Таблица калорийности: мясные продукты и птицы, сладости, крупы и мучные изделия |
Дневник |
Метки: полезно диета похудение вес калории таблица калорийности |
20 советов для женщин, по подготовке к лету. |
Дневник |
Всеми любимый сезон уже не за горами, и Вы вероятно уже заметили большой выбор купальников, которые увешиваю стены магазинов. Действительно ли Вы готовы смело обнажить свое тело в этом году? Ели не совсем, то не паникуйте, есть еще много времени что бы подготовиться к этому. Ниже мы познакомим вас с 20 относительно быстрыми и легкими подсказками, которые помогут вам смотреться гораздо лучше в купальнике, когда вы попадете на пляж.
|
Храп: причины и методы борьбы |
Дневник |
Если от вашего храпа не спится не только вашей второй половинке и домашнему питомцу, но еще и соседи периодически забегают к вам в гости часа в 3 ночи, значит пора что-то предпринимать. Потому что от вашего храпа страдаете не только вы, но и все окружающие. Причины могут быть разными, начиная от особенностей строения носоглотки, заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. В любом случае, все это можно (и нужно) устранить.
Начнем с выяснения причин. Когда вы поймете, почему именно храпите, тогда можно будет с энтузиазмом взяться за искоренение проблемы. Причины могут быть в узких дыхательных путях, нарушениях в мягких тканях горла, в неудобной позе для сна и т.д.
|
10 нет для предотвращения возникновения целлюлита |
Дневник |
|
Вопрос |
Дневник |
кто из вас сможет точней других перевести эту фразу с английского на русский язык?
за правильный ответ ставлю симпатии
Метки: вопрос |
Доктор Ефим Ноткин - "Насралла" |
Дневник |
Смех как всем извсетно - залог здоровья
В передаче израильского телевидения на 9 канале ТВ
Метки: видео |
Рейтинг жиросжигающих продуктов |
Дневник |
Помимо, всяческих диет и советов по усмирению желудка, могу предложить очередной достойный выход из ситуации "накопление жирка на зиму"!
Многие, наверняка слышали, что, например, ананас - сжигает жиры. Одна моя знакомая жевала ананасы практически каждый день! А что! Витаминки, да и вес держит. Закончилась эта эпопея через пару-тройку месяцев. Появились постоянные "заеды" на губах, изжога от повышенной кислотности и стойкое отвращение ко всем цитрусовым в общем.
Попытка перейти на ананасовый сок тоже закончилась неудачей. Пакетные соки содержат в себе большое количество сахара, свежевыМУЧЕННЫЙ ананасовый сок - полнейшая гадость! Кроме того, ананас НЕ сжигает жиры, как принято считать.
Так существуют ли жиросжигающие продукты, от которых человек худеет. Существуют.
|
Витамин (В17) против рака |
Дневник |
Скопируй пожалуйста этот пост в свой дневник - пусть и твои ПЧ прочтут его, Денег не стоит а пользы много. Многим это поможет.
Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
Книга американского еврея писателя-документалиста Эдуарда Гриффина "Мир без рака" посвящена истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17 или лаэтрил, или амигдалин* - вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
Метки: здоровье |
Можно ли использовать принципы фэн-шуй в России? |
Дневник |
Метки: семья дом интерьер быт фэн-шуй |
Армянская кухня. Рецепты |
Дневник |
Метки: рецепты кухня армения традиции армяне армянская кухня |
Как приобщиться к миру прекрасного? |
Дневник |
Метки: искусство стихи культура развитие картина |
Хумус - волшебное средство от плохого настроения |
Дневник |
попробовав хоть раз израильский хумус - ты поймешь что даже зимой в пасмурную погоду плохое настроение отступает моментально...
Метки: здоровье |
Куба - остров свободы! |
Дневник |
Метки: отдых тур путешествие куба остров гавана |
Бали - остров Богов! |
Дневник |
Метки: отдых страны путевка путешествие туры отпуск бали остров |
Польза бананов. |
Дневник |
Чем же полезны бананы? Прежде всего своими витаминами. В мякоти бананов содержится витамин С, который поможет справиться с зимними простудами и инфекциями, а также являющийся антиоксидантом, т.е. замедляет процесс старения организма, предотврщает появление ранних морщин. Витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессонницы, ломких волос и прыщей). Каротин (не только замедляет процесс старения, но и предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний). Есть в бананах и витамин Е, он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной, а заодно и отвечает за хорошее настроение. Установлено, что бананы - замечательный, а главное, совершенно безвредный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью.
Съев всего лишь два банана в день, вы восполните недостаток калия в организме и тем самым сумеете избавиться от мышечной слабости и боли, накопившейся усталости, станете активнее физически и сообразительнее, у вас появится пропавший было аппетит, исчезнут мешки под глазами, перестанет шелушиться кожа. Калий помогает бороться с повышенным кровяным давлением и способствует укреплению сердечной мышцы.
Норвежские ученые выяснили, что если есть бананы ежедневно, то для снижения давления не потребуется пить лекарства.
За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита с повышенной и нормальной кислотностью и других проблемах с желудком.
|
Волшебные палочки. |
Дневник |
|
Внимание, опрос! Пользуетесь ли Вы феном для волос? |
Дневник |
Метки: фен волосы прическа сушка волос кожа головы вред фена горячая сушка волос |
Фен: польза или вред? |
Дневник |
Метки: фен волосы прическа сушка волос кожа головы вред фена горячая сушка волос |
Чем кормить малыша? |
Дневник |
Метки: питание ребенок кормление малыш овощи молочные продукты |
Здоровый образ жизни-советы. |
Дневник |
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь
|