LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+128 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2524)
(2923)
(1010)
(1002)
(652)
/
(3598)
(1584)
(314)
(1788)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4393)
/
(247)
/
(550)
/
(486)
/
(573)
/
(943)
(2394)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16008)
--
Anna19562509
Bellatrease
Divia
Elena_sunlight
Elli777
Enigmatica
JIEHYIIIKA
La_Inquisicion
Libertador
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
Pessimist52
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
Zolotaiaorhideia
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
makow4uk
milade
svetlana_tirkkonen
tvojin
-_
_
_
_72
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15636
: 45298
: 67273
:
.
:
(652),
(1010)
:
(1788),
(2394),
(127),
/
(3598),
(4393),
(2524),
(2923)
0
2
10
0
10
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post263264544/">Неправильное питание и отрыжка - как себя уберечь</a><br/> К сожалению, жизнь современного человека наполнена некачественными продуктами питания, поэтому с каждым днем вопрос о "хороших" продуктах, безопасных для здоровья, что и заставляет использовать каждый шанс для их потребления. [more=Подробнее]Именно от качества продуктов зависит и общее самочувствие человека - неправильное использование продуктов и появляются болезни ЖКТ (в том числе и отрыжка), избавиться от которых потом очень сложно. Что же такое неправильное питание? На самом деле, питаться правильно - это не значит питаться одними овощами или следовать диете, это значит, что просто нуж... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post263264544/">Читать далее...</a>
-
, 28 2013 . 14:28
+
Makita87
, , "" , , .
:
/
:
0
8
15
0
15
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post262950151/">Лишний вес: как его сбросить?</a><br/> Ниже мы приведем советы, как сбросить лишний вес без диет и как дать ему отпор, если он «надумает» вернуться. Будьте ответственны по отношению к собственному организму, иначе применение любых методов и хитростей станет попросту бесполезным. Истину пытаются донести до масс врачи диетологи: «По-настоящему сбросить вес (без изнуряющих диет) человеку удается лишь тогда, когда нормой и «воздухом» его жизни становятся физические нагрузки и правильное питание». [more=Шесть практических советов на каждый день][b]1. Научитесь высчитывать калорийность блюд.[/b] В принципе, не так уж и важно с к... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post262950151/">Читать далее...</a>
: ?
, 26 2013 . 04:01
+
Makita87
, , . , .
: - ( ) , .
:
/
/
:
0
1
6
0
6
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post262952387/">Фруктовый гербарий</a><br/>Осенью и зимой мы начинаем всерьез задумываться о дополнительной подкормке своего организма. Конечно, баночка с поливитаминами никогда не помешает, но ведь есть и натуральные средства, которые к тому же являются еще и настоящим лакомством. Это — сухофрукты. [more=Подробнее]Сухофрукты — абсолютно натуральный продукт, в котором нет красителей, стабилизаторов, эмульгаторов, нитритов и искусственных добавок. Фактически это те же фрукты, только без воды. Конечно, в процессе сушки часть витаминов неизбежно теряется, но только часть. В то время как ценные микроэлементы, такие как кальций, железо, ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post262952387/">Читать далее...</a>
, 25 2013 . 03:53
+
Makita87
. , , , . .
:
/
:
0
2
13
0
13
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post261882452/">Мармеладно-зефирное настроение</a><br/> Пастила, зефир и мармелад – три названия, которые стоит запомнить сладкоежкам. Мы часто о них забываем из-за изобилия различных кондитерских изделий. Может быть, они не так аппетитно выглядят, как их многочисленные «коллеги», привлекающие внимание яркими обертками, но и лишних килограммов они не прибавят. Больше скажу – они даже полезны. [more=Узнать больше]Недавно наткнулась на результаты интересного исследования. Прохожим на улицах Лондона предлагалось принять участие в розыгрыше призов, для чего им нужно было сообщить о себе личную информацию: имя, телефон, место работы, дату рождения ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post261882452/">Читать далее...</a>
-
, 18 2013 . 02:32
+
Makita87
, , . - . , , , , . .
