-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Интересно и познавательно.


Вложенные рубрики: Семья/Отношения(487), Психология/Философия(550), Домашний уют/Дизайн(945), Дети/Материнство(573), Вопрос/Ответ(247)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Здоровье(2525), Еда(2923)

Отдых во Вьетнаме: окунитесь в мир гармонии Востока

Дневник

Пятница, 09 Июля 2010 г. 15:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x432, 100Kb)

Когда вам надоест постоянная суета Европы, когда вам захочется покоя и душевной гармонии – отправляйтесь на отдых во Вьетнам. Именно здесь у вас есть прекрасная возможность не только насладиться экзотикой этих мест, но и действительно отдохнуть, окунувшись в незабываемый мир абсолютно иной, непривычной для нас цивилизации. Желая кардинально сменить обстановку, вы можете смело взять тур во Вьетнам и быть полностью уверенным, что осуществите свое желание.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Мужчина и женщина. Возможна ли между ними дружба?

Дневник

Пятница, 09 Июля 2010 г. 14:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 54Kb)«Дружба между мужчиной и женщиной основывается на надежде одной из сторон, что это не просто дружба». Кшиштоф Конколевский

Когда девушка говорит молодому человеку: «Давай останемся друзьями», ему не стоит особо уж радоваться и откупоривать по этому случаю шампанское. Сказанная фраза означает лишь одно: «Хороший ты парень, но не орел». А это, если хотите знать, отказ, а не предложение…
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  

Как поднять себе настроение? Солнце есть всегда!

Дневник

Пятница, 09 Июля 2010 г. 14:18 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 75Kb)Бывают дни, когда все ладится. Как правило, в такой день светит солнышко, утро начинается энергично, хочется двигаться, иногда даже спеть что-нибудь под утренним душем…

Жизнь в такие дни кажется такой же ясной и приветливой, как погода за чисто вымытым окном. И сама от себя получаешь удовольствие. Волосы лежат так, как будто в парикмахерскую сходила, никаких тебе заусенцев на колготках и складок на только что выглаженной юбке… И вопросы решаются практически сами, без нудных и изматывающих душу усилий.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

Отдых в Египте: сколько брать с собой денег

Дневник

Четверг, 08 Июля 2010 г. 13:44 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (531x434, 59Kb)

Представим, что вас двое, и вы решили съездить на недельку в Египет. Ваши возраст и зарплата, условно говоря, средние. Т. е. вы не относитесь к таким подвидам homo sapiens, как "бедный студент" и "топ-менеджер".

Первый вопрос: куда? Для наших туристов, собравшихся в Египет, на практике это обычно означает Хургада или Шарм Эль Шейх...
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Что нужно знать о ежегодном отпуске

Дневник

Четверг, 08 Июля 2010 г. 13:05 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (698x388, 111Kb)

В преддверии долгожданных майских праздников важно не только выбрать неосвоенное направление для нового путешествия, но и правильно оформить отпуск на работе, чтобы не омрачить сборы непредвиденными юридическими проволочками.

Выбираем время

Каждый сотрудник, проработавший в компании шесть месяцев, имеет право на заслуженный отдых. Однако если работнику нет 18 лет, то уйти на каникулы он может и до истечения этого срока. У других же ест возможность воспользоваться отпуском по прошествии полугода в любое время, предупредив руководителя о своих планах за две недели. Если он не возражает, то можете смело собираться в путешествие.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Бег

Дневник

Четверг, 08 Июля 2010 г. 12:13 + в цитатник
Я__ПохУдеЮ все записи автора Здравствуйте,у меня двое детей.После двух родов поправилась на 40 кг.
Сейчас сижу на диете,и решила применить спорт.
Утром занимаюсь танцами.
Вчера вечером решила выйти на пробежку,собираюсь это делать каждый вечер.
ПРобежала минут 10,на большее меня не хватило...ляхи и голени гудели,одышка.
Утром бегать не могу,есть время только поздно вечером.
Вопросы:
1.Бег вечером мне поможет?
2.Как лучше себя подготовить?
3.На сколько каждый день увеличивать дистанцию?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Как управлять гневом: советы

Дневник

Четверг, 08 Июля 2010 г. 09:00 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (700x383, 127Kb)

Коллег мы не выбираем. Поэтому большую часть рабочего времени, хотим мы этого или нет, нам приходится проводить вместе. Помимо движения к «великой цели» процветания бизнеса нам время от времени приходится улаживать возникающие конфликты. Как же с ними справиться, чтобы не навредить ни себе, ни другим?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Как отдых у моря превратить в праздник?

