LiveInternet
LiveInternet
x
4,34 . (+814 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2504)
(2914)
(1009)
(996)
(652)
/
(3577)
(1574)
(309)
(1784)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(49)
(4365)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(930)
(2393)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16010)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Melissaa
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
milade
rita-railya
virena2008
26121974
-_
_
_
_
_
_
-
_
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15546
: 45296
: 67177
:
.
:
(652),
(1009)
:
(1784),
(2393),
(127),
/
(3577),
(4365),
(2504),
(2914)
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437786625/">Что нельзя делать после тренировки</a><br/> Даже неимоверные усилия, приложенные во время тренировки, могут не дать результата, если совершать определенные ошибки после занятий спортом. Что нельзя делать после тренировки? Что нельзя делать после тренировки: 5 запретов [more]1. Награждать себя вкусняшками после тренировки Те, кто считает, что тренировка – настоящий подвиг для него, зачастую стараются себя побаловать и вознаградить какой-то вкусняшкой, зачастую очень вредной и калорийной. Все усилия идут насмарку. Если хотите порадовать свой организм, балуйте себя полезными сладостями: фруктами, сухофруктами. 2 Пропускать... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437786625/">Читать далее...</a>
, 16 2018 . 06:53
+
, , , . ?
: 5
...
:
/
/
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437446861/">Вторая жизнь арбуза. Чем полезна полосатая ягода?</a><br/> Арбуз на 90% состоит из воды, поэтому обилием витаминов он похвастаться не может. Зато помогает утолить жажду и похудеть, ведь калорий в арбузе совсем немного – 27 ккал на 100 г. К тому же если человек потребляет достаточное количество жидкости, обменные процессы в организме ускоряются, продукты распада выводятся быстрее, а жир расщепляется активнее. [more]Несмотря на относительную «витаминную бедность» арбуза, кое-какие полезные вещества в полосатой ягоде всё же имеются. Ликопин. Мощный антиоксидант. Защищает от ранних морщин, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Б... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437446861/">Читать далее...</a>
. ?
, 09 2018 . 06:56
+
90% , . , 27 100 .
, , , .
...
:
/
0
8
18
0
18
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post436860443/">Курица в медовой корочке с сухофруктами, яблоками, карамелизированным луком</a><br/> Сладковатый, пряный аромат манит на кухню. Тянет и опутывает, соблазняет и нашептывает что-то свое... немного восточное, теплое и дурманящее. Кусочки чернослива и зарумянившейся кураги скрывают под собой золотистую корочку, то там то тут выглядывают неназойливо дольки кисловатых яблок, гордо покоятся сверху красные веера сладкого лука. И гипнотический шлейф... шлейф из смеси медовых и эстрагоновых ноток, капельки оливкового масла и черного перца. Пропитанное этим немыслимым букетом мясо обещает быть самым нежным, а ужин... ужин как всегда самым вкусным, ведь его готовили вы;) [more]Врем... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post436860443/">Читать далее...</a>
, ,
, 26 2018 . 07:05
+
, . , - ... , . , , . ... , . , ... , ;)
...
:
/
/
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post436527982/">Лосось, копчёный в чае по-сычуаньски</a><br/> Лосось, копчёный в чае и 5 специях по-сычуаньски звучит очень сложно, но на самом деле готовится около 20 минут из простых ингредиентов. Процесс копчения займёт 8 минут, еще немного времени потратится на подготовку оборудования и гарнира. Желательно замариновать рыбу заранее. Лосось, приготовленный по этому рецепту, получается мягким и сочным, с лёгким дымным ароматом. [more]Для копчения рыбы в чае в идеале потребуется вок – большая китайская сковорода с округлыми стенками. В неё помещается немного сухого чая, риса и специй, поверх кладутся куски подготовленного лосося, и вся конструкци... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post436527982/">Читать далее...</a>
, -
, 19 2018 . 07:22
+
, 5 - , 20 . 8 , . . , , , .
...