:
/
/
:
0
1
4
0
4
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post261893941/">Блог о здоровом питании ElcoSlim</a><br/> Интернет просто кишит всевозможными женскими сайтами. На каждом шагу можно встретить инструкции, как за неделю похудеть на 40 килограмм или как влюбить в себя любого встречного мужчину. Чаще всего эти <<инструкции>> - не что иное, как необходимый для сайтов контент, и ни гроша правды они не несут. Но что поделать - Интернет есть Интернет... Правда, попадаются сайты (в основном блоги), которые пишутся от души - женщинами для женщин. И один из таких блогов - блог Elco4.blogspot.ru. Автор его - милая девушка, выступающая под псевдонимом Elly Co. О cебе эта девушка в Google не сообщает нич... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post261893941/">Читать далее...</a>
ElcoSlim
, 18 2013 . 02:15
+
Makita87
. , 40 . <<>> - , , . - ... , ( ), - . - Elco4.blogspot.ru. - , Elly Co. c Google , , - .
...
:
/
:
0
10
15
0
15
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post261396174/">Как считать калории?</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/d5XmMGWpkkw?feature=player_detailpage] [COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post261396174/">Читать далее...</a>
?
, 15 2013 . 17:57
+
Makita87
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
/
:
0
1
14
0
14
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post261123171/">Салат с лососем, песто и яйцом-пашот</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] [i]Большая горсть салатного микса 50 гр слабосоленого лосося по 1 ч л(без горки) майонеза и кетчупа 1 мясистый помидор(или черри) 1-2 яйца 1 ст л песто соль,перец,сок лимона[/i] [more=Готовим?] [b]Приготовление:[/b] Сварить яйцо-пашот. Есть несколько способов. В кастрюльке закипятить воду,с добавлением 1 ч л уксуса, ложкой сделать воронку и аккуратно влить в середину яйцо.Варить от 1 минуты до 5.Время зависит от того,на сколько сильно разлился белок.вода должна чуть кипеть! Еще один способ-термопленку смазать растит маслом, сформировать мешоч... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post261123171/">Читать далее...</a>
, -
, 13 2013 . 20:09
+
Makita87
:
50
1 ( )
1 ( )
1-2
1
,,
?
:
/
/
:
0
8
15
0
15
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post261014762/">Сельдерей: полезные свойства для мужского здоровья</a><br/> Одним из незаменимых овощей для поддержания мужского тела и духа в отличной форме является сельдерей, полезные свойства которого трудно переоценить. И дело даже не в том, что это — традиционный афродизиак, благотворно влияющий на потенцию. [more=Подробнее]Диетологи давно окрестили сельдерей «продуктом с отрицательной калорийностью»: в 100 г содержится всего 18 ккал. Поэтому тем мужчинам, кто давно безуспешно борется с "пивным животиком" или просто мечтает стать стройнее, сельдерей — именно «то, что доктор прописал». [b]Эликсир борцов Древней Греции[/b] Уникальные для здоровья свойст... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post261014762/">Читать далее...</a>
:
, 13 2013 . 17:38
+
Makita87
, . , , .
:
/
/
:
0
3
10
0
10
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post260755632/">Рацион для здоровых зубов</a><br/> Сохранить зубы и ослеплять встречных девиц белоснежной улыбкой тебе помогут не только регулярные визиты к стоматологу, но и некоторые продукты. Все, что от тебя требуется, — это ежедневно чередовать три следующие группы продуктов, каждая из которых действует по-разному. [more=Далее][b]1. Морковь, яблоки и сельдерей [/b] Твердые овощи, фрукты или растения, когда жуешь их, выполняют роль отличной зубной щетки. [b]2. Клубника и апельсины [/b] Мягкие фрукты и ягоды отлично полируют поверхность зубов. [b]3. Йогурт, молоко и сыр [/b] Кальций и фосфор, содержащиеся в этих про... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post260755632/">Читать далее...</a>
, 11 2013 . 19:51
+
Makita87
, .
, , , -.
