-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15636
Комментариев: 45298
Написано: 67273

Выбрана рубрика Интересно и познавательно.


Вложенные рубрики: Семья/Отношения(486), Психология/Философия(550), Домашний уют/Дизайн(943), Дети/Материнство(573), Вопрос/Ответ(247)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Здоровье(2524), Еда(2923)

Японский язык — язык древней цивилизации и культуры

Дневник

Суббота, 28 Июля 2012 г. 15:09 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1343473768_2263 (477x674, 50Kb)

Каждый человек хочет и пытается совершенствоваться. У кого-то это самосовершенствование получается быстро и легко, некоторым же приходится прилагать усилия. Человек – существо разумное, поэтому ему необходимо познавать и пытать себя в чем-то новом. Это может быть какое-то занятие спортом, познание какого-то нового дела или ремесла, перечислять можно бесконечно, нужно выбирать индивидуально. Если следуя моде Вы хотите узнать что-то новое, то нужно, прежде всего понять, что сейчас актуально. Очень многие сейчас ходят на всевозможные курсы, которые дают человеку дополнительное умственное и духовное развитие. Пользуются популярностью курсы по изучению языков и культуры. Человеку это интересно, познавательно и станет большим плюсом в дальнейшей жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Для худеющих и не только

Дневник

Пятница, 27 Июля 2012 г. 14:11 + в цитатник
Грамотная все записи автора
_DSC0027m (345x571, 150Kb)_DSC0039-2m (345x571, 143Kb)

Вы когда-нибудь пробовали чай из вишневых черешков? Пока еще не совсем сошла вишня, радует всех последними, темными, уже сладкими, а не терпко-кислыми плодами - еще можно собрать вишневые хвостики. Зачем? Это просто необходимо! (Ну правда же, сколько мы этих хвостиков повыкидывали в течение жизни?)

Любопытно?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Надежная опора под ногами

Дневник

Пятница, 27 Июля 2012 г. 11:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1343483794_1019 (590x700, 48Kb)

На правах рекламы


Твой дом – твоя крепость, эта древняя истина всегда была актуальна. Но чтобы дом бал настоящей крепостью, строить его нужно грамотно и материалы использовать самые качественные и надежные. Остановимся более подробно на вопросах, которые касаются заливных полов. Пол – это наша почва под ногами, и от него зависит, насколько уверенно мы себя чувствуем при любых перемещениях, при постановке мебели либо различного оборудования.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

Свет твоей улыбки

Дневник

Пятница, 27 Июля 2012 г. 11:55 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Smiles_1 (700x466, 214Kb)

В улыбке отражается характер человека. Именно поэтому, широкая открытая или сдержанно-прохладная, она расскажет вам о собеседнике куда больше, чем любые анкетные данные. Правда, порой суровое выражение лица или напряженная гримаса не имеют отношения к личным качествам. Просто неловко открыть рот. А виной тому могут стать проблемы с зубами, деснами и губами. Хотите, чтобы у вас всё было в порядке? Возьмите на вооружение наши советы.

Это интересно
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Красивые молодые мамы

Дневник

Четверг, 26 Июля 2012 г. 21:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_79752019 (700x466, 191Kb)

На правах рекламы


Дети отличаются своей неутомимой активностью, которой завидуют практически все взрослые. Им интересно буквально все и они еще не осознают до конца, насколько разнообразен мир. Мама рядом со счастливым и подвижным ребенком выглядит зачастую уставшей, раздраженной и не успевающей за всеми его проказами.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Что такое кор и почему так важно это знать?

Дневник

Четверг, 26 Июля 2012 г. 19:09 + в цитатник
Крокис все записи автора core_muscles (450x600, 56Kb)Как меня достали эти советчики по накачке пресса, особенно «шести кубиков»!

Позвольте объяснить

В науке фитнеса существует очень конструктивное понятие – кор (от английского «core» - ядро, сердцевина, центр).

Уверен, Вы неоднократно слышали это слово, но понятия не имеете, что это такое. А между тем, кор – это важнейшая часть мышечной системы, трансмиссия тела, выражаясь техническим языком.

Если Вы хотя бы поверхностно знаете, как устроен автомобиль, Вы знаете, что для передачи вращающего усилия от двигателя к колёсам существует целый ряд остроумных механических устройств – валы, диски сцепления, коробка передач, снова валы, карданные передачи, шестерни дифференциала и так далее.

Трансмиссия автомобиля

Аналогичным образом работает и наше тело, когда необходимо передать усилие от ног к рукам и телу, и наоборот. Нужна управляемая, крепкая и гибкая трансмиссия, которой как раз и являются мышцы кора.

