POSITIVE_7 все записи автора Сергей Бадюк — мастер спорта: по рукопашному бою, по гиревому спорту, по тхэквондо, по жиму лежа, мастер спорта международного класса по армлифтингу, чемпион мира 2011 году среди ветеранов по армлифтингу, актер, телеведущий.




Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
Долгожданное лето, море, жара. Новый купальник ждет своего звездного часа… Вот только вас приближение этого момента слегка пугает. Почему девушки не любят раздеваться?

Разбираемся в ситуации

stello4ka13 все записи автора Девочки, дорогие!

Подскажите пожалуйста эффективные упражнения для боковой внутренней поверхности бедра. Очень нужно привести эту часть тела в порядок. Нужны только действительно действующие упражнения, не хочется тратить время впустую. Желательно, что бы упражнения были без дополнительных задействованных предметов (гантели, мешки и тд) и выполнимы в домашних условиях.

Заранее спасибо!

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Мебель, являясь неотъемлемой частью интерьера, призвана создавать в каждом помещении обстановку комфорта и уюта. Функциональная, вместительная, и, конечно же, красивая, она приносит в нашу жизнь гармонию и порядок, делая интерьер помещения стильным и неповторимым. Торговая сеть и многочисленные специализированные мебельные салоны предлагают достаточно широкий выбор современной мебели на все случаи жизни. Но зачем тратить время на обход магазинов, к тому же, расположенных, как правило, на достаточно большом удалении друг от друга. В наше время все больше и больше людей совершают покупки через Интернет, в котором продать и купить можно все, что угодно, и мебель в этом случае – не исключение. Покупка мебели через интернет имеет много достоинств, основными из которых являются удобство выбора, широкий ассортимент, экономия денег и времени, а также возможность получения значительной скидки.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Ялта - это неповторимый город, который всегда притягивал туристов, приезжающих в Крым. Однако приезжие не могут обойтись без жилья, причем, у каждого свои требования к комфорту.

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Ещё

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Салфетки косметические – это группа товаров, которую сегодня выпускает каждый концерн, являющийся производителем косметики. Их многообразие на сегодняшний день просто завораживает. Они могут быть гигиеническими, матирующими, увлажняющими, дезодорирующими, с эффектом загара, для снятия макияжа, для интимной гигиены. Есть салфетки-маски, с ультрафиолетовой защитой и даже для снятия лака с ногтей.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Шокирующие цифры опубликованы в издании International Journal of Obesity: вероятность того, что ребенок, чей отец имеет лишний вес (даже если мать стройная), также станет толстячком уже к 9 годам, в 3,18 раза выше, чем вероятность того, что толстым вырастет ребенок, чьи родители в хорошей физической форме. А если отец страдает ожирением, то — внимание! — более чем в 13 раз! Любопытно: если у отца вес нормальный, а у матери — ожирение, на шансы ребенка обзавестись лишними кг это никак не влияет (утверждается в статье!). В общем, судя по всему, ответственность целиком на тебе.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Психологи выяснили, что счастье, к которому каждый из нас так стремится, на самом деле достигается очень просто. Всего 9 шагов – и вы общепризнанный счастливчик.


1. Не сравнивайте себя с другими
Важно уметь грамотно оценивать свои способности, вовремя покинув гонку за чужими результатами. То, что легко может сделать один человек, другой подчас просто физически не может осуществить.

Ещё

Makita87 все записи автора
Такое новшество, как теплый пол, появилось в нашей стране сравнительно недавно. Да и сейчас такое удовольствие редко можно встретить в квартирах людей с достатком ниже среднего. А зря! Как известно, самая бездарная экономия – это экономия на собственном здоровье. Как говорится, держи голову в холоде, а ноги в тепле. Но в наших квартирах, как правило, все происходит наоборот…

Читать далее...

Fresh_Love все записи автора

  Обезьянка, ты чего такая грустная?) Это нам впору грустить, ведь проблема вросшего волоса никогда тебя не коснётся , эпиляция тебе не грозит!) Не то что нам....Обезьянка конечно очень миленькая, но всё же, мы не хотим быть на неё похожи и добиваемся этого любыми муками). После моей статьи о восковых полосках для лица Veet, я получила немало писем с вопросом о проблеме вросшего волоса. Что говорить, напасть данная мне знакома. Было время, когда я чуть было не впала в отчаяние - не могла найти выход из этой ситуации никак! Дело доходило до того, что получив гладкие ножки, я всё равно не могла выйти на улицу в коротком платье - воспаления были ужасающими. А уж если это случается на лице.... Но, вот уже много лет, данная проблема решена мной, и сейчас я расскажу вам как.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Какая женщина не мечтает об идеальной груди? Только та, что имеет ее от природы, а таких счастливиц единицы. Остальным же приходится смириться и любоваться шикарными бюстами моделей в журналах или прибегать к услугам пластических хирургов.

