LiveInternet
LiveInternet
x
4,36 . (+739 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2508)
(2917)
(1009)
(997)
(652)
/
(3580)
(1577)
(309)
(1786)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4369)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(934)
(2393)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16010)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Libertador
Melissaa
Milaja_moja
Oksana1309
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
milade
rita-railya
virena2008
26121974
-_
_
_
_
_
_
-
_
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15561
: 45298
: 67194
:
.
:
(652),
(1009)
:
(1786),
(2393),
(127),
/
(3580),
(4369),
(2508),
(2917)
0
2
0
1
0
1
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post334020414/">Гейнер: максимальный результат</a><br/> Гейнер – это класс спортивного питания, предназначенный для набора недостающего веса и наращивания мышечной массы. Данный препарат является, по сути, смесью углевода и белка с преобладанием углеводной составляющей. [more]Также существуют углеводно-белковые комплексы с добавлением определённого набора витаминов, минералов, ряда аминокислот и других полезных компонентов, которые придутся весьма кстати организму активно тренирующегося спортсмена. Основной отличительной особенностью гейнера является его высокая калорийность. Так, в зависимости от торговой марки и конкретной пищевой добавки, пред... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post334020414/">Читать далее...</a>
:
, 15 2014 . 01:31
+
, . , , .
...
:
/
0
4
6
0
6
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post331516941/">Самые популярные азиатские чаи для здоровья: Улун и Пуэр</a><br/> Известно, что именно в Азии, в частности, в Китае, с древнейших времен культивируются продукты, приносящие необыкновенную пользу нашему здоровью. А где хорошее здоровье - там и отличное самочувствие, завидная бодрость и, конечно, неувядающая молодость! Самое интересное, что многие из этих волшебных продуктов или растут только на территории Китая, или выведены и разработаны именно тамошними умельцами. И не удивительно, что Китай по праву является сейчас мировым лидером по производству и поставке исключительно полезных товаров. [more]К примеру, китайский чай Улун, который мало того ч... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post331516941/">Читать далее...</a>
:
, 21 2014 . 11:36
+
, , , , , . - , , , ! , , . , .
...
:
/
0
2
14
0
14
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post331430242/">Смузи на кокосовом молоке с клубникой, лимоном и черникой</a><br/> Очень простой, а главное полезный и вкусный рецепт к завтраку, проверено друзьями и ими же одобрено :) [more=Рецепт][b]На 3-4 порции[/b] 800 мл молока кокосового(миндального или обычного) 2ст/л подстастителя(стевия, сироп агавы.мед или просто сахар) 1/2 стакана мороженной чериники и 2/3 стакана ягод клубники тоже мороженной щепотка ванили сок половины лимона Все ингредиенты сложить в блендер и измельчить до однородности. Разлить по бокалам и подавать! [b]Рекомендуем также попробовать:[/b] Дренажный чудо напиток. Долой лишний вес!... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post331430242/">Читать далее...</a>
,
, 20 2014 . 15:44
+
, , :)
:
/
/
:
0
3
9
0
9
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post329072736/">Ягоды Годжи: механизмы воздействия на процесс похудения</a><br/> С точки зрения влияния на похудение ягоды Годжи тоже оказывают прекрасное действие, однозначно влекущее за собой похудение. Они настолько нормализуют наше пищеварение, что любая съеденная пища трансформируется не в жировые отложения, а сразу в энергию. К тому же их употребление стимулирует работу кишечника и нормализует кишечную микрофлору, что в любом случае отражается на процессе похудения. [more]Но похудение с ягодами Годжи вовсе не означает, что нужно питаться только этими ягодами! достаточно сказать только то, что в 100 граммах этих ягод содержится ни много ни мало - 43 ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post329072736/">Читать далее...</a>
:
, 27 2014 . 12:40
+
, . , , . , .
...
:
/
0
5
8
1
8
1
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post328984019/">Низкокалорийные перекусы на работе и дома</a><br/> В число разного рода условных рефлексов у людей входит и желание что-нибудь пожевать. И такое желание не обязательно совпадает с чувством голода, жевание сопровождает процесс ожидания, когда человеку поневоле больше нечего делать; жеванием человек отвлекается от дурных мыслей и помогает прийти мыслям полезным. Откуда пришел такой условный рефлекс - неизвестно, такое поведение больше свойственно травоядным - но тем не менее мы имеем то, что имеем. [more]От нас не требуется полностью отказаться от перекусов,тем более это и невозможно. Но в наших силах сделать эти перекусы максимально п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post328984019/">Читать далее...</a>
, 26 2014 . 14:40
+
- . , , ; . - , - , .
