LiveInternet
LiveInternet
x
4,20 . (+743 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2490)
(2895)
(1008)
(980)
(646)
/
(3557)
(1564)
(308)
(1775)
(1139)
(144)
(47)
(142)
(48)
(4333)
/
(247)
/
(543)
/
(479)
/
(567)
/
(905)
(2389)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16009)
Anna19562509
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
lola45
mila5555
milade
oksana555
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_
_
_
_
_____
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15429
: 45305
: 67050
:
.
:
(646),
(1008)
:
(1775),
(2389),
(126),
/
(3557),
(4333),
(2490),
(2895)
0
8
9
0
9
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post306830934/">Супер ароматный сибас с имбирем</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 2 сибаса 1 зубчик чеснока 2,5 см. корня имбиря цедра 1 лайма сок 1/2 лайма 2 ст. ложки кунжутного масла 1 острый перец чили 1 ч. л. светлого коричневого сахара соль, перец 1 стебель лемонграсса 2 звездочки бадьяна [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Филировать сибаса, достать все мелкие кости. Чеснок порезать тонкими ломтиками, имбирь почистить и порезать соломкой, удалить семена и мембраны у чили и тонко порезать, лемонграсс разрезать вдоль. Разогреть духовку до 220 С°. Разогреть противень в духовке. Смешать чеснок, имбирь, цедру и сок лайма, кунж... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post306830934/">Читать далее...</a>
, 08 2014 . 01:19
+
Makita87
:
2
1
2,5 .
1
1/2
2 .
1
1 . .
,
1
2
?
:
/
/
:
0
10
20
0
20
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post306335215/">Основы питания для похудения и построения мышц</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/ExYsxUQvUIY?feature=player_embedded] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post281271603/]14 советов по похудению и экономии[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post306335215/">Читать далее...</a>
, 05 2014 . 22:37
+
Makita87
:
14
:
/
:
-
0
16
52
0
52
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305933058/">10 продуктов, которые способствуют появлению целлюлита</a><br/> Всем женщинам хочется иметь идеальную фигуру. Одной из проблемных зон у многих являются ягодицы и бедра – ведь чаще всего именно там в первую очередь заметны лишние килограммы и проявления целлюлита. Но не все так страшно. Чтобы избежать «апельсиновой корки», достаточно всего лишь исключить из рациона некоторые продукты, которые способствуют образованию целлюлита. Какие? [more][b]Кофеин[/b] С кофе большинство из нас начинают свое утро, многих этот вкусный бодрящий напиток «сопровождает» в течение всего дня. Проблема в том, что при употреблении более одной чашки кофе в день снижается... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305933058/">Читать далее...</a>
10 ,
, 02 2014 . 03:02
+
Makita87
. .
. , , . ?
...
:
/
/
:
0
14
22
1
22
1
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305856927/">Спортивное питание для женщин</a><br/> Вы стремитесь к идеальной фигуре? И поэтому истязаете себя тяжелыми, подчас невыполнимыми диетами, из-за которых у вас портится не только характер, но и внешний вид, ведь после диет нередко начинает обвисать кожа, а это уж никак не прибавляет вам привлекательности?! Милые дамы, обрести идеальную фигуру только за счет диет нереально! Вам необходим правильный режим, включающий тяжелые тренировки, который помимо усталости дает еще и повышение уровня эндорфинов в организме. Естественно, крайне важна и сбалансированная система питания, но в эту систему должны быть включены и спортивные добавки. ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305856927/">Читать далее...</a>
, 02 2014 . 16:11
+
Makita87
? , , - , , , ?! , ! , , . , , .
...
:
/
0
18
30
1
30
1
18
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305122197/">Горбуша в апельсиновом соке с брюссельской капустой</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] горбуша брюссельская капуста картофель 1-2 апельсина лук оливковое масло соль душистый перец базилик соус тартар [more=Способ приготовления] [b]Как приготовить:[/b] Горбушу порезать на кусочки, смазать оливковым маслом и натереть рубленным базиликом и солью. сложить в контейнер, выжать половину апельсина, добавить душистый перец и дать постоять в холодильнике ночь. Утром разложить кусочки на фольгу, покидать сверху свежего лука, еще раз выжать немного апельсина и, разрезав его на кольца, выложить на горбушу. а ее завернуть в фольгу и в духовку на 18... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305122197/">Читать далее...</a>
, 27 2013 . 19:25
+
Makita87
:
1-2
:
/
/
:
0
6
7
1
7
1
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304829906/">Паста с цуккини и креветками</a><br/> [b]Понадобится:[/b] крупные креветки ~150-200 г лук-порей - горсть нарезанного кольцами (подойдет и репчатый или зеленый) цуккини (или молодой кабачок) - 1/2 шт чеснок - 1-2 зубчика сок 1/4 лимона белое сухое вино ~ 100 мл оливковое масло соль, черный перец, тимьян (или другие специи по вкусу) паста - спагетти или лингвине ~150-200 г [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] 1. Разделать креветки (если используете замороженные, предварительно разморозить), удалив головы, панцирь и кишечную вену. Головы и панцири сложить в кастрюлю и залить небольшим количеством воды (~ 1 стакан),... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304829906/">Читать далее...</a>
, 25 2013 . 05:35
+
Makita87
:
~150-200
- - ( )
( ) - 1/2
- 1-2
1/4
~ 100
, , ( )
- ~150-200
?
