4
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
Понедельник, 13 Января 2014 г. 01:56
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Подарит ли энзимное питание вечную жизнь? Ну, не знаем… Но эксперимент продолжается!
Повысит ли энзимное питание качество вашей жизни? Определённо, да!
Кулинар-ботаник Валерий Коршунов (Ё-Маззай) , теоретик и опытный практик энзимного питания, проведёт вас в удивительный мир энзимной кулинарии. А так же, как всегда, развеселит, напоит и накормит.
Читать далее...
6
Запись понравилась
23
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post307560062/">Согревающий напиток с лаймом и имбирем</a><br/>
Лайм имеет свой собственный, совершенно не похожий на лимон вкус и аромат, поэтому рекомендуем использовать именно его для этого напитка. Ну и конечно же не забываем про нашего главного сладкого лекаря — вкуснейший целебный мед. Такой напиток можно подать к столу на праздник, потому что он очень вкусный и по-настоящему зимний!
[more=Угощайтесь][b]Ингрeдиенты:[/b]
Имбирь — 30 г корень
Лайм — 2 шт.
Вода — 1 л
Мед – по вкусу
[b]Приготовление:[/b]
Корешок имбиря почистить и порезать тонкими ломтиками. Один лайм режем тонко, а второй плод разрезаем пополам.
Можно приготовить на... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post307560062/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 12 Января 2014 г. 02:04
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Лайм имеет свой собственный, совершенно не похожий на лимон вкус и аромат, поэтому рекомендуем использовать именно его для этого напитка. Ну и конечно же не забываем про нашего главного сладкого лекаря — вкуснейший целебный мед. Такой напиток можно подать к столу на праздник, потому что он очень вкусный и по-настоящему зимний!
Угощайтесь
8
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post306830934/">Супер ароматный сибас с имбирем</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
2 сибаса
1 зубчик чеснока
2,5 см. корня имбиря
цедра 1 лайма
сок 1/2 лайма
2 ст. ложки кунжутного масла
1 острый перец чили
1 ч. л. светлого коричневого сахара
соль, перец
1 стебель лемонграсса
2 звездочки бадьяна
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Филировать сибаса, достать все мелкие кости. Чеснок порезать тонкими ломтиками, имбирь почистить и порезать соломкой, удалить семена и мембраны у чили и тонко порезать, лемонграсс разрезать вдоль.
Разогреть духовку до 220 С°. Разогреть противень в духовке.
Смешать чеснок, имбирь, цедру и сок лайма, кунж... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post306830934/">Читать далее...</a>
Среда, 08 Января 2014 г. 01:19
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
2 сибаса
1 зубчик чеснока
2,5 см. корня имбиря
цедра 1 лайма
сок 1/2 лайма
2 ст. ложки кунжутного масла
1 острый перец чили
1 ч. л. светлого коричневого сахара
соль, перец
1 стебель лемонграсса
2 звездочки бадьяна
Готовим?
16
Запись понравилась
52
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305933058/">10 продуктов, которые способствуют появлению целлюлита</a><br/>
Всем женщинам хочется иметь идеальную фигуру. Одной из проблемных зон у многих являются ягодицы и бедра – ведь чаще всего именно там в первую очередь заметны лишние килограммы и проявления целлюлита.
Но не все так страшно. Чтобы избежать «апельсиновой корки», достаточно всего лишь исключить из рациона некоторые продукты, которые способствуют образованию целлюлита. Какие?
[more][b]Кофеин[/b]
С кофе большинство из нас начинают свое утро, многих этот вкусный бодрящий напиток «сопровождает» в течение всего дня. Проблема в том, что при употреблении более одной чашки кофе в день снижается... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305933058/">Читать далее...</a>
Четверг, 02 Января 2014 г. 03:02
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Всем женщинам хочется иметь идеальную фигуру. Одной из проблемных зон у многих являются ягодицы и бедра – ведь чаще всего именно там в первую очередь заметны лишние килограммы и проявления целлюлита.
Но не все так страшно. Чтобы избежать «апельсиновой корки», достаточно всего лишь исключить из рациона некоторые продукты, которые способствуют образованию целлюлита. Какие?
Читать далее...
14
Запись понравилась
22
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305856927/">Спортивное питание для женщин</a><br/>
Вы стремитесь к идеальной фигуре? И поэтому истязаете себя тяжелыми, подчас невыполнимыми диетами, из-за которых у вас портится не только характер, но и внешний вид, ведь после диет нередко начинает обвисать кожа, а это уж никак не прибавляет вам привлекательности?! Милые дамы, обрести идеальную фигуру только за счет диет нереально! Вам необходим правильный режим, включающий тяжелые тренировки, который помимо усталости дает еще и повышение уровня эндорфинов в организме. Естественно, крайне важна и сбалансированная система питания, но в эту систему должны быть включены и спортивные добавки.
... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305856927/">Читать далее...</a>
Четверг, 02 Января 2014 г. 16:11
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Вы стремитесь к идеальной фигуре? И поэтому истязаете себя тяжелыми, подчас невыполнимыми диетами, из-за которых у вас портится не только характер, но и внешний вид, ведь после диет нередко начинает обвисать кожа, а это уж никак не прибавляет вам привлекательности?! Милые дамы, обрести идеальную фигуру только за счет диет нереально! Вам необходим правильный режим, включающий тяжелые тренировки, который помимо усталости дает еще и повышение уровня эндорфинов в организме. Естественно, крайне важна и сбалансированная система питания, но в эту систему должны быть включены и спортивные добавки.
Читать далее...
6
Запись понравилась
7
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304829906/">Паста с цуккини и креветками</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
крупные креветки ~150-200 г
лук-порей - горсть нарезанного кольцами (подойдет и репчатый или зеленый)
цуккини (или молодой кабачок) - 1/2 шт
чеснок - 1-2 зубчика
сок 1/4 лимона
белое сухое вино ~ 100 мл
оливковое масло
соль, черный перец, тимьян (или другие специи по вкусу)
паста - спагетти или лингвине ~150-200 г
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
1. Разделать креветки (если используете замороженные, предварительно разморозить), удалив головы, панцирь и кишечную вену. Головы и панцири сложить в кастрюлю и залить небольшим количеством воды (~ 1 стакан),... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304829906/">Читать далее...</a>
Среда, 25 Декабря 2013 г. 05:35
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
крупные креветки ~150-200 г
лук-порей - горсть нарезанного кольцами (подойдет и репчатый или зеленый)
цуккини (или молодой кабачок) - 1/2 шт
чеснок - 1-2 зубчика
сок 1/4 лимона
белое сухое вино ~ 100 мл
оливковое масло
соль, черный перец, тимьян (или другие специи по вкусу)
паста - спагетти или лингвине ~150-200 г
Готовим?
5
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304379908/">Что делать, когда диеты не работают?</a><br/>
Сегодня вопрос здорового питания занимает одно из первых мест в темах, так или иначе волнующих нас всех. Казалось бы, в интернете уйма информации, телевизор постоянно демонстрирует подобные программы - и все равно интерес людей к этой теме не гаснет. Естественно, сейчас по причине повальной гиподинамии значительно увеличилось количество людей с лишним весом, а на долгие строгие диеты или ежедневные занятия в тренажерном зале у многих не хватает или времени, или силы воли…
[more]Поэтому возникла необходимость поделиться с читателями информацией о серьезном диетологическом сервисе [ur... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304379908/">Читать далее...</a>
Суббота, 21 Декабря 2013 г. 14:35
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Сегодня вопрос здорового питания занимает одно из первых мест в темах, так или иначе волнующих нас всех. Казалось бы, в интернете уйма информации, телевизор постоянно демонстрирует подобные программы - и все равно интерес людей к этой теме не гаснет. Естественно, сейчас по причине повальной гиподинамии значительно увеличилось количество людей с лишним весом, а на долгие строгие диеты или ежедневные занятия в тренажерном зале у многих не хватает или времени, или силы воли…
Читать далее...
3
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304125003/">Паста с икрой и оливками</a><br/>
[b]Нам понадобится:[/b]
паста спагетти (около 100 гр)
одна маленькая форель (помыть, почистить и отделить филе от костей)
горсть зеленых оливок
одна луковица
100 мл сливок (жирность любая)
2 ст. л. икры
соль, перец
оливковое масло
сок лайма
[more=Готовим?]
[b]Приготовление:[/b]
Пасту варим как указано на упаковке в инструкции. Филе рыбы маринуем в оливковом масле и соке лайма, солим и перчим. Жарим на сковороде гриль с двух сторон до готовности, около 2 минут с каждой стороны, жарить начинаем со стороны с кожей.
Обжариваем лук на оливковом масле до золотистого цвета, как... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304125003/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:37
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Нам понадобится:
паста спагетти (около 100 гр)
одна маленькая форель (помыть, почистить и отделить филе от костей)
горсть зеленых оливок
одна луковица
100 мл сливок (жирность любая)
2 ст. л. икры
соль, перец
оливковое масло
сок лайма
Готовим?
23
Запись понравилась
43
Процитировали
4
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303471918/">Пирог из рыбы с тестом фило и сливочным сыром</a><br/>
[b]Ингредиенты на 4-6 порций:[/b]
800-900г рыбы ( у меня была чир, можно взять треску, лосося, дораду, можно микс сделать)
500 мл молока
лавровый лист
[more=Готовим?]25г сливочного масла
25г муки
25 мл жирных сливок
100г сливочного сыра
петрушка
2 листа теста фило
15 г сливочного масла для смазывания теста + немного для смазывания формы
соль перец
[b]Метод:[/b]
1. Рыбу очистить от костей, кожи, если сетьб. Нарезать небольшими кусочками, которые удобно есть. Молоко с лавровым листом довести до кипения, положить туда рыбу и поварить при небольшом кипении 7-8 минут. Отки... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303471918/">Читать далее...</a>
Суббота, 14 Декабря 2013 г. 18:39
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Ингредиенты на 4-6 порций:
800-900г рыбы ( у меня была чир, можно взять треску, лосося, дораду, можно микс сделать)
500 мл молока
лавровый лист
Готовим?
7
Запись понравилась
12
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303180419/">Запеченная треска с черри</a><br/>
Рыбка получается невероятно сочной, а хрустящая посыпка сверху и сладковатые запеченные черри на гарнир очень ее дополняют и украшают!
[b]Понадобится:[/b]
Треска 600 г
Черри 400 г
Сухари 3 шт
Орехи кедровые 30 г
Семена подсолнуха 30 г
Сахар коричневый 15 г
Кунжут 30 г
Оливковое масло 6 ст.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Духовку нагреть до 180 градусов.Черри вымыть, не удаляя веточек. и выложить на противень, застеленный пергаментом. Посыпать коричневым сахаром, посолить и поперчить, полить 2 ст.л. оливкового масла и запе... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303180419/">Читать далее...</a>
Четверг, 12 Декабря 2013 г. 12:42
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Рыбка получается невероятно сочной, а хрустящая посыпка сверху и сладковатые запеченные черри на гарнир очень ее дополняют и украшают!
Понадобится:
Треска 600 г
Черри 400 г
Сухари 3 шт
Орехи кедровые 30 г
Семена подсолнуха 30 г
Сахар коричневый 15 г
Кунжут 30 г
Оливковое масло 6 ст.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Готовим?
