-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Интересно и познавательно.


Вложенные рубрики: Семья/Отношения(487), Психология/Философия(550), Домашний уют/Дизайн(945), Дети/Материнство(573), Вопрос/Ответ(247)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Здоровье(2525), Еда(2923)

Какую кухонную посуду выбрать?

Дневник

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 17:26 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_73181749 (700x466, 239Kb)

Готовить намного приятнее в удобной, надежной и красивой посуде, но иногда трудно понять, какую лучше купить, чтобы она отвечала всем высоким требованиям современной хозяйки.

Срок службы кухонной посуды зависит от многих факторов. Прежде всего, это ее изначальное качество - лучше выбирать посуду известных производителей, а не спонтанно покупать в ближайшем магазине. Во-вторых, нужно учитывать свойства материала, из которого она изготовлена, а в третьих, уметь правильно за ней ухаживать.

Сегодня мы расскажем о достоинствах и недостатках посуды из различных материалов, вам же остается только выбрать лучшую.

+ и -
Рубрики:  Еда
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

О чем говорит «окрас» продукта?

Дневник

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 14:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Разнообразить свой рацион — такова одна из главных заповедей диетологии. Справиться с этой задачей будет проще, собирая на стол продукты разных оттенков, ведь каждый цвет связан с определенными полезными веществами.

shutterstock_27840784 (350x263, 25Kb)

Уроки химии
«Цвет продукта — это маркер содержащихся в нем активных веществ, которые не просто придают ему ту или иную окраску, но и обладают питательными и даже целебными свойствами», — рассказывает СЕРГЕЙ НОВИКОВ, биолог, ведущий программы «Дачные истории».
Узнать больше
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  

Диета Инны Воловичевой на две недели

Дневник

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 01:45 + в цитатник
Makita87 все записи автора
_ (700x471, 112Kb)

Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.

Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки. Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Определение пола будущего ребенка по анализу крови матери

Дневник

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 11:36 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
191296-1920x1080 (700x393, 146Kb)

Дети. У кого-то они получаются быстро и случайно, кто-то долго готовится. Но как только тест показал две полоски, нас тут же переполняют противоречивые чувства – радость, страх, смятение, сомнение… И, пожалуй, один из главных вопросов – кто будет? Мальчик или девочка. На сегодняшний день современная медицина предлагает несколько способов определить, кто же у вас родится. Пожалуй, самый первый безопасный и нетравматичный способ - определение пола будущего ребенка по анализу крови будущей мамы.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Принт дня [Print: Солнце зашло за тучи?]

Дневник

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 10:00 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Мотивация

Метки:  

Испания — самая популярная страна прошлого лета

Дневник

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 13:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
252320-1680x1050 (700x437, 192Kb)

Испания — это неизбежность и определенность под одним именем. Любой культурный человек должен хоть раз побывать на родине отважных тореро и страстных кармен. Отдых в Испании — это романтика. Замереть от восторга возле Собора Святого Семейства, фантастического творения Гауди. Побывать в музее Прадо и в доме Эль-Греко. Увидеть зажигательные танцы фламенко.

Согласно информации, представленной группой Mondial Assistance, самым популярным местом отдыха среди европейских туристов в этом году стала Испания.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Планировка сада: 6 ошибок

Дневник

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:48 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)






1 (496x323, 71Kb)

«Давайте возделывать свой сад!» — сказал Вольтер. «И не допускать при этом досадных ошибок!» — добавляем мы. Список самых типичных просчетов при планировке дачного участка, составленный нашими экспертами, — перед вами. Делайте выводы!

Ошибка №1: Проектирование сада после постройки дома

Увы, владельцы загородной недвижимости часто всерьез задумываются о саде, когда дом уже стоит и коммуникации к нему подведены. Но для ландшафтного дизайнера идеальная ситуация — работа «с чистого листа» параллельно с проектированием дома. Только тогда ландшафт и архитектура станут частями единого целого.

Узнать больше
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

20 мифов о косметических средствах

Дневник

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 12:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора О косметических средствах существует масса мифов, которые мы, доверяя подчас неверному мнению окружающих, начинаем принимать всерьез. Однако, когда дело касается красоты и сохранения молодости, верить слухам не стоит.

shutterstock_54763480 (350x263, 18Kb)

1. Растительные компоненты, указанные на упаковке, говорят о натуральности крема
Как часто этот «трюк» применяет производитель. Вам нравятся запах, цвет средства, вы представляете нетронутые луга и выращенные в специальных условиях растения… Но, прочитав состав, понимаете, что это лишь миф. «Именно поэтому мы рекомендуем внимательно читать состав, несмотря на то, что мелкий шрифт бывает трудно разобрать», — говорит МАРИНА ПЕТРОВА, эксперт. Только не огорчайтесь, если ваше любимое средство не 100% натуральное! Да, это шампунь с календулой, а не календула с шампунем.

Узнать больше
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Интересно и познавательно

Метки:  

Как получить удовольствие от полета на самолете

Дневник

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 16:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
Photoshop_Hostess_015796_ (700x525, 88Kb)

Почему люди не летают? Потому что боятся. Пассажиры, садясь в самолет, пьют таблетки, пьют алкогольные напитки, крестятся, молятся, дрожат.
А ведь полет самолетом – наиболее быстрый и удобный способ путешествия. Это же так интересно – лететь над землей. Представьте себе муху, ползущую по карте: десять часов – и вы в другом полушарии!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Ахиллесова пята Самсона

Дневник

Среда, 11 Апреля 2012 г. 01:13 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
0.671961285453 (567x700, 115Kb)

Я считаю, что в отношении волос это определение более чем уместно. Волосы - это наше все, это наша сила и наша слабость! Волосяной покров способствует поддержанию постоянной температуры тела; ресницы помогают предотвратить попадание пыли и инородных тел в глаза; красивые и ухоженные волосы на голове делают нас более привлекательными. Однако и страдают в первую очередь именно наши волосы. Неправильное питание, прием лекарственных препаратов, плохая вода, неудачные косметические средства, стресс, гормональные изменения – все это приводит к тому, что наши волосы становятся тусклыми и безжизненными. Если не принять соответствующих мер, то можно запросто и расстаться с шикарной шевелюрой. Лечение волос - это вотчина врачей-трихологов, поэтому не будем отбирать у них хлеб и поговорим о значении волос в диетологии.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Тест-драйв гелей для душа Dove и Oriflame

Дневник

Среда, 11 Апреля 2012 г. 19:19 + в цитатник
sergeevb все записи автора

Недавно у меня была днюха. Надарили много всякой всячины, полезной и не очень. И, как всегда, не обошлось без мыльно-рыльных принадлежностей. На этот раз преподнесли Dove и Oriflame.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Интересно и познавательно

Метки:  

Аллергия: мифы и правда

Дневник

Среда, 11 Апреля 2012 г. 07:01 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
175 (700x700, 219Kb)

Извращенная реакция иммунной системы выглядит так: однажды она решает, что, например, весенние цветы готовят против тебя заговор, и объявляет им войну. С этого момента попадание пыльцы в твой организм воспринимается как вражеская атака и вызывает мгновенные ответные меры: захватчика пытаются смыть мощным потоком из носа и глаз.

Ты можешь, как многие, страдать молча, а можешь попробовать вернуть своей иммунной системе нормальные настройки. Вот что мы и наши друзья-эксперты думают по этому поводу.

Полезно знать
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Диета для сжигания жира

Дневник

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 11:01 + в цитатник
Крокис все записи автора
1 (700x700, 121Kb)

Вы никогда не будете иметь рельефный пресс, если не будете соблюдать правильный рацион питания. Тяжелые тренировки и обливание потом не будут иметь смысла, если ваше питание только прибавляет жир на боках и животе. Наше тело относится к потере жировой ткани крайне негативно, и при первых признаках нехватки энергии затормаживает все биохимические реакции, включая мышечный рост, поэтому диета должны быть сбалансированной.

Далее
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Сочи - сегодня и завтра

Дневник

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 23:51 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
308074126 (700x334, 39Kb)

Полноценный летний отдых на берегу Черного моря всегда был желанным для миллионов жителей нашей страны. И сегодня, когда любому желающему круглый год доступны самые экзотические курорты земного шара, черноморское побережье вовсе не пустует ни летом, ни в другие сезоны. Это не только доступное каждому место, где можно найти практически любой досуг по своему вкусу и кошельку, но и весьма привлекательные условия проживания в современных гостиницах, кемпингах и пансионатах.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

На сон грядущий…

Дневник

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 21:52 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Если каждую ночь вы ворочаетесь с боку на бок, проклиная жару и безрезультатно считая овец, знайте: вы не одиноки! Только 3% жителей цивилизованных стран никогда не испытывают проблем со сном. Попробуем изменить печальную статистику!

