POSITIVE_7 все записи автора
Природа потихоньку оттаивает после очередной морозной и снежной зимы. А в жилах молодых (и не только) людей бурлит кровь. Ведь весна, знаете ли, это самое прекрасное время для новых знакомств и романтических приключений! В обществе сложилось весьма устойчивое мнение, что активность при знакомстве должен проявлять мужчина. Этот традиционный взгляд основан в первую очередь на утверждении, что «мужчина – охотник». Однако опрос современных мужчин показал, что большинство из них с легкостью готовы отдать инициативу в руки женщины!
Читать далее...

Anna_Mur все записи автора Диетологи из Канады установили, что результаты диеты могут быть улучшены не только за счет того, что мы едим, но и за счет того, о чем мы думаем. Именно наши мысли, утверждают они, могут способствовать тому, что даже привычное питание сможет стать эффективной диетой.

Во-первых, они рекомендуют чаще представлять тот результат, который является целью диеты и видится как идеал в коррекции веса и фигуры. Вообще, это правило действует в любой работе над собой – конкретная цель всегда делает процесс направленным и более осмысленным, в итоге уровень удовлетворенности результатами возрастает и уже не возникает того, что можно назвать «срывом» диеты.
Во-вторых. Канадские диетологи рекомендуют чаще не только есть, но и чаще представлять свежие овощи и фрукты. Такая визуализация по наблюдениям диетологов приводит к тому, что съедается в два раза меньше пищи. Также они уверены, что визуальное представление и подробное мысленное описание фруктов позволяет хорошо себя чувствовать, сохраняя на протяжении всей диеты высокий тонус и бодрость.
В-третьих, визуализация помогает не только похудеть, но и сохранить результаты. При этом диетологи уверены, что люди, которые могут мысленно представить процесс снижения веса в мелочах, формируют привычку к правильному питанию. А воображение любимой пищи позволяет получать больше удовольствия от неё, научиться смаковать, открывая новые вкусовые оттенки.

Диетолог Барбел Кнаупер из Университета МакГилл говорит о том, что «Спортсмены всегда перед стартом мысленно репетируют выступление: это успокаивает и помогает лучше осмыслить свои действия – выступления становятся успешнее. Точно также следует подходить и к организации питания: репетируйте в мыслях то, как вы покупаете и едите продукты своей диеты, любимые блюда – вы съешьте меньше, быстрее насытитесь и, возможно, даже совсем утратите чувство голода или передумаете покупать что-то лишнее».

Пожалуй, есть что-то такое в совете думать о том, что ешь… (с)
http://www.dieter.ru/diet174_2.htm

Аноним все записи автора

Наш отпуск прошел в спортивном рижиме

Вечное лето Красного моря (Эйлатский океанариум. Израиль)

Читать далее...

LaNocha91 все записи автора В год Кролика 2011 (Кота, Зайца) самый модный цвет - это натуральный естественный, ваш природный оттенок волос, приближенный к натуральной окраске символа года. И это очень здорово для волос! Они могут отдохнуть от химических красок и наполниться натуральной красотой, блеском и здоровьем. Каждый человек уникален и у каждого свой неповторимый оттенок волос. В моде без исключения все: натуральные блондинки, брюнетки, шатенки, рыженькие, русые.

Итак, первое, что диктуют тренды весны 2011, — исключительная натуральность. Поэтому если ваши волосы еще не подверглись химической окраске, вы уже в моде! Второе правило сезона — никаких ярких креативных оттенков и тонов.

Теперь перейдем к деталям — трендовым оттенкам волос. Настоящей весной такими оттенками будут «блонд», «шатен» и «брюнет». Если преображение — ваш конек, цвета выбирайте максимально приближенные к натуральным оттенкам. Однако лидирующие позиции этой весной занимают все же блондинки. Но и им стоит быть внимательнее в выборе оттенка. Предпочтение лучше отдавать мягким оттенкам, например, льняному, пшеничному, золотистому или светло-русому. Также будет актуален блонд оттенка карамели или меда.
Читать далее...

AmigoRain все записи автора Нашла в сети кое-какие советы для женщин. Показались занятными и полезными. Решила выложить.