...
:
/
0
8
17
0
17
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post328904210/">Ягоды Годжи: какое воздействие на самом деле они оказывают?</a><br/> Только далеко-далеко от нас, в горах Тибета, растут удивительные ягоды - жители этих гор дали им красивое имя Goji, или проще - Годжи. Хотя на самом деле это растение носит куда более прозаичное имя, дереза обыкновенная. [more]Но как бы ни звали эту потрясающую ягоду, суть от этого не меняется - это самая настоящая панацея от всех известных болезней и одновременно потрясающее средство, сохраняющее и даже возвращающее красоту и молодость. Более того, эти ягоды бешено популярны среди желающих безболезненно сбросить лишний вес, регулярное употребление ягод Годжи влечет за собой стопроцентно... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post328904210/">Читать далее...</a>
: ?
, 25 2014 . 19:01
+
- , , - Goji, - . , .
...
:
/
0
8
10
0
10
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post328757846/">Лечение и профилактика диабета: питание</a><br/> Лечить симптомы заболевания - дело вконец неблагодарное! Да, вы избавитесь на время от болей и прочих неудобств, но болезнь будет продолжать развиваться, и итогом всего этого «лечения» станет только то, что вы лишитесь львиной доли ваших подкожных запасов. И если врачи утверждают, что вы «почти здоровы» - не обращайте внимания на эти жизнеутверждающие слова, потому что человек не может быть «почти» здоровым… А контролировать ситуацию при любом заболевании, особенно при сахарном диабете второго типа, способно лишь одно - правильное питание. [more]Если предлагать клеткам вашего органи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post328757846/">Читать далее...</a>
:
, 24 2014 . 11:56
+
- ! , , , , . , - , , , - .
...
:
/
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post328264161/">Вода - чудесный эликсир жизни</a><br/> Основным компонентом нашего организма является вода. Пусть организм состоит из воды не на 95%, как считают некоторые, но все же в нашей крови ее 92%, и даже в костях содержится 22% воды. [more]Все процессы нашей физиологии вплотную зависят от воды - ей подчинен теплообмен, перенос всех питательных веществ и кислорода, и тем более вода активно задействована в процессе удаления из организма отходов от продуктов жизнедеятельности. И поэтому нисколько не удивительно, что в случае недостатка воды у вас появляется раздражительность, болит голова и вы постоянно хотите пить! Но совершенно н... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post328264161/">Читать далее...</a>
-
, 18 2014 . 14:33
+
. 95%, , 92%, 22% .
...
:
/
0
4
0
4
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post328055456/">Пищевая аллергия у маленьких детей</a><br/> В настоящее время аллергия становится настоящим бичом общества - она возникает даже у людей, никогда не замечавших за собой склонности к ней, и это объясняется обилием новых продуктов питания и обиходных препаратов, о которых раньше не имели и представления. Но не меньше становится и аллергии у детей, аллергии на давно привычные продукты… Нужно разобраться, почему именно у детей возникают аллергические реакции на известные, безобидные для других людей вещества - продукты питания, бытовую пыль и даже подушки с одеялами! [more]Причин возникновения аллергии у детей великое множество - эт... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post328055456/">Читать далее...</a>
, 17 2014 . 14:33
+
- , , , . , , , - , !
...
:
//
/
0
1
0
1
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post327973096/">Купить ягоды годжи для похудения и радоваться жизни</a><br/> О чем мечтает каждый из нас? Конечно не о богатырском здоровье. Но каждый ли может похвастаться им? Нет, не каждый. [more]Особенно плохо приходится людям, страдающим избыточным весом: их жизнь носит скованный характер, а также на фоне ожирения прогрессируют и другие заболевания. Но в преодолении тяжких недугов эффективным средством оказываются ягоды годжи. Они обладают широким спектром положительных воздействий на организм и возвращают людей к легкому ритму жизни. Кстати, купить ягоды годжи можно в аптеке или в специализированном интернет-магазине. Это действительно работает? Целеные с... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post327973096/">Читать далее...</a>
, 16 2014 . 17:11
+
? . ? , .