:
/
:
0
19
31
0
31
0
19
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post260516493/">5 советов от шеф-повара</a><br/>У каждого шеф-повара есть свои хитрости, и некоторыми они делятся с нами. Ну а мы не собираемся скрывать их от тебя. [b][COLOR=red]1.[/COLOR] Замачивай фасоль и чечевицу в газированной воде перед готовкой[/b] Это смягчит кожицу и раскроет поры гораздо лучше воды из-под крана. А в результате бобы лучше сварятся и не превратятся в кашу. [more=Далее] [b][COLOR=red]2.[/COLOR] Вари цветную капусту в молоке[/b] Так ты сохранишь ее цвет, ведь в воде она становится серой. Этот способ годится для всех белых овощей. [b][COLOR=red]3.[/COLOR] Клади кусок мяса в закрывающийся пластико... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post260516493/">Читать далее...</a>
5 -
, 09 2013 . 16:50
+
Makita87
- , . .
1.
- . .
:
/
/
:
-
0
7
0
7
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post260427971/">Рацион питания спортсмена. Каким он должен быть?</a><br/>Сколько должно быть белков в рационе, сколько углеводов, сколько жиров? Как поддерживать водный баланс и как питаться в тренировочные и нетренировочные дни? Обо всем этом в сегодняшнем видео. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/ml_5xqEvosY?feature=player_detailpage] [COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post260427971/">Читать далее...</a>
. ?
, 08 2013 . 00:11
+
Makita87
, , ? ? .
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
/
:
0
2
7
0
7
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post259979392/">Красный, желтый, голубой пирог!</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] 1 ст.л.закваски (или 1 ч.л. дрожжей) 1 ч. цельнозерновой муки 1 ч. белой цельнозерновой муки 1 ч. кукурузной муки 1.5 ч.л. крупной соли 1 - 1 1/4 ч. воды 2 ст.л. оливкового масла [more=Угоститься] [b]Приготовление:[/b] Хорошо вымесить, дать подойти (можно на ночь в холодильник). Тонко (!) раскатать, соус (у меня из запеченных помидор с рынка), сыр (тертая моцарелла, которая не в воде), овощи мелко порезанные. Духовка на 200Ц. Выпекать желательно на камне 20-25минут. Все :) [b]Приятного аппетита![/b] [i]Автор: Лена, pushenok-l... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post259979392/">Читать далее...</a>
, , !
, 06 2013 . 11:05
+
Makita87
:
1 .. ( 1 .. )
1 .
1 .
1 .
1.5 ..
1 - 1 1/4 .
2 ..
:
/
/
:
0
4
20
0
20
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post259977981/">Тилапия, запеченная с овощами</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] филе тилапии (у меня было 4 штучки) упаковка замороженных овощей (в данном случае брокколи, кукуруза, морковка, стручковая фасоль) небольшая упаковка черри 100 гр моцареллы 2-3 ст.л. белого сухого вина травы и специи по вкусу [more=Готовим?] [b]Приготовление:[/b] Разогреть духовку до 190-200°С. Филе тилапии вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Приправить любимыми специями и травками, немного посолить, сбрызнуть лимонным соком и отставить в сторону, пока разогревается духовка. В форму для запекания выложить овощи, сбрызнуть немного вином ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post259977981/">Читать далее...</a>
,
, 06 2013 . 10:56
+
Makita87
:
( 4 )
( , , , )
100
2-3 ..
?
:
/
/
:
0
11
29
0
29
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post259832877/">10 продуктов, продлевающих жизнь</a><br/>Для многих станет сюрпризом тот факт, что продукты, помогающие жить долго и счастливо, у нас практически всегда под рукой. Каша Да, обычная каша, только настоящая, из цельного зерна, а не из пакетиков. Соотношение белков, жиров, углеводов и минералов (медь, цинк, кремний, железо, магний) в ней - оптимально. В зародыше есть ценные растительные жиры с растворенным в них витамином Е, а в отрубях – витамины группы В и ценная клетчатка, снижающая риск развития диабета и рака толстой кишки. Дневная норма – 30 г клетчатки. В каждой тарелке каши – 4 г. [more=ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ >>>] Шпинат Содер... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post259832877/">Читать далее...</a>
10 ,
, 04 2013 . 22:10
+
_
, , , .
, , , , . , , (, , , , ) - . , , . 30 . 4 .
