Алексей_Ковальков все записи автора
Их любят и ненавидят. Тысячами красят на Пасху. Закидывают ими плохих спортсменов, актеров и политиков. Одни их варят, жарят, запекают - стараясь извлечь максимальную пользу, другие пытаются полностью очернить в глазах потребителя. Полезны ли яйца? Кто прав? В чем польза? И где золотая середина в яичном вопросе?

Яйца ведут к ожирению? Спор об этом идет не один год и участвует в нем не один десяток врачей и пациентов. Так, одни врачи их не рекомендуют, ссылаясь на большое количество жира и холестерина, другие - напротив - позиционируют их как эталон белка, созданного природой. Однако жиров (содержащихся в яичном желтке) не так уж и много и в этом отношении они достаточно безобидны. Но сбрасывать со счетов эти жиры все же не стоит. Во всем хороша мера.

Узнать больше

Makita87 все записи автора
Вариантов активного отдыха в городе не так уж много. Бег отпадает сразу: он и асфальт — понятия несовместимые. Скейтборд и самокат — как-то несолидно. Велосипед — тоже под большим вопросом, все-таки Россия — не Европа, с велодорожками здесь туго, а выезжать на проезжую часть боязно. Остаются ролики. Они будто специально созданы для катания по городским джунглям, для улучшения проблемных мест фигуры… и просто для удовольствия!

Узнать больше

POSITIVE_7 все записи автора
Женская физиология своеобразна, и забота о здоровье требует особого подхода.

Сегодня одна из самых “горячих” областей медицинских исследований — выявление половых различий. Наукой доказано, что несходство мужчин и женщин более значительно, чем считалось раньше, и заключается не только в строении репродуктивных органов.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Ни для кого не секрет, что изделия ручной работы зачастую имеют на порядок лучшее качество и срок службы, нежели их аналоги фабричного производства. Каждый продукт созданный вручную подвергается тщательному контролю со стороны мастера, ведь его изделие - это его имя и репутация. Время, труд, энергия - все это, вкладывается в изделия ручной работы, каждая вещь уникальна, в каждой живет частичка души. В этой связи, handmade-ом называется все, что сотворили талантливые человеческие руки без помощи хитроумной производственной техники. Одним из основных принципов, которым руководствуются мастера, является утверждение: «Все, что сделано с любовью – красиво». Так ли это?

Далее

Joker-6 все записи автора

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Барселона, второй по величине город Испании, сердце Каталонии и центр европейского модерна. Город знаменит своим климатом, культурой, искусством, музыкой, историей, модой, спортом и неподражаемой индивидуальностью. Барселонская кухня одна из самых запоминающихся составных частей средиземноморской жизни. В ее основе – свежие продукты, оливковое масло, ароматические травы и специи. Три квартала в центре Барселоны, идеально подходящих для продолжительных прогулок, – и у каждого свои маленькие секреты.

Смотреть дальше

klochnata все записи автора

Британские диетологи утвердили список продуктов питания, способных активировать мозг человека. Включать их в свой рацион специалисты особенно советуют людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Диетологическое первенство принадлежит жирным кислотам омега-3. Исследования доказали: то, как реагирует мозг человека на поступающую информацию, связано именно с этими кислотами. В большом количестве они содержатся в сардинах, лососе и скумбрии. В число наиболее важных продуктов для мозга вошли и бобовые, в особенности чечевица, которая буквально заряжает мозг энергией.

ДАЛЕЕ>>>

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Современные производители техники для дома неустанно соревнуются между собой, предоставляя вниманию потребителей все более новые и совершенные модели бытовых приборов. Основная целевая аудитория таких компаний – это преимущественно представительницы прекрасной половины человечества, обремененные работой по дому и заинтересованные в том, чтобы сделать эту самую работу максимально эффективной, легкой и непродолжительной по времени.

Закономерно, что большинство потребителей заинтересовано в полезном приобретении, затраты на которое были бы обоснованными. Оправдывают ли себя затраты на технику для дома? Попробуем изучить этот вопрос с разных сторон.

Читать далее...

Алексей_Ковальков все записи автора
Завтрак – самый важный прием пищи в течение всего дня. Для детей правильный завтрак особенно важен, ведь их физическое развитие напрямую зависит от качества питания.

Бывает, что дети плохо кушают по утрам или даже отказываются от завтрака совсем. По мнению ученых, дело здесь вовсе не в упрямстве – причины утреннего плохого аппетита кроются в том, что детскому организму нужно время, чтобы проснуться и начать работать. Поэтому не стоит насильно усаживать ребёнка за стол и пытаться его накормить. Утренняя зарядка, подтягивание или душ помогут ребёнку проснуться и поспособствуют возникновению аппетита.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Теоретически строительство дома начинается с принятия решения, выработки проекта и поиска денег. А практически всегда с фундамента и никак иначе. Фундамент – неотъемлемая часть сооружения, находящаяся под землей и являющаяся основной опорной конструкцией. От того, насколько прочной и надёжной будет эта часть жилища, зависит качество остальной конструкции. Фундамент передает нагрузку от здания на грунт и препятствует возникновению оседания здания, перекашиванию, возникновению трещин и прочих деформаций, которые могут иметь необратимые последствия. Отсюда, главное требование, предъявляемое к фундаментам – надежность.

