LiveInternet
LiveInternet
x
4,12 . (+900 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2486)
(2878)
(1002)
(972)
(638)
/
(3537)
(1559)
(308)
(1765)
(1132)
(143)
(46)
(140)
(48)
(4297)
/
(247)
/
(540)
/
(475)
/
(562)
/
(879)
(2385)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16007)
Anna19562509
Belkina
Bellatrease
Divia
Elena_Khokhlova
Elli777
Enigmatica
Milaja_moja
Oksana1309
Olga_Mayb
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
lola45
mila5555
milade
svetlana_tirkkonen
tvojin
virena2008
-_
_
_
_
_
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15313
: 45305
: 66930
:
.
:
(638),
(1002)
:
(1765),
(2385),
(126),
/
(3537),
(4297),
(2486),
(2878)
0
8
70
0
70
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358756588/">Диетические творожные роллы!</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 200 г творога 2 чайные ложки сметаны 1 чайная ложка мёда, кто любит послаще, вместо чайной можно добавить столовую ложку мёда 7-8 шт. чернослива (можно заменить на любые сухофрукты) горсть изюма по одной столовой ложке кокосовой стружки и кунжута 10 г горького шоколада 8-10 шт. миндаля или других орехов [more=Пошаговый рецепт!] [b]Приготовление:[/b] 1. Творог смешиваем с медом и сметаной. Если творог неоднородный, надо его сначала перетереть через сито. 2. Чернослив режем как можно мельче. 3. На пищевую пленку насыпаем ровным слоем кокосовую стру... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358756588/">Читать далее...</a>
!
, 08 2015 . 15:41
+
:
200
2
1 , ,
7-8 . ( )
10
8-10 .
!
:
/
/
:
0
4
2
0
2
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358722839/">Сколько воды нужно выпивать и что делать, если пить вовсе не хочется?</a><br/> Крайне спорный вопрос о том, сколько должен человек выпивать в день воды, раньше сводился к очень простому ответу - сколько хочется воды, столько и нужно выпивать! [more]Дело в том, что среднестатистический человек, не озабоченный диетами и строго лимитированным потреблением воды, и так выпивает за день никак не меньше рекомендуемых двух литров - но только не воды, а жидкостей! Но выпитые за день те самые два литра кофе или чая водой считаться никак не могут - они содержат в себе разнообразные подлежащие выводу из организма вещества, тогда как чистая вода, содержащая ноль калорий, органи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358722839/">Читать далее...</a>
, ?
, 07 2015 . 16:51
+
, , - , !
...
:
/
:
0
39
176
9
176
9
39
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358108865/">Пей и худей!</a><br/> [b]Вода Сасси (Sassy water)[/b] получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. [more=Рецепт]Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. [b... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358108865/">Читать далее...</a>
!
, 07 2015 . 11:34
+
(Sassy water)
(Cynthia Sass) , , , , . , , , ! , , .
:
/
/
/
:
Sassy water
0
9
3
0
3
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358306015/">Капуста — царица овощей!</a><br/> Летом на нашем столе настоящее изобилие фруктов и овощей. Но люди относятся к фруктам избирательно - многие люди просто не любят привычные в наших широтах фрукты, предпочитая экзотические южные или, напротив, северные. К овощам эта избирательность не относится - все с удовольствием едят картошку, помидоры и лук, но и среди овощей есть безусловный фаворит, капуста всех видов. [more]Да, видов капусты великое множество - морская, цветная, кольраби и наша родная, белокочанная, салаты из которой никогда не остаются на столах в конце обеда, а зимой квашеная капуста неизменно пополняет наши уст... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358306015/">Читать далее...</a>
!
, 03 2015 . 13:33
+
. - , , , . - , , , .
...
:
/
:
0
14
39
1
39
1
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post357299971/">7 быстрых и полезных напитков на завтрак</a><br/> Как вам такая идея? В течение недели готовить на завтрак не яичницу и бутерброды, а полезные смузи из ягод и фруктов с помощью блендера. [b]Если поддерживаешь, добавь пост к себе в цитатник, чтобы друзья его тоже увидели в новостной ленте![/b] [more=#смузи_challenge] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post357299971/">Читать далее...</a>
7
, 24 2015 . 12:01
+
? , .
, , !
#_challenge
:
/
/
:
challenge
0
14
13
0
13
0
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356833119/">Магний: роль в организме, симптомы и восполнение его дефицита</a><br/> Вас начало донимать необъяснимо плохое самочувствие - вы постоянно не высыпаетесь, хотя и спите никак не менее положенного времени, чувствуете усталость сразу после пробуждения, а любое неосторожное слово, сказанное в вашем присутствии, вызывает у вас неконтролируемую злобу или повергает в слезы? Но врачи, проверяя ваше состояние, не находят ни малейших симптомов какой-либо болезни? [more]Тогда, скорей всего, в вашем организме иссяк один из важнейших микроэлементов, магний. И если вы не начнете как можно скорее принимать этот микроэлемент, ваша дальнейшая судьба будет более чем тоскливой - ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356833119/">Читать далее...</a>
: ,
, 19 2015 . 19:07
+
- , , , , , ? , , - ?