:
/
/
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post427809892/">История зефира - одного из самых популярных лакомств</a><br/> История происхождения любимого нами с самого детства зефира непроста и запутана - и никто не сможет дать точный ответ на вопрос, где и когда он появился впервые. Согласно древнегреческому мифу, рецепт этой сладости подарил людям бог ветра Зефир, именем которого получившийся продукт и был назван. По другим сведениям, зефир впервые появился на Древнем Востоке наряду с другими популярными восточными сладостями, такими, как рахат-лукум, пахлава и нуга. [more]Но более похожа на правду версия о происхождении зефира от чисто русского изобретения - пастилы, которая получилась у кулинаров в ре... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post427809892/">Читать далее...</a>
-
, 01 2018 . 14:58
+
- , . , , . , , , -, .
...
:
/
/
0
3
3
0
3
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post425755419/">Как приготовить идеальный глинтвейн </a><br/> Ничто так не спасает от промозглых осенне-зимних холодов, как кружка глинтвейна. Правда, в барах и уличных палатках на рождественских ярмарках под видом этого старинного напитка обычно подают нечто без определенного вкуса и аромата. Главное – горячее, видимо, думают продавцы и не уделяют должного внимания качеству. Именно поэтому глинтвейн стоит пить дома, приготовив собственноручно по проверенной технологии. Тогда это не будет переведением ценного вина, а станет практически кулинарным откровением, которое вы не сможете забыть. [more]— Средневековый подход — Уже в древней кулинарной... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post425755419/">Читать далее...</a>
, 29 2017 . 09:46
+
- , . , . , , . , . , , .
...
:
/
/
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post425463574/">Японские витамины: преимущества и особенности</a><br/> Всем известна необходимость витаминов для нормального функционирования человеческого организма - однако витамины витаминам рознь, и их крошечные концентрации в натуральных продуктах практически не могут восполнить суточную потребность человека, а концентрированные и до предела расширенные аптечные комплексы славятся тем,что вызывают тяжелые аллергии и приводят к непредвиденным побочным эффектам. [more]Так что же делать человеку, организм которого настолько устал, что постоянно требует усиленных доз витаминов, а синтетические комплексы отталкивают именно своей искусственностью - а обычны... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post425463574/">Читать далее...</a>
:
, 24 2017 . 09:42
+
- , , , .
...
:
/
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post424344326/">Почему нужно пить горную минеральную воду?</a><br/> Всем хорошо известно,что человек должен в день выпивать не менее одного литра воды. Заметьте - не жидкостей, то есть сока, чая или кофе, а именно чистой воды желательно природного происхождения. И не обманывайте себя, употребляя пусть даже кипяченую, но все равно воду из водопроводного крана, так как вместо полезного действия на организм такая вода принесет скорее вред, чем пользу. [more]Она обязательно содержит разнообразные примеси, которые не всегда являются даже нейтральными для организма,а чаще всего - откровенно вредными и даже опасными. Однако всевозможные фильтры для воды,ставши... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post424344326/">Читать далее...</a>
?
, 04 2017 . 17:12
+
, . - , , , . , , , , .
...
:
/
0
1
0
1
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post424221987/">Сывороточный изолят: преимущества и особенности спортивного питания</a><br/> Обязательным компонентом любого спортивного питания являются белковые добавки, восполняющие активно возрастающие при физических нагрузках потребности организма в белке. И самыми востребованными и популярными в среде спортсменов стали протеиновые коктейли, служащие проверенным поставщиком в организм белка и обеспечивающие активный рост массы мышц. [more]Протеины получают разными способами, но самой популярной спортивной добавкой в последнее время стал так называемый сывороточный изолят - тот же сывороточный протеин, однако максимально очищенный от всевозможных примесей, в частности, жиров и... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post424221987/">Читать далее...</a>
:
, 02 2017 . 10:05
+
, . , .
...
:
/
/
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post423890252/">Осенний рацион здорового питания</a><br/> Окончание лета и наступление неизменных ежегодных холодов становится шоком не только психологическим, но и физическим - ведь с наступлением осени значительно ослабляется иммунитет, что открывает дорогу для разнообразных инфекций и простуд. [more]К тому же в связи с сокращением светового дня меняются и биологические ритмы человека, а это приводит к снижению настроения и даже осенней депрессии. И в первую очередь по этой причине, а не из необходимости создать надежный жировой запас, люди осенью стремятся много и калорийно питаться - ведь всем известно, что лучшим способом избавиться от пло... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post423890252/">Читать далее...</a>
, 27 2017 . 12:13
+
, - , .