:
/
/
:
0
5
3
0
3
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304379908/">Что делать, когда диеты не работают?</a><br/> Сегодня вопрос здорового питания занимает одно из первых мест в темах, так или иначе волнующих нас всех. Казалось бы, в интернете уйма информации, телевизор постоянно демонстрирует подобные программы - и все равно интерес людей к этой теме не гаснет. Естественно, сейчас по причине повальной гиподинамии значительно увеличилось количество людей с лишним весом, а на долгие строгие диеты или ежедневные занятия в тренажерном зале у многих не хватает или времени, или силы воли… [more]Поэтому возникла необходимость поделиться с читателями информацией о серьезном диетологическом сервисе [ur... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304379908/">Читать далее...</a>
, ?
, 21 2013 . 14:35
+
Makita87
, . , , - . , , ,
...
:
/
0
3
7
0
7
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304125003/">Паста с икрой и оливками</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] паста спагетти (около 100 гр) одна маленькая форель (помыть, почистить и отделить филе от костей) горсть зеленых оливок одна луковица 100 мл сливок (жирность любая) 2 ст. л. икры соль, перец оливковое масло сок лайма [more=Готовим?] [b]Приготовление:[/b] Пасту варим как указано на упаковке в инструкции. Филе рыбы маринуем в оливковом масле и соке лайма, солим и перчим. Жарим на сковороде гриль с двух сторон до готовности, около 2 минут с каждой стороны, жарить начинаем со стороны с кожей. Обжариваем лук на оливковом масле до золотистого цвета, как... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304125003/">Читать далее...</a>
, 19 2013 . 16:37
+
Makita87
:
( 100 )
(, )
100 ( )
2 . .
,
?
:
/
/
:
0
23
43
4
43
4
23
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303471918/">Пирог из рыбы с тестом фило и сливочным сыром</a><br/> [b]Ингредиенты на 4-6 порций:[/b] 800-900г рыбы ( у меня была чир, можно взять треску, лосося, дораду, можно микс сделать) 500 мл молока лавровый лист [more=Готовим?]25г сливочного масла 25г муки 25 мл жирных сливок 100г сливочного сыра петрушка 2 листа теста фило 15 г сливочного масла для смазывания теста + немного для смазывания формы соль перец [b]Метод:[/b] 1. Рыбу очистить от костей, кожи, если сетьб. Нарезать небольшими кусочками, которые удобно есть. Молоко с лавровым листом довести до кипения, положить туда рыбу и поварить при небольшом кипении 7-8 минут. Отки... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303471918/">Читать далее...</a>
, 14 2013 . 18:39
+
Makita87
4-6 :
800-900 ( , , , , )
500
?
:
/
/
:
0
7
12
0
12
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303180419/">Запеченная треска с черри</a><br/> Рыбка получается невероятно сочной, а хрустящая посыпка сверху и сладковатые запеченные черри на гарнир очень ее дополняют и украшают! [b]Понадобится:[/b] Треска 600 г Черри 400 г Сухари 3 шт Орехи кедровые 30 г Семена подсолнуха 30 г Сахар коричневый 15 г Кунжут 30 г Оливковое масло 6 ст.л Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Духовку нагреть до 180 градусов.Черри вымыть, не удаляя веточек. и выложить на противень, застеленный пергаментом. Посыпать коричневым сахаром, посолить и поперчить, полить 2 ст.л. оливкового масла и запе... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303180419/">Читать далее...</a>
, 12 2013 . 12:42
+
Makita87
, !
:
600
400
3
30
30
15
30
6 .
?
