (528x537, 72Kb)

Ингредиенты:

550 гр брокколи
3 картофеля
1 морковь
0.5 ст сливки
1 ст.л соус табаско
1 ст.л вустерский соус
1 ч.л кари
Соль по вкусу
1 ст.л овощная вегета(по желанию)
РЕЦЕПТ
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Рулеты из рисовой бумаги с форелью,китайской капустой и грибами

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 11:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (489x698, 182Kb)

Ингредиенты:

Рисовая бумага 10 листов
150 гр китайская капуста (bok choy)
100 гр морковь(протертая на корейской терке)
100 гр коричневые шампиньоны
1 большая долька чеснока
Белая часть лука порея 50 гр
7 листиков базилика
100 гр филе форели
3 ст.л растительное масло
1 щепотка сахара
Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Рецепты для здоровья: Салат с проростками сои с редисом,морковью и огурцами

Дневник

Пятница, 25 Марта 2011 г. 22:50 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (466x698, 158Kb)

Ингредиенты на 2 порции :

150 гр проростки сои(маша)
1 ливанский огурец*
1 морковь
1 маринованный перец
4 крупных редиса
5-6 перьев зеленого лука
1 ч.л соевый соус
1 ч.л кунжутное масло**
1 большой зубчик чеснока
уксус рисовый 6% 2 ч.л или по вкусу***
соль по вкусу
кунжутные семечки 2 ч.л
Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Рецепты для здоровья: Лапша удон с креветками

Дневник

Четверг, 24 Марта 2011 г. 01:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x698, 142Kb)

Вы наверное догадываетесь, что содержание жира и калорий в мясе креветки низкое, а вот какими еще полезными качествами обладает креветка. В мясе креветок содержатся, так называемые, "хорошие жиры" омега-три. Благодаря всему перечисленному, креветка может стать основой сбалансированной и вкусной диеты.
РЕЦЕПТ
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Как сделать салат для похудения самому

Дневник

Среда, 23 Марта 2011 г. 19:27 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  

ЯБЛОЧНЫЕ ОБЛАКА (без сахара)

Дневник

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 23:12 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (466x700, 47Kb)
Без сахара и в виде пирожных, без выпечки, без масла и т. д. почти полезные ;)


250 г яблочного пюре
10 г желатина
Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Рецепты для здоровья: Ореховое печенье на белках

Дневник

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 09:13 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x600, 62Kb)

Никакого масла, никакой муки, никакого миксера, никаких усилий!
Очень ореховое, с цитрусовой ноткой, которая будет зависеть от того, какую цедру вы добавите - апельсиновую, мандариновую или лимонную.
Про недостаток такого печенья вы уже знаете? Одной порции всегда мало...


Продукты на 24 штуки печенья диаметром 5 сантиметров:

2 белка
200 граммов грецких орехов (фундук, кешью, пекан)
100 граммов сахара
щепотка соли
цедра 1 апельсина или лимона
Далее
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Польза перепелиных яиц. Кулинарные рецепты блюд

Дневник

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 00:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора  (250x187, 35Kb)Перепелиные яйца очень полезны для организма. Медики условно называют этот продукт натуральным витаминным комплексом.

Польза перепелиных яиц

Яйца перепелов богаты микроэлементами, витаминами и незаменимыми аминокислотами. В сравнении с куриными, перепелиные яйца содержит в 4,5 раза больше фосфора, калия и железа и в 2 раза больше витаминов.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

ШОПСКИЙ САЛАТ

Дневник

Понедельник, 11 Мая 2009 г. 21:45 + в цитатник
Cuisine_de_Evguenie все записи автора "Шоп" - это житель села в непосредственной близости от Софии. Оттуда и название - Шопский салат. Им потчевали путников в механах и крычмах гостеприимные хозяева тех мест. Рецепт простой и незатейливый.

Читать рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

 Страницы: 33 ..
.. 3 2 [1]