21
Запись понравилась
42
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303013259/">Финский рыбный суп</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
400 грамм красной (или другой вкусной, лучше пожирнее) рыбы
2 средние картофелины
1 луковица
50 грамм сливочного масла
1 стакан сливок
1/4 стакана зелени укропа
1/4 стакана шнитт-лука (опционально, но очень желательно)
лавровый лист
перец горошком
душистый перец
соль
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]Из рыбы сварить бульон с лаврушкой и перцами. Готовую рыбу вынуть, отложить в сторону. Картошку порезать мелкими кубиками, всыпать в бульон, варить до готовности. лук порезать мелкими кубиками, пассеровать на сливочном масле. Остывшую рыбу освободить от кожи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303013259/">Читать далее...</a>
Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:26
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
400 грамм красной (или другой вкусной, лучше пожирнее) рыбы
2 средние картофелины
1 луковица
50 грамм сливочного масла
1 стакан сливок
1/4 стакана зелени укропа
1/4 стакана шнитт-лука (опционально, но очень желательно)
лавровый лист
перец горошком
душистый перец
соль
Готовим?
5
Запись понравилась
12
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post302218558/">Запеченный сибас с пармской ветчиной и инжиром</a><br/>
[b]Нам понадобится:[/b]
4 плода инжира
филе от двух рыбин сибаса
200 гр пармской ветчины
соль, перец, оливковое масло
[more][b]Приготовление:[/b]
Филе рыбы солим, перчим и натираем оливковым маслом. Выкладываем в форму для запекания, сверху рыбы выкладываем кусочки ветчины, затем нарезаный инжир, снова кусок рыбы и снова нарезаный инжир. Получается что то типа бутерброда. Для фиксации связываем веревкой. Выпекаем в духовке при 200С 10-15 минут. Готово!
Приятного аппетита!
[i]Автор: Диана Нагорная, diana-nagornaya.livejournal.com[/i]
[b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post302218558/">Читать далее...</a>
Среда, 04 Декабря 2013 г. 01:24
+ в цитатник
7
Запись понравилась
17
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post301853964/">Суп-пюре из брюссельской капусты</a><br/>
[b]На 4 порции:[/b]
600 грамм брюссельской капусты, свежей или замороженной
1 крупная луковица
100 грамм сметаны
1 ст.л. сливочного масла
4 яйца
4 ломтика батона или чиабатты
соль
перец
мускатный орех
[more=Согреться...][b]Приготовление:[/b]
Репчатый лук очистить и порезать мелкими кубиками.В кастрюле на 2 литра с толстым дном растопить сливочное масло и слегка потушить лук, несколько минут.
Капусту вымыть, отрезать жесткие основания качанчиков и порезать пополам.Добавить капусту к луку, влить 1 литр кипятка, или мясного, или овощного бульона.Довести суп до кипения, убавить... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post301853964/">Читать далее...</a>
Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 10:31
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
На 4 порции:
600 грамм брюссельской капусты, свежей или замороженной
1 крупная луковица
100 грамм сметаны
1 ст.л. сливочного масла
4 яйца
4 ломтика батона или чиабатты
соль
перец
мускатный орех
Согреться...
4
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post301622519/">Спагетти с горошком и семгой</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
300 грамм спагетти
300 грамм зеленого горошка
150 грамм семги холодного копчения
150 мл. сливки
3 штук лук шалот
1 штук лимон
20 грамм сливочное масло
щепотка соль
щепотка черный перец
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
1. Сначала приготовим соус . Для него нужно мелко порезать лук и слегка обжарить его на сливочном масле, без изменения цвета. Добавить к луку сливки, прогреть до кипения, посолить и поперчить по вкусу.Приправить лимонной цедрой и лимонным соком Соус готов.
2. Спагетти отварить по инструкции на упаковке в большом количестве подсоленной... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post301622519/">Читать далее...</a>
Суббота, 30 Ноября 2013 г. 16:54
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
300 грамм спагетти
300 грамм зеленого горошка
150 грамм семги холодного копчения
150 мл. сливки
3 штук лук шалот
1 штук лимон
20 грамм сливочное масло
щепотка соль
щепотка черный перец
Готовим?
