-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Интересно и познавательно.


Вложенные рубрики: Семья/Отношения(487), Психология/Философия(550), Домашний уют/Дизайн(945), Дети/Материнство(573), Вопрос/Ответ(247)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Здоровье(2525), Еда(2923)

5 мифов о женском фитнесе.

Дневник

Пятница, 24 Июня 2011 г. 16:16 + в цитатник
konstantin24 все записи автора

3651663_45947516_10 (365x699, 32Kb)

В настоящее время существует такое множество программ тренировок и диет, что сложно понять, какая из них даст тебе видимые результаты, а какая оставит сожалеть о времени, проведенном в спортзале. И прикидывать, на что более полезное можно было потратить это время – и деньги.

Кроме того, есть немало людей, способных посоветовать, как достичь твоих целей. Темы фитнеса, диет, правильного и спортивного питания сегодня очень популярны. И, как это часто бывает, чуть ли не каждый второй из тех, кому они не чужды, считает себя гуру в этой области. И, соответственно, спешит поделиться своими знаниями с окружающими. Однако никто лучше тебя не знает, как функционирует твой организм, что для него лучше, а что хуже. Так что тебе лучше быть в курсе основных мифов, существующих в мире фитнеса и бодибилдинга. Ведь речь идет именно о твоем теле.

Убедись, что на пути к успеху не совершаешь ошибок. В противном случае ты рискуешь увидеть, как твои достижения перестают расти. Или даже получить травму.

читать далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно

Сумка-холодильник: на что стоит обратить внимание

Дневник

Четверг, 23 Июня 2011 г. 23:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
1298919410_sumkaholodilnik (700x562, 76Kb)

Собираясь летом в длительную поездку или на пикник, хочется, чтобы продукты, припасенные для всей семьи или в качестве подарка сохранились свежими и вкусными. Хорошо, если добираться до места вы будете самолетом и затратите все 2-3 часа на перелет и дорогу наземным транспортом. Но что делать, если ехать придется в поезде, всю ночь, а то и сутки-двое?

Тогда без сумки-холодильника никак не обойтись. Справедливая мысль: "Куплю сумку холодильник," - почему-то приходит именно тогда, когда время "ч" уже очень близко. Вот и хватается с полок супермаркетов все, что похоже на сумку-холодильник, не взирая на производителя, на внутреннее "убранство" новой и полезной вещи, на материал, из которого она сделана... Буквально ни на что, кроме ценника и надписи "коварных" менеджеров торгового центра.
Что такое сумка-холодильник?
Рубрики:  Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Как организовать хороший банкет?

Дневник

Четверг, 23 Июня 2011 г. 21:45 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
IMG_7776 (700x467, 60Kb)

Найти повод для банкета – не проблема. День рождения в небольшой компании друзей или шумная свадьба, завершение долгих переговоров с партнерами или 8 Марта для своих сотрудниц – всегда хочется, чтобы ресторанное застолье прошло удачно, оправдало расходы и оставило только приятные воспоминания. Как же этого добиться?

Основа успеха – правильное планирование.
pr (65x64, 8Kb)
Рубрики:  Еда
Интересно и познавательно

Метки:  

Комплекс упражнений от Леди ГаГа

Дневник

Четверг, 23 Июня 2011 г. 20:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
gaga2 (525x700, 51Kb)

Большую часть своих калорий экцентричная Леди ГаГа (Lady Gaga) теряет на сцене. Но это вовсе не означает, что американская звезда избегает занятия спортом. Наоборот - в запасе у певицы имеется специально разработанный для нее фитнес-тренерами комплекс упражнений, способный привести в идеальное состояние самые "видные" части тела.
Упражнение №1
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно

Метки:  

ШОК: жестокая правда современной молодежи!

Дневник

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 21:39 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье
Разное

Метки:  

ПОСМОТРИТЕ НА ЭТУ КРАСОТУ!!! СПОРТ ИЗ РУК! ЧАСТЬ 2.

Дневник

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:08 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  

ПОСМОТРИТЕ НА ЭТУ КРАСОТУ!!! ЖИВОТНЫЕ ИЗ РУК! ЧАСТЬ 1.

Дневник

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:34 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное
Красота/Внешний вид

Метки:  

Пилатес на пляже! Базовый курс!

Дневник

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 17:59 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Советую всем! Вакуумный тренажер - лучший против целлюлита!

Дневник

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 17:14 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
2 (665x500, 230Kb)


В последнее время среди услуг фитнес-центров все более популярными становятся занятия на вакуумных тренажерах.

Так вот, решила сегодня с подружками, первый раз сходить позаниматься на них, попробовать на себе, как говориться, эту "популярность" :) КАК же там ХОРОШО! Сама не ожидала, что реально так животик подтягивается! Да плюс ко всему море позитивной энергии получили от тренировки!
УЗНАТЬ О ВАКУУМНОЙ ТЕРАПИИ!
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Где и как выучить английский язык?

Дневник

Суббота, 18 Июня 2011 г. 18:06 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
английский (600x600, 24Kb)

На сегодняшний день этим вопросом так или иначе мучается огромное количество людей, ведь ни для кого не является секретом тот факт, что самым популярным языком в мире является английский язык. Это раньше было «без воды и ни туды, и ни сюды». Нынче ситуация значительно изменилась, с поставками воды все в порядке, зато «без английского и ни работы тебе приличной, и вообще как-то не по себе по многим причинам».
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное

Метки:  

Как научиться не раздражаться и не кричать?

Дневник

Суббота, 18 Июня 2011 г. 12:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
24925-1920x1080 (700x393, 119Kb)

Не так уж редко про человека, склонного к постоянным крикам и пылким выяснениям отношений, говорят, что он обладает горячим темпераментом. Но склонность к ссорам и ругани - это не темпераментность, а всего лишь несдержанность. Как научиться реагировать на все менее бурно, почему молчание - действительно золото?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Принт дня [Print: Мотиватор на все случаи жизни]

Дневник

Пятница, 17 Июня 2011 г. 00:03 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  

Что включает в себя «цветовой круг»?

Дневник

Пятница, 17 Июня 2011 г. 23:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
10_07a (620x488, 78Kb)

Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан. Такую немудреную считалочку мы заучивали в начальной школе, чтобы запомнить расположение цветов радуги.

Цветовой круг включает в себя восемь цветов. В его основе лежит спектр солнечного света и пурпурный цвет. Солнечный спектр – разноцветную полоску, своим строением напоминающую радугу, – можно наблюдать, поместив на пути падающего на белый экран солнечного луча стеклянную призму.
Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Танцуй навстречу вдохновению!

Дневник

Пятница, 17 Июня 2011 г. 11:11 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
140208 (466x700, 345Kb)

Чувство вдохновения, наверное, знакомо каждому. Ведь творчество – это не только удел избранных художников и поэтов. Ему найдется место и в нашей повседневной жизни. Вдохновение помогает нам полностью погрузиться в любое дело, добиться потрясающих результатов, а главное – получить удовольствие от самого процесса!
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

ТОП-10 способов сочетать в себе уютную домохозяйку и сексуальную красотку

Дневник

Четверг, 16 Июня 2011 г. 16:51 + в цитатник
отдушинка все записи автора BinaryImage (298x205, 19Kb)
ТОП-10 способов сочетать в себе уютную домохозяйку и сексуальную красотку

Каждый мужчина мечтает о хозяйке на кухне и богине в постели, причем гораздо интереснее, если этими качествами будет обладать одна женщина

Сочетать в себе уютную домохозяйку и сексуальную красоту – настоящая наука, овладеть которой предстоит каждой претендентке на звание Идеальной женщины. Как насчет экспресс-обучения?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Игрушки для детей: без чего не обойтись?

Дневник

Четверг, 16 Июня 2011 г. 14:16 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
игрi (700x466, 100Kb)



В кроватке лежит аккуратный сверток. Такой маленький, что она ему явно еще велика. Но при этом малютке уже недостаточно маминого молока, ласковых рук и спокойного сна. Оказывается, даже такому крохотному существу нужны игрушки. И не простые, а развивающие.

Рисунок5 (101x101, 2Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Разное

Метки:  

Весна уж позади... а я не похудела. Как быть?

Дневник

Среда, 15 Июня 2011 г. 12:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора 94478 (240x240, 43Kb)Почему-то среди худеющих дам принято особенно стараться к лету, реже – к весне и весеннему отпуску. Организм сам избавляется от пары килограммов к теплому сезону, и любая из нас согласится ему помочь. Диеты, мотивация, обновки, салоны, фитнес-клубы – наступление идет по всем велнесс-фронтам.

Но, увы, часто бывает так, что на дворе уже июнь, а килограммы не ушли. Это тяжкое разочарование для души, питающей надежду. Часто неудача в борьбе за легкость провоцирует нас на усугубление ситуации – расставшись с мечтами о 40-м размере, мы можем наесть с горя еще десяток килограммов.

Так что же делать, если килограммы не ушли, а депрессия уже на пороге?

Решение проблемы
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Еда/Диеты

Метки:  

Магические свойства зеркал

Дневник

Среда, 15 Июня 2011 г. 11:57 + в цитатник
Магия_психологии все записи автора


Женщина смотрится в зеркало много раз за день, то поправляя прическу, то - макияж, то просто желая в очередной раз убедиться, что она прекрасно выглядит...

Кажется, нет более привычного предмета, чем зеркало. Каждый день нашей быстротечной жизни мы начинаем и завершаем, глядя в зеркальную гладь на свое собственное отражение.

Да и что, на первый взгляд, может быть в зеркале такого необычного? «Предмет со стеклянной или металлической отполированной поверхностью, предназначенный для отображения того, что находится перед ним» - гласит словарь С. И. Ожегова.

Тем не менее, почему-то именно с зеркалами связано достаточно большое количество всевозможных примет и суеверий, схожих практически у всех народов.

3801119_0a1ccf9fca56b8a2390c0e6f4d66e314 (500x500, 54Kb)

Приметы и суеверия

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Лунный календарь стрижек

Дневник

Вторник, 14 Июня 2011 г. 00:47 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Почему обнаженная натура хорошо продается?

Дневник

Вторник, 14 Июня 2011 г. 22:43 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
г (615x700, 320Kb)

Знаменитые люди всегда привлекали внимание публики, очаровывая своими роскошными нарядами, красотой и стилем. Однако без одежды они всегда были вдвойне интереснее и…прибыльнее.

Как выяснилось в результате ежегодного опроса различных изданий, реклама с участием знаменитых и обнаженных звезд привлекает к себе в два раза больше внимания потенциальных покупателей, чем роскошная гламурная рекламная кампания со знаменитой персоной в одежде. Если стремление рекламодателей заполучить звезду объяснимо, то с чем же связано желание знаменитостей демонстрировать свои прелести? Кто-то из нынешних «небожителей» делал это за многомиллионный гонорар, кто-то – ради успешного старта карьеры, а кто-то исключительно из любви к искусству.

Рисунок1 (91x62, 3Kb)
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Красота/Внешний вид/Мода
Красота/Внешний вид/Косметика
Разное

Метки:  

 Страницы: 220 ... 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1