POSITIVE_7 все записи автора
Согласно йоговским представлениям человек состоит из семи тел разной частоты вибрации, разной плотности (степени материальности). Эти тела как бы входят друг в друга и из-за разности частот вибрации существуют в разных плоскостях существования. Это следующие тела: первое тело – физическое, второе – эфирное, третье – астральное (тело желаний), четвертое – ментальное (тело мысли), пятое шестое и седьмое тела относятся непосредственно к нашему высшему «Я» – частице Абсолюта.

Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора
Среди проблем, которые приходится решать человеку, одной из самых важных является проблема дисциплинирования, укрепления воли и моральной устойчивости. Конечно, воля и моральная устойчивость укрепляются в процессе освоения локальных и системных методов самосовершенствования. Но иногда, особенно в начале пути самосовершенствования, необходимо использование организационных методов: при решении проблемы самопреодоления и проблемы морально?волевых спадов.

Читать далее...

Makita87 все записи автора









Утонченный шик в стиле casual - актуальный тренд современной моды. Розовый, синий, зеденый, оранжевый, бирюзовый - фавориты нового весенне-летнего сезона. Яркая цветовая гамма непременно не оставит равнодушным никого из окружающих. Среди техник не потеряло свою популярность вязание ажурное спицами и крючком. На этот раз вязаная мода пришла к нам из Финляндии, самобытной страны, обладающей своим собственным, неповторимым очарованием.

Розовый свитер с ажурным узором

Удобный пуловер с воротником-гольф связан узором из крупных ажурных ромбов , которые создают интересный контраст с простым узором на руковах и спинке. Розовый - цвет любви и романтики, а значит в таком пуловере соответствующее настроение вам гарантировано! К тому же, свитер яркого и в то же время нежного цвета является образцом женственности. Он станет ваши верным спутником в прохладный весенний день.

Как связать?

отдушинка все записи автора

 

Итак, для того чтобы стать здоровым надо:

Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие.

Иметь мягкость характера и податливость тела.

Не брать сверх того, что положено.

Желать людям счастья.

Помогать слабым и старым.

Быть способным на искреннее сочувствие.

Далее

Makita87 все записи автора
Преодоление трудностей.

Человек, не умеющий управлять собой, чаще всего пессимист; он извлекает из жизни только отрицательные факты и на них строит свою концепцию, свое восприятие жизни, что в дальнейшем влияет и на его поступки, взаимоотношения с окружающими, на психическое и физическое состояния. Человек, умеющий управлять собой, отыскивает в любой ситуации положительные стороны, то есть извлекает из кучи отрицательных факторов ценное зерно. Такое отношение к трудностям является полезным и для самого себя, и для окружающих. В этом случае трудности не обескураживают человека, а делают его характер более сильным и целеустремленным.

Любовь...

POSITIVE_7 все записи автора
Быть красивой — это искусство, которому несложно научиться. Можно стать привлекательной независимо от возраста, статуса и внешних данных.

Психологи утверждают, что наша внешность — система «посланий», скрытых паролей, с помощью ко­торых мы передаем миру информацию о себе. Несмотря на природные данные, женщина может вы­зывать либо восхищение, либо жалость с оттенком сожаления. Следить за собой, выглядеть на все сто — это не прихоть и не роскошь. И неважно, смотритесь ли вы в зеркало часами или же не обраща­ете на себя никакого внимания, — окружающие лишены такой свободы выбора. Поэтому ваш ухожен­ный вид — прежде всего свидетельство уважения к людям, с которыми вы общаетесь.

Как стать ухоженной женщиной?

POSITIVE_7 все записи автора
Причиной многих болезней и психических срывов является стрессовая ситуация. Понятие «стресс» впервые ввел канадский врач-биолог Ганс Селье. Ганс Селье утверждает: «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное к нему требование». Значит, стресс – это не только одно нервное напряжение. Любое непривычное для организма воздействие – чувство гнева, страха, ненависти, радости, любви, сильный холод или жара, инфекция, прием лекарств, – все это вызывает стресс. Организм должен к нему приспособиться, и начальная стадия приспособления к любому названному явлению, вызывающему стресс, одинакова, то есть организм равнозначно реагирует на любое сильное чувство и ощущение.

Если стресс – это напряжение, давление, нажим, то дистресс – горе, несчастье. Избегнуть стрессовых ситуаций невозможно, да и не нужно. Вреден сильно действующий стресс или дистресс, и бороться человеку нужно с дистрессовыми ситуациями (стараться побыстрее из них выходить).

Подробнее

Makita87 все записи автора

Ни для кого не секрет, что сегодня всё большую популярность приобретает тенденция смены места жительства из серых городских квартир с бетонными стенами я на собственные земельные участки в новозаведенные загородные дома. Конечно же, при огромных темпах жизни и постоянной спешке, люди привыкли к урбанизации и элементарным городским услугам, облегчающим жизнь современного человека. В то же время, на сколько бы просторной ни была квартира, в ней не может быть по настоящему комфортно – извечный посторонний шум с улицы и от назойливых соседей, неимоверная духота в летнее время – эти и другие факторы препятствуют полноценному отдыху и созданию настоящей домашней атмосферы.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Мягкое воздействие на ушную раковину поможет ослабить напряжение, снять тревогу и даже избавиться от вредных привычек.

ОБЛЕГЧИТЬ состояние при огромном количестве физических недугов и помочь при различных психологических проблемах может так называемая «ушная терапия» — аури-кулотерапия.
На ухо можно воздействовать разными методами: электростимуляцией, акупунктурой и акупрессурой. Главное — попасть в нужную точку, соответствующую определенному органу или функции организма.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ. При стимулировании правильных точек происходит воздействие на центральную нервную систему и опосредованно — на проблемную зону или орган. Например, если вы страдаете головными болями, вы можете нажать на противозавиток ушной раковины и почувствуете облегчение.

