vitaly_omg все записи автора

Поравал я свои кеды вобщем) И задумался, а может что то подобрать более удобное? МНогих видел в тапочках, но помоему это бред, я всега предпочитаю пробежаться на дорожке перед занятиями. Думаю о чем то вроде этого, ноги не потеют и удобно

А кто в чем любит потеть?)

POSITIVE_7 все записи автора Что же кроется за нежными "зайкой-рыбкой-солнышком", которыми мужчины так любят обзывать своих ненаглядных! Неужели у парней и правда короткая память на имена? Ниже приведенные данные расскажут вам о многом. И так, читаем!


Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора Нейл-арт - дизайн ногтей с использованием разноцветных лаков, наклеек, блесток, стразов.

Основные инструменты для нейл-арта:

1. Плоская кисточка - для грунтовки ногтя;
2. Кисточки разной толщины – чтобы наносить тонкие линии;
3. Кисточка с кончиком из пенопласта (колор-шейнер) – для нанесения картинок;
4. Трафареты для нанесения стандартных узоров – если захотите быстро украсить ногти;
5. Различные стразы и украшения.

Далее!

POSITIVE_7 все записи автора Наш образ жизни существенно отличается от “лайфстайла” наших предков. Но мы тут совершенно не при чем. Рабочий день длится с 9 до 17 и, несмотря на современные технологии, кажется, что мы еще более занятые, чем предыдущие поколения.

Ниже представлен список трюков, включающих некоторую активность в повседневной жизни. Особенно это важно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.



Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора На эти вопросы отвечает заведующий кафедрой педагогики высшей школы и прикладной психологии Университета менеджмента образования АПН Украины, доктор психологических наук профессор Павел Лушин.

— Сегодня мы не можем не заметить изменений психического состояния людей, живущих рядом с нами, — рассказал Павел Лушин. — Что с нами происходит?


Читать далее

Аноним все записи автора Доброго времени суток.
Вопрос: какие средства посоветуете для тонких но густых волос при завивке их на плойку диаметром 4,5см? И вообще приму всякие советы по укладке и буду рада)

Заранее всем откликнувшимся спасибо)

POSITIVE_7 все записи автора Даже при беглом взгляде на витрины обувных магазинов мы обычно впадаем в некоторую растерянность от обилия разнообразных цветов и моделей. Хочется побаловать себя обновкой? Однако выбор обуви – дело ответственное, поэтому подходит к нему следует неторопливо и взвешенно, соблюдая определенные правила.

При примерке обязательно нужно надеть босоножки на обе ноги и убедиться, что они удобны и нигде не жмут (тем более что одна нога обычно несколько больше другой).

Очень важно не только покрутиться перед зеркалом в своей будущей обновке, но и сделать хотя бы несколько шагов по коврику, тогда станет понятно, насколько плотно она облегает ногу и сможете ли вы в ней свободно двигаться.

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Петербург по праву считается одним из красивейших городов мира. Сотни туристов съезжаются сюда со всех концов света, чтобы своими глазами увидеть знаменитые памятники скульптуры и архитектуры, пройтись по улицам Северной столицы России и прикоснуться к ее истории.

Многие российские туристы проявляют не меньший интерес к Петербургу, чем западные. Ведь для них путешествие в Питер - это возможность прекрасно отдохнуть, не выезжая из собственной страны, а значит не тратя огромное количество американских денег и не мучаясь из-за языкового барьера. В Петербурге найдется достойное развлечение для человека с любыми вкусами и запросами. Ценители высокого искусства и любители долгих прогулок с фотокамерой, театралы и киноманы, гурманы и клабберы - Петербург никого из них не оставит разочарованным. Главное - это заранее знать, куда пойти и что посмотреть.

Читать далее

Ipola все записи автора

 

Екатерина Мириманова — автор множества книг и своей собственной системы похудания «Система минус 60». Сейчас трудно поверить, что когда-то ее вес составлял целых 120 килограмм! Постепенно, методом проб и ошибок, Екатерина смогла найти метод, который помог ей сбросить 60 кг.
Основа этого метода очень проста — есть только до шести вечера, а все мучное, сладкое и жирное — только до полудня. При этом нужно соблюдать некоторые правила по смешиванию продуктов и 10-15 минут в день уделять аэробике. Однако, по словам автора, самое главное — это не столько «практическая» сторона похудания, а психологическая: вместе с новой внешностью нужно становиться новым — более жизнерадостным и позитивным человеком.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора В народе говорят, голод – не тетка. Но если он сам не убежит, то нам вполне под силу помочь ему «убежать». Для этого вашему вниманию 20 простых способов.

1. Пейте, пейте и еще раз пейте

Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2. Ешьте в тишине

Последние исследования доказали, что, когда мы едим под музыку или при включенном телевизоре, мы увлекаемся и съедаем больше. К тому же нам сложнее противостоять соблазну съесть что-нибудь сладкое или жирное.

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Сидит однажды женственная женщина у себя дома, смотрит в окошко. И вдруг ей подумалось: "Как мне хочется, чтобы у меня был Любимый, и у нас был маленький ребенок. Чтобы он бегал по нашему цветущему лугу, и купался со мной в нашем теплом озере… Всего этого еще нет, но мне очень этого хочется".

Подумала она, помечтала, пожелала этого… А через год у нее уже появился и любимый человек, и ребенок, и свой дом у озера, и луг с цветами и пчелами, и лес, и все остальное, о чем могла помечтать женщина.

Как ей всего этого удалось достичь? Что она для этого делала?

Далее

POSITIVE_7 все записи автора
В сексе каждая женщина похожа на музыкальный инструмент. Он может быть всегда один, может меняться, может быть даже целый оркестр. При этом мужчина бывает как музыкантом, так и дирижером. Звучание, во всех смыслах, может зависеть от чего угодно и в разных условиях быть разным. Как и большинство инструментов, женщины тоже не зазвучат сразу, требуется тонкая настройка. Нужно учитывать температуру, влажность, освещение, всплески на солнце, кто изображен на последней обложке Cosmo и прочие факторы. Есть конечно женщины которых не нужно настраивать, но и звучание у них всегда одинаковое, это скорее шарманки.

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора «Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст.

На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.

• Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.

• Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.

• Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.

Читать далее

Anastasia_Mya все записи автора

Всем привет. Недавно стала читателем вашего сообщества и мне оно очень нравится.

И мне нужен ваш совет по поводу моих волос. Сейчас лето, у нас сильная жара, и они сохнут, кончики не секутся но такое впечатление будто они вымерли все :((
Что вы можете посоветовать? Какие нибудь продукты, или домашние рецепты.
Буду очень благодарна вашей помощи) Заранее спасибо!
 

Стройные_и_красивые все записи автора Здравствуйте!

Мне срочно нужен ваш совет.

Дело в том, что я сейчас сдаю экзамены, и зачёты на компьютере + у нас на компьютере идет консультация. И в итоге я сижу за ним 7 часов без отдыха.

Поэтому, прошу, помочь мне составить свой рацион на всю неделю, чтоб я смогла похудеть и чтоб в обмороки не падала от недостатка еды.

Вообще-то я подумываю вот о таком меню на день.

Завтрак: Сладкий кофе с пирожным (чтоб мозги работали)

Обед: Питьевой йогурт (не большая бутылка 500 мл), который я куплю утром

Ужин: Огурцы или салат из огурцов и помидоров.

А вы мне, что посоветуете?

POSITIVE_7 все записи автора
Израиль - государство на Ближнем Востоке, расположенное на восточном побережье Средиземного моря. На севере граничит с Ливаном и Сирией, на востоке - с Иорданией, на юге - с Египтом. Омывается водами Средиземного, Красного, Мертвого и Галилейского морей. Площадь - 22 тыс. кв. км. Население - около 6 млн человек. Столица - Иерусалим.

Деловой столицей принято считать Тель-Авив. Израиль - одно из самых удивительных государств мира. Это крошечное пространство гармонично сочетает очарование Европы и загадочность Азии, неприступность гор, свежесть лесов и бескрайность пустынь.

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора Случалось ли Вам произносить подобные слова? Когда вокруг то и дело разговоров, что о стремлении поправиться, а вы комплектуете по поводу своей худобы...

Вы не поверите, но на свете живет немало людей, которые мечтают не похудеть, а поправиться. И страдают они от собственной худобы и костлявости ничуть не меньше толстяков. Они могут есть, что угодно, валяться на диване, объедаться на ночь и все равно не поправляться. Почему так происходит и как таким людям можно помочь?

В чем корень проблемы?

Действительно хрупкое сложение, конституция позволяют некоторым людям чувствовать себя хорошо и при пониженном весе, но чаще дефицит массы тела возникает не сам по себе, а как следствие нарушений в организме или неправильного питания.

Читать далее

Светлана_Хренова все записи автора Выбранная мною система для похудения и приведения себя в порядок - система "МИНУС 60", но вопрос не в этом.

Данная система предлагает в качестве СПОРТИВНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ вот эту подборку упражнений.

И на все уходит в день всего 15-20 минут (при том, что ограничений в питании совсем немного, а категорических запретов, как то на сладкое или мучное, вообще нет ... единственное правило - питание по часам, так сказать, по расписанию)

ВОПРОС !!! Как вы считаете - этих упражнений, такой физической нагрузки, реально может хватить взрослому женскому организму для восстановления после беременности и полуторагодовалого кормления ... или все же стоит походить в "серьезный фитнес" для достижения видимого результата ???

POSITIVE_7 все записи автора
Для каждого понятие "отдых" сугубо субъективно. Нет, конечно же, есть и общие черты, но кто-то понимает под отдыхом долгожданное состояние покоя, расслабления, а кто-то наоборот - веселое, активное времяпровождение!

Лично я очень люблю отдыхать за городом, на природе! И считаю, что отдых в Подмосковье - отличный вариант времяпрепровождения. Еще в детстве мы часто выезжали на природу с родителями, будь то жаркое лето с шашлыками, речкой и игрой в волейбол, или же белоснежная зима с горячим шулюмом и катанием на санях с горки.

Безусловно, чем сильнее занят человек работой, семьей и т.п., тем больше ему хочется побыть в тишине и покое. Но всё же, я думаю, что выбираться за город тоже стоит обязательно! Хотя бы изредка :)

POSITIVE_7 все записи автора Группа специалистов из Университета Западной Вирджинии пришли к выводу, что регулярные гигиенические процедуры, связанные с чисткой зубов не только помогают избежать частых визитов к стоматологу, но и положительным образом сказываются на состоянии памяти.

В эксперименте, проведенном учеными, приняли участие 270 добровольцев, которые регулярно чистили зубы, а потом проходили самые разнообразные тесты. Проанализировав полученные данные, исследователи обнаружили неожиданную взаимосвязь: чистка зубов значительно улучшила память более чем 80% респондентов. В результате этого ученые предположили, что правильный уход за полостью рта и здоровьем десен в несколько раз снижают риск ухудшения памяти.

Фото: Flickr
Источник: mhealth.ru