Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Врачи говорят, что с каждым годом увеличивается возраст беременных женщин. Ведь правда, если много лет назад женщина беременела и рожала к 20 годам, то теперь можно часто увидеть зрелых женщин с малышами. Причиной поздней беременности, а именно к 40 годам – может быть ориентированность  в юном возрасте на решение личных проблем, невозможность зачать ребенка до этого времени.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Кажется, под музыку легче тренироваться. Этому существуют какие-то научные доказательства?

Да! И их немало. Целый ряд исследований показывает, что, тренируясь под любимые мелодии, женщины значительно легче переносят любые физические нагрузки. В очередной раз это подтвердил и научный эксперимент канадских специалистов из University of Western Ontario.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Стройные ноги, хорошая кожа лица и потеря лишних килограммов – эти и другие преимущества приносит езда на велосипеде. Велосипед - еще и прекрасный вид активного отдыха, во время которого можно с друзьями или всей семьей разведать окрестности и увидеть местные достопримечательности.

Чем полезна велопрогулка

Во время езды больше всего работают мышцы ног, начиная от стоп и икр и завершая бедрами и ягодицами. Если равномерно распределять нагрузку и не переоценивать своих возможностей, икры и бедра станут стройными и подтянутыми.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Правильно поданное вино все равно что красивый гол в футболе — повышает настроение и не обходится без повтора. Начнем же игру.

МИФ: Никогда не подавай красное вино к рыбе

На самом деле Красненькое из винограда сорта пино нуар прекрасно сочетается с рыбой. По сравнению с другими сортами, в пино нуар относительно немного танинов (именно они придают напитку вяжущий, терпкий вкус), и произведенное из него вино не заглушает рыбий вкус. Каким бы деликатным он ни был.

МИФ: Никогда не клади красное вино в холодильник

На самом деле Некоторые французские вина — например, из долины реки Луары (на этикетке так и будет написано, Val de Loire) — прекрасны именно когда холодненькие. Их вкус становится менее сложным, и вино сочетается с самыми разнообразными блюдами.

МИФ: Не трогай вино, если не собираешься выпить его сейчас же

На самом деле Храни вино горизонтально (чтобы не ссохлась пробка) и в покое, но за пару дней до намеченного ужина с кьянти поставь бутылку в нормальное стоячее положение. В осадке и правда содержится немало полезных для здоровья веществ, но от него вино горчит, а за пару вертикальных дней он уйдет на дно бутылки.

МИФ: Чтобы шампанское не выдыхалось, сунь в бутылку ложку

На самом деле Этот трюк почему-то передается от бабушек внучкам, но при этом абсолютно бесполезен. Продаются специальные пробки-стопперы для открытого шампанского, но не менее действенно просто замотать горлышко бутылки пищевой пленкой. И час-другой спустя шампанское будет все таким же игристым.

МИФ: Не заливай белое вино в декантер, не трать время

На самом деле Декантер — графин, в который вино переливают из бутылки, чтобы отделить его от осадка и насытить кислородом. Обычно так поступают с красным, но положительный эффект достигается вне зависимости от цвета вина. Кислород улучшает вкус напитка, позволяя наслаждаться антиоксидантами без вяжущего привкуса.

МИФ: Белое вино всегда держи в холодильнике

На самом деле Не всегда, а только два часа перед сервировкой. Вибрации и недостаточная влажность могут убить все прелести хорошего вина. Темный шкаф (в идеале — винный) — вот лучшее место для тех бутылок, которыми ты дорожишь.