Читать далее...

sonya-kurova все записи автора
Решила попробовать использовать восковые полоски Veet на области подмышек. Стоит это удовольствие около 260 рублей, продается во всех супермаркетах «среднего класса» и косметических магазинах.
В упаковке: 7 двойных полосочек с воском, 4 салфетки и подробная инструкция с картинками. Читать далее...

klochnata все записи автора

Авитоминоз может нагнать тоску даже на убеждённых оптимистов. Но зачем предаваться унынию? Если вы не знаете, как из хмурых будней устроить настоящее счастье, мы подбросим несколько идей. Сделайте день добрым Настройте себя на положительный лад, тогда каждый день будет нести в себе что-то хорошее. Проснувшись, обнимите близких, поцелуйте и скажите: «С добрым утром!» Улыбка родного человека вызывает в душе пение птиц. Если ваши родные живут в другом городе, отправьте им посылку со сладостями или яркую открытку с тёплыми словами. Нет ничего приятнее, чем дарить радость любимым людям. А себе купите красивую чашку и яркое блюдце: если вдруг выдастся хмурый дождливый вечер, заварите душистый чай со зверобоем (липой, чабрецом), поудобнее устройтесь в кресле, завернитесь в плед, включите любимую комедию или почитайте хорошую книгу.

ДАЛЕЕ>>>

Makita87 все записи автора

В разных уголках нашего огромного мира, в разных странах существуют свои обычаи и традиции. Все праздники отмечают, основываясь на них, и конечно же свадьбы тоже! Что же такое свадьба?

Свадьба – это торжественная церемония, посвященная заключению брака. Со свадьбой у всех народов связано множество поверий, примет и обрядов. У верующих свадьба сопровождается религиозными обрядами (венчание в христианстве, никах в исламе и др.)

Главными фигурами этого счастливого (а может и не очень) события, конечно же, являются жених и невеста (это одинаково у всех народов). Так же важнейшая роль отводится родителям и свидетелям. Но как же эти самые свадьбы празднуют в разных странах? Начнем с нашей родной России!

Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора
«На крыльях времени уносится печаль», — писал французский баснописец Жан де Лафонтен. Не он первый заговорил о том, что время лечит, и воспел его исцеляющие способности. Действительно ли время — лучший лекарь? Или оно лишь быстротечное болеутоляющее, дающее покой лишь на некоторое время? В этом попробовали разобраться наши эксперты.

Читать далее...

klochnata все записи автора

Знаменитая французская певица рассказала, как ей удается сохранять молодость: в свои 45 лет она остается одной из самых красивых европейских звезд. 1. Много спать Никакие крема, гели, лосьоны, флюиды не избавят тебя от кругов и мешков под глазами, уверенна Патрисия. На это способен только хороший сон: на удобном матрасе и подушке и при открытых окнах. 2. Заниматься на тренажерах По словам Патрисии, до определенного возрастая проблем с фигурой она не знала. “Но, конечно, чем старше ты становишься, тем больше недостатков у тебя появляется, - говорит она. – Это не повод расстраиваться. А повод начать работать над собой. 2-3 часа ежедневной тренировки смогут сделать любое тело идеальным”.

ДАЛЕЕ>>>

Makita87 все записи автора







Большинство ванных комнат не позволяет установить ничего, кроме сантехники. И здесь палочкой-выручалочкой становится мойдодыр – шкаф или тумба под раковину, в недрах которой найдется место для предметов личной гигиены или средств бытовой химии. В комплект почти всегда входит раковина, а необязательным дополнением является зеркало и/или верхний шкаф.

Располагая небольшой суммой < 15 тыс. руб., можно выбрать подходящую по габаритам модель различных производителей, причем помимо шкафа с раковиной, скорее всего, удастся приобрести еще и подвесной шкаф с зеркалом. Единственное, что может вызвать затруднения – это покупка мебели с цветными фасадами. Фабрики учитывают спрос, а потому не часто экспериментируют с расцветками. Впрочем, желание привнести в ванную колористическое разнообразие можно реализовать с помощью скандинавской продукции.

Три правила осознанной покупки

POSITIVE_7 все записи автора
Если рука постоянно тянется к шоколадке или чипсам, значит — с вашим организмом что-то не в порядке. Специалисты по аюрведе, индийской оздоровительной методике с пятитысячелетней историей, утверждают: человек рождается в гармонии, которую он постепенно нарушает вредными привычками, игнорируя требования своего тела. Наш организм расценивает это как чрезвычайную ситуацию и вместо привычного «топлива» — жиров — принимается сжигать углеводы. Подобный поворот приводит к постоянно возрастающей потребности все в новых и новых порциях углеводов. В результате мы набираем вес. Восстановить первоначальный баланс просто — достаточно лишь придерживаться четырех правил.

4 золотых правила

Makita87 все записи автора
Готовить намного приятнее в удобной, надежной и красивой посуде, но иногда трудно понять, какую лучше купить, чтобы она отвечала всем высоким требованиям современной хозяйки.

Срок службы кухонной посуды зависит от многих факторов. Прежде всего, это ее изначальное качество - лучше выбирать посуду известных производителей, а не спонтанно покупать в ближайшем магазине. Во-вторых, нужно учитывать свойства материала, из которого она изготовлена, а в третьих, уметь правильно за ней ухаживать.

Сегодня мы расскажем о достоинствах и недостатках посуды из различных материалов, вам же остается только выбрать лучшую.

+ и -

POSITIVE_7 все записи автора Разнообразить свой рацион — такова одна из главных заповедей диетологии. Справиться с этой задачей будет проще, собирая на стол продукты разных оттенков, ведь каждый цвет связан с определенными полезными веществами.


Уроки химии
«Цвет продукта — это маркер содержащихся в нем активных веществ, которые не просто придают ему ту или иную окраску, но и обладают питательными и даже целебными свойствами», — рассказывает СЕРГЕЙ НОВИКОВ, биолог, ведущий программы «Дачные истории».
Узнать больше

Makita87 все записи автора
Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.

Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки. Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье