Здоровье тела: читаем по ушам |
Дневник |
Метки: здоровье гадание уши |
Травы для похудения |
Дневник |
Метки: травы похудение диета |
Упражнения для пресса: внимание! |
Дневник |
Метки: техника пресс упражнения тренировка мышцы живота |
Растворимый кофе не заменит натуральный? |
Дневник |
Метки: кофе растворимый кофе |
А ТЫ ТАК УМЕЕШЬ ? |
Дневник |
Я научился за 5 минут .....классно теперь все свои футболки сложил так.........))
Метки: спорт |
Потенция как зеркало здоровья мужчины |
Дневник |
Метки: здоровье стресс мужчины потенция |
От чего зависит потенция? |
Дневник |
Метки: мужчины здоровье потенция секс |
4 способа сделать мужа кулинаром |
Дневник |
Метки: кулинария психология отношения пища |
В кого влюбляются малыши? |
Дневник |
Метки: психология любовь дети советы |
Развивающие игрушки для малышей |
Дневник |
Метки: игрушки развитие дети |
Какую одежду выбрать крохе для прогулки? |
Дневник |
Метки: мода одежда дети одежда для детей |
Как воспитать в ребенке оптимизм? |
Дневник |
Метки: дети воспитание оптимизм |
Чай Матэ - эликсир здоровья! |
Дневник |
Метки: кулинария здоровье диета продукты здоровое питание |
Чеснок против ожирения и рака |
Дневник |
Чеснок против ожирения и рака
Чем больше чеснока потребляется, тем эффективнее его профилактическое защитное действие против рака.
08.03.2010
Несмотря на резкий запах и связанные с этим неудобства чеснок надо регулярно включать в свой рацион. Американские клиницисты убедительно доказали, что чем больше ароматного пряного растения мы потребляем, тем ниже становятся уровни канцерогенных процессов в организме, способных привести к развитию рака и ожирению сообщает АМИ-ТАСС.
Около 20% нитратов, потребляемых с различной пищей, преобразуются в нитриты, объясняют ученые. В свою очередь эти соединения могут превратиться в нитрозамины, которые развивают рак.
Онкологи Университета штата Пенсильвания (США) в течение недели кормили добровольцев чесноком в количестве нескольких граммов, а затем дали участникам дозу нитрата натрия в нетоксичном, но показывающим потенциально вредные последствия на здоровье виде. Отдельная группа получала 500 мг аскорбиновой кислоты.
Ежедневно медики брали у участников образцы мочи для точного анализа биомаркеров наличия нитросопролина - индикатора процесса нитрозирования в клетках. Результаты показали, что люди, которые ели чеснок ежедневно в количестве пяти граммов, имели более низкие концентрации маркера нитрозирования и потенциальных канцерогенов.
Один зубчик чеснока весит от 1 до 5 граммов. Витамин С или аскорбиновая кислота обладал аналогичным эффектом в понижении действия маркера нитрозирования. Врачи считают, что чеснок и другие продукты с серосодержащими соединениями имеют различные выгоды для здоровья, включая защиту от раковых заболеваний. Предположительно, состав чеснока способен тормозить формирование азотных токсичных веществ.
Клиницисты заключили, что чем больше чеснока потребляется, тем эффективнее его профилактическое защитное действие против рака.
Кстати, для того, чтобы отбить запах, после употребления чеснока надо пожевать немного петрушки. Чтобы совсем избежать запаха, можно раздавить дольку чеснока, завернуть ее в мякиш хлеба и проглотить.
Метки: здоровье |
Как дети помогают нам сохранить здоровье? |
Дневник |
Метки: здоровье дети |
Все о чайном грибе |
Дневник |
Метки: питание здоровье полезно лечение |
10 признаков идеальной женщины |
Дневник |
Метки: психология красота женщина секреты |
Что рассказывают о зубах деревенские бабушки? |
Дневник |
Метки: улыбка зубы народная медицина чистка зубов |
Всем ли надо чистить зубы? |
Дневник |
Метки: здоровье зубы рот чистка зубов |
Самая сильная в мире бабушка вдохновляет на подвиги! |
Дневник |
Нужно сходить за хлебом? Перевести пионера через дорогу? Свернуть горы? Супербабушка Сакинат спешит на помощь! Сакинат Омаровна Ханапиева – 76-летняя бабушка-богатырь из деревни Султан-Янгиюрт в Дагестане. Эта пенсионерка с легкостью гнет железные предметы, поднимает 24-килограммовые гири, ходит по гвоздям и рвет на части 1000-страничные книги. «Чабанская палка», - презрительно отзывается бабуля о тяжеленном металлическом пруте. В прошлом году Сакинат Ханапиева попала наконец в Книгу рекордов Гиннеса как самая сильная бабуля в мире.
Свою суперсилу Сакинат Омаровна открыла в возрасте 10 лет. Тогда ей удалось без особых усилий сдвинуть с места ящик с зерном весом более 200 кг! С тех пор шустрая бабуля только увеличивает свои достижения – за счет того, что правильно питается и не употребляет лекарства.
|