Эксперты: Дэвид Хескет (винодел), Жерар Бассе (сомелье)
Фото: Dan Matthews
Источник: Mhealth.ru

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

Anna_Mur все записи автора
Представляю, как Вы уже начали вспоминать, что об этом слышали из книги рекордов Гиннеса. Самый тяжелый кит, самый тяжелый слон, самая тяжелая собака, самое тяжелое здание …

Я Вас разочарую, ибо самый тяжелый предмет в мире не имеет к этому никакого отношения. Потому как при большом желании все самые тяжелые предметы в мире можно сдвинуть с места. Если очень и очень захотеть. И ведь делают, и сдвигают! Строят тяжеленные нефтяные платформы, перемещают тяжеленные здания, перевозят тех же тяжеленных слонов.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье

sokol97 все записи автора
Шикарный мотивационный проект, состоявшийся в 2011 году во Владивостоке.
Мисс Бикини - официальная номинация Международной федерации бодибилдинга и фитнеса. В первую очередь, конкурс является пропагандой здорового образа жизни и красоты женского тела.

Девушкам, отобранным для участия в конкурсе, будет абсолютно бесплатно предоставлена возможность заниматься в лучших фитнес-центрах Приморского края и посещать солярий. Кроме того, к каждой из них будет прикреплен персональный тренер, который составит индивидуальную программу тренировок и питания для достижения результатов в максимально короткие сроки. Все участницы будут бесплатно обеспечены всем необходимым спортивным питанием.

Просмотрела на одном дыхании, в полном восторге)
Мотивирует отлично, готова порвать и себя и тренажеры)
Очень много полезной информации по питанию, по диетам, по занятиям и развеивание стереотипов.
Так что, смотрим, мотивируемся и наслаждаемся!

Все выпуски

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Есть информация, которая приносит много пользы, но читать ее чересчур скучно и совершенно не интересно. А есть же, напротив, очень веселые и занимательные сведения, однако их практическая ценность стремится к нулю. Если говорить о туристической сфере, то здесь можно встретить и ту, и другую информацию. Некоторые сайты будут долго и обстоятельно рассказывать вам о погодных условиях в Египте, приводить графики и таблицы, другие познакомят с новостями типа «В Австралии аборигены отняли у туриста айфон».

Читать далее...

Алексей_Ковальков все записи автора
Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
Самые интересные факты о том, как достичь совершенства в отдельно взятой части тела. Все, что поможет вам обрести идеальную талию, от «А» до «Я».

Ароматная малина
Несколько лет назад японский ученый С. Моримото обнаружил, что кетоны — вещества, содержащиеся в малине, — обладают потенциальной активностью в борьбе с ожирением. Чтобы предотвратить набор веса, японские диетологи советуют за 15 минут до приема пищи съедать полстакана этой чудо-ягоды.

Далее

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Очень сложно с ходу назвать темы, которые молодой, да и не только молодой, паре хотелось бы опустить и не задумываться об их существования. Развод - одна из таких тем, однако, как показывает статистика, в ряде случаев рано или поздно она встает перед некогда любящими друг друга людьми. Стоит отметить, что право на расторжение брака – важное достижение современного общества. Но даже сейчас, несмотря на свободу выбора, многие пары годами продолжают жить вместе исключительно ради общих детей. В то же время, более ранний развод сохраняет больше нервов и сил для выхода из кризиса и построения новой жизни.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Научный факт: непастеризованное пиво обладает удивительными свойствами — оно расширяет капилляры печени и выводит из организма тяжелые металлы, в том числе соли алюминия, которые никакое лекарство вывести не в состоянии. Входящий в его состав полифенол защищает нас от онкологических заболеваний, снижая действие канцерогенов, а витамин В6 «убивает» содержащийся в крови гомоцистеин — белок, способствующий возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Пиво предотвращает различные воспаления, атеросклероз, развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера, а ежедневное употребление 2–3 кружек замедляет старение.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Когда наступает время задуматься о семье и вообще существует ли идеальный возраст для создания долгих брачных отношениях?

В России 18-го века минимальный возраст для вступления в брак для женщин – 13 лет, а для мужчин – 15 лет. Это сохранилось до 1926 года когда был поставлен единый минимальный цензор 18 лет. До 90-х годов наша страна была одним из лидеров по количеству брачных союзов, как показывает перепись 1979 года всего 1,9% мужчин и 4% женщин никогда не состояли в браке.