FLS110619_004 (350x263, 249Kb)

Что же не дает нам заснуть?
Если вы не живете по соседству с аэропортом или круглосуточным кафе, скорее всего, причина в стрессах, связанных с работой. Именно они не дают спокойно спать большинству наших современников. Мы переживаем, успеем ли вовремя сдать отчет, нервничаем из-за предстоящего «свидания» с боссом, трясемся от мысли о 5-часовом перелете… Хроническое беспокойство повышает уровень адреналина и кортизола в крови, заставляет ваше сердце биться в ускоренном темпе, повышает кровяное давление. В результате организм постоянно работает «на пятой передаче», в то время как для того, чтобы заснуть, ему нужно перейти «на нейтралку».

Узнать больше
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Центр развития семьи

Дневник

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:31 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
young-family-looking-up-871294330098GTT (700x466, 91Kb)

Трогательный и прекрасный период ожидания чуда в каждой семье по-своему прекрасен, но при этом вызывает у будущих отцов и матерей множество вопросов, недоумений, сомнений и волнений. Каждая будущая мама ожидает появление малыша со свойственным только ей нетерпением и переживанием, она хочет быть лучшей, но часто сомневается в своих силах и возможностях, ведь роды и материнство – не только радостный, но и ответственный, серьезный и важный шаг.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Женские предубеждения и мифы о силовых тренировках

Дневник

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 14:50 + в цитатник
Крокис все записи автора
img_0120-edit (466x700, 45Kb)

Силовые тренировки и тренировки с использованием отягощений много преимуществ в плане здоровья, силы и эстетики. Однако такой вид занятий по какой-то причине очень часто игнорируется женщинами.

В результате абсурдных предубеждений, женщины пренебрегают упражнениями, которые действительно могут помочь им достичь свои фитнес цели намного быстрее и эффективнее. Все женские предрассудки по поводу силовых тренировок строятся на мифах, которые являются просто вздором.

Узнать больше
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Еда после 18:00 - можно или нет?

Дневник

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 23:30 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
428 (500x546, 34Kb)

Очень распространено мнение о том, что ужин после шести вечера способствует развитию полноты. Это утверждение очень спорно! Режим питания у каждого человека индивидуален и во многом зависит от образа жизни. Например, если вы жаворонок, то отказ от еды после 18:00 для вас более-менее приемлем. Но если вы убежденная сова и ложитесь спать только под утро, многочасовое голодание ничего хорошего не принесет. Отсутствие еды организм воспримет как угрозу, начнется замедление процессов метаболизма, что приводит к накоплению организмом запасов "на черный день". Как только вы возвратитесь к привычному для вас ужину после шести, сброшенные килограммы обязательно вернутся.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Девять уроков жизни от Конфуция

Дневник

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 10:11 + в цитатник
отдушинка все записи автора

 

 

1. Просто продолжайте идти
«Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь»
Если вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха – это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели.

2. Ваши друзья имеют значение
«Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше Вас самих»
Ваши друзья представляют собой пророчество вашего будущего. Вы направляетесь туда, где они уже находятся. Это хороший повод для того чтобы искать друзей, которые двигаются в том же направлении, которое выбрали вы. Поэтому окружайте себя людьми с огнем в сердце!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Почему фитнес не помогает худеть: шесть основных причин

Дневник

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 01:48 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
d912c5fae0b8267c4c58515f644fb93b0159b609_667 (667x500, 168Kb)

Как часто приходится слышать: «Да что ж такое! В спортклуб хожу, дома упражнения делаю – а не худею! Ерунда этот ваш фитнес, на диету надо садиться…»

Все, кому не удается постройнеть при помощи тренировок, допускают одну или сразу несколько из шести наиболее распространенных ошибок. Посмотрите – нет ли среди них вашей?

ОШИБКА 1: ПИТАНИЕ

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 220 ... 91 90 [89] 88 87 ..
.. 1