LiveInternet
LiveInternet
x
4,29 . (+785 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2501)
(2911)
(1009)
(994)
(651)
/
(3570)
(1571)
(309)
(1781)
(1143)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4355)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(921)
(2392)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16013)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15520
: 45296
: 67151
:
.
:
(651),
(1009)
:
(1781),
(2392),
(127),
/
(3570),
(4355),
(2501),
(2911)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post366355814/">Как экономить на спортивном питании?</a><br/> Всем хочется покупать хорошие спортивные добавки, однако далеко не у каждого человека есть деньги на покупку самых дорогих из них. На практике совсем не обязательно тратить деньги на протеины, чтобы получать от их применения достойный результат, так что рассмотрим возможности экономии. [more]Стоимость протеина Какова стоимость спортивного питания, хорошего протеина? На практике даже в одном и том же магазине цены на разные добавки могут варьировать в огромном диапазоне, и разница может быть в десяти раз. При этом стоит учесть, что: Отечественные и украинские товары занимают низший ценово... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post366355814/">Читать далее...</a>
?
, 06 2015 . 12:13
+
, . , , .
...
:
/
0
9
23
1
23
1
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post366039380/">5 причин почему вы не худеете!</a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/zQ4vrDFrivA][b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Как накачать сексуальную попу... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post366039380/">Читать далее...</a>
5 !
, 01 2015 . 01:14
+
:
:
/
/
/
:
0
3
5
0
5
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post365910598/">«Заменители» еды</a><br/> Речь пойдет не о тех порошковых заменителях еды, которые есть в продаже, и которые не рекомендуют диетологи, а о натуральных продуктах. С чего вообще пошло производство "заменителей" еды? В нашем напряженном жизненным графике, когда времени едва хватает на дорогу на работу, с работы, душ и дай Бог уборку, многим бывает сложно найти дополнительное время на приготовление еды, и все хватают вокруг себя все, что не попадя: шоколадки, фаст-фуд, магазинные йогурты с кучей сахара и полуфабрикаты. Для таких моментов и придумали "заменители" еды, всякие порошки, которые можно развести водой и быстро ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post365910598/">Читать далее...</a>
, 30 2015 . 11:48
+
, , , . "" ? , , , , , , : , -, . "" , , , - .
, !
:
/
/
/
:
0
8
18
1
18
1
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post365828867/">Малиново-банановый тарт на основе из овсяной муки</a><br/> [b]Для основы:[/b] 1/2 чашки овсяных хлопьев 1 чашка овсяной муки 1 ч.ложка пекарского порошка 1/2 ч.ложка соли 2 ч. ложка ванильного экстракта 2 ч.ложка молотой корицы 3 ст.ложки кокосового масла (растопить) 1/4 чашки экстракта агавы [more=Приготовление]Разогреть духовку до 180 С/360 F. Приготовить форму для выпекания, у меня это 22 см (8 инчей) форма для тартов. Смешать все сухие ингредиенты, затем добавить кокосовое масло и агаву. Хорошо перемешать.Выложить тесто в форму так, чтобы немного заходило на края. Выпекать 10-15 минут или пока зубочистка не выйдет сухой, а основ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post365828867/">Читать далее...</a>
-
, 29 2015 . 12:22
+
:
1/2
1
1 .
1/2 .
2 .
2 .
3 . ()
1/4
:
/
/
:
0
4
3
0
3
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post365310359/">Польза китайского чая для физического и эмоционального здоровья</a><br/> Любая разновидность чая может иметь красивый цвет и аромат, быть крепкой, терпкой и иметь все необходимые свойства чая. Но по-настоящему полезный чай произрастает только в горах и долинах Китая, и только такой оригинальный китайский чай оказывает положительное влияние на системы и органы нашего организма. Ведь полезные свойства чая определяются не только его сортом, а и местом выращивания, особыми методами обработки, многими из которых до сих пор владеют только китайские мастера - и успешно продолжают держать их в секрете. К тому же на целебные свойства чая влияет и правильность их завариван... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post365310359/">Читать далее...</a>
, 23 2015 . 17:36
+
, , . - , . , , , - . , .
...
:
/
:
0
2
7
0
7
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post365246724/">Правильное питание для мужчин</a><br/>[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/dzISo0D7HJI] Почему стоит вопрос о правильном питании именно для мужчин? Чем же оно отличается от такого же правильного питания, но для женщин, и разве человеческий метаболизм так уж зависит от пола? Дело в том, что, конечно, зависит, и сильно! [more]Если женщины, нуждающиеся в похудении, худеют по всему своему телу, то у мужчин, как правило, развивается так называемое абдоминальное ожирение - ожирение внутренних органов. Поэтому у не слишком в целом толстых мужчин вырастают громадные животы, которые они склонны именовать "комком нервов" или "... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post365246724/">Читать далее...</a>
, 22 2015 . 01:12
+
? , , ? , , , , !
...