:
/
/
:
0
21
42
1
42
1
21
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303013259/">Финский рыбный суп</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 400 грамм красной (или другой вкусной, лучше пожирнее) рыбы 2 средние картофелины 1 луковица 50 грамм сливочного масла 1 стакан сливок 1/4 стакана зелени укропа 1/4 стакана шнитт-лука (опционально, но очень желательно) лавровый лист перец горошком душистый перец соль [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]Из рыбы сварить бульон с лаврушкой и перцами. Готовую рыбу вынуть, отложить в сторону. Картошку порезать мелкими кубиками, всыпать в бульон, варить до готовности. лук порезать мелкими кубиками, пассеровать на сливочном масле. Остывшую рыбу освободить от кожи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303013259/">Читать далее...</a>
, 10 2013 . 01:26
+
Makita87
:
400 ( , )
2
1
50
1
1/4
1/4 - (, )
?
:
/
/
:
-
0
6
6
0
6
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post302357680/">Запечёная спаржа с соусом муслин</a><br/> [b]Понадобится:[/b] пучок спаржи 1 ст.л. оливкового масла крупная соль [more=Рецепт...]Обломить одеревеневшие основания у стеблей, поскрести ножом, держа лезвие перпендикулярно стеблю, чтобы снять верхний слой кожицы. Стебли спаржи разложить на противень, сбрызнуть маслом, слегка покатать ладонями, чтобы они покрылись маслом со всех сторон, посыпать крупной солью. Печь 12-15 минут при 220 градусах. [b]Соус:[/b] 1 желток 50 грамм сливочного масла 1/2 ст.л. лимонного сока 1 ст.л. взбитых сливок соль перец Масло растопить. Желток растереть с лимонным соком и солью. Не прек... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post302357680/">Читать далее...</a>
, 05 2013 . 00:48
+
Makita87
:
1 ..
...
:
/
/
:
0
5
12
0
12
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post302218558/">Запеченный сибас с пармской ветчиной и инжиром</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] 4 плода инжира филе от двух рыбин сибаса 200 гр пармской ветчины соль, перец, оливковое масло [more][b]Приготовление:[/b] Филе рыбы солим, перчим и натираем оливковым маслом. Выкладываем в форму для запекания, сверху рыбы выкладываем кусочки ветчины, затем нарезаный инжир, снова кусок рыбы и снова нарезаный инжир. Получается что то типа бутерброда. Для фиксации связываем веревкой. Выпекаем в духовке при 200С 10-15 минут. Готово! Приятного аппетита! [i]Автор: Диана Нагорная, diana-nagornaya.livejournal.com[/i] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post302218558/">Читать далее...</a>
, 04 2013 . 01:24
+
Makita87
:
4
200
, ,
...
:
/
/
:
0
7
17
0
17
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post301853964/">Суп-пюре из брюссельской капусты</a><br/> [b]На 4 порции:[/b] 600 грамм брюссельской капусты, свежей или замороженной 1 крупная луковица 100 грамм сметаны 1 ст.л. сливочного масла 4 яйца 4 ломтика батона или чиабатты соль перец мускатный орех [more=Согреться...][b]Приготовление:[/b] Репчатый лук очистить и порезать мелкими кубиками.В кастрюле на 2 литра с толстым дном растопить сливочное масло и слегка потушить лук, несколько минут. Капусту вымыть, отрезать жесткие основания качанчиков и порезать пополам.Добавить капусту к луку, влить 1 литр кипятка, или мясного, или овощного бульона.Довести суп до кипения, убавить... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post301853964/">Читать далее...</a>
-
, 02 2013 . 10:31
+
Makita87
4 :
600 ,
1
100
1 ..
4
4
...
:
/
/
:
0
4
9
0
9
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post301622519/">Спагетти с горошком и семгой</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 300 грамм спагетти 300 грамм зеленого горошка 150 грамм семги холодного копчения 150 мл. сливки 3 штук лук шалот 1 штук лимон 20 грамм сливочное масло щепотка соль щепотка черный перец [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] 1. Сначала приготовим соус . Для него нужно мелко порезать лук и слегка обжарить его на сливочном масле, без изменения цвета. Добавить к луку сливки, прогреть до кипения, посолить и поперчить по вкусу.Приправить лимонной цедрой и лимонным соком Соус готов. 2. Спагетти отварить по инструкции на упаковке в большом количестве подсоленной... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post301622519/">Читать далее...</a>
, 30 2013 . 16:54
+
Makita87
:
300
300
150
150 .
3
1
20
?