Кажется, что все просто - выбрала форму, легла на стол, закрыла глаза и пробудилась уже шикарной женщиной. Но… хирурги перед каждой операцией дают вам на подпись бумагу о возможных рисках и осложнениях, хотя могут, конечно, и утаить от вас часть правды, ведь операция недешевая и вы можете передумать. Но вы сами должны взвешенно и с холодной головой оценить все «за» и «против», ведь у имплантов есть и негативные стороны.

Подробнее

Makita87 все записи автора
Всесторонняя физическая и двигательная активность детей может быть достигнута при условии комплексного применения разнообразных форм работы по развитию движений. Занятия по физической культуре, подвижные и спортивные игры, игры-соревнования (эстафеты), физкультурные праздники – все это требует четкой разработки их содержания с учетом повторения и закрепления материала.

Подробнее

marusya_esk все записи автора

С детства мы привыкли слышать, что зарядка по утрам – это очень важно и полезно. И как-то само собой в голове сложилось, что заниматься спортом надо утром. А вот в теле это убеждение часто "сложиться" не может – по утрам ноги-руки ватные, глаза слипаются и меньше всего хочется начинать тренировку. Так, может быть, для занятий спортом лучше подойдет другое время суток? Индивидуальный тренер рассказал, когда и почему лучше тренироваться.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Имбирь: все, что мы знаем о полезных свойствах этого волшебного корня, все, что мы не знаем...

В переводе с санскрита его название означает «рогатый», что характеризует форму корня имбиря, который и является главной ценностью этого растения. До популяризации японской кухни имбирь был не слишком популярен в России. Эта статья посвящена имбирю и его полезным свойствам.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Фитнес_красота_здоровье

Алексей_Ковальков все записи автора
Знаете ли вы, что, пожалуй, самым популярным молочным продуктом в мире является… сыр! К примеру, ежегодное потребление сыра на одного француза составляет 22,8 кг и это при том, что в «стране галлов» производится около 1,6 млн тонн сыра в год, треть из которых экспортируется. Впечатляющая цифра, согласитесь! По словам Сальвадора Дали, «если в стране нет хотя бы пятидесяти сортов сыра и хорошего вина, значит, страна дошла до ручки». Не «до ручки», а до сырного колеса дошла Англия, где ежегодно проходит национальный чемпионат по катанию сыров: полсотни его участников сломя голову несутся с холма Купер-Хил в пригороде Глостера, пытаясь догнать катящуюся головку сыра. В качестве приза победитель получает свой пойманный съедобный трофей. Почему же сыр пользуется такой популярностью, как в кулинарии, так и за ее пределами?

Далее

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Еще с древних времен нам известно про отношения между мужчинами и женщинами, одним из таких ярких примеров являются взаимоотношения Адама и Евы. Взаимоотношения между мужчинами и женщинами - это вечный вопрос, требующий серьезного углубления во все вопросы. У каждого человека свое мировоззрение, свое отношение ко всему происходящему и это нужно понимать и учитывать.

Читать далее...

olganorway все записи автора

Очень многие с приходом тепла записываются в бассейн. Вы, наверное, знаете, что для похудения следует активно плавать не менее 30 минут, а не висеть на бортике, болтая ногами.

Еще надо соблюдать режим и диету. Однако, как и другая популярная оздоровительная активность, плаванье вовсю обрастает народными легендами, вера в которые не дает нам достичь нормальных результатов.

Подробнее

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

На дворе лето! Наконец-то мы пошвыряли по углам осточертевшие теплые вещи, разделись до допустимых в обществе пределов и облегченно вздохнули – ради пятиминутного похода в магазин не нужно час одеваться! Мы гуляем по городу радостные и счастливые, и в голове единственная мысль: скорей бы в отпуск. Оно, конечно, здорово, когда тепло, но нам же всегда мало того, что есть! Вот и хочется нам на море. Теплая ласковая лечебная водичка, домашнее вино, восхитительная острая кухня.

Читать далее...