>>>
:
/
:
0
9
15
0
15
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post259496725/">Салат из цитрусовых</a><br/> У кого там зима, холодно и не хватает ярких красок ? Сейчас все исправим :) Вот такие у нас цитрусовые - так и хочется сказать, всех цветов радуги :) Но пока таких не придумали наши цитрусовые всех оттенков красного и желтого радуют глаз. И не только глаз :) [more=Готовим?]Рецепта, как такового нет - все видно на картинке, но на всякий случай напишу. * Цитрусовые - много и разные * Авокадо * Лук * Мята * Еще хорошо бы оливки добавить, но у меня закончились :) * Соль, черный перец * Оливковое масло [b]Приятного аппетита![/b] [i]Автор: Лена, pushenok-lj.livejournal.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post259496725/">Читать далее...</a>
, 02 2013 . 13:39
+
Makita87
, ? :) - , :) . :)
?
:
/
/
:
0
15
37
0
37
0
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post259440068/">Утилизация жиров в организме</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/ISH3FSkgSt4?feature=player_detailpage] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post259440068/">Читать далее...</a>
, 02 2013 . 11:03
+
Makita87
__
:
/
:
0
11
18
0
18
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post259310137/">Пища — лучшее лекарство?</a><br/> Исследования в области науки о пищевых добавках показывают, что ежедневно потребляемый нами рацион может превратиться в нечто несоизмеримо большее, нежели просто хорошее питание. [more=Далее]Добро пожаловать в мир пищевых добавок, или “царство функциональной пищи” (это название относится к любой пище или пищевым составляющим, которые обладают медицинскими или оздоровительными свойствами, далеко превосходящими их питательную ценность). Чем же так хороши и необычны эти добавки? А тем, что не просто питают, оставляя ощущение приятной сытости, но и предотвращают и лечат различные заболевания.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post259310137/">Читать далее...</a>
?
, 01 2013 . 10:02
+
Makita87
, , .
:
/
:
0
3
14
0
14
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post259078665/">Креветки с манго в глазури из темного рома</a><br/> [b]Нам понадобится:[/b] Сок 3 лаймов 1/4 стакана темного рома 3 ст.л. темно коричневого сахара 1 ст.л. тертого свежего имбиря 1,5 ч.л. кукурузного крахмала 32 некрупные креветки, очищенные от панциря и вены, но с хвостиками крупная соль и свежемолотый перец 1 спелый, но твердый манго, разрезать на 8 ломтиков 2 ст.л. растительного масла [more=Готовим?] [b]Приготовление:[/b] В маленьком сотейнике смешать сок лайма с ромом, сахаром и имбирем, на сильном огне довести смесь до кипения. Убавить огонь и варить, помешивая, около 3 минут, пока жидкость слегка не загустеет.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post259078665/">Читать далее...</a>
, 30 2013 . 20:05
+
Makita87
:
3
1/4
3 ..
1 ..
1,5 ..
32 , ,
1 , , 8
2 ..
?
:
/
/
0
33
84
0
84
0
33
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post258528007/">Привычки стройной женщины</a><br/> Быть стройной - это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Для того, чтобы сохранить изящество фигуры достаточно лишь выработать у себя простые привычки. Мы составили перечень правил, которые просто нужно запомнить - как таблицу умножения. • Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать свое тело. [more=Далее]• Пить много воды. • Вставать из-за стола с чувством легкого голода. • Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. • Заниматься спортом. &bu... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post258528007/">Читать далее...</a>
, 27 2013 . 08:07
+
likemylife
- , . , .
, - .
• .
• . , .
• .
:
/
/
:
0
2
0
2
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post258682183/">Экологически чистые продукты пчеловодства</a><br/> О пользе меда мы начали узнавать еще от своих бабушек, ведь о том как вкусен и полезен для здоровья золотистый нектар люди знали еще далеко в прошлом. Однако, даже не смотря на долгую историю меда как продукта широкого народного потребления, остается не мало тайн и любопытной информации, которая его касается. [more]В этой связи, на сегодняшний день становится всё сложнее и сложнее купить натуральный мед, потому как недобросовестных продавцов-перекупщиков становится всё больше, а вот настоящих пчеловодных комбинатов наоборот, как говорится, днем с огнем не сыщешь. К счастью, несколько подо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post258682183/">Читать далее...</a>
, 23 2013 . 22:04
+
Makita87
, . , , , .
...
:
/
:
:
51
...
28
27
[26]
25
24
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Makita87
_
1. 
