Makita87 все записи автора
Что нужно (на 1 полено):

120 г ц/з муки*
цедра одного апельсина + 2 ст.л. апельсинового фреша
1 яйцо
1 ч.л. натурального ванильного экстракта**
1/2 ч.л. соды
1 ч.л. оливкового масла (можно без нее)
стевиозид по вкусу***
2 горсти фундука (30-40 г), крупно порубить

Готовим?

Makita87 все записи автора
На 4 порции:

1 пучок молодой моркови
1 маленькая сладкая тыква
1/2 клубня сельдерея среднего размера
2 головки чеснока
200 г жемчужного лука или лука-севка
несколько веточек розмарина и тимьяна
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. винного уксуса (или лимонного сока)
2 ст. л. жидкого меда
соль, хлопья красного сушеного перца чили

Готовим?

Makita87 все записи автора Из этого видеоролика вы узнаете как изготавливается сывороточный протеин и как отличаются виды этого протеина по цене и составу.





Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
Безусловно, большинство женщин, ожидая появления крохи на свет, советуются со своим врачом относительно питания. И тем не менее есть общие правила, которых стоит придерживаться, собираясь перекусить.

Далее

Makita87 все записи автора
Правило «завтрак съешь сам» каждый воспринимает по-своему. Некоторые считают, что есть с утра нужно много и калорийно, других такая установка откровенно раздражает (как есть, если с утра отсутствует аппетит?). Чтобы правильно подзарядить «батарейки», выберите утверждение, которое наиболее вам близко, и, руководствуясь нашими советами, завтракайте на здоровье.

Далее

Makita87 все записи автора
Почему кисломолочные продукты так важны для малышей? С какого возраста начинать вводить их в детский рацион. Как отличить натуральный йогурт от синтетического?

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Ингредиенты (2 порции):

2 куска семги по 200 г (попробуйте купить фермерскую, разница колоссальна!)
2 больших горсти вашей любимой зелени (я взяла рукколу и лук-порей)
паприка
оливковое масло хорошего качества и морская соль

Готовим?

Makita87 все записи автора
Понадобится:

чиабатта
пучок зеленой спаржи
200 грамм мягкого сыра
соль
перец
оливковое масло

Готовим?

Nina--sn все записи автора

Избавиться от прыщей поможет диета

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Это чудное, легкое, но весьма питательное ризотто или перлотто! В непостном варианте можно добавить в готовое блюдо немножко рубленных анчоусов и посыпать пармезаном.

Готовим?

olganorway все записи автора

В центре нашего внимания решение вопроса, как приготовить йогурт в йогуртнице. как приготовить йогурт в йогуртнице.

Вся технология приготовления йогурта в специальном приборе очень похожа на сквашивание молока без использования йогуртницы. И всё же для успешного результата нашим читательницам не помешает познакомиться с некоторыми нюансами этой тонкой кулинарной технологии. Начать, пожалуй, стоит со знакомства с преимуществами сквашивания кисломолочных продуктов в йогуртнице.

Далее

Makita87 все записи автора
Легкое, совершенно весеннее, со свежим ароматом лимона и нежным вкусом. Просто восхитительное! В не постном варианте можно посыпать пармезаном и добавить 50 мл. белого вина при приготовлении.

Готовим

Lady_Vishenka все записи автора Первый выпуск "FAQ" - для приверженцев здорового образа жизни, правильного питания и спорта. Персональный тренер Павел рассказывает о том, как питаться, чтобы сбросить вес, и развеивает несколько популярных мифов о питании.




(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора



Нам понадобится:

6 ст.л. овсяных хлопьев
6 ст.л. цельнозерновой муки
5 ст.л. ячневой муки (можно использовать любую другую)
150 мл молока
150 мл воды
1 яйцо
соль
1/2 ч.л. соды
2 ст.л. сиропа Оршад
1 средняя груша, нарезать кубиками
1/4 ч.л. корицы

Готовим?

Makita87 все записи автора
Неоднократно ловила себя на чувстве некой зависти, когда в очередном кулинарном видео для разделывания того или иного продукта повар использовал соответствующий нож. Те хозяйки, в арсенале которых один или максимум несколько однотипных ножей, меня наверняка прекрасно понимают! В то же время абсолютное большинство существующих на сегодняшний день набором ножей однотипные и унылые :(

К счастью, как я уже писала в предыдущем посте, судьба меня свела с одним замечательным магазином, обзор очередной покупки из которого я вам сегодня и представляю!

Заглянуть

Makita87 все записи автора
Новое исследование, проведенное в Великобритании, показало, что в странах, граждане которых пьют много молока, больше всего лауреатов Нобелевской премии. Ученые сравнили потребление молока на душу населения и количество Нобелевских лауреатов в 22 странах.

Читать далее...

Joker-6 все записи автора

 

(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Блюдо из серии - готово за полчаса. Ну при наличии ингредиентов под рукой, естественно.
Суфле из нежной трески - кремового цвета, раскрашенное рыжими искорками морковки, воздушное, легкое и вкусное. Делать очень просто, результат замечательный. Это даже лучше рыбных котлеток, потому что без добавления хлеба, муки, с овощами - и не жареное. Что может быть полезнее?

Рецепт

Makita87 все записи автора
Хоть призывы к здоровому образу жизни некоторым кажутся занудными и слишком навязчивыми – тем не менее именно сейчас здоровый образ жизни необходим, как никогда. Вы посмотрите, во что превратилась наша жизнь! Мы днями сидим, за компьютерами или в офисах, пешком перебегаем лишь от работы до машины, а ведь наше сердце и сосуды рассчитаны функционировать как раз в режиме движения. Человек всегда двигался и даже жил в определенном экстриме.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Нам понадобится:

Филе трески (порезать на порционные кусочки)
фенхель, стебли сельдерея, зеленый горошек
соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление