Самые модные оттенки волос этой весной! |
Дневник |
Метки: мода цвет волос естественность блонд тренды весна 2011 |
Если тебе сели на шею: инструкции по противодействию |
Дневник |
|
Как правильно стареть (10 правил) |
Дневник |
Метки: советы здоровье красота |
Поздравления с 8 Марта в стихах и смс |
Дневник |
Метки: поздравления смс 8 марта международный женский день смс поздравления смс любимой |
Когда можно приступать к обучению ребенка чтению? |
Дневник |
Метки: чтение образование эрудит книга ребенок обучение чтнеию |
Прекрасна Карелия весной! |
Дневник |
Метки: карелия туризм подготовка путешествия поход |
Как улучшить здоровье волос (видео) |
Дневник |
|
Внимание, опрос! Талисманы олимпиады 2014 |
Дневник |
Метки: олимпиада талисманы олимпиада 2014 сочи 2014 |
Сказочная страна - детство. Какую игрушку выбрать? |
Дневник |
Метки: куклы мальчик девочка игрушки 8 марта игры дети |
Позитивное мышление – ваш ключ к успеху |
Дневник |
Позитивное мышление приносит внутренний мир, успех, улучшение отношений, улучшение здоровья, счастье и удовлетворённость. Оно также делает вашу жизнь более яркой и многообещающей, а повседневные дела, благодаря позитивному мышлению, проходят немного легче.
Помните, что позитивное мышление заразно. Люди вокруг вас чувствуют ваше настроение. Думайте о счастье, крепком здоровье и успехе, и люди вокруг вас воспримут часть вашего позитивного настроения.
Для того, чтобы позитивное мышление принесло результаты, нужно развивать позитивное отношение к жизни, ожидать положительные результаты во всех ваших делах, ну и принимать необходимые меры, способствующие достижению вами успеха.
|
10 ФАКТОВ О ВОДЕ |
Дневник |
|
Как правильно чистить зубы |
Дневник |
Метки: зубы чистка зубов полость рта здоровье |
Народные средства и таблетки от зубной боли. Как избавиться от зубной боли: полоскания и отвары |
Дневник |
Зубная боль может возникнуть внезапно – это известно практически каждому человеку. Хорошо, если в это время мы не на работе, а дома, и к тому же есть возможность сразу пойти к стоматологу, однако так бывает не всегда. Чаще бывает так, что к врачу можно обратиться только на следующий день, а терпеть зубную боль невозможно. Многие люди в такой ситуации начинают пить таблетки – любые, какие попадутся под руку, стараясь избавиться от боли.
Какие таблетки могут помочь от зубной боли, и что нужно учитывать при их применении? Можно принять известный анальгин, кетанов, баралгин, нурофен, дексалгин. Эти препараты, кроме боли, снимают воспаление, однако следует внимательно ознакомиться с инструкцией, прежде чем выпить таблетку.
|
Как похудеть без диет.10 полезных советов для худеющих. |
Дневник |
Чтобы сбросить лишний вес и удержать полученные результаты, достаточно лишь внести в свою жизнь небольшие изменения. Конечно, можно прибегнуть к проверенным строгим диетам, но они предполагают жесткие ограничения в рационе, что способен выдержать не каждый.
Зачастую жесткие диеты даруют быстрый результат, удержать который весьма сложно. Диетологи утверждают, что для сохранения, достигнутого в результате соблюдения диеты, веса, нужно к заветной цифре на весах приближаться постепенно.
Именно поэтому простые изменения привычек полезнее жестких экспресс-диет. Известно, что 1 кг жировых отложений содержит около 7700 калорий.
Если в своем дневном рационе употреблять на 500 калорий меньше, то в течение недели можно потерять около половины килограмма жира.
Уменьшение калорийности питания на 100 калорий способствуют сохранению текущего веса. Учитывая эти расчеты и следуя нескольким правилам, в ваших силах похудеть и без диет.
|
Алексей Зимин. «Кухня супермаркета» |
Дневник |
Метки: книги кулинария рецепты |
Зачем изучать иностранные языки? |
Дневник |
Метки: китай вопрос иностранные языки |
Как с помощью звезд покорить сердце любимой? |
Дневник |
Метки: астрономия небо звезды романтика |
Существует ли «правильная» музыка? |
Дневник |
Метки: музыка рок мода рок-музыка музыканты рок-н-ролл стили |
КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ КОЖИ |
Дневник |
Кто такая Джейн Фонда? Большинству из нас она известна как актриса и автор знаменитой ритмической гимнастики, и лишь некоторые из ее поклонниц знают, что Джейн Фонда является автором книги о сохранении молодости и красоты кожи, о которой мы и хотим вам рассказать.
Сейчас Джейн Фонда уже за семьдесят, а выглядит она потрясающе. По ее мнению, если женщина хочет как можно дольше оставаться внешне молодой и привлекательной, начинать поддерживать красоту кожи и теласледует как можно раньше, примерно с 23-25 лет. Как это делать грамотно, чтобы получить максимальный эффект? Вот семь знаменитых правил Джейн Фонды.
Правило первое. Нет диетам.
Джейн Фонда уверена, что всякая жесткая диета, при которой происходит быстрая потеря веса, является для кожи значительным стрессом. Желая похудеть и резко ограничивая количество пищи, женщина дает дополнительную непривычную нагрузку на все системы организма, в том числе и кожу. Таким образом нарушается не только привычное питание кожи, но и резко ухудшается ее внешний вид, она теряет тонус и эластичность. Особенно это заметно после 30-летнего возраста. Именно к этой дате жизни, считает Джейн Фонда, женщина должна прекратить использовать жесткие диеты для похудения, прийти к своему оптимальному весу и просто его поддерживать, допуская колебания в пределах не более чем 3-4 килограммов.
|