-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Интересно и познавательно.


Вложенные рубрики: Семья/Отношения(487), Психология/Философия(550), Домашний уют/Дизайн(945), Дети/Материнство(573), Вопрос/Ответ(247)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Здоровье(2525), Еда(2923)

Йога: Основные законы природы

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 15:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1185531_26081342 (700x483, 188Kb)

Жизнь физического тела человека есть форма существования белковой материи, сотворенной и поддерживаемой обширным океаном космических, солнечных, человеческих и земных излучений, окружающих Землю. Так как эти излучения дают нам жизнь и поддерживают ее, отсюда следует, что они есть те же самые силы, которые могут также восстановить здоровье, когда оно потеряно. Здоровье – это приспособление организма к силам природы. Нездоровье – это плохое приспособление или же полное пренебрежение этими силами. Частичное пренебрежение этими силами приводит к болезням различного рода, полное их отрицание ведет к смерти в любом случае.

Продолжение
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Украшение дома в классическом стиле

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 14:26 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)






19 (440x440, 64Kb)

Стремление украсить интерьер собственного дома или офиса присущ, наверное, каждому человеку. Более старшее поколение часто склоняется к классическому стилю, в котором прошла первая часть их жизни. А неотъемлемой частью любого старого дома или квартиры была лепнина. Гипс – один из самых древних строительных материалов, во всяком случае, самый древний, из которого изготавливают лепнину. Однако современные розетки и карнизы выполняют не обязательно из гипса: пластиковые аналоги дешевы, легко окрашиваются в любой цвет, просты в монтаже.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

Негативные эмоции можно смыть водой

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 13:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
135 (700x434, 131Kb)

Оказывается, плохие воспоминания можно в буквальном смысле смыть водой. Проведенное недавно исследование показало, что мытье головы, умывание или даже обычное мытье рук помогает избавиться от негативных эмоций.

«Помыв руки, приняв душ или даже просто подумав об этом, человек может избавиться от чувства стыда, плохих эмоций и даже сомнений в правильности своего выбора, - говорит исследователь Спайк Ли (Spike Lee) из Университета штата Мичиган. - Физическое удаление грязи с тела создает предпосылки для избавления и от ментального "мусора"».

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ: полезная таблица продуктов. ЧАСТЬ 1

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 01:35 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора

MaxKostenko18 (700x440, 96Kb)
hand-point-090-icon (32x32, 1Kb) Кликни, чтобы увеличить.

Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Где найти свою мечту? Знакомства с богатыми мужчинами

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 01:22 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)







MaxKostenko11 (554x509, 90Kb)

Одиночество бьет прямо в сердце, но сделать первый шаг порой просто не хватает смелости. И всё же жизнь под солнцем так прекрасна, что даже если для совсем уж полного счастья не хватает руки любимого человека в твоей - жизнь слишком коротка для того, чтобы лить слезы по этому поводу. Вперед - на поиски принцев! Откуда начнем? Возможно, кто-то ответит - с кафе, ресторанов и модных клубов, но нет. На сегодняшний день интернет на столько сильно врывается в нашу повседневную жизнь и так прочно заседает в ней, что мы и дня не можем прожить, не заглянув на любимые электронные странички. Однако, мало кто знает, что по мимо пресловутых социальных сетей, существует портал для знакомства с богатыми мужчинами, которым так же надоела зимняя скука и унылость. А это значит, что пришла весна - пора пора знакомств, любви и романтики!

Далее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Разное

Метки:  

Вся правда о пользе чеснока

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 12:19 + в цитатник
Makita87 все записи автора
08_03_2010_20_03_59_chesnok (600x409, 50Kb)

Чеснок с давних времен известен своими целебными свойствами. Однако исследования на тему пользы этого овоща проводятся до сих пор. Какие новые свойства чеснока были открыты в последнее время?

Так, было установлено, что чеснок способствует снижению «плохого» холестерина в крови на 10%. Эта особенность овоща объясняется присутствием в нем аллицина.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Туры в Бока-Чико, Доминикана

Дневник

Пятница, 02 Марта 2012 г. 02:12 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
3400,1,2978,1,061108_Domrep_big (700x466, 186Kb)

Каждый раз, когда выпадает возможность отправиться в далекие страны для того, чтобы провести отдых, полный впечатлений и приключений, мы ищем страну, в которой можно найти все и разом. Путешествия с определенной турфирмой несут отпечаток шаблонности, а как хочется взглянуть на страну непредвзято, по-настоящему, не замыленным взглядом гида со стажем. Организовать самостоятельно можно любую поездку, но для этого необходимо все тщательно продумать, взвесить, провести большую ознакомительную работу. Большую услугу может оказать онлайн бронирование отелей. При самостоятельном выборе гостиницы, сайт, предлагающий полный обзор цен, поможет подобрать очень хороший и приемлемый вариант.


Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Весенняя диета: 5 ошибок худеющих

Дневник

Пятница, 02 Марта 2012 г. 13:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Idealnoy-dietyi-dlya-kormyashhey-mamyi-ne-sushhestvuet (700x700, 82Kb)

В марте все женщины садятся на диету – заметили наблюдательные мужчины. А ведь ранней весной самочувствие каждой второй дамы и без того оставляет желать лучшего… Как же похудеть и выглядеть весной сногсшибательно, при этом оставаясь здоровой и счастливой?

По статистике, 55% худеющих предпочитают экспресс-диеты: сбросить вес за 2-3 дня - очень привлекательная идея. Однако весной, в период обострения хронических заболеваний, немногие отваживаются так рисковать. Тем более, что чаще всего килограммы, сброшенные в срочном порядке, так же быстро возвращаются.

Далее много полезного
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Туры в Хошимин, Вьетнам

Дневник

Четверг, 01 Марта 2012 г. 22:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
Flag-Vietnam-a (700x450, 146Kb)

Хошимин (в прошлом Сайгон) — самый большой город в стране. Нынешнее его название — дань памяти первому президенту Вьетнама Хо Ши Мину, которого сами вьетнамцы чтят так же, как у нас было принято почитать товарища Ленина. Купить дешевые путевки во Вьетнам, цены на которые включают в себя скидку, сегодня можно в любое время года, и, если вы хотите чудесно отдохнуть, сделать это не составит труда.


За триста лет существования Хошимин обзавёлся множеством достопримечательностей: памятниками, музеями, дворцами, историческими местами. Однако, несмотря на столь древнюю историю, Хошимин — вполне современный город. На его улицах собраны вместе национальные традиции и современные технологии, экзотическая китайская и модернистская европейская культуры. Эти элементы настолько причудливо сплетаются в Хошимине, что каждая прогулка по его улицам полна впечатлений.


Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Лишний вес: Весомые ловушки

Дневник

Четверг, 01 Марта 2012 г. 21:28 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
dieta-105 (600x516, 22Kb)

Примеряя в магазине одежду, с ужасом обнаруживаю, что мой сорок шестой размер мне мал. Вот оно - последствие череды праздников. Нет уж, куплю тесную юбку прежнего размера и похудею. Возьму и расставлю ловушки для лишнего веса!

Ловушка №1 – Пригоршня

Идеальная порция для еды равна объему пригоршни. На завтрак съедаю пригоршню, состоящую из омлета и салата, плюс чашка кофе. Однако есть одно «но». Придется отказаться от таких салатных заправок как майонез и сметана - слишком калорийно. Верный выбор - уксусная заправка. Кроме того, можно съесть бутерброд со сливочным маслом, правда, пригоршнями его накладывать не надо, лучше тоненько размазать по хлебу (не больше 20 граммов). Оно благотворно влияет на состояние кожи. Хороший цвет лица не менее важен, чем тонкая талия. Хлеб тоже должен быть необычным, а с добавлением дробленого зерна и отрубей, подойдут и сухие хлебцы.

Ловушка №2 - Аромат
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Болгария - спящяя красавица на Балканах

Дневник

Четверг, 01 Марта 2012 г. 16:09 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
800px-Панорама_Созопля (700x466, 94Kb)

Болгария – это своеобразный мост, соединяющий Европу и Азию. Она имеет границы с пятью европейскими странами и омывается на востоке Чёрным морем. Климат в стране очень благоприятный, поэтому Болгария является отличным местом для отдыха! Здесь есть и горные, и морские, и бальнеологические курорты; распространён как пляжно-оздоровительный, так и культурный отдых. В каждом городе страны имеется свой исторический музей.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Хорватия - страна тысячи островов

Дневник

Четверг, 01 Марта 2012 г. 13:35 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
257174-1920x1080 (700x437, 443Kb)

Хорватия – замечательная страна для отдыха и рай для отдыхающих. Доступная, приветливая, яркая и нарядная, имеющая богатую историю и необычайной красоты природу. Великолепное Адриатическое море с прекрасными пляжами, красивые острова, горы с серпантинами дорог вдоль лазурного моря, старинные города и множество достопримечательностей есть в этой стране.

Текст + Фото
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Аутоимунные болезни и беременность

Дневник

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
shutterstock_11694115 (700x467, 201Kb)

В норме иммунная система является способной отличить свои собственные ткани от других тканей и защищает организм от чужеродных патогенов. Расстройства этого баланса приводят к продукции аутоантител и развитию аутоиммунных заболеваний. Аутоантитела могут быть органоспецифические и органонеспецифические. Образцом органоспецифических аутоантител являются антитела против гладкомышечной ткани. Органонеспецифические антитела представлены антифосфолипидными антителами, волчаночным антикоагулянтом, антиядерными антителами и антикардиолипиновыми антителами. Волчаночный антикоагулянт и антикардиолипиновые антитела — это неспецифические антифосфолипидные антитела, которые связываются с отрицательно заряженными фосфолипидами клеточных мембран во всех клетках организма, и ассоциируются с тромбозами и неблагоприятными исходами беременности.



Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье

Метки:  

Нормы веса. Полезная таблица

Дневник

Среда, 29 Февраля 2012 г. 12:12 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Кипр - остров-музей

Дневник

Среда, 29 Февраля 2012 г. 12:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
274_Cyprus_collage (700x700, 181Kb)

Кипр – это остров, наполненный наслаждением и удовольствиями. Остров, расположенный на пересечении важнейших торговых путей, всегда привлекал к себе внимание соседей и играл в истории Средиземноморья значительную роль. В этот маленький уголок земного шара туристы прилетают в течение всего года. И не потому, что именно здесь царствует Афродита и летает меткий Купидон, не потому, что, попадая сюда, ты оказываешься в восточной сказке, а просто потому, что здесь тебе всегда рады, тебя ждут и любят. Здесь так легко, свободно, безопасно и, конечно же, тепло.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Весеннее похудение: Мелочи жизни

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 21:00 + в цитатник
Manty_Cora все записи автора Я в возрасте? Я в бархатном сезоне!

Весна… подавляющее большинство женской половины Интернета начали борьбу* с лишним весом. Это такая же примета весны, как массовое таяние снегов, птичьи трели под онами и распускание листьев на деревьях.
Сразу скажу: не люблю бороться за что-либо. А также диеты-фитнес и джинсы, которые на мне плохо сидят. Худеть предпочитаю не напрягаясь, желательно с удовольствием.


Ну а теперь несколько мелочей, которые могут облегчить жизнь голодающей худеющей барышне и несколько ускорить желанный процесс.

Да, кстати, я описываю только свой опыт и свой образ жизни.

1. Пейте по утрам, как проснетесь теплую или горячую воду БЕЗ ДОБАВОК. Когда вы утром перед завтраком пьете горячую воду, вы очищаете всю вашу пищеварительную систему. К тому же, просто вода не вызывает у организма рефлекс «жрать – уже утро», и позволяет подойти к приготовлению завтрака разумно с таблицей калорийности в руках.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Диета и пост — вместе или врозь?

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 19:42 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
84139690_large_shutterstock76407877 (640x407, 242Kb)

Философия поста

Нужно ли поститься? Каждый решает это сам для себя. Кто-то считает, что посты могут негативно сказаться на его здоровье, поскольку организм человека на время лишается необходимых витаминов. Другие полагают, что отказ от скоромной пищи - это просто очередная жесткая диета. Однако следует понимать, что пост и диета вещи не совместимые! Несовместимые, прежде всего по своим задачам. Ведь главная цель любой диеты – привести в порядок ваш организм, наладить процессы пищеварения. Постясь, верующие стремятся очистить душу, и в этом - основная разница.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Египет - страна богов, дар Нила

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 17:09 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
272805-1920x1080 (700x353, 24Kb)


Египет - то государство, на которое в течение веков оказывали влияние самые различные народы и культуры. Это страна, которая внесла разумные поправки в образ жизни, не отказавшись от религии в целом. Мало кто знает, но в сегодняшнем Египте сохранилось многоженство, хотя большинство коренных египтянок достаточно эмансипированы и вполне свободно себя чувствуют в джинсах и без головных уборов. Отдыхают в Египте представители многих стран. Чаще всего можно встретить вездесущих немцев, жителей Восточной Европы, и, конечно же, русских.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Как девушкам заниматься в тренажерном зале

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 09:47 + в цитатник
Лена_Л_е_н_а все записи автора
muscu-3 (700x436, 38Kb)

Нужен ли тренажерный зал девушкам?

Чтобы получать в тренажерном зале какую-то отдачу нужно:
1. Знать как делать все упражнения.
2. Понимать общий принцип построения программы тренировки.
3. Чувствовать работу мышц.
4. Тренироваться интенсивно.

У кого из девушек это получается?
У кого есть желание вникать в суть тренировок?

У немногих! А сколько девушек делают упражнения неверно!!! В итоге рождается миф, что тренажерный зал абсолютно неэффективен для борьбы с ожирением и прочими проблемами фигуры. Миф не правдоподобен. Главное, это подходить к любому делу с умом и не перестараться. Если у вас есть сила воли и настойчивость, результат не заставит себя ждать и вы получите то о чем мечтали.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно

Метки:  

25 фактов о завтраке, которых вы не знали

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 17:11 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
32752-1920x1080 (700x393, 67Kb)

Завтрак - самый важный прием пищи за весь день. Завтрак - это полезно для вашего здоровья. А что вы еще знаете о нем?

1. У каждого народа свои вкусы и предпочтения. Так, например, англичане готовят на завтрак овсянку, яйцо всмятку и крепкий свежезаваренный чай. Американцы чаще всего по утрам пьют апельсиновый сок, едят хлопья или мюсли, тосты, бутерброды с ореховым маслом. А вот традиционный французский завтрак – это круассаны и чашка кофе с молоком.

2. Считается, что самый полезный завтрак – английский, самый быстрый американский, а самый вкусный – французский. Что ж, нам есть чему поучиться!

3. Многие ученые считают, что взрослые люди могут начинать свой рацион прямо с обеда. А мнение о важности плотного завтрака, считается, было запущено американскими производителями кукурузных хлопьев.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 220 ... 87 86 [85] 84 83 ..
.. 1