У женщины на шее не должно быть ничего, кроме изящного ювелирного украшения. Если ты чувствуешь, что кто-то сел на твои плечи и свесил ноги, то пора научиться говорить «нет»: в этом тебе помогут наши инструкции.

1. Когда коллеги перегибают палку

Если руководство навешивает сверхурочную работу, ты замечаешь, что тратишь время на чужие поручения, пока другие продвигаются по карьерной лестнице, то пора дать отпор. Твоя безотказность — вовсе не гарантия того, что директор будет иметь тебя в виду при назначении нового начальника отдела. Напротив, ты напоминаешь ослика, готового перевозить любые тяжести, а не передового бегуна, на которого можно сделать ставки в расчете на победу.
Читать далее...

Аркалика все записи автора
Я не хочу стареть (думаю и вы тоже)! Меня это волнует, поэтому я не раз поднимала данную тему. Одна из читательниц прокомментировала мои страхи так:

«Возраст - это не главное! Смысл об этом беспокоиться, если мы все равно состаримся и умрем, это неизбежный процесс, так зачем же на этом заморачиваться, моложе все равно не станем. У вас страх старости, это очевидно… Есть юморное высказывание: «Ты можешь не родиться, но умереть ты просто обязан». Можно выглядеть хорошо, но в любом случае человек стареет – это факт!

Каждый из нас умрет. Это неизбежно, и факт медицинский. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать надо собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно бы вы будете жить вечно. И не живите так, словно бы умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете верный баланс.

Таково мнение одной моей читательницы. Но в противовес я приведу лишь один пример: представьте себе человека, который будет курить, усугублять алкоголем, жить в неблагоприятной обстановке, пить отравленную воду, есть отравленные продукты, лежать и не двигаться. Как вы думаете, проживёт ли этот человек дольше, чем тот, который не будет помещён в подобные условия?

Я согласна, что наше тело обречено стареть. Однако наши гены отвечают только за треть проблем, связанных со старением. Остальное — результат образа жизни. Специально для вас привожу 10 советов, которые научат вас правильно стареть :

Читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Приближается самый замечательный весенний праздник - 8 марта. Пришло время поздравлять каждую женщину! И в этот день так хочется сказать много ласковых, теплых слов любимым, родным, друзьям.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Для молодых родителей образование любимого ребенка - весьма насущный вопрос. Начинать обучение чтению желательно только в том случае, когда устная речь ребенка достаточно развита, он говорит весьма развернуто. Малыш должен отчетливо слышать каждый отдельный звук в слове и не путать его с похожими. Если же речь ребенка имеет ярко выраженные дефекты звукопроизношения, то следует в первую очередь заняться ее исправлением у логопеда, а после продолжить обучение.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора

Северная природа очаровывает каждого, кто оказался в Карелии. Неповторимое буйство красок здесь сочетается с тишиной и спокойствием. Наслаждаться ими можно бесконечно, поэтому многие побывавшие здесь возвращаются в Карелию снова и снова! Но если нет возможности приехать, побывать в Карелии можно и виртуально - благодаря красочным фотографиям, конечно же.
Читать далее...

konstantin24 все записи автора

На мой взгляд весьма полезное видео.

POSITIVE_7 все записи автора

Леопард, Белый Мишка и Зайка, ставшие талисманами зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи, многим не нравятся. Даже эксперты утверждают, что выбранные символы во многом проигрывают тем, что они не связаны между собой единой концепцией. А Вам нравятся выбранные талисманы олимпиады 2014?

Нравятся ли Вам выбранные талисманы олимпиады 2014?

1. Нравятся ли Вам выбранные талисманы олимпиады 2014?

Да Нет

Автор: POSITIVE_7 04-03-2011 23:27

• Код голосования - [poll=1009196]
• Перейти к результатам (173 голосовавших)
• Все новые голосования

POSITIVE_7 все записи автора
Ни для кого не секрет, что с самого раннего детства игрушки занимают одно из главенствующих мест в жизни ребёнка. Наблюдая за тем, как, во что и с чем играет он играет, можно многое узнать о характере, привычках и предпочтениях. Далеко не у всех родителей есть профессиональные навыки педагога или опыт работы в детском саду, школе. Поэтому когда приходит время порадовать ребенка очередной игрушкой, да так, чтобы понравилась и была на пользу его развитию, мамам и папам приходится искать новые «интересности» для увлечения малыша.
Читать далее...