Но какой же идеальный возраст для вступления в брак сегодня и где эта золотая середина, когда уже не слишком рано(ведь как показывает статистика большинство пар до 20 лет распадаются не прожив и года вместе) и не слишком поздно?

Читать далее...

Алексей_Ковальков все записи автора
А знаете ли вы что от неправильного перекуса можно поправиться, а от правильного похудеть?
Так, 72% женщин, которые регулярно перекусывают на работе чипсами, конфетами, печеньем и при этом не занимаются спортом и не ведут здоровый образ жизни, за год могут поправиться в среднем на 5 килограммов.
Конечно, от одной съеденной конфетки или пирожного ваш вес сильно не изменится, но если злоупотреблять ими регулярно лишние килограммы появляться без предупреждения. Так чем же можно перекусить без ущерба для здоровья и собственной фигуры?

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье

Blondiii все записи автора

Регулярные тренировки перед зеркалом могут привести к снижению физической результативности с характерным ослаблением скорости реакции, уровня силового развития и способности к поддержанию равновесия. Стоит ли поменьше смотреть в зеркала?

Какие доказательства?

Если вы хотите увидеть научные исследования с эмпирическими данными, то у нас их нет. На самом деле не всегда стоит ждать ученого в белом халате, чтобы он доказал то, что подсказывает ваше тело и опыт. Возможно, и нет научных доказательств указанной выше теории, но мы не отказываемся от ее обоснования.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье

Anna_Mur все записи автора
Стиральные порошки – это та бытовая химия, которая имеется в каждом доме. Мы привыкли относиться к ним, как к очень полезному изобретению человечества. Да, с помощью порошка можно быстро и без труда отстирать практически любые загрязнения. Но вот как воздействует это средство на здоровье тех, кто с ним сталкивается изо дня в день?

Большинство стиральных порошков приносят безусловный вред! Причем производители, конечно же, об этом умалчивают. Неудивительно: продажа населению бытовой химии приносит колоссальные прибыли, и производителям невыгодно «трубить» везде о том действии, которое производит на нас стиральный порошок.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Ни для кого не секрет, что современному человеку английский язык очень важен для многих жизненных ипостасей: для получения высокооплачиваемой работы, интересной учёбы, увлекательных поездок, общения с друзьями, и просто для расширения кругозора. Кроме того, мало кто знает, что именно английский язык назвали языком оптимистов. Однако многие, даже понимая необходимость изучения языка, не торопятся браться за дело. Стереотип о непреодолимых языковых преградах, о необходимости обладать какими-то сверх способностями пугает людей. В то время как на самом же деле любой человек способен выучить иностранный язык, даже не обладая особенным даром.

Читать далее...

Makita87 все записи автора Это одноколесный велосипед.


Колесо, к которому приделано седло и педали, способное развивать чувство равновесия. Но итальянский дизайнер разрушил все стереотипы, усовершенствовав и скрестив велосипед с моноциклом.

Фото + Видео

Anna_Mur все записи автора
Термин «трудоголизм» - нездоровое пристрастие к работе в любое время дня и ночи - впервые появился в 70-х. Ученые сразу же увидели в этой «благородной» зависимости сходство с не столь высокими увлечениями – азартными играми, наркоманией и прочими аддикциями. Бегством в работу спасаются люди, неспособные испытывать удовольствие от маленьких радостей жизни, имеющие обостренную потребность в похвале и признании и часто – проблемы в личной жизни.

То, что в обществе ударная работа не осуждается, а даже приветствуется, постепенно превращается в ловушку. Жизнь трудоголика становится бедной, ограниченной лишь офисными стенами, а проблемы, от которых он пытался убежать, остаются нерешенными и даже нарастают.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

   Не знаете, чем занять двухлетнего ребенка на улице? Если игры в песочнице, карусели и прочие затеи уже надоели крохе, самое время отправиться в магазин, где продаются самокаты детские. Это отличный способ разнообразить летний отдых малыша! Более того, весят они гораздо меньше коляски или велосипеда. Поэтому совсем необременительно брать его на каждую прогулку.

Читать далее...