...
:
/
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post423491393/">Японские витамины: преимущества и особенности</a><br/> Многие наверняка слышали странное словосочетание - японские витамины. Поневоле напрашивается вопрос - а что, в Японии существуют еще какие-то другие витамины помимо общепринятого списка А, В, С и так далее? [more]Разочаруем вас - других витаминов в Японии, конечно же, нет, но всем известные витамины применяются исключительно в комплексах с веществами красоты, то есть коллагеном, коэнзимами и гиалуроновой кислотой, с вытяжками из плаценты и минеральными веществами, такими, как железо, кальций и фолиевая кислота. Прямо из Японии вам будут доставлены витамины, специально предназначенные д... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post423491393/">Читать далее...</a>
:
, 21 2017 . 10:40
+
- . - , - , , ?
...
:
/
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post423097646/">Влияние чая пуэр на ликвидацию похмельного синдрома</a><br/> Многие ценители заморских вин знают, что ничто так не помогает после тяжких застолий как рассол и чифирь. В силу того, что в наше время далеко не каждая хозяйка заготавливает соленья и разнообразные маринады с компотами, хороший рассол днем с огнем не сыщешь. Покупной из супермаркета сильно уступает по вкусу домашнему, к тому же в нем присутствует аспартам, сера, E915 и другие нежелательные ингредиенты. [more]Нормального рассола не найти хоть обыщись, а чифирь могут пить далеко не все, в силу его крепости и горького вкуса. Однако среднестатистический любитель Кьянти и Абсента не догадываетс... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post423097646/">Читать далее...</a>
, 14 2017 . 17:21
+
, . , , . , , , E915 .
...
:
/
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post422988242/">Варенье: полезные свойства для организма</a><br/> Всем известное удивительно вкусное варенье, которое практически в каждой семье заготавливают на зиму, способно принести не только несравнимое ни с чем удовольствие, которое любой получает, только намазав на хлеб и маслом ложку этого чудесного лакомства, но еще и недюжинную пользу. И что бы там не говорили равнодушные к варенью люди, что при термической обработке в ягодах не остается даже следов витаминов - это совершенно не так, потому что многие витамины прекрасно выдерживают даже долгое нагревание. [more]Конечно, наименее стойкие вещества, такие как витамин С или бета-каротин, при кипя... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post422988242/">Читать далее...</a>
:
, 12 2017 . 12:48
+
, , , , , . , - , .
...
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post422361775/">Можно ли кормящей маме виноград?</a><br/> Для женщин, кормящих грудью, очень важно весь период соблюдать правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые минералы и витамины. Продукты не должны быть жирными, аллергенными. Ведь все, что ест мама, попадает в организм к малышу. [more]Можно ли виноград при грудном вскармливании? Польза винограда Ягоды и фрукты являются богатым источником витаминов. Но можно ли есть их в период грудного вскармливания? Как может повлиять виноград на ребенка? Эта ягода полезна при заболеваниях печени и почек. Он помогает очищать организм, избавляя его от шлаков и токсин... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post422361775/">Читать далее...</a>
?
, 01 2017 . 08:52
+
, , . , . , . , , .
...
:
//
/
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post421318500/">Черный чай: польза для организма</a><br/> Издавна русские люди пили чай, причем именно черный - о других сортах чая тогда попросту не слышали. И если в России не существовало тщательно выверенных и регламентированных чайных церемоний, подобных японским - это нисколько не означает отсутствия уважения к чаю, поскольку он всегда был практически самым популярным и часто употребляемым напитком. [more]И это не удивительно - ведь уникальное воздействие черного чая на организм не требовало длительных научных исследований, а проявлялось самопроизвольно и независимо от обстоятельств. заваренный чай одновременно бодрит и дарит абсолютное ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post421318500/">Читать далее...</a>
:
, 12 2017 . 18:39
+
, - . , - , .
...