Ольга_Ангеловская все записи автора

Позитивное мышление приносит внутренний мир, успех, улучшение отношений, улучшение здоровья, счастье и удовлетворённость. Оно также делает вашу жизнь более яркой и многообещающей, а повседневные дела, благодаря позитивному мышлению, проходят немного легче.

Помните, что позитивное мышление заразно. Люди вокруг вас чувствуют ваше настроение. Думайте о счастье, крепком здоровье и успехе, и люди вокруг вас воспримут часть вашего позитивного настроения.

Для того, чтобы позитивное мышление принесло результаты, нужно развивать позитивное отношение к жизни, ожидать положительные результаты во всех ваших делах, ну и принимать необходимые меры, способствующие достижению вами успеха.

Читать далее...

konstantin24 все записи автора

 

читать далее

Makita87 все записи автора

+ Еще одно видео

konstantin24 все записи автора

 

Зубная боль может возникнуть внезапно – это известно практически каждому человеку. Хорошо, если в это время мы не на работе, а дома, и к тому же есть возможность сразу пойти к стоматологу, однако так бывает не всегда. Чаще бывает так, что к врачу можно обратиться только на следующий день, а терпеть зубную боль невозможно. Многие люди в такой ситуации начинают пить таблетки – любые, какие попадутся под руку, стараясь избавиться от боли.

Средства от зубной боли: таблетки

Какие таблетки могут помочь от зубной боли, и что нужно учитывать при их применении? Можно принять известный анальгин, кетанов, баралгин, нурофен, дексалгин. Эти препараты, кроме боли, снимают воспаление, однако следует внимательно ознакомиться с инструкцией, прежде чем выпить таблетку.

читать далее

konstantin24 все записи автора

Чтобы сбросить лишний вес и удержать полученные результаты, достаточно лишь внести в свою жизнь небольшие изменения. Конечно, можно прибегнуть к проверенным строгим диетам, но они предполагают жесткие ограничения в рационе, что способен выдержать не каждый.

Зачастую жесткие диеты даруют быстрый результат, удержать который весьма сложно. Диетологи утверждают, что для сохранения, достигнутого в результате соблюдения диеты, веса, нужно к заветной цифре на весах приближаться постепенно.

Именно поэтому простые изменения привычек полезнее жестких экспресс-диет. Известно, что 1 кг жировых отложений содержит около 7700 калорий.

Если в своем дневном рационе употреблять на 500 калорий меньше, то в течение недели можно потерять около половины килограмма жира.

Уменьшение калорийности питания на 100 калорий способствуют сохранению текущего веса. Учитывая эти расчеты и следуя нескольким правилам, в ваших силах похудеть и без диет.

читать далее

POSITIVE_7 все записи автора
Имя Алексея Зимина знает каждый любознательный гурман. В послужном списке культового кулинарного журналиста и ресторанного эксперта можно встретить все знаковые российские издания, которые пишут о такой естественной и такой незаменимой человеческой потребности — хорошей пище.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Не сочтите такой вопрос за риторический. Для начала предлагаю немного напрячься и вникнуть в некоторые теоретические моменты. Что такое иностранный язык с точки зрения обучения? Это довольно сложная система. Она состоит из видов речевой деятельности (ВРД) и аспектов. Принято выделять следующие ВРД: говорение, аудирование (понимание иноязычной речи на слух), чтение, письмо. Аспекты это: лексика, грамматика, произношение и интонация. ВРД и аспекты находятся в тесной взаимосвязи и образуют многоплановую и, я бы сказал, объёмную структуру, которая и является, собственно говоря, иностранным языком с точки зрения обучения. Все эти составляющие представляют собой объекты, которые предстоит усвоить в процессе обучения. Само собой каждый из ВРД и аспектов требуют своих приёмов и методов для их усвоения обучающимися.
Читать далее...