Алексей_Ковальков все записи автора
Если вы ощущаете хроническую усталость, вас мучает бессонница, вы равнодушны ко всему, что происходит вокруг, а мелочи выбивают вас из колеи, значит, вы либо влюбились, либо находитесь во власти стресса. Конечно, первое лучше, но второе, увы, чаще.

Я по профессии не психолог, а врач, поэтому у вас, наверное, возник вопрос, почему я вдруг решил поговорить о спутнике больших городов - стрессе? К сожалению, очень часто его «лечат» с помощью содержимого холодильника, что, мягко говоря, не полезно. Такая практика в основном присуща женщинам. Что касается мужчин, то они избавляются от стресса более пагубным способом - запивают его алкоголем.

Небольшой ликбез. Есть несколько реакций на стресс. Пассивная или подчинение стрессу. Такую преувеличенную реакцию мы часто видим в голливудских мелодрамах: брошенная девушка лежит на диване перед экраном телевизора, из большой банки ест мороженое, заедает печеньем и плачет.

Наши женщины (сильный пол подвержен этому меньше) «успокаивают нервы», постоянными перекусами. Что едим? Как едим? Неважно! Главное, «заесть». Такие «нервные трапезы» могут привести к значительной прибавке в весе и даже к ожирению.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Бесспорным является тот факт, что каждый из нас в какой-то мере является путешественником. Ведь даже те миллиарды людей, кто ежедневно томится в многокилометровых пробках по дороге на работу или ежедневно спускается в подземку ни один раз в своей жизни путешествовали. Пусть эти путешествия были всего лишь внутри страны, тем не менее! А уж те, кто регулярно пересекают границы нашей Родины и подавно заслуживают права называться этим гордым прозвищем - путешественник.

Существует страна, большая часть территории которой составляют пустыни, однако интерес к ней среди туристов всего мира с каждым годом только растет. Для тех, кто еще не понял о какой именно стране идет речь, даю подсказку: ее называют всесоюзной здравницей, медицина – традиционный род занятий, наряду с культурой, торговлей, наукой и образованием. Конечно же, это Израиль! Примечательно, что отдых в Израиле это особый феномен, отличающийся своей динамичностью и насыщенностью.

Далее

Алексей_Ковальков все записи автора Нам с детства твердили, что молоко - самый полезный продукт. Помню даже песенку: «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!». Нас усиленно поили молоком бабушки, в пионерских лагерях его обязательно давали на полдник, а когда родители шли в магазин, они покупали не 1 пакет молока (как сейчас), а 5-6 бутылок, с тем расчетом, чтобы хватило всей семье. Сегодня молочная картина несколько изменилась. Да, его по-прежнему покупают, но делают это редко и в гораздо меньших количествах. И это притом, что на прилавках магазинов можно найти молоко в пакетах, бутылках и пластиковой таре, есть просто пастеризованное и ультрапастеризованное, с добавлением фруктов и обогащенное кальцием и витаминами. Однако покупатель, выбирая между молоком и соком, все чаще отдает предпочтение второму. А на вопрос: «Почему вместо молока вы покупаете сок?», одни отвечают, что молоко стало невкусным и часто горчит, а другие уверены в его ненатуральности. Так что же случилось с нашим любимым молоком?

Подробнее!

Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
Удивительным является тот факт, что наибольшее распространение мода на альпийские горки получила в начале двадцатого века, однако свою актуальность не потеряли и по сей день. Основным функциональным назначением в то не за памятное время было украшение парковых зон коллекцией альпийских растений. Со временем от парков тренд перешел в домашние сады и от жестко альпийских растений до хотя бы отдаленно их напоминающих.

Описание + Схема

klochnata все записи автора Замедлить старение, повысить тонус, сохранить эластичность кожи — таковы возможности нижеперечисленных продуктов. Позаботьтесь, чтобы они всегда были в вашем меню.

Ученые провели масштабное исследование и подтвердили то, о чем мы давно догадывались: любители фруктов, овощей и рыбы дольше сохраняют моложавость. А у тех, кто предпочитает колбасу и пирожные, признаки старости проявляются раньше и сильнее. Все потому, что для сохранения здоровья и красоты нам требуются витамины, минералы и другие ценные вещества, получить которые в достаточном количестве можно только из очень разнообразного рациона. Но самых стратегически важных “молодильных” продуктов не так много, и лакомиться ими, продлевая молодость, может каждый.
ДАЛЕЕ>>>

POSITIVE_7 все записи автора
В современном мире, где от женщины требуется быть «Мисс Совершенство» во всем и всегда: на ра­боте, в офисе, в постели, в детской и даже на… напольных весах! — уже не столько сложно понять, че­го же нам в действительности хочется, сколько найти наиболее эффективный путь для реализации своих наполеоновских планов.

Текст + Тест

POSITIVE_7 все записи автора
Эти сервисы появились за границей и обрели там невиданную популярность. Первоначальная идея была в групповых покупках. Вот представьте себе -- в магазин газонокосилок ежедневно приходит 20 покупателей, приобретающих 20 газонокосилок. Магазин был бы рад продавать больше, правильно? А если владельцу магазина сказать: «Мы приведем к вам 120 покупателей, которые купят 120 газонокосилок, а вы за это дадите каждому скидку?» Скорее всего, он согласится. Люди собираются на сайте и, если минимальное число участников достигнуто, идут покупать. Удобно, не правда ли?
Описание + Подводные камни

POSITIVE_7 все записи автора
Мужчина спросил, является ли он алкоголиком, если употребляет еженедельно вино в больших количествах. Спорить, конечно, на тему, кто есть алкоголик, а кто нет, совершенно не хочется. В психологии есть четкие параметры, которые помогают это определить. Чтобы понять, «алкоголик я или нет», необходимо знать, что такое алкоголизм, какие бывают стадии, какие симптомы к чему приводят.
Подробнее

POSITIVE_7 все записи автора
Не открою заново Америку, если скажу, что лучше всего изучать иностранный язык посредством живого общения, различных видео роликов и, конечно же, чтения. К сожалению, зачастую даже самое сильное желание сесть и начать познавать встречается с непреодолимой стеной лени, страха и отсутствия веры в себя, свои силы. Многие разделяют и поддерживают лозунг: «Берись и делай!», однако, далеко не многие поступают так, как он велит. Но осуждать кого бы то ни было - последнее дело, лучше постараться изучить проблему и найти достойные пути ее решения.
Подробнее

LaNocha91 все записи автора
Косы, от которых мы ...дцать лет назад мечтали избавиться, как и от прочих атрибутов детства, с возрастом приобретают все больший шарм. Хитрые плетения могут превратить девушку в трогательную Лолиту, а могут - в русскую красавицу, инопланетную амазонку или непростую светскую даму а-ля Грейс Келли. Первый вариант - для более богемных и художественно свободных натур, второй - для элегантных поклонниц классики.

Все что нужно для эксперимента — волосы до лопаток, лак, шпильки и невидимки — и готовая помочь подружка.

Расчесываем волосы на пробор сбоку. Выделяем прядь надо лбом сбоку.

 

Фитнес_красота_здоровье
ЗАПЛЕСТИ КОСЫ!

Makita87 все записи автора
Осень - пора не только промозглой погоды, проливных дождей и сильного ветра, отнюдь. Это еще и яркая, насыщенная, красочная атмосфера из золотых листьев и вспышек фотокамер. На сегодняшний день полупрофессиональный фотоаппарат не имеет только ленивый или абсолютно нетворческий человек. Остальные же, находясь на гребне моды, развивают свои таланты по средством фотографирования и всевозможных экспериментов на этом поприще. Однако не каждый новичок знает, что у каждой камеры существует перечень технических и технологических нюансов, отвечающих за те или иные моменты создания удачного снимка.
Далее

Makita87 все записи автора
С того времени, как Джордж Истмен сделал искусство фотографии доступным для всех, прошло уже более 120 лет. Технологии сменяли друг друга, популярность тех или иных жанров и мода на технику и оптику менялась тоже. Фотографии становились цветными, крупноформатными, цифровыми.

Миллионами людей были сделаны миллиарды кадров. Портреты, натюрморты, пейзажи, снятые в поле, лесу, дома и в студиях наполняли домашние альбомы, страницы журналов и стенды выставок. Новые технологии все больше удешевляли стоимость каждого нового кадра, и сегодня цифровой кадр уже стремительно приближается к стоимости ноль.
Правила и советы

Прекрасно-Премудрая все записи автора

О том, что каждый существующий в природе цвет имеет свое значение и воздействие на человека, было известно еще с незапамятных времен. У многих древних народов, таких, как египтяне и китайцы, было широко распространено лечение различных болезней с помощью натирания больного смесями определенного цвета, или использования соответствующей одежды. Если исходить из того факта, что и свет, и цвет являются не чем иным, как энергией, то поселившаяся в организме человека болезнь нарушает нормальные энергетические вибрации и потоки. Если правильно применить энергию цвета, то можно снять энергетическую блокаду и восстановить правильное течение энергии. Использование цвета в лечебных целях имеет свое название – цветотерапия.

Читать далее...

Galche все записи автора

Скажем стрессу - нет

 

Осень и зима - время стресса, когда настроение опускается "ниже плинтуса", делать ничего не хочется, а хочется целыми днями находиться в доме, в кровати и ни о чем не думать. Стресс может подкатиться совсем незаметно и накрыть человека полностью, погрузив в депрессию и наградив всеми ее атрибутами. Но стоит отметить, что стресс оказывает отрицательное влияние не только на нашу нервную систему, но и на нашу внешность и состояние организма в целом. Многие находят в стрессе и положительные моменты. Например, многие женщины во время депрессий или нахлынувших неприятностей, начинают терять вес. Но они даже не задумываются, что такое положение вещей приводит организм в шок, он худеет и наравне с этим происходит нарушение обмена веществ, гормональные сбои, страдают волосы и кожа. Так что стресс - это всегда плохо. Чтобы свести к минимуму все возможные последствия, скажем No Stress!

+читать дальше

LaNocha91 все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

Лето только-только подошло к концу, но не стоит прощаться с чемоданным настроением! Сейчас - самое время решать, где встретить Новый год. Деревня Санты и альпийские склоны, Остров свободы и языческие обряды, храмы ацтеков и африканское сафари... Мы предлагаем пять вариантов новогодних путешествий, стоимость которых еще не успела взлететь до заоблачных высот.

Финляндия: Санта-Клаус, баня, лыжи

 

Читать далее...

ivanovamarri все записи автора

Как убрать мимические морщинки в округ глаз народными средствами?

LaNocha91 все записи автора
При выборе постельного белья нельзя давать общих рекомендаций – это де­ло сугубо индивидуальное. Кому-то приятно спать на прохладном и нежном шелке, а кому-то – на махровой или фланелевой простыне. Многим нравится белоснежная постель, а некоторые предпочитают темные, насыщенные от­тенки. Одно можно сказать наверняка: для полноценного сна и комфортного отдыха постельное белье должно быть хорошего качества, подходящего раз­мера и той расцветки, которая доставит вам максимум удовольствия.

POSITIVE_7 все записи автора
Малыш вернулся с прогулки, и вы не нарадуетесь на его румяные щечки. Будьте внимательны: если краснота не спадает через несколько часов и вдобавок к ней появляется сыпь, у ребенка можно заподозрить холодовую аллергию, реакцию на резкое понижение температуры.

* При наиболее легкой форме холодовой аллергии краснеют, зудят и иногда отекают все открытые холоду участки тела. Уже через пять минут после пребывания на морозе ребенок начинает чесаться, пытаясь дотянуться ручками до щек. По возвращении домой на щеках может появиться сыпь, похожая на крапивницу. Она захватывает руки, а у совсем маленьких детей – и внутреннюю поверхность бедер и голеней, колени. Высыпания плотные, розовые или белесоватые, сильно беспокоят малыша. Через несколько часов симптомы исчезают безо всякого лечения.
Подробнее