POSITIVE_7 все записи автора Морские круизы всегда считались оптимальным выбором для туристов, желающих за один отпуск побывать сразу в нескольких странах. Не надо мучаться с переездами, упаковкой-распаковкой чемоданов, новыми устройствами в гостиницах. А с тех пор, как круизы перестали представляться несбыточной мечтой для российских туристов, на борту лайнеров почти любой круизной кампании можно встретить и наших соотечественников. Впрочем, став более доступными, круизы пока еще остаются не совсем привычным видом отдыха и вызывают немало вопросов.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Что заставляет биться сердце 11 месяцев в году? Многие люди, предпочитающие активный вид отдыха, ответили бы без колебаний, что, конечно же Казантип. Это один из самых грандиозных проектов, которые проходят в Крыму. Республика Z представляет собой огромный песчаный пляж, на котором расположены более 10 различных танцполов, около 25 баров, сувенирные лавки, спорт площадки, интернет-кафе, салоны tattoo и body-art.
Читать далее...

Маргарита_и_Мастер все записи автора Ездили мы тут как-то недавно с Мастером на велосипедах на озеро Alfsee,
что в 35-ти киллометрах от нашего Оснабрюка.
Нашли его на карте и решили посмотреть.
А там кайтинг, это оказалось такое интересное и захватывающее зрелище!
Молодые ребята и девчонки катаются на водных лыжах и специальных досках.
Вот несколько фотографий:

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
О такой проблеме, как гипергидроз, наверняка, слышали многие, а кто-то, возможно, сталкивался лично. Происходит данный термин из двух латинских определений «гипер» - усиленное и «гидро» - вода. Не поспоришь с тем фактом, что потеет абсолютно каждый человек, особенно в жаркую погоду. Однако у некоторых людей потливость происходит особенно выраженно, что нередко доставляет массу недовольствий, а порой может привести и к психологическим расстройствам.
Читать далее...

Вербера все записи автора У меня вопросик. За год, после болезни, я набрала 7 кг. Сейчас уже 2 дня хожу на фитнес. в день - йога, пилатес, степ, и час тренажерки. себя не изнуряю, все занятия легкие, т.к. я спортивная всегда была. И так вопрос, за 2 дня я сбросила 4 кг. Это лишняя вода уходит, или что во-обще, и почему так быстро, меня это пугает.
желающие заниматься со мной.
москва, м красногвардейская остальное в личку

Упрямое_Желание все записи автора Кто хочет в месте со мной заниматься "Ножками мирового стандарта"? Это программа состоит из 6 недель. За это время объёмы уменьшатся на 5-10 см. Вот ссылка на эту программу beautydar.cc/index.php?topic=458.0

POSITIVE_7 все записи автора
Австралия - одна из самых желанных стран для туристов всего мира. О поездке на этот удивительный континент, расположенный на Южном полушарии, мечтают даже самые искушенные туристы. А те, кто уже побывал, надеются вернуться сюда вновь. Что же так привлекает путешественников? В детстве многие представляли себе Австралию чем-то очень далеким, загадочным и почти нереальным. И хотя, чуть повзрослев, мы узнаем, что люди на другой стороне Земли не ходят на головах, ощущение неразгаданной тайны остается где-то в подсознании на всю жизнь.
Читать далее...

ell_BAGIRA все записи автора

Цвет глаз может многое рассказать о вашем характере, о вашей внутренней энергетике и даже о том, какой должна быть ваша вторая половинка. Астрология может добавить к этому факт того, что в наших глазах отражена вся цветовая палитра планет гороскопа рождения.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Смог, нависший над нами из-за торфяных пожаров, особенно опасен для детей и беременных женщин. Как защитить их от последствий аномальной жары и задымленности? На эти и другие вопросы отвечает директор департамента развития медицинской помощи детям и службы родовспоможения Минздравсоцразвития России Валентина Широкова.

С 10 утра до 18 вечера лучше находиться в помещении, в эти часы наблюдается наиболее высокая концентрация вредных веществ в воздухе

Какие нужно предпринять действия для защиты от дыма и что делать в случае экстренной ситуации будущим мамам?

В условиях перегревания и воздействия смога беременным женщинам необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Прежде всего, сократить время пребывания на открытом воздухе, особенно в наиболее жаркие часы, с 10 утра и до 17 часов дня.

Если им все же приходится выходить на воздух, то нужно надевать легкую одежду, желательно из хлопчатобумажных тканей, головной убор, легкую обувь. Конечно, необходимо употреблять много жидкости, принимать водные процедуры в течение дня, делать обливания, но не очень холодной водой. И конечно, изменения в самочувствии обязательно обсуждать со своим лечащим врачом.
Читать далее...

ell_BAGIRA все записи автора

Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработали в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза, включая университет английского города Лидс. Он составлен на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма. В каждом из включенных в «меню долгожителей» продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы. В меню вошли мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь. Список также включает яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями. Специалисты указывают, что если другие виды продуктов - мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и в первую очередь фрукты - биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.

ell_BAGIRA все записи автора

Абрикос

В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Совет: Старайтесь покупать абрикосы, пока они еще твердые. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.

Авокадо

Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности, плюс, плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов). Один кусочек содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Совет: Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.

Продолжение

POSITIVE_7 все записи автора Заявление главы Rixos Фетаха Таминдже о планируемом начиная с 2011 года отказе его гостиничной группы от использования системы "все включено" вызвало споры среди отельеров и профессионалов индустрии туризма.

Председатель Союза отельеров региона Чешме Вейсель Онджель, слова которого цитирует портал tourexpi.com, считает, что система "все включено" является детищем зависимости спрос-предложение, у которой есть как положительные, так и отрицательные стороны.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Отдых с ребенком - это не только масса приятных минут, но и множество поводов для беспокойства. Как не дать ребенку заскучать? Что делать, если у ребенка тепловой удар или его укусила пчела? Что нужно знать, если вы собрались взять любимого сына или ненаглядную дочку в путешествие?
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Косметическая татуировка легкого характера, осуществляемая лишь натуральными красителями — это перманентный макияж. Женщины прекрасно знают, на сколько утомителен и длителен утренний макияж. Не один час может потребоваться для достижения красивого контура губ, удлинения и придание яркости бровям, выразительности глазам. Однако неловкое прикосновение к лицу или внезапный дождь моментально портят трудоемкую процедуру макияжа.

Вы, наверное, устали от утомительного ежедневного макияжа. Безусловно, выглядеть хочется красиво и эффектно; хочется ходить в бассейн, но не волноваться за свой макияж; а в случае, например, если косметика вызывает у вас аллергию, то единственным правильн
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Удивительный напиток кофе известен всему миру и человека, который ни разу не пробовал кофе, наверное, не найдешь. Количество поклонников у этого замечательного напитка, такого ароматного и вкусного, огромное количество. Кто-то любит растворимый кофе, а кто-то отдает предпочтение натуральному молотому кофе, а рецептов приготовления просто не счесть.

Но! Кофе можно не только пить. Кофе и производные (в частности, кофеин) используется в косметологии и домашнем уходе за кожей.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Пляжный вариант: Сардиния

Почти 300 солнечных дней в году, скалистые берега, пляжи с белоснежным песком, цветочные холмы... Это все Сардиния, уютный островок с богатой историей и удивительными городками. Большая часть итальянского острова занята природными и археологическими заповедниками. А его южное побережье знаменито своими бесконечными полосами пляжей, пальмовыми и сосновыми рощами, спокойным и прозрачным морем. И, что особенно важно, комфортабельными отелями.

Самый популярный среди туристов пляжный курорт на Сардинии называется Коста-Смеральда («Изумрудный берег»). Это своего рода итальянский ответ Французской Ривьере. Туристы там потягивают коктейли в модных барах, молодежь расслабляется на ночных дискотеках, публика побогаче устраивает вечеринки на роскошных яхтах. Немаловажная деталь – сардинские вина, пользующиеся популярностью во всей Италии.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Из-за бесконечных списков вещей, которые нужно взять с собой в отпуск, можно сойти с ума. Перед Вами список из десяти самых важных предметов, без которых любой отдых может пойти кувырком.

Путеводитель

Иногда кажется, что этот атрибут сдает свои позиции - туристы предпочитают быстро проверить что-то в интернете, чем рыскать по страницам толстенного справочника. Однако умные путешественники знают: хороший, качественный путеводитель - лучший приятель в незнакомой стране. Разумеется, путеводитель должен быть снабжен подробными картами и схемами, фотографиями достопримечательностей, рейтингами и описанием местных ресторанов и отелей.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Море, море… кто его не любит, чьему слуху не мил «пенный шелест волн прибрежных»? Для большинства из нас летний отдых – это прежде всего море. Не важно, родное Черное, прохладное Балтийское или экзотическое Карибское. Море – это безбрежное лазурное счастье, отдых для тела и души. Кроме того, морской воздух и вода очень полезны для человеческого организма. В чем же их польза?

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора Амулеты и талисманы – кто не знает про них? Они якобы оберегают от бед и приносят нам счастье.

А носить талисманы и амулеты люди начали еще в древности. Пошёл наш древний предок на охоту и прихватил с собой камешек, который он нашёл недавно, который особенно приглянулся ему. Если удачная охота выдалась – камень оставляли у себя, на него молились и обращались к нему за помощью, берегли его. Не дай бог потеряешь! Неудачная охота – камешек без сожаленья выбрасывался, и его место занимал другой счастливый талисман.
Читать далее...

Anna_Mur все записи автора Если появились боли в мышцах или их сводит беспричинная судорога, повышена утомляемость, часты перепады давления, синяки и отеки долго не проходят, легко лопаются капиляры — скорее всего, у вас не хватает калия в организме. Какие продукты нужно есть, чтобы востановить балланс калий?

Какую роль отыгрывает калий в организме?
Соли калия необходимы для нормального функционирования всех наших мягких тканей: сосудов, капилляров, мышц и, особенно, сердечной мышцы, а также клеток мозга, печени, почек, нервов, желез внутренней секреции и других органов. Как кальций незаменим для наших костей, зубов и ногтей, то есть для всех твердых тканей, так калий необходим всем нашим мягким тканям. Он входит в состав внутриклеточных жидкостей (50% всех вод в нашем организме приходится на калий).

Вместе с натрием калий регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. (Калий действует внутри клеток, а натрий непосредственно снаружи). От нарушения натриево-калиевого баланса страдают функции нервов и мышц. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) приводит к потере калия, также как и длительный или сильный понос, обильные длительные месячные, чрезмерное потовыделение.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>