Makita87 все записи автора
На пути к постижению тайн древнейшего искусства, от которого худеют и молодеют все знаменитости, можно ненароком растянуть спину или вывихнуть стопу. А красивые названия асан — «лотос», «журавль» и «кобра» неожиданно могут обернуться «зародышем», «креслом» и, конечно, «собакой мордой вниз».

Подробнее

Фитнес_красота_здоровье

Мой_фитнес все записи автора

 Когда подходишь к выбору того или иного крема, всегда обращаешь внимание на состав, но там либо все мелко, либо обозначено какими-то замысловатыми терминами, говорящими о присутствии разных компонентов. Зная их значение легко можно определить, что действительно вам нужно. Попробуем это сделать.

Далее

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Все мы посещаем туалет, и этот вопрос настолько естественен, что даже не обсуждается. А может быть, и стоило бы обсудить! Почему во всем мире прогресс, а туалетные дела как были, так и есть! Нам повезло, что южнокорейской компанией YOYO Electronics были созданы замечательные крышки-биде. Функции этой крышки задаются дистанционно, и любой человек может подобрать режим омовения по своему вкусу. Эти крышки обладают еще и двумя носиками, что увеличивает количество производимых крышкой массажных, а также очищающих процедур. Данный аксессуар прошел все необходимые испытания и доказал свою эффективность в лечении и предупреждении геморроя, простатита, молочницы и многих других заболеваний, связанных с генитальной зоной.

Читать далее

Алексей_Ковальков все записи автора
Бананы по праву можно назвать первой советской фруктовой экзотикой. Появились они в коммунистической державе больше четверти века назад и поначалу, как и все остальное, были в дефиците. Зеленые грозди «привет из Африки» доставались по блату и дозревали в «темном месте»… Сейчас на прилавках магазинов заморские фрукты стали такими же привычными, как и яблоки с отечественной пропиской в период осеннего урожая. Однако все ли они полезны для здоровья? Ведь каждый «экзот» имеет и свои противопоказания…

Далее!

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Проблемой всех женщин на нашей планете является время. Учеба, семья, работа, дом, а когда же заниматься собой? Всю жизнь мы проживаем для кого-то, стараясь сделать эту жизнь лучше. Забывая о себе и обо всем, мы с головой уходим в дела, семейный быт. Но мы никогда не задумываемся, сколько времени мы экономим благодаря современной технике. Но и это не спасает наших любимых женщин от ужаса бытовых проблем. К сожалению некоторые экономят деньги, не покупая не только себе какую-то вещь, но и какую-то нужную вещь в семью. Ущемляя себя в таких вещах, мы сами у себя отнимаем драгоценное время, которое могли потратить на себя.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Ах, лето красное, любили б мы тебя… Если бы не жара, выгоняющая из нас, кажется, все семь потов разом. Для чего вообще нужно потоотделение и как регулировать его без вреда для здоровья, расскажем в этой статье.

Не кипятитесь

Вам кажется, потоотделение только отравляет людям жизнь? На самом деле оно так же необходимо человеку, как еда или дыхание, и выполняет в организме несколько очень важных функций.
Прежде всего, это терморегуляция. Пот выделяется на всей поверхности нашего тела и, испаряясь, поддерживает его температуру в пределах 37°С, предохраняя организм от «закипания».
Во-вторых, он благотворно влияет на состояние вашей кожи, помогает сохранить ее эластичность и чистоту. Содержащиеся в нем соли, кислоты и жиры, к которым примешивается секреция сальных желез, оказывают смягчающее, увлажняющее и очищающее воздействие.
И, в-третьих, в процессе потоотделения организм избавляется от вредных токсинов, в частности, молочной кислоты.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора

Смотреть дальше

Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
Лето в наших широтах – горячая пора во всех смыслах этого слова. Первые солнечные лучи, первые короткие рукава, планы на отпуск, примерка купальников. После затяжной зимы никому не хочется выглядеть «бледной молью», и студии загара подсчитывают резко увеличившуюся прибыль.

Между тем ученые всерьез заговорили о новом психическом заболевании. С английского его название вольно переводится как «загарорексия». Такой диагноз исследователи готовы поставить всем, чья страсть к загару приобретает масштабы одержимости, сравнимой с наркоманией.

Подробнее

Фитнес_красота_здоровье

marusya_esk все записи автора

Четко поставленная цель — это, как уверяют, половина успеха. Однако, если визуально эта цель никак не приближается, любой человек может опустить руки и бросить не приносящее результатов занятие. Так и в фитнесе: часто люди начинают заниматься спортом, поставив себе конкретные цели (например, похудеть или накачать определенные мышцы). А если по прошествии времени стрелка весов так и не устремилась влево, а мышцы не начали работать, как хотелось бы, велико искушение все это бросить и вернуться к тортикам и просмотру сериалов у телевизора. Но допускать этого никак нельзя. Просто надо понять, почему вам не удается достичь задуманных результатов.