Кстати, а когда нам необходима эта передача усилий от ног к рукам и наоборот? Да практически постоянно! Это самый естественный процесс в жизни человека. Удержание равновесия, бег, ходьба, приложение усилий по отношению к предметам, перенос тяжестей (в том числе своей любимой на руках) и так далее. А если Вы занимаетесь игровыми видами спорта или единоборствами, тренировка кора

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Интересно и познавательно

Метки:  

Закон на вашей стороне

Дневник

Вторник, 24 Июля 2012 г. 17:28 + в цитатник
Makita87 все записи автора
razdel-imuchestva2 (450x407, 41Kb)

На правах рекламы


В далеком прошлом все конфликтные ситуации решались с помощью силы. Была ли это обычная драка, дуэль, битва или же полномасштабная война, смысл тот же – кто сильнее физически, тот и прав. В наше время существует такое понятие как закон. На чьей он стороне, тот и оказывается на высоте.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  

Топ-10: Самые вредные продукты

Дневник

Суббота, 21 Июля 2012 г. 14:54 + в цитатник
klochnata все записи автора
Для того чтобы немного похудеть, необязательно мучить себя диетами и каждый день ходить в спортзал. Достаточно убрать все самые вредные продукты из своего повседневного рациона.

Поначалу это может показаться тяжелым, даже невыполнимым, однако со временем организм адаптируется и перестает требовать от тебя исключенных из питания вредных продуктов.
1. Фаст-фуд. Весьма очевидно, что этот продукт попадет в список самых вредных. Попробуйте назвать хоть какие-нибудь его плюсы, кроме быстроты и дешевизны. Их нет. Чтобы быстро утолить голод, можно приготовить аналогичный бутерброд из сыра, овощей, листьев салата, креветок. И, чтоб никакого соуса и майонеза.

2. Газировка. Крашеная вода с пузырями гораздо вреднее, чем гуашь, разбавленная в воде и разведенная с сахаром. Бытует мнение, что лучше всего запивать фаст-фуд газировкой, однако это не так: газировка притупляет чувство голода, тем самым заставляя съесть еще один гамбургер. Кстати, Кока-Кола Лайт ничем не лучше обычной Колы, она содержит заменитель сахара, который во много раз вреднее его.

ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Что на десерт?

Дневник

Пятница, 20 Июля 2012 г. 00:37 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
mix1 (600x377, 47Kb)

Несмотря на то, что одним из главных условий прохождения разработанной мною методики является отказ от сахара и всех продуктов, которые его содержат, крест на десертах я не ставлю. Для моих пациентов, конечно, ограничения достаточно строгие, но для тех, кто просто хочет следить за своей фигурой, существуют лакомства, которые могут себе позволить даже вечно голодные фотомодели, и это далеко не шпинат!

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Кемпинговая мебель – роскошь или необходимый комфорт?

Дневник

Пятница, 20 Июля 2012 г. 20:52 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1342802484_1660 (700x187, 32Kb)

На правах рекламы


Как отдохнуть после тяжелых трудовых будней? Если провести опрос, то ответы могут быть самые разнообразные. Это может быть поездки загород, охота, рыбалка, занятия разнообразными видами спорта, прогулки семьей и банальное сидение перед телевизором на диване. На вкус и цвет – товарища нет.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Чудо-ягода

Дневник

Пятница, 20 Июля 2012 г. 16:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
305342-1920x1200 (700x437, 78Kb)

Пока сезон черешни не закончился, советуем вам обратить внимание на чудесные свойства этой ягоды. Черешня чрезвычайно полезна: в ней содержится большое количество фруктозы, калия, магния, кальция, железа и многих полезных веществ, в том числе целый комплекс витаминов. Ягода подойдет всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, она хорошо тонизирует, утоляет голод и жажду, оказывает мочегонное действие. Выводит из организма холестерин, токсины и соли тяжёлых металлов. Помимо всего прочего, черешня – универсальный плод для использования в косметических целях. Простые, но эффективные маски для лица из черешни можно легко приготовить и в домашних условиях.

Рецепты масок
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  

Наши дети – наше будущее

Дневник

Пятница, 20 Июля 2012 г. 16:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора
296138-1920x1080 (700x393, 206Kb)

На правах рекламы


Дети – это прекрасно. Но когда появляются дети, то нас ждут не только радости, но ответственность и забота о них. В чем же они заключаются? Ребенка нужно накормить, одеть, купить игрушки. Во что его одеть? Этот вопрос стоит особенно остро, так как маленькие дети очень быстро растут, что постоянно требует смены гардероба.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

С добрым утром!

Дневник

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 06:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
d18314 (700x395, 43Kb)

Звонит будильник и раздражение увеличивается с каждым его сигналом. Нужно усилие, чтобы открыть глаза, встать с кровати, начать новый день. А так не хочется, только бы еще поспать чуток!

Нелюбимое утро перерастает в полный стресса и перенапряжения день. И так все время, страдают нервы и здоровье. Но ведь утро можно превратить в прекрасное начало дня. Давайте попробуем!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Запах пота: кто виноват и что делать?

Дневник

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 01:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора
gl (533x658, 36Kb)

Оказывается, 88 % российских женщин страдают от неприятного запаха пота в общественных местах, а 70 % он мешает нормально общаться. Но обсудить проблему решаются немногие, большинство предпочитает страдать молча.

Что делать
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Тест: эмоциональное здоровье

Дневник

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 21:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Для того чтобы ощущение радости жизни не покидало вас, будьте внимательны к миру своих чувств.

SH052-FASH06 (300x415, 46Kb)

Зимой чередуются не только снег, дождь и редкое солнце — не отличается постоянством и наше настроение. Если мы хотим быть в форме, необходимо следить за собственным эмоциональным здоровьем, которое, как утверждают психологи, является частью общей системы здоровья человека. Что же это такое? В первую очередь, способность радоваться жизни, контролировать свои реакции тогда, когда это требуется, а если реальность преподносит неприятности, еще и умение сказать себе: «Я смогу, я выдержу, я смелая!!!». Уязвимость эмоционального иммунитета может стать причиной головных болей, заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Наш тест поможет выяснить, есть ли у вас проблемы с эмоциональным здоровьем. Проверьте себя!

Пройти тест
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье

Метки:  

Искусство украшения блюд

Дневник

Суббота, 14 Июля 2012 г. 01:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
decorating_dishes1 (450x338, 334Kb)

Каждый из нас имеет свое представление об украшении блюд, тем не менее, существуют определенные правила, следуя которым можно превратить обычное кушанье в настоящий шедевр кулинарного искусства. Если на вашей кухне имеются необходимые инструменты и желание создать что-нибудь невероятное, то смело приступайте к делу. Что касается инструментов, под рукой всегда должны быть кухонные ножницы, острые ножи, яйцерезка, формочки для печенья, кондитерский шприц с насадками, нож для снятия цедры с цитрусовых, кисточка. Ну а в качестве декора можно использовать самые разнообразные продукты: пряные травы, овощи, фрукты, ягоды.

Практические рекомендации
Рубрики:  Еда/Рецепты
Интересно и познавательно

Метки:  

Судьба не пнёт — не полетишь…

Дневник

Суббота, 14 Июля 2012 г. 13:59 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Одних людей неприятности выбивают из седла, а другим они не только не портят жизнь, но и помогают стать сильнее.

Risunok8 (300x429, 64Kb)

Знакомая до боли история из жизни. Две женщины, занимающие примерно одинаковые должности, одновременно теряют работу. Тут же, как назло, экономику настигает кризис, количество рабочих мест сокращается, и оказывается, что устроиться на новое место крайне трудно. У обеих — схожее образование и приличный послужной список. Казалось бы, у них равные шансы вновь найти работу. Ан нет! Через год одна по-прежнему не у дел, рвет на себе волосы в отчаянии и злобе, а другая переквалифицировалась и прекрасно себя чувствует на новой стезе.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  

4 упражнения, чтобы суметь успокоиться

Дневник

Пятница, 13 Июля 2012 г. 17:16 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Stress-free_ways_to_reduce_anxiety-766511 (700x699, 49Kb)

Научиться спокойнее относиться к событиям, которые пугают своей неизбежностью… Накануне отъезда сына на учебу за границу корреспондент Psychologies встретилась с четырьмя психологами. Воодушевляющий рассказ от первого лица.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

4 новости, которые способны удивить

Дневник

Пятница, 13 Июля 2012 г. 15:51 + в цитатник
Makita87 все записи автора
internet-zastavlyaet-dumat (400x400, 186Kb)

1. У женщин, которые пьют много черного чая, повышается риск развития ревматоидного артрита, в отличие от тех, кто не жалует этот напиток. При этом потребление большого количества кофе не провоцирует эту болезнь. Такие данные были представлены на ежегодном конгрессе Европейской лиги против ревматизма, который проходил в Риме.

+3
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Общая тренировка и экскурсия по легендарному Golds Gym

Дневник

Четверг, 12 Июля 2012 г. 00:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Знакомство с одним из первых спортивных клубов в России, наследием Джона Голда, легендарным Golds Gym. В Москве недалеко от метро Динамо, находится этот прекрасно оснащенный зал в котором тренируются многие звезды, приезжающие в Россию: Фил Хит, Дуэйн "Скала"Джонсон, Чак Норрис и др.




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 220 ... 98 97 [96] 95 94 ..
.. 1