...
:
/
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post327952944/">Напитки для здоровья и красивой фигуры</a><br/> Для того чтобы сохранить здоровье, бодрость духа и стройность тела, одного лишь правильного питания и регулярных занятий спортом недостаточно. Человеческий организм нуждается в постоянной поддержке водного баланса, что вызывает необходимость регулярного и обильного употребления жидкости. Каким же напиткам стоит отдать предпочтение? [more]Рассматривая напитки для здоровья, особое внимание следует обратить на цикорий. Полезные свойства этого растения, применяемого в качестве заменителя черного кофе, выражаются в богатстве состава с высоким содержанием витаминов В и С, с разнообразными микроэл... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post327952944/">Читать далее...</a>
, 16 2014 . 13:23
+
, , . , . ?
...
:
/
:
0
17
84
0
84
0
17
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post327096518/">Медовая вода по утрам - прекрасный старт для активного дня!</a><br/> Как правильно приготовить медовую воду: [b]Рецепт №1.[/b] 1 ч. ложку меда развести в 1 стакане питьевой воды (фильтрованной, лучше - из родника). Идеально готовить напиток с вечера и пить натощак утром. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. [more=+1 Рецепт] [b]Рецепт №2.[/b] Вечером развести 1 ст. ложку меда в 1 стакане воды. Утром добавить 1 ч. или ст. ложку натурального яблочного уксуса (свежий сок лимона даст похожий эффект). Размешать и выпить холодным за час до завтрака. В результате повышается иммунитет, антибактериальный, противовирусный и проти... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post327096518/">Читать далее...</a>
- !
, 07 2014 . 00:14
+
:
1.
1 . 1 (, - ). . . .
+1
:
/
/
:
0
2
0
2
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post327055504/">Основные пищевые добавки для спортсменов</a><br/> Многие спортсмены, чтобы добиться выдающихся и быстрых результатов в каком-либо виде спорта, часто принимают различные спортивные пищевые добавки. При этом некоторые часто путают обыкновенные концентрированные питательные добавки с вредными для организма препаратами. Ко второй группе опасных для употребления смесей относятся анаболитические стероиды и синтетические гормоны. Оборот этих нелегальных препаратов запрещен законом. [more]К группе нерекомендуемых для приема добавок относятся и стимуляторы. Иногда бывают исключения, когда в разумных дозах допустимо использование этих веществ. Но во... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post327055504/">Читать далее...</a>
, 07 2014 . 17:01
+
, - , . . . .
...
:
/
:
0
3
2
0
2
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post326284614/">Польза рыбных блюд для здоровья человека</a><br/> Большое количество специалистов в сфере питания утверждает о пользе рыбных блюд. Наибольшую пользу, по их мнению, можно достичь с помощью чередования обычного мяса и рыбы. Что же дает говорить о такой пищевой ценности блюд из рыбы? [more]Как многим известно, рыба – это ценный источник белка. Если точнее, то около 18% мяса рыбы – это различные типы белка. Белок в любом организме выступает в качестве основы жизненного цикла, и от него зависит очень многое - возможности обмена веществ, сокращения мышечных тканей, нервы с их раздраженностью, и самое главное – способность поддержания мыш... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post326284614/">Читать далее...</a>
, 30 2014 . 02:31
+
. , , . ?
...
:
/
:
0
1
0
1
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post325771491/">Есть ли польза Energy Diet? </a><br/> Бесконечные споры среди потребителей о функциональном питании Energy Diet не утихают. Одни говорят о пользе такого продукта, другие скорее отдадут предпочтение обычным продовольственным товарам, апеллируя к их натуральности и естественным условиям происхождения. [more]Но подождите, давайте разберемся, что натуральнее – [url=http://nlforlive.blogspot.ru/2014/05/energy-diet.html]Energy Diet[/url] или обычные продукты? [b]Energy Diet – что это?[/b] Говоря о натуральности, вспомните о том, покупаете ли вы свежие огурцы и помидоры зимой? Наверное, да. И вот тут, стоит заметить, не каждый... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post325771491/">Читать далее...</a>
Energy Diet?