:
/
/
:
0
2
3
0
3
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post301336567/">Паста с копченым лососем, сливочным соусом и карамелью из бальзамического уксуса</a><br/> Совершенно великолепное сочетание пасты с ароматом моря, нежного сливочного соуса, копченого шотландского лосося, каперсов и карамели из бальзамического уксуса! [more=Готовим?]На 2 порции [b]Ингредиенты:[/b] 150г пасты с чернилами каракатицы 100г копченого лосося каперсы листики молодого шпината оливковое масло EV [b]Для соуса:[/b] 1 зубчик чеснока 30 мл сухого белого вина 80 мл сливок 33% оливковое масло EV черный свежемолотый перец бальзамический уксус коричневый сахар [b]Метод:[/b] 1. Сварить пасту согласно инструкции на упаковке. Воду слить, добавить немно... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post301336567/">Читать далее...</a>
,
, 28 2013 . 11:06
+
Makita87
, , , !
?
:
/
/
:
0
4
6
0
6
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post300821169/">Котлеты из семги и картофеля с соусом из щавеля</a><br/> Восхитительные румяные котлетки из картофеля и рыбы дополнены нежным, слегка кисловатым соусом. Рыба нужна красная, любая. Подойдет семга, форель, горбуша, кета. Она может быть отварная, запеченная или консервированная, котлетки в любом случае получатся очень вкусными. Это отличный вариант для детского обеда и взрослые тоже не смогут устоять! На гарнир приготовьте зеленый салат, макароны или рис. [more=Рецепт][b]Ингрeдиенты:[/b] Мука — 2 ст.л. Картофель — 3 шт. Консервы рыбные — 300 г. Яйцо — 2 шт. Щавель — 1 пучок. Масло растительное — 2 ст.л. Лук зеленый — 3 перышка. Перец чер... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post300821169/">Читать далее...</a>
, 24 2013 . 14:15
+
Makita87
, . , . , , , . , , . ! , .
:
/
/
:
0
3
2
0
2
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post300681798/">Польза и вред белковой пищи</a><br/> Многие годы ведутся дебаты о пользе или вреде белковой пищи. Ученые - сторонники вегетарианства - утверждают, что организмом якобы «травоядного» человека протеины просто не усваиваются, в пищу годятся только углеводы, а необходимые аминокислоты синтезируются сами по себе, прямо в организме человека. Не столь зомбированные теориями вегетарианства ученые, наоборот, считают, что недостаточное присутствие белков в организме может обернуться замедлением обмена веществ, отеками, дистрофией мышц и даже проблемами с сердечной деятельностью, кровообращением и двигательной активностью. Так где же та ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post300681798/">Читать далее...</a>
, 23 2013 . 12:29
+
Makita87
. - - , , , , . , , , , , , . ?
...
:
/
0
3
2
0
2
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post300308855/">Салат из зеленого манго c жареным судаком</a><br/> [b]На 4 порции:[/b] Манго — 2 штуки Шалот, крупный — 1 штука Кинза — 15 веточек Тайский чили перец — 1 штука Лайм — 1 штука Орехи — 1 горсть Рыбный соус — 4 ч.л. Сахар коричневый — 1 ч.л. Филе рыбы — 500 г [more=Приготовление][b]Способ приготовления:[/b] 1. Очистить кожуру манго и натереть его на крупной терке. Очистить о кожицы шалот и нарезать его тонкими пёрышками. Ощипать листики кинзы со стеблей. Смешать их и отставить. 2. Приготовим заправку для салата. В заправку входят рыбный соус, сок лайма и сахар в пропорции 4:3:1. Выжать сок лайма и отмерить 3 ч.л. Смешать. ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post300308855/">Читать далее...</a>
c
, 20 2013 . 12:47
+
Makita87
4 :
2
, 1
15
1
1
1
4 ..
1 ..
500
:
/
/
:
0
1
3
0
3
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post300238589/">Сыроедение: плюсы и минусы</a><br/> Приверженцам всевозможных экстравагантных стилей питания уже становится мало привычного вегетарианства - теперь и сторонники сыроедения скандируют - назад к природе! Если прислушаться к их советам, то нужно стройными рядами отправляться к ближайшей помойке и там выбрасывать свои духовки, микроволновые печи и даже газовые плиты! Но в каждой шутке, как известно, лишь доля шутки - так давайте посмотрим, есть ли рациональное зерно в таком активно непривычном способе питания! [more]Сначала нужно разобраться, чем же на самом деле является сыроедение. Как ясно уже из самого названия, данна... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post300238589/">Читать далее...</a>
:
, 19 2013 . 20:44
+
Makita87
- - ! , , ! , , - , !
...
:
/
:
49
...
34
33
[32]
31
30
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Makita87
Makita87