Дневник

Среда, 07 Июля 2010 г. 14:30 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x174, 69Kb)Ответ на этот вопрос начнём с короткого «если».

Итак… Если вы, спланировав отдых у моря, в первый же день – добравшись до пляжа и солнца – проваляетесь на песке до ожогов и сочтёте это естественным…

Или... Если вы, дорвавшись до моря, все дни напролёт будете «жариться» под лучами солнца, смазывая себя всеми видами кремов, какие только ни сочинило хитроумное человечество. И, став черней сковородки, с «тяжёлым» лицом и старше себя на несколько лет, сочтёте это красивым…
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Удивительный Китай

Дневник

Среда, 07 Июля 2010 г. 14:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x469, 76Kb)

Что есть Китай? Одна из древнейших на земле цивилизаций насчитывающая более пяти тысячелетий, родина бумаги, шелка, пороха, чая и много, много другого. А может быть это последний оплот коммунизма или родина конфуцианства. Как правильно сказал один из американских лидеров: "Китай – это не только другая страна, это другая планета, на которой обитают существа совершенно другой расы, мотивы слов и поступков которых подчиняются железной многотысячелетней логике, для обычного человека не имеющей разумного объяснения."
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Идеи для удачного пикника

Дневник

Вторник, 06 Июля 2010 г. 12:35 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x391, 36Kb)

Не знаете чем заняться в выходные? Что может быть чудеснее пикника под открытым небом! В парке, на берегу реки, на полянке в лесу или на даче - время под открытым небом пролетает незаметно. Солнечная погода, свежий воздух и завораживающие пейзажи дарят хорошее настроение и пробуждают чувство голода, а на природе все кажется вкуснее.

Предлагаем вашему вниманию несколько практических советов как удачно организовать пикник и порадовать своих друзей и домашних спонтанным отдыхом на природе.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Индонезия – страна огня и воды

Дневник

Понедельник, 05 Июля 2010 г. 11:25 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (699x466, 109Kb)

Об индонезийских островах можно много рассказывать интересного, но для тех, кто еще там не бывал, лучше съездить на острова Малайского архипелага и все увидеть своими глазами. Островная Индонезия, Бали в том числе, оставит неизгладимые впечатления. У россиян туры на Бали уже длительное время пользуются популярностью, так как этот остров– прекрасное экзотическое место.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Внимание, опрос! Как часто Вы потребляете алкоголь?

Дневник

Воскресенье, 04 Июля 2010 г. 12:17 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Как часто Вы потребляете алкоголь?

1. Как часто Вы потребляете алкоголь?
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

11 фактов о женщинах, о которых они обычно молчат

Дневник

Суббота, 03 Июля 2010 г. 01:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора 1. Женская интуиция существует Она действительно чувствует, почему ты на мгновение запнулся, прежде чем ответить на вопрос о том, как поживает секретарша начальника. Спасение только одно — не врать.

2. Каждая девушка убеждена: все ее экс-бойфренды по-прежнему надеются, что однажды она к ним вернется. И преданно ждут этого счастливого момента.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Почему сейчас так мало счастливых лиц?

Дневник

Суббота, 03 Июля 2010 г. 15:15 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 38Kb)Нынче на лицах людей в наших городах и селах чаще всего лежит печать озабоченности и тревоги, они искажены гримасами злобы и агрессии.

