-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45299
Написано: 67278

Выбрана рубрика Здоровое питание.


Соседние рубрики: Рецепты(652), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525), Еда(2923)

Фаршированные Кальмары

Дневник

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 15:12 + в цитатник
cwRZxGKdNnY (550x462, 182Kb)

Утолят аппетит на 2-3 часа

100-150ккал

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Горячий энергетический банан

Дневник

Среда, 17 Декабря 2014 г. 01:27 + в цитатник
KYxg6hLKxbY (604x402, 168Kb)

На 100 грамм - 77.56 ккал. Б/Ж/У - 3.14/3.24/10.27

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Целебные свойства чая пуэр

Дневник

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 19:28 + в цитатник
a5e38c34c656732b813b1854fa426ab0 (700x382, 224Kb)

Мы привыкли называть черным чаем тот чай, что пьем каждый день, и заварка которого не представляет особых сложностей - заварка просто заливается кипятком, и чай готов. Но в Китае такой чай отнюдь не называется черным - там такой чай именуется красным, а чай, носящий загадочное название "пуэр", как раз и считается в Китае черным чаем.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Улун с утёсных гор УИШАНИ

Дневник

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 11:25 + в цитатник
08-CHaj-Ulun (700x700, 461Kb)

Улун с утёсных гор УИШАНИ ДаХунПао (大红袍) и его ближайшие чайные родственники. Одна из его легенд и среда обитания самого качественного ДаХунПао.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Диетические чипсы

Дневник

Среда, 03 Декабря 2014 г. 12:42 + в цитатник
Диетические чипсы

Этот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй. Можно не класть сыр, положить зелень или паприку. Чипсы диетические, никакого масла в них нет, все продукты натуральные. Чудо-вещь!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Идеальный ужин в 10-ти вариантах

Дневник

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 15:40 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Для тех, кто считает калории!

Дневник

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 16:35 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Китайский чай - вкуснейший и полезнейший напиток

Дневник

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 12:35 + в цитатник
kak-zavarivat-napitok-bogov (700x531, 524Kb)

Китайский чай - поистине вкуснейший и полезнейший напиток. Первые культурные чайные деревья появились именно в Китае. А в одной из его южных провинций до сих пор сохранились дикорастущие деревья, возраст которых более шестисот лет.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Вода - источник жизни!

Дневник

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 18:35 + в цитатник
archive_Fotolia_53040723_Subscription_XXL (700x508, 326Kb)

Известно каждому, что без воды человек может протянуть едва ли более трех дней. Да, людям в силу необходимости приходилось пить воду и из сомнительной чистоты рек, и даже из болот - но сразу после окончания этого тяжелого периода они возвращались к своим родным чистейшим колодцам, и никакого влияния на их самочувствие краткое потребление этой нездоровой воды не оказывало. Но как быть жителям наших современных мегаполисов, буквально вынужденным ежедневно потреблять воду со всевозможными примесями, ржавчиной и в буквальном смысле грязью? Некоторые находят решение проблемы в ежедневной покупке бутилированной воды - но она достаточно недешева, и только необходимость отказа от "питьевой" воды из крана заставляет наносить такой урон семейному бюджету.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации!

Дневник

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 02:48 + в цитатник
6ECb663yHVU (500x575, 232Kb)

1. Яблоко и корица

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Жиросжигающий «зелёный» коктейль

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 22:34 + в цитатник
LXcE8-3-1wc (500x500, 220Kb)

Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!

А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Время переваривания пищи

Дневник

Вторник, 11 Ноября 2014 г. 19:20 + в цитатник
tKiQ4Wvlcw0 (500x500, 269Kb)

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.

2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Рецензия на книгу «Кухня нараспашку. Кулинарные идеи со всего Света»

Дневник

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 01:31 + в цитатник
Изображение 001 (700x466, 442Kb)

В начале своего отзыва, хочу отметить, что я очень люблю кулинарные книги. И порой, в книжных магазинах могу зависать часами около них. И вот, несколько дней назад, по почте, я получила долгожданную кулинарную книгу, под названием «Кухня нараспашку. Кулинарные идеи со всего Света», автора Ольги Баклановой, издательства Манн, Иванов и Фербер.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Как выбрать кухонный комбайн?

Дневник

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 01:05 + в цитатник
komb1 (700x474, 280Kb)

Ну что это такое - прилагать столько лишнего труда, резать ножиком, взбивать веничком! Женский труд облегчается с каждым днем, и вот уже в каждом доме есть пылесос, стиральная машинка-автомат, микроволновая печь...

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Супер полезное, ароматное и нежное печенье с ягодами годжи

Дневник

Воскресенье, 02 Ноября 2014 г. 16:06 + в цитатник
Печенье с ягодами годжи

Вы наверняка слышали о пользе такого тибетского лакомства, как ягоды годжи. Сегодня мы решили поделиться с Вами замечательным рецептом овсяного печенья с ягодами годжи. Печенье получается невероятно вкусное, мягкое и очень ароматное!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Ягоды годжи: новые факты и легенды

Дневник

Суббота, 01 Ноября 2014 г. 14:55 + в цитатник
54076714__2 (700x474, 502Kb)

Ягоды годжи растут исключительно в горах Тибета. Но несмотря на ее удаленность от мест нашего обитания, эти ягоды доставляются в наши магазины - и особенно они популярны в интернет-магазинах.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Ленивые вареники из творога

Дневник

Четверг, 23 Октября 2014 г. 16:18 + в цитатник
PC1vJlybmFs (600x400, 141Kb)

Понадобится:

Яйцо куриное - 2шт. - 120.0 грамм
Творог 2% - 180.0 грамм
Крупа манная - 3ст.л. - 65.0 грамм

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Для чего человеку нужны пектины?

Дневник

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:09 + в цитатник
1200_apple_&_citrus_pectin_bonvitamin_335 (700x699, 663Kb)

Слово "пектин" переводится с греческого как "свернувшийся" или "застывший". Это своего рода растительный клей, который принадлежит к классу растворимых пищевых волокон и содержится в основном в овощах, плодах и корнеплодах.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Как выбрать фильтр для воды

Дневник

Пятница, 03 Октября 2014 г. 10:28 + в цитатник
Kak-vyibrat-filtr-dlya-vodyi (700x477, 311Kb)

Складывается впечатление, что сегодня люди болеют больше и тяжелее, чем в былые времена. Но даже если это и так - то вовсе не потому, что люди стали более слабыми и уязвимыми, просто качество питьевой воды сейчас оставляет желать лучшего. И действительно, проходящая по водопроводу вода обогащается всевозможными примесями, например, взвесью металлов из труб, бактериями - если очистка воды была недостаточной, хлором... И поэтому все более необходимыми в быту становятся системы очистки воды, иначе фильтры для нее. Фильтры сейчас выпускаются самого разного объема и различной пропускной способности, и только от вашего желания и возможностей зависит выбор оптимального для вас фильтра для воды.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Чечевица - полезный и вкусный атрибут здорового питания

Дневник

Среда, 24 Сентября 2014 г. 12:13 + в цитатник
954_a (700x465, 415Kb)

Незаслуженно забытая в наше время чечевица потихоньку начинает возвращать свои позиции! Да и не удивительно - в России она всегда была одним из основных продуктов сельского хозяйства, пока не была вытеснена картофелем.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание


 Страницы: 51 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1