2
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post301336567/">Паста с копченым лососем, сливочным соусом и карамелью из бальзамического уксуса</a><br/>
Совершенно великолепное сочетание пасты с ароматом моря, нежного сливочного соуса, копченого шотландского лосося, каперсов и карамели из бальзамического уксуса!
[more=Готовим?]На 2 порции
[b]Ингредиенты:[/b]
150г пасты с чернилами каракатицы
100г копченого лосося
каперсы
листики молодого шпината
оливковое масло EV
[b]Для соуса:[/b]
1 зубчик чеснока
30 мл сухого белого вина
80 мл сливок 33%
оливковое масло EV
черный свежемолотый перец
бальзамический уксус
коричневый сахар
[b]Метод:[/b]
1. Сварить пасту согласно инструкции на упаковке. Воду слить, добавить немно... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post301336567/">Читать далее...</a>
Четверг, 28 Ноября 2013 г. 11:06
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Совершенно великолепное сочетание пасты с ароматом моря, нежного сливочного соуса, копченого шотландского лосося, каперсов и карамели из бальзамического уксуса!
Готовим?
4
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post300821169/">Котлеты из семги и картофеля с соусом из щавеля</a><br/>
Восхитительные румяные котлетки из картофеля и рыбы дополнены нежным, слегка кисловатым соусом. Рыба нужна красная, любая. Подойдет семга, форель, горбуша, кета. Она может быть отварная, запеченная или консервированная, котлетки в любом случае получатся очень вкусными. Это отличный вариант для детского обеда и взрослые тоже не смогут устоять! На гарнир приготовьте зеленый салат, макароны или рис.
[more=Рецепт][b]Ингрeдиенты:[/b]
Мука — 2 ст.л.
Картофель — 3 шт.
Консервы рыбные — 300 г.
Яйцо — 2 шт.
Щавель — 1 пучок.
Масло растительное — 2 ст.л.
Лук зеленый — 3 перышка.
Перец чер... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post300821169/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 14:15
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Восхитительные румяные котлетки из картофеля и рыбы дополнены нежным, слегка кисловатым соусом. Рыба нужна красная, любая. Подойдет семга, форель, горбуша, кета. Она может быть отварная, запеченная или консервированная, котлетки в любом случае получатся очень вкусными. Это отличный вариант для детского обеда и взрослые тоже не смогут устоять! На гарнир приготовьте зеленый салат, макароны или рис.
Рецепт
3
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post300681798/">Польза и вред белковой пищи</a><br/>
Многие годы ведутся дебаты о пользе или вреде белковой пищи. Ученые - сторонники вегетарианства - утверждают, что организмом якобы «травоядного» человека протеины просто не усваиваются, в пищу годятся только углеводы, а необходимые аминокислоты синтезируются сами по себе, прямо в организме человека. Не столь зомбированные теориями вегетарианства ученые, наоборот, считают, что недостаточное присутствие белков в организме может обернуться замедлением обмена веществ, отеками, дистрофией мышц и даже проблемами с сердечной деятельностью, кровообращением и двигательной активностью. Так где же та ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post300681798/">Читать далее...</a>
Суббота, 23 Ноября 2013 г. 12:29
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Многие годы ведутся дебаты о пользе или вреде белковой пищи. Ученые - сторонники вегетарианства - утверждают, что организмом якобы «травоядного» человека протеины просто не усваиваются, в пищу годятся только углеводы, а необходимые аминокислоты синтезируются сами по себе, прямо в организме человека. Не столь зомбированные теориями вегетарианства ученые, наоборот, считают, что недостаточное присутствие белков в организме может обернуться замедлением обмена веществ, отеками, дистрофией мышц и даже проблемами с сердечной деятельностью, кровообращением и двигательной активностью. Так где же та самая пресловутая золотая середина?
Читать далее...