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post364747679/">Черная икра: польза и вред</a><br/> Продукт, который средний потребитель помнит только по названию, исчез с наших столов в силу своей невероятной, немыслимой стоимости... [more]Черная осетровая икра - а именно так называется этот удивительный продукт - настолько дорог не только в силу своей редкости, но и в силу особенностей добычи такой икры, которая может быть взята только у взрослого, не моложе 15 лет, осетра. А поскольку сейчас необыкновенно распространилось браконьерство, то и запасы осетров на планете, а следовательно, и икры убывают с невероятной скоростью. Но даже по такой заоблачной цене черную икру всегда можно куп... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post364747679/">Читать далее...</a>
:
, 18 2015 . 10:32
+
, , , ...
...
:
/
:
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post364452591/">Для чего нужен протеин?</a><br/> С незапамятных времен человек искал возможностей улучшать свои спортивные достижения. И с каждым годом он находил все новые пути к опровержениям прежних рекордов, а тело его становилось все более и более совершенным. [more]Как выяснилось, к высоким спортивным достижениям приводит не только природная сила и выносливость спортсмена, ведь повысить эти факторы помогает особый рацион питания. Мышечная масса развивается не только путем долгих и упорных тренировок - хотя тренировки безусловно важны, но поддерживает спортивную форму человека только высокое процентное содержание белка в пище. Вед... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post364452591/">Читать далее...</a>
?
, 14 2015 . 19:33
+
. , .
...
:
/
0
3
6
0
6
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post364165778/">Кролик запеченный в горчице с овощами</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] 1 кг мяса кролика 1 печень кролика 4-5ст.л. горчицы 1 луковица 5 зубчиков чеснока 10 штук помидорок черри ОМ, соль, перец [more=Готовим?] [b]Приготовление:[/b] 1. Кусочки кролика выложить в глубокую миску, добавить мелко порезанный лук и дольки чеснока. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить пару столовых ложек ОМ, горчицу и хорошо все перемешать. 2. Выложить подготовленное мясо вместе с овощами в огнеупорную форму, добавить пару столовых ложек воды, закрыть фольгой или крышкой и запекать в разогретой до 180гр духовке в течении часа. 3. Д... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post364165778/">Читать далее...</a>
, 10 2015 . 02:26
+
:
1
1
4-5..
1
5
10
, ,
?
:
/
/
:
0
2
3
1
3
1
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post363484747/">Приправы и специи — польза для здоровья!</a><br/> Что уж греха таить - все люди без исключения никогда не откажутся от вкусной пищи. Но рецепты приготовления блюд в принципе мало чем отличаются от аналогичных, однако тем не менее каждое блюдо, приготовленное разными хозяйками, разительно отличается от похожего, но поданного в другом исполнении. [more]Мы либо отдаем предпочтение трудам собственной супруги, либо никогда не отказываемся от визитов в конкретный дом, зная доподлинно, что вкуснее не накормят нигде. Так в чем причина того, что в принципе идентичные блюда столь разительно не похожи друг на друга? А секрет только в сравнительно... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post363484747/">Читать далее...</a>
!
, 02 2015 . 11:23
+
- . , , , , .
...
:
/
:
0
6
10
0
10
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post363331844/">Апельсиновый холодный чай</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] [color=orange]✔[/color] 4 ч.л. ройбуша [color=orange]✔[/color] 500 мл кипятка [color=orange]✔[/color] 1 апельсин [color=orange]✔[/color] 60 мл сиропа гренадина [color=orange]✔[/color] лёд [more=Приготовление][b]Приготовление:[/b] 1. Ройбуш заварить в течение 5-7 минут. Полностью остудить. 2. Апельсин нарезать на небольшие кусочки. 3. Стакан на треть заполнить чаем. Влить 1 ст.л. гренадина. Добавить кусочки апельсина и лед. Всё! Приятного чаепития :) [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post363331844/">Читать далее...</a>
, 31 2015 . 13:20
+
:
✔
4 ..
✔
500
✔
1
✔
60
✔
:
/
/
:
0
7
0
7
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post362558904/">Раздельное питание: принципы, достоинства и недостатки</a><br/> Метод раздельного питания возник около ста лет назад, но в те времена ему следовала лишь кучка энтузиастов, в отличие от нашей эпохи, когда этот метод был взят на вооружение многими поклонниками здорового образа жизни. [more]Действительно, этот стиль питания применяется и как альтернатива диетам, и как средство быстро и без особых усилий оздоровить организм. Основным приоритетом метода раздельного питания стало применение организмом различной среды для переваривания разных групп продуктов - переваривание белков требует кислой среды, переваривание углеводов - наоборот, щелочной. Поэтому, по... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post362558904/">Читать далее...</a>
: ,
, 22 2015 . 10:41
+
, , , .
...
:
/
0
5
8
1
8
1
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post362257841/">Оладьи из шпината и цуккини с фетой</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] Натертые средние цукини — 2 шт. Нарезаный шпината — 3 горсти Сыра фета — 150 г Зелень — пучок Яйца (взбить) — 3 шт. Зеленый лук — пучок Чеснок — 2 зубчика Мука — 1/3 чашки Разрыхлитель — - ½ ч.л. Соль и черный перец — по вкусу Оливковое масло, — для жарки [more=Приготовление][b]Приготовление:[/b] 1. Поместить натертый кабачок в сито. 2. Посыпать 1 чайной ложка соли и оставить на 10-15 минут, чтобы стекла жидкость. Отжать всю жидкость руками. 3. Смешать кабачки, шпинат, сыр фета, травы, яйца, зеленый лук, и чеснок. Всыпать муку и разрыхлитель,... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post362257841/">Читать далее...</a>
, 18 2015 . 17:01
+
:
2 .