, 26 2014 . 15:13
+
Energy Diet . , , .
...
:
/
:
Energy Diet
0
15
56
0
56
0
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post324898929/">Что съесть на 100 ккал?</a><br/> [b]ФРУКТЫ[/b] 105г консервированных ананасов 175г свежих ананасов 190г яблок 185г яблочного пюре без сахара 210г абрикосов 45г авокадо 180г бананов 215г груш 205г черники 45г чернослива 325г клубники 235г грейпфрутов 115г брусники 315 г малины 265г красной смородины 200г киви 180г манго 225г апельсинов 250г персиков 195г слив 35г изюма 180г черешни (без косточек) 285г арбуза 190г дыни [more=Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!][b]НАПИТКИ[/b] 285мл обезжиренного молока (0,5%) 210мл обезжиренного молока (1%) 150 мл молока (3,5%) 165 мл простокваши 205... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post324898929/">Читать далее...</a>
100 ?
, 18 2014 . 10:39
+
105
175
190
185
210
45
180
215
205
45
325
235
115
315
265
200
180
225
250
195
35
180 ( )
285
190
, !
:
/
/
:
0
16
34
0
34
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post324257490/">Самые «лёгкие» продукты </a><br/> Похудеть просто. Эту истину не устают повторять эксперты диетологии. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно. Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда. Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи. [more=Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!][b]К... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post324257490/">Читать далее...</a>
, 12 2014 . 11:05
+
. . , , .
, , , .
, 100 70 . .
, !
:
/
:
0
39
182
3
182
3
39
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post324072721/">Варенье из апельсиновых корочек</a><br/> Всего 90 ккал на 100 гр [b]Ингредиенты:[/b] Апельсин — 3 шт Вода — 400 мл Сахар — 300 г Лимонная кислота (половина неполной ч.л.) — 0,5 ч. л. Имбирь (корень, на любителя. Можно не добавлять) — 10 г [more=Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!] [b]Приготовление:[/b] Апельсины тщательно моем, обдаем кипятком (для того, чтобы смыть воск, который наносят, чтобы апельсин не портился при транспортировке) и очищаем любым удобным Вам способом. Я надрезала кожуру по центру так, что у меня получились две полусферы. Потом разрезала каждую полусферу наполовину и каждую часть еще на... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post324072721/">Читать далее...</a>
, 10 2014 . 15:57
+
90 100
:
3
400
300
( ..) 0,5 . .
(, . ) 10
, !
:
/
/
:
0
3
6
0
6
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post323039190/">Что такое бактериальные закваски и в чем их преимущество</a><br/> В России, как ни в одной другой стране мира, заслуженной популярностью пользуются кисломолочные продукты. Сметана и творог, простокваша и кефир присутствуют на наших столах почти ежедневно - но в последнее время люди теряют доверие к ним. [more]И в самом деле, если во времена, когда кефир был натуральным, срок его годности составлял не более трех дней, а сейчас открытая упаковка кефира может стоять в холодильнике больше недели, и ему ничего не делается! То же самое и с магазинным молоком - если раньше оно скисало на второй день, то сейчас оно не киснет, а сделать из него простоквашу вообще ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post323039190/">Читать далее...</a>
, 30 2014 . 20:14
+
, , . , - .
...
:
/
0
36
178
0
178
0
36
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post322749177/">Диетические корзиночки из кабачков с куриной начинкой</a><br/> На 100 г 75 ккал [b]Понадобится:[/b] средний кабачок - 500г. куриное филе - 200г. яйцо -1 шт. сыр. [more=Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!][b]Приготовление:[/b] Кабачок очистить и натереть на крупной терке, отжать жидкость, добавить яйцо, посолить и хорошо перемешать. Куриное филе порезать мелкими кубиками, посолить, посыпать специями и обжарить на оливковом масле пять минут. Кабачковую массу распределить по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместить куриное филе. Посыпать натертым сыром. Поставить запекаться в разогретую духовку на 30 минут 200С. ©... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post322749177/">Читать далее...</a>
, 28 2014 . 11:12
+
100 75
:
- 500.
- 200.
-1 .
.
, !
:
/
/
:
:
50
...
37
36
[35]
34
33
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
