zina101 все записи автора Душевное здоровье человека особенно в зимний период - важный фактор в жизни любого человека
Хумус (паста из гороха-нут для намазки на лепешки и хлеб) - это действительно волшебное средство от плохого настроения

попробовав хоть раз  израильский хумус  - ты поймешь что даже зимой в пасмурную погоду плохое настроение отступает моментально... 

мы с мамой едим его с паприкой и оливковым маслом. Очень вкуснецки получается. И для фигуры не помеха.

 

POSITIVE_7 все записи автора
"Это самая прекрасная земля, какую видели глаза человеческие", - сказал Христофор Колумб, первый европеец, высадившийся на острове Куба более 500 лет назад. Гавана – столица Кубы, самый большой и, пожалуй, самый красивый город на Карибах. Ее спокойные пляжи на северном побережье Хибакоа, Эль-Пеньон-дель-Фрайле и Пуэрто-Эскондидо, Арройо-Бермехо на северо-востоке и Эль-Саладо на северо-западе стали основой туристического развития.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Остров Бали называют жемчужиной Индонезии, а местное население считает его «островом Богов». Почему? Древняя балийская легенда гласит, обворожительная природа острова настолько околдовала богов, что они решили, что это будет место, откуда они будут править миром. Прекрасный остров привлекает не только Богов, но и туристов со всего мира. Круглый год сюда приезжают, чтобы отдохнуть в раю и насладиться экзотической природой и своеобразной местной культурой.
Читать далее...

konstantin24 все записи автора

Чем же полезны бананы? Прежде всего своими витаминами. В мякоти бананов содержится витамин С, который поможет справиться с зимними простудами и инфекциями, а также являющийся антиоксидантом, т.е. замедляет процесс старения организма, предотврщает появление ранних морщин. Витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессонницы, ломких волос и прыщей). Каротин (не только замедляет процесс старения, но и предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний). Есть в бананах и витамин Е, он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной, а заодно и отвечает за хорошее настроение. Установлено, что бананы - замечательный, а главное, совершенно безвредный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью.

   Съев всего лишь два банана в день, вы восполните недостаток калия в организме и тем самым сумеете избавиться от мышечной слабости и боли, накопившейся усталости, станете активнее физически и сообразительнее, у вас появится пропавший было аппетит, исчезнут мешки под глазами, перестанет шелушиться кожа. Калий помогает бороться с повышенным кровяным давлением и способствует укреплению сердечной мышцы.
   Норвежские ученые выяснили, что если есть бананы ежедневно, то для снижения давления не потребуется пить лекарства.

   За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита с повышенной и нормальной кислотностью и других проблемах с желудком.

читать далее

vitaliyfrolov все записи автора Весна. Марсово поле. Народ неспешно прогуливается, сидит на скамеечках. И только небольшая группа занимается чем-то, на первый взгляд, непонятным и странным. Эти люди вертят в руках палки, похожие на лыжные. А потом начинают забавно ходить, опираясь на них. Непосвященные посматривают с любопытством. Немногие посвященные знают: это мастер-класс по Северной ходьбе Original Nordic Walking.
Среди женщин в группе один мужчина. Поначалу он будто бы стесняется ходить. Больше смотрит, примеривается к палочкам... И вот я, тоже участница того мастер-класса, узнаю, что не прошло и полгода, а у Виталия Фролова свой «Клуб здорового образа жизни». Он не только активно занимается Северной ходьбой, но и всячески пропагандирует её, сам стал инструктором. Это ли не повод для разговора!

- Виталий, а как, собственно, всё начиналось? Откуда Вы узнали о Северной ходьбе Original Nordic Walking, и почему она Вас заинтересовала?
- Всё началось несколько лет назад. Тогда у меня была сидячая работа, я любил выпить пива, в образе питания был полнейший беспорядок. И, как результат, лишний вес, ужасная фигура, грудь второго размера. Это положение дел стало не на шутку беспокоить. Было принято решение пойти в фитнес-клуб. Но занятость, необходимость тратить на дорогу почти два часа, да и большая стоимость занятий свели весь энтузиазм на нет.
И вот однажды, гуляя в парке, я увидел спортивного вида пожилую женщину с какими-то непонятными палочками. Было видно, что это не костыли. Я спросил её, что это. Она остановилась и просто дала мне попробовать пройтись с палочками, сказав при этом, что ей 73 года, и она активно занимается не знакомой для меня тогда Северной ходьбой.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора

POSITIVE_7 все записи автора
Все мы любим фены. Они помогают нам гораздо быстрее собраться, создать прекрасную прическу для торжественного вечера. Тем не менее, мы редко задаем себе вопрос о том, стоит ли так часто пользоваться этим помощником? Ученые давно доказали, что регулярное использование фена может привести к изменению структуры волоса, столь сильный поток воздуха делает наши волосы сухими и ломкими, кончики становятся секущимися.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Как сделать так, чтобы ваше чадо кушало хорошо и при этом причмокивало от удовольствия? Конечно, следует разнообразить питание. Но как быть, если ваш ребенок – совсем кроха, как узнать, что можно ему давать, а что нет?

С чего же начать? Начнем с фруктового сока, желательно яблочного. Давать его следует детям, которым уже исполнилось 3 месяца (первый раз – не больше двадцати грамм в день, и постепенно увеличивать порцию). Потом – грушевый, персиковый, смородиновый. Их следует разбавлять водой.
Читать далее...

konstantin24 все записи автора

 

читать далее

Ronje4ka все записи автора Кто нибудь знает где есть ещё видео Gina Jenkins кроме этого?