...
:
/
0
10
10
0
10
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356320278/">Инсульт: придерживаемся диеты</a><br/> Любой человек, у которого когда-либо происходило кровоизлияние в мозг, обязан, безоговорочно, поменять образ жизни, это касается и питания. [more]В рационе таких людей должна присутствовать не слишком жирная, сладкая, соленая и острая пища. Также следует избегать продуктов с большим содержанием в них натрия. Придется забыть и о крепком чае, шоколаде, кофе, солениях. Средиземноморский режим питания. Средиземноморский рацион, состоящий преимущественно из морепродуктов, считается прекрасным средством, позволяющим избежать возникновения разных сердечно-сосудистых заболеваний. Режим питани... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356320278/">Читать далее...</a>
:
, 14 2015 . 13:57
+
, - , , , , .
...
:
/
/
:
0
17
33
0
33
0
17
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356280058/">Чего не хватает твоему организму</a><br/> [more=Далее] [b]Источник:[/b] Schastie-Ryadom.ru... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356280058/">Читать далее...</a>
, 13 2015 . 01:08
+
:
/
:
0
4
10
0
10
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post355910894/">5 секретов стройной фигуры</a><br/> Каждая девушка мечтает быть стройной, изящной, иметь идеальную талию и выглядеть всегда здоровой и счастливой. Зная небольшие секреты, можно за короткие сроки добиться желаемого успеха и закрепить свой результат навсегда: [more][b]1. Прогулки на свежем воздухе.[/b] Прогулки обогащают организм энергией и способствуют улучшению в нём обмена веществ. Есть интересная методика ходьбы для улучшения самочувствия и метаболизма. Необходимо ходить 30 минут, но чередовать ходьбу с отдыхом (две минуты – ходить, одну – отдыхать). Это первый простой, но очень важный принцип в достижении здорового и строй... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post355910894/">Читать далее...</a>
5
, 10 2015 . 12:03
+
, , . , :
...
:
/
/
0
2
2
0
2
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post355348196/">Полезные свойства гречишного меда</a><br/>Еще очень давно,когда первые люди только познавали мир, они впервые попробовали странный продукт, находящихся в пчелиных гнездах - и были шокированы необыкновенными вкусовыми качествами этого продукта! [more]Позже выработка меда пчелами стала осуществляться под контролем человека - появились бортники, собирающие мед в дуплах деревьев, а потом уже пчел стали разводить в специальных ульях, так появились пасечники, приглядывающие за ульями и собирающие из них мед. К тому времени уже было отмечено, что качество и свойства меда зависят от растительности вокруг - если рядом были луга, полные разно... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post355348196/">Читать далее...</a>
, 04 2015 . 12:22
+
, , , - !
...
:
/
0
3
10
0
10
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post354963183/">Фаршированные запеченные перепелки с брусничным соусом. Пальчики оближешь!</a><br/> Перепелиное мясо и яйца относятся к тем продуктам, которые принято считать диетическими. Запеченные перепела известны на Руси давным - давно, однако это блюдо не утратило своей актуальности и по сей день. В настоящее время блюда из перепелов подают в самых престижных ресторанах по всему миру, поскольку высокие вкусовые качества перепелиного мяса, его аромат, нежность и сочность высоко ценят гурманы! [more=Рецепт][b]Понадобится:[/b] Перепелки 8 шт. Печень куриная 250 гр. Брусника 150 гр. Клюква 150 гр. Уксус бальзамический или соус наршараб 2 ст.л. Сахар 3 ст.л. Картофельный кр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post354963183/">Читать далее...</a>
. !
, 28 2015 . 17:48
+
, . - , . , , , !
:
/
/
:
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post354734052/">Семинар «Исцеляющий Импульс™» в Москве с 6 по 8 марта</a><br/> Почему некоторые могут регулярно посещать спортзал, бегать, плавать, танцевать, вести здоровый образ жизни, а большинству никогда не удается заставить себя хотя бы регулярно делать утреннюю гимнастику, хотя они наверняка способны со всем справиться? Что могло бы улучшиться, занимайся вы регулярно физическими упражнениями? Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы несколько раз в неделю тренировались с полной отдачей? Какие перемены произошли бы за полгода, три года или пять лет с вашей фигурой, уровнем жизненной энергии, выносливостью, если бы вы регулярно занимались спортом? [more=Узнать]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post354734052/">Читать далее...</a>
6 8
, 27 2015 . 15:01
+
, , , , , , ? , ? , ? , , , , ?
:
/
//
/
/
:
0
7
5
0
5
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post353710120/">Самые полезные продукты пчеловодства</a><br/> Какие продукты пчеловодства самые полезные и лечебные? На этот вопрос тяжело ответить, поскольку вся продукция с пасеки необычайно полезна и имеет в себе витамины, микроэлементы и так далее. [more]Просто в каждом продукте концентрация веществ разная, поэтому для лечения конкретной болезни подбирают определенный вид. Например, для борьбы с ангиной или насморком используют забрус (крышечки сот, печатка). Забрус имеет состав, в котором насчитывается более ста различных элементов, есть в нем и прополис. Именно благодаря такой многокомпонентности он пагубно влияет на бактерии, они не могут к нем... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post353710120/">Читать далее...</a>
, 16 2015 . 21:42
+
? , , .