Приглядитесь, добродушных лиц практически нет, как раньше – скажем, в восьмидесятые годы прошлого века. Те люди, насколько я могу вспомнить, были счастливы своим пусть и неярким, но простым счастьем. Пусть даже можно сказать, счастьем «застойным» (от названия той эпохи). Я помню те лица простых людей, хоть и шатался повсюду взъерошенным мальцом.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Здоровый загар > 5 шагов

Дневник

Суббота, 03 Июля 2010 г. 15:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (250x280, 18Kb)

В 1995 году на отечественном рынке впервые появились солнцезащитные средства. До этого момента многие из нас загорали на солнце без всякой защиты, подвергая свою кожу большому риску. Как загорать правильно? 5 правил здорового загара:
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

10 причин наслаждаться отпуском

Дневник

Четверг, 01 Июля 2010 г. 13:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора
 (480x170, 17Kb)

Некоторые заядлые трудоголики отказываются от отпуска по нескольким причинам, но основной они считают скуку. А за что его можно полюбить? Вот 10 причин наслаждаться отпуском.

~Подробнее~
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Почему диета и физические упражнения на разных людей действуют по-разному

Дневник

Пятница, 25 Июня 2010 г. 18:46 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Диета и физические упражнения – вот самая распространенная фраза в разговорах на тему ожирения и снижения веса. В конце концов, каждый понимает, что рецепт здоровья прост: правильно питаться и больше двигаться

Но все ли настолько просто?

Миллионы людей, которые пользовались этим простым рецептом и добились лишь незначительных результатов, могут много рассказать о том, что есть что-то ещё кроме простой арифметики с потребленными и потраченными калориями.

Исследователи клиники Майо эндокринолога Джеймса А. Левина обнаружили третью сторону этого нехитрого с виду процесса. И это оказалось даже важнее диет и физических упражнений вместе взятых. Речь идет о уровнях регулирования веса. Левин назвал эту систему активный термогенезис без упражнений (АТБУ), или по-английски - non-exercise activity thermogenesis (NEAT). NEAT – это, фактически, энергия, которая расходуется в нашей повседневной жизни: в процессе уборки, садоводства, приготовления пищи, и просто когда мы не сидим без дела.

Левин проводил исследования с «калиброванной» пищей, высокотехнологичной одеждой (которая могла учитывать потери тепла человеком при помощи хитрой электронной начинки) и честными подопытными, которые не жульничали с дополнительным питанием.
>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Жирная кожа

Дневник

Четверг, 24 Июня 2010 г. 02:36 + в цитатник
Makita87 все записи автора У меня повышенная жирность кожи :( Какие только средства я не использовала и ничего не помогало.. В ЖЖ наткнулась на пост, где девушка с похожей проблемой рассказывала про хорошего косметолога. Я пообщалась с ней по скайпу и выяснила, что это клиника Медцентрсервис и там замечательные специалисты. Я тоже решила туда обратиться. На приеме врач-косметолог назначила мне специальную косметику и подкорректировала диету. И вы знаете, действительно помогло! Я очень благодарна Т.И. Шелест за помощь и профессионализм.

P.S. Не знаю в ту ли рубрику добавила пост, просто хотела еще раз сказать спасибо и поделиться радостью!
Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ

Метки:  

Люби себя и не болей!

Дневник

Четверг, 24 Июня 2010 г. 02:16 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (500x287, 18Kb)

Любовь к себе - cекрет хорошего самочувствия и привлекательной внешности! Звучит банально, если бы не веские доказательства.

Американские медики и психологи провели исследование, результаты которого поражают. Женщины, довольные своим телом и весом, даже если их формы по общепризнанным меркам далеки от идеала, болеют в три раза реже, чем увязшие в самокритике особы.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  

Экстренная помощь при солнечном ожоге

Дневник

Среда, 23 Июня 2010 г. 03:09 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (591x422, 49Kb)

Летом мы, не избалованные теплом ультрафиолетовых лучей, часто проводим целые дни на пляже, забывая о чувстве меры и необходимости защиты.

1. Охладить.

Как можно скорее примите прохладную ванну, чтобы нейтрализовать ожог. Добавьте в воду пол стакана соды, овсяной муки или крахмала. Если кожа сильно раздражена, то от принятия ванны лучше отказаться. В качестве альтернативы, сделайте влажное обертывание или прохладные компрессы из крепкого чая или отвара календулы.
Далее!
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 220 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1