3
150
() 3 .
2
1/3
- ½ ..
,
:
/
/
:
0
7
19
1
19
1
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post362206882/">Советы для тех кто хочет похудеть и выглядеть на 100%</a><br/> 1. Если отметка весов застряла на определенной цифре и вы больше не худеете, то повысьте интенсивность своих тренировок. Попробуйте тренироваться на 85% от вашего максимального допустимого ЧСС для получения желаемого результата. 2. Упражнения - это больше, чем тонус ваших мышц. Они повышают самоуверенность, улучшают настроение и ускоряют ваш метаболизм. Так почему же вы до сих пор не занимаетесь фитнесом? [more=Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!]3. Наскучило однообразие в тренировках? Значит пришло время их сменить. А если вы желаете худеть и дальше, то их стоит сменить на более ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post362206882/">Читать далее...</a>
100%
, 17 2015 . 00:36
+
1. , . 85% .
2. - , . , . ?
, !
:
/
/
0
57
317
4
317
4
57
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post361671005/">Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы</a><br/> Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности. [more=Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!][color=orange]✔[/color] [b]Рисовое очищение кожи[/b] Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца. Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Д... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post361671005/">Читать далее...</a>
: , ,
, 12 2015 . 12:06
+
. . , .
, !
:
/
/
:
0
13
79
0
79
0
13
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post361369540/">3 рецепта вкусной заправки для салата</a><br/>Разнообразить салаты и сделать их вкуснее и полезнее невероятно легко. Стоит только добавить вместо майонеза одну из этих заправок, которые так просто приготовить дома! [more=Рецепты] [b]©[/b] Источник... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post361369540/">Читать далее...</a>
3
, 07 2015 . 21:36
+
. , !
:
/
/
:
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post361188624/">Биодобавки Нейрвана, Уролит и Юглон</a><br/> Ни для кого не секрет, что сегодня появилось довольно много всевозможных биодобавок. Настолько много, что люди находят подходящую для себя в любом случае и принимают их, не задумываясь при этом, что биодобавки не являются полноценными заменителями лекарственных средств - а значит, серьезное заболевание одними биодобавками не вылечить... [more]Кроме того, в появившемся изобилии таких добавок очень трудно вычислить те добавки, которые даже если и не особо помогут вам,то хотя бы не нанесут непоправимого вреда вашему и без того не очень хорошему здоровью. Поэтому необходимо знать хотя бы нес... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post361188624/">Читать далее...</a>
,
, 05 2015 . 14:16
+
, . , , , - , ...
...
:
/
0
38
128
4
128
4
38
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post361020851/">Диетический яблочный коктейль с кефиром</a><br/> Предлагаем рецепт яблочного коктейля с кефиром, который с удовольствием выпьет каждый член Вашей семьи! Калорийность: в 100 г — 48,74 ккал [more=Рецепт][b]Ингредиенты (на 3 порции):[/b] кефир — 400 мл яблоко — 3 шт. корица молотая по вкусу мед — 2 ст.л. [b]Приготовление:[/b] Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить. Разлить коктейль по бокалам. Приятного аппетита! Совет! Коктейль можно укр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post361020851/">Читать далее...</a>
, 03 2015 . 15:12
+
, !
: 100 48,74
:
/
/
:
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post360672401/">Коктейль энерджи диет – источник витаминов и минералов</a><br/> Вкусный коктейль энерджи диет является уникальным напитком, разработанным на основе природных компонентов, предназначенный для снижения веса. Он имеет множество видов, поэтому каждый найдет себе питательный напиток по вкусу. [more]Употребление коктейля энерджи диет дает следующие положительные результаты: 1. Способствует быстрому усвоению и расщеплению белков; 2. Замещает основной прием пищи; 3. Регулирует энергетическую ценность ежедневного рациона; 4. Способствует снижению веса; 5. Восполняет запасы питательных веществ в организме; 6. Стабилизирует силы и энергию... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post360672401/">Читать далее...</a>
, 29 2015 . 09:29
+
, , . , .
...
:
/
/
0
8
22
0
22
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post360396839/">7 продуктов для очищения организма</a><br/> Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий. [more=Далее][b]Великолепная семерка[/b] [b]1.[/b] Капуста - кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи - содержит ферменты, помогающие "чистить" печень и кишечник от вредных веществ. [b]2.[/b] Яблоки богаты пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от "отходов производства". Яблоки лучше есть с кожурой, только не забывайте удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для сохранности. [b]3.[/b] Листовой салат содерж... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post360396839/">Читать далее...</a>
7
, 25 2015 . 03:35
+
, .
:
/
:
:
50
...
41
40
[39]
38
37
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
: 