...
:
/
0
2
0
2
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post353663539/">Собираем ребенка в школу: ланч-бокс как основа здорового питания</a><br/> Да, определенные категории детей в школах до сих пор кормят бесплатно! Но это касается только сирот, детей, лишенных родительской опеки и деток из малообеспеченных семей - но свою малообеспеченность нужно еще долго и трудно доказывать... А платить за не очень вкусную и нередко откровенно некачественную школьную еду, которая в большинстве своем остается на тарелках, а детвора подкрепляется в буфетах и близлежащих ларьках, родители не очень хотят. Поэтому все более популярным становится собирать еду в школу с собой, и специально для этой цели используются ланч-боксы. Даже судя по названию этог... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post353663539/">Читать далее...</a>
: -
, 16 2015 . 13:23
+
, ! , , - ... , , , . , -. , - , , , !
...
:
//
/
0
4
2
0
2
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post353654417/">Почему полезное - не вкусно</a><br/> Человек – создание изнеженное цивилизацией и так любит себя побаловать. Это касается всего. Ну, кто не любит поспать до обеда после веселой и шумной ночи, проведенной где-нибудь в клубе, или ночного просмотра любимых фильмов? [more]А может быть, кто-то постоянно отказывает себе во всякой вкуснятине или занимается спортом вместо обожаемых шоколадок с кофе? Конечно же, нет. Все мы привыкли баловать себя, невзирая на постоянные намеки врачей, все чаще возникающие стрессы и депрессии. Мы перестали замечать ритмы природы, уйдя в плотные оковы цивилизации, разучились понимать себя, свое тело и сво... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post353654417/">Читать далее...</a>
-
, 16 2015 . 11:50
+
. . , , - , ?
...
:
/
:
0
22
158
0
158
0
22
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post352567318/">Дробное питание. Точный рацион на 1 неделю!</a><br/> Данный рацион составлен с учётом всех требований для правильного и комфортного похудения, а именно: [color=orange]✔[/color] Он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд; [color=orange]✔[/color] Это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком; [color=orange]✔[/color] Он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению; [color=orange]✔[/color] Он отлично вписывается в модель тарелки; [color=orange]✔[/color] Меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post352567318/">Читать далее...</a>
. 1 !
, 06 2015 . 13:36
+
, :
✔
, ;
✔
, , ,,, , ;
✔
, ;
✔
;
✔
, 1500 .
:
/
/
:
0
72
773
4
773
4
72
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post352245929/">Самая удобная таблица калорийности продуктов!</a><br/> [b]©[/b] Источник... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post352245929/">Читать далее...</a>
!
, 04 2015 . 09:40
+
:
/
/
:
0
35
64
1
64
1
35
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post351816852/">Китайские чаи – вкусное лекарство</a><br/> Давно привычный, обыденный чай, как уже доказано и проверено поколениями, оказывает на здоровье человека такое воздействие, которое и не снилось даже самым дорогим лекарствам! [more]Различные сорта чая в разной степени, но всегда влияют на наше здоровье с положительной стороны - именно этим и объясняется непреходящая популярность чая. И не зря в русском фольклоре давным-давно существует поговорка насчет того, что "чай не пил - какая сила"! И одна из основных причин, почему чай обладает такими незаменимыми для здоровья свойствами, объясняется тем, что это один из немногих продуктов, оставши... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post351816852/">Читать далее...</a>
, 30 2015 . 13:08
+
, , , , !
...
:
/
:
0
85
294
6
294
6
85
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post351620803/">САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить</a><br/> Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: Во-первых, это идеальный размер порции на одного; Во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; В-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post351620803/">Читать далее...</a>
: ,
, 29 2015 . 13:52
+
. . :
-, ;
-, ;
-, , , , .
, , . , :)
:
/
/
:
0
20
80
2
80
2
20
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post351266422/">Диетические банановые блинчики с ананасом</a><br/> Простой и в то же время оригинальный пошаговый рецепт банановых блинчиков с ананасом. Блинчики наверняка понравятся всем, кто следит за своей фигурой, беременным и кормящим мамочкам, а также вегетарианцам! [more=Рецепт][b]Ингредиенты:[/b] Банан 3 шт. Молоко соевое 2 стакан (можно заменить на обычное, но низкой жирности) Мука овсяная 1.5 стакан Порошок пекарский 2 ч. л. Соль 0.5 ч. л. Ананас 1 шт. Масло растительное по вкусу [b]Приготовление:[/b] Бананы разомните вилкой. Смешайте молоко и банановое пюре. Добавьте сухие ингредиенты и хорошо перемешайте. Анан... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post351266422/">Читать далее...</a>
, 25 2015 . 12:58
+
. , , , !
:
/
/
:
:
49
...
40
39
[38]
37
36
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
(Sassy water)