:
/
0
5
4
0
4
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post419525627/">Грибной крем-суп с трюфельными крутонами </a><br/> [b]Ингредиенты: [/b] шампиньоны — 70 г; репчатый лук — 30 г; сливки (желательно 33%-ной жирности) — 100 мл; подсолнечное масло для жарки — по вкусу; соль, перец — по вкусу; багет для гренок — несколько ломтиков; масло трюфельное для крутонов — 2–3 капли для аромата. [more][b]Приготовление:[/b] Первое - очищаем шампиньоны, аккуратно снимая с грибов тонкий верхний слой. На вкусовые характеристики итогового блюда это никак не повлияет, но может отразиться на цвете крем-супа. Так что если суп вы планируете подавать гостям, то лучше потратить лишние несколько минут на очистк... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post419525627/">Читать далее...</a>
-
, 17 2017 . 11:05
+
:
70 ;
30 ;
( 33%- ) 100 ;
;
, ;
;
23 .
...
:
/
/
0
1
5
0
5
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post419088572/">Запеченный лосось в цитрусовой глазури</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 2 маленьких апельсина 2 маленьких грейпфрута 1 лимон 1 столовая ложка меда 3 столовые ложки оливкового масла 4 филе по 150 г лосося 2 столовые ложки рубленого зеленый лук морская соль [more][b]Приготовление: [/b] Разогреть гриль до 200 С. Цитрусовые очистить, разобрать на сегменты. Очистить от пленок и собрать в миску сок. Смешать 1 столовую ложку сока, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку оливкового масла до получения эмульсии.Мариновать в полученоой смеси рыбу в течение 5 минут. Выложить в оставшийся сок дольки ,прилить оставшиеся 2 сто... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post419088572/">Читать далее...</a>
, 07 2017 . 15:58
+
:
2
2
1
1
3
4 150
2
...
:
/
/
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post418705759/">Диагноз "диабет" и первая покупка глюкометра</a><br/> Пациент, который слышит диагноз «сахарный диабет», испытывает сильнейший стресс. В его жизни появляются ограничения и обязательства по отношению к самому себе: [more]контроль за питанием: теперь нужно следить за рационом — исключать из него продукты с компонентами, для которых характерен высокий гликемический индекс; аппаратный контроль уровня сахара в крови: необходимо следить за тем, чтобы показатель оставался в пределах нормы; эти 2 фактора ограничивают возможности, требуют внесения существенных корректив — полностью сменить рацион, приобрести прибор, научиться им пользоваться и контр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post418705759/">Читать далее...</a>
""
, 29 2017 . 23:46
+
, , . :
...
:
/
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post418701850/">Черная икра: полезные свойтсва и интересные факты</a><br/> Наверное, не существует человека, который бы ни разу в жизни не пробовал черную икру или хотя бы не слышал о ней. К сожалению, при теперешней нашей жизни о черной икре все больше слышат, нежели едят ее - этот уникальный деликатес, который раньше обязательно украшал практически все праздничные стола, сейчас из-за предельно высокой цены сделался недоступным для большинства. [more] А столь высокая цена этого натурального продукта обусловлена его уникальными полезными свойствами, с древних времен использующимися в народной медицине. Кстати, ошибочным является мнение, что черная икра намного ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post418701850/">Читать далее...</a>
:
, 29 2017 . 21:31
+
, , . , , - , , - .
...
:
/
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post418502556/">Яйца запеченные с форелью и сметаной </a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] яйца — 6 шт.; копченая форель — 100 г; слоеное тесто; сметана — 1/2 ст.; зелень укропа; соль, перец; оливковое масло. [more=Приготовление][b]Приготовление[/b] 1. Смешиваем сметану с измельченным укропом, соль и перцем. 2. Слоеное тесто раскатываем максимально тонко, нарезаем на квадраты и укладываем в формы для мафинов. Накалываем тесто вилкой по всей поверхности, смазываем маслом и ставим в разогретую духовку на 2/3 времени указанного на упаковке. 3. Выкладываем в коринки по ложке сметаны, сверху размещаем ломтики форели и вбиваем яйцо. Ста... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post418502556/">Читать далее...</a>
, 25 2017 . 11:31
+
:
6 .;
100 ;
;
1/2 .;
;
, ;
.
:
/
/
:
50
[49]
48
47
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