Далее

Makita87 все записи автора

На сегодняшний день огромное количество людей так или иначе задаются вопросом о том где и как выучить английский язык, чтобы процесс изучения не был в тягость а результат был на лицо. Многие слышали английскую речь, но мало кто знает, что буквально треть земного шара свободно говорит на языке Шекспира, и еще как минимум 1/3 прилагает усилия, чтобы его выучить. Каждый уважающий себя человек, который ставит перед собой большие цели и планирует достичь каких-либо жизненных высот, должен свободно владеть английским языком. Аналогичная ситуация и у молодых семей, ведь каждый родитель желает для своего ребёнка самого лучшего, а знания иностранных языков - весомая деталь из пазла успешной жизни.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Каждый день с самого утра наш мозг должен получать импульсы в форме мыслей, способных в течение дня влиять на внутренний настрой, на тонус мысленно-творческой активности. Ведь от настроя во многом зависит характер протекания всех наших нервно-психических процессов и, что очень важно, оптимальный уровень наших эмоциональных реакций на различные раздражители. От господствующего в нашем сознании мысленно-эмоционального настроя во многом зависит и характер нашего поведения в семье, в коллективе, в социальной среде.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

Город Кобург расположен на реке Итц почти в самом центре Германии. Численность населения достигает более 40 тысяч человек. До начала XX века город служил резиденцией династии герцогов Саксен-Кобург-Гота. Наиболее известные ее представители — принц-консорт Альберт, муж английской королевы Виктории и Леопольд I — родоначальник королевского дома Бельгии. Сегодня отдых в Германии в сентябре пользуется большой популярностью, поэтому если вы планируете поездку в начале осени, о приобретении туров лучше позаботиться заранее.

Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора
Приходишь на тренировку утром — голова уже занята планами на день. Идешь в зал вечером — накопившийся стресс не позволяет выложиться на полную. Знакомая ситуация?

Новое исследование, результаты которого были опубликованы в «Европейском журнале прикладной физиологии», подтвердило: психика действительно влияет на производительность. Посторонние мысли снижают концентрацию, и в результате ты выдаешь меньше, чем мог бы.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Современный человек психически закрепощен стандартными штампами мышления, навязываемыми печатью, телевидением, окружающими людьми; очень быстрым ритмом жизни, сложной психологической атмосферой в обществе. Одним из первых шагов в самосовершенствовании является внутреннее психическое освобождение, внутреннее раскрепощение.

В процессе внутреннего раскрепощения целесообразно использовать следующие методы:

1) Общее успокоение:

Беспокойство возникает из-за неудовлетворительности чем-либо или отягощенности внутренними проблемами.Если вы неудовлетворены чем-либо, приведите себя в равновесие путем замены своих мыслей на противоположные (подумайте о сострадании, об удовлетворенности). Через 5–10 минут чувство неудовлетворенности уйдет.

Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора
Хорошее физическое состояние организма является обязательной базой для психического, морально-этического и духовного развития. Поэтому для тех, кто встал на путь самосовершенствования, рациональный образ жизни очень важен.

Основные элементы рационального образа жизни следующие: питание, отдых, физическая и умственная деятельность.

Основное правило в питании: ешь, не переедая (вставай из-за стола с ощущением легкости в движениях, когда можешь съесть еще столько же). Избавиться от лишнего веса помогает повышенная физическая активность (если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы), а также монотонная диета (несколько дней употреблять только фрукты, несколько – только рис и т. п.).

Подробнее

Крокис все записи автора
Сегодня я хочу разбить парочку мифов и поэтому ВНИМАНИЕ!

Слабонервным дальше не читать, а если прочитаете – на обиженных воду возят. И так, начнём.

Миф №1.

Любого человека спроси, какое самое полезное упражнение для похудения? И все ответят не задумываясь: БЕГ. Авот и НЕТ, это – приседания!

Многие посетители тренажерных залов размножают этот миф, и регулярно бегают, в надежде стать более поджарыми. Глупейшая ошибка, уважаемые!

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

Каждый человек в той или иной степени задумывается над смыслом жизни. Он задает себе вопрос «кто я?", "Откуда я пришел?", "Для чего живу?», «Какова моя миссия?», «Что будет после смерти?». Кое-кто видит смысл жизни в достижении каких-то вершин, жизненных целей, для кого-то смысл жизни заключается в том, чтобы сделать нечто полезное для других, кто-то ищет чего-то духовного в этом мире, а еще кто-то считает, что бессмысленно задумываться над смыслом жизни, а надо просто жить - ради самой жизни.

Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора
Освоение необходимых физических нагрузок, методов питания и очищения организма не может быть одинаковым для всех людей. Каждый человек в зависимости от состояния своего здоровья, особенностей своей психики должен выбрать наиболее щадящие для здоровья и психики режимы физических нагрузок, питания, очищения организма и затем постепенно при необходимости увеличивать интенсивность нагрузок, изменять характер нагрузок, питания и очищения организма.

Можно предложить режимы физических нагрузок, питания, очищения и отдыха, которые будут служить максимальными по напряженности моделями, к которым нужно по возможности приближаться:

Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора Так ли верны некоторые утверждения о здоровом питании и стоит ли им слепо верить?


Миф: раздельное питание полезно и способствует похудению.

Природа изначально запрограммировала человека на смешанное питание. Набор ферментов, которые вырабатывают желудок и поджелудочная железа, позволяет одновременно переваривать белки, жиры и углеводы. Случаи похудения объясняются тем, что при строгом подборе продуктов люди невольно сокращают общую калорийность рациона, поэтому и худеют.

Полезно знать