Обычно причина неудач в фитнесе кроется в ваших собственных ошибках. Может быть, вы что-то не так делаете, чем-то не тем питаетесь или о чем-то не о том думаете.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Все большую популярность среди россиян при остеклении окон и балконов приобретает пластиковая продукция. Сделанная по немецкой технологии из импортных комплектующих она, благодаря разнообразию форм и расцветок, придает интерьеру жилища эстетичный дизайн и стильный внешний вид, а, благодаря высокому качеству применяемого материала, обеспечивает высокую надежность и долговечность.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Сыроедением называют особую систему питания, при которой пища не подвергается тепловой кулинарной обработке - ее не отваривают, не обжаривают и не тушат.

Наиболее часто сыроедением занимаются приверженцы вегетарианства, хотя сыроедов можно встретить и среди любителей мясных блюд и животной пищи. Примером этому можно указать потребление в своем повседневном питании у некоторых народностей крайнего Севера строганины - это мороженая сырая рыба. Многие охотники не прочь отведать свежатинки. А сегодня очень модным стало поедание живых устриц.

Подробнее

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Вообразите себе неожиданный подарок судьбы – вы обзаводитесь новой квартирой. Радость сначала огромная, тем более если вы жили в общежитии, на съемной квартире или (упаси Господи!) с родителями. Но чем дальше – тем страшнее. Выясняется, что квартира в ее нынешнем состоянии к жительству непригодна. Нужно срочно приводить ее в порядок, а с чего начинать?

Читать далее...

marusya_esk все записи автора

А ведь в детстве мы и не думали, что это спорт. Это была просто одна из трех главных летних радостей: каникулы, мороженое, купание. И наступления лета с его удивительными возможностями мы ждали круглый год. Сейчас, когда мы выросли, мы точно знаем, что плавание – это не только весело, но и полезно, а еще очень сильно помогает похудеть.

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Лето. Отпуск. Прогулки на природе, экскурсии по незнакомым городам. Мы отдыхаем, а ноги — устают. К концу дня летящая походка превращается в свинцовую поступь статуи Командора: ноги ноют, гудят, отекают и вынуждают печатать каждый шаг. Синдромом усталых ног страдает почти половина всех жителей Земли, и в основном — прекрасная половина…

Читать дальше

Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
Кофе - это ароматный напиток, который будит нас по утрам. За чашкой кофе решаются многие деловые вопросы и снимаются стрессы. В составе кофе есть знаменитый кофеин, которому приписывают особые, в том числе и лечебные, свойства.

Кофеин, кроме плодов кофе, находят в составе около 50 растений, таких как орехи кола, чайные листики и какао. Но кофе среди них - самое удивительное растение. Оказывается с помощью кофейных напитков или самого кофе можно похудеть. Вы не знали? Тогда расскажем вам об этом подробнее.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
Гормоны — своего рода команда «генеральных директоров» нашего организма, контролирующих все без исключения — сексуальную жизнь, стрессы и работу иммунной системы. Точно так же они влияют на наш вес и аппетит. Когда вы решили съесть десерт, вы не проявили слабость, а лишь повиновались их команде.

Читать дальше

Фитнес_красота_здоровье

Blondiii все записи автора

В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не представляют, с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и что с ним делать.

Грамотней всего было бы обратиться к тренеру и попросить провести вводный инструктаж. Если по каким-либо причинам это сделать не удастся (неимение тренера в зале или его занятость), можно воспользоваться такими советами.

Читать далее...

Lady_Vishenka все записи автора Любая девушка знает, что регулярное кручение хулахупа - гарантия осиной талии. Но есть куда более интересное занятие - это хуп-дансинг или хупинг. Вид танца с обручем, которому сегодня нас научит

POSITIVE_7 все записи автора Декор интерьера – каждый понимает и видит его по-своему, но почти все совершают одни и те же ошибки. Вы стремитесь сделать свой дом уютным? Тогда лучше сразу узнать, каких декораторских приемов следует избегать всем – вне зависимости от вкусовых предпочтений.


Ошибка № 1: яблоку негде упасть

Безусловно, найдутся те, кто предпочитают жить в пустых стенах. Но большинство из нас любят «заполнять пустоту», собирая вокруг себя множество памятных вещей, от которых потом совершенно невозможно избавиться.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Какая хозяйка не хотела бы иметь недорогую кухонную посуду хорошего качества? Вопрос, безусловно, является риторическим. Выбор посуды – весьма сложный процесс, ведь разнообразие видов увеличивается с каждым днём, но потребитель всё ещё недостаточно осведомлён об особенностях той или иной продукции. Кроме того, вы выборе посуды не мало важным фактором являются не только ее практические, но и эстетические качества. Стекло, фарфор и различные аксессуары для сервировки на вашем столе тоже могут быть модными! Цветное стекло, асимметрия, экологические свойства, задел под драгоценные металлы, имитация различных материалов - именно эти тренды актуальны в нынешнем сезоне.

Читать далее...