Schastie-ryadom

POSITIVE_7 все записи автора
Свадьба – это, прежде всего, ваш праздник! Организуйте все так, чтобы в этот замечательный день не думать, кто привезет невесте букет и что делать, если за столом троюродной тете не понравился салат из креветок. Не стесняйтесь привлекать к процессу подготовки родственников и друзей. Смело доверьте им решать все узкие моменты, а сами наслаждайтесь этим прекрасным праздником Любви и Созидания!
Читать далее...

Makita87 все записи автора Сексологи из Германии утверждают, что бурные занятия любовью могут навредить вашему здоровью: возникают головные боли. Но это не единственное последствие страстного секса.

Исследования показали, что бурный секс плохо влияет на здоровье. Любители страстных отношений часто страдают от головных болей и повышенного кровяного давления.
~Подробнее~

POSITIVE_7 все записи автора
Летом список активного времяпровождения весьма велик, вы можете заниматься велоспортом, дайвингом, конным спортом, различными спортивными играми и т.д. и т.п. Зимой же, как правило, список будет значительно скромнее, чаще всего это катание на коньках, санках или лыжах. Санки – весело, задорно, захватывающе, но не спортивно и весьма проблематично в плане поиска новых горок, т.к. старые очень быстро надоедают. Коньки – элегантно, красиво, но скучновато, даже если каток размера со стадион. Горные лыжи – вот это действительно активный вид отдыха самого широкого размаха! Он сочетает в себе красоту ритмичного движения, азарт гонки, и неповторимое ощущение свободы. Живописные горы, свежий воздух, адреналин в крови - никакой другой вид физических упражнений не может сравнится с лыжной прогулкой по своему положительному воздействию на организм.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Для абсолютного большинства современных людей виртуальное общение давно перестало быть чем-то экстраординарным. По сути, на сегодняшний день Интернет - это основной способ завести новое знакомство, не испытывая при этом никаких неудобств и находясь в безопасности. Безопасность у одних ассоциируется с личной неприкосновенностью, у других с безопасным сексом, у третьих с защитой конфиденциальной информации. Все эти аспекты прямо или косвенно имеют отношение и к Интернет-знакомствам, особенно тем, которые перемещаются в реальную жизнь.
Читать далее...

Makita87 все записи автора
Магазинные полки сегодня ломятся от разнообразных молочных продуктов. И жирные, и обезжиренные, и в больших пакетах, и в маленьких стаканчиках. Покупая молоко, кефир или сметану, мы рассчитываем, что получим, кроме вкусного продукта к столу, ещё и пользу для организма. Но что в действительности мы получаем с молочными продуктами из магазина?
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Каждый мужчина заботится о своем мужском здоровье, надеется продлить его, поскольку это придает ему уверенность и радость жизни. Однако нередко в жизни, казалось бы, здорового человека происходят такие неприятности, как бессилие в половой жизни. Стресс, бессонница, никотин, алкоголь, отсутствие спорта — все это ведет к значительному снижению потенции. К сожалению, сколько семей распалось по причине половой несостоятельности мужчины, доподлинно не известно. Женщина себя чувствует при этом нежеланной, ненужной и даже не догадывается об истинных причинах такого поведения мужа. Если еще 10-15 лет назад об эректильной дисфункции мужчины старались не говорить вообще, то сегодня ситуация немного изменилась. На смену привычной виагре пришел более безопасный для здоровья препарат сиалис, позволяющий решить проблемы связанные с нарушение потенции за счет прилив крови к половому органу.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Хайнань – огромный тропический остров, расположенный на самом юге Китая. Хайнань в переводе означает «Остров южнее моря», также называют «Вторыми Гавайями». Это название прижилось из-за схожести климатических условий китайского курорта и гавайских островов. Это единственный курорт Китая где лето царит круглый год. Вулканическая деятельность на Хайнане прекратилась 8000 лет назад, но свидетельством ее являются потухшие вулканы. Вы сможете наслаждаться видами древних вулканов острова и купаться в кристально чистом море.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Пицунда представляет собой небольшой курортный поселок, на обширной и красивой территории которого много живописных мест. Климатическим курорт назван в связи с тем, что основной применяемый метод лечения - климатотерапия. Пицунда - один из самых популярных на Черноморском побережье Кавказа - заслуженно пользуется мировой известностью. Расположенный на равнинном мысе Пицунда, он закрыт от холодных ветров Бзыбским и Гагрским хребтами. Уникальное смешение горного и морского воздуха с озоном реликтовой сосновой рощи создает чудотворный целебный микроклимат.
Читать далее...

Кристина_Перловская все записи автора

Записалась наконец в бассейн. Абонемент на руках. Стала собирать сумку и задумалась: что брать с собой? Вот посмотрите, что я собираюсь носить с собой. Жду отзывов: может, что-то лишнее или чего-то не хватает?

Читать далее

 

POSITIVE_7 все записи автора
Появление ребёнка в семье, без сомнения, очень важное событие. Дитя привносит в жизнь родителей много нового: неописуемую радость, а вместе с ней и неизбежные хлопоты. Стремясь обеспечить малыша всем самым лучшим, молодые родители и радостные родственники, сбитые с толку разнообразием детской одежды, скупают буквально всё, что попадается им на глаза. А что в итоге? Часть одежды, наверняка, не подойдет по размеру, другая часть попросту пролежит или будет одета на малыша максимум пару раз. Но на что же в таком случае обращать внимание при покупке одежды для малыша, чтобы избежать элементарных ошибок? Ответ есть.
Читать далее...