-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Интересно и познавательно.


Вложенные рубрики: Семья/Отношения(487), Психология/Философия(550), Домашний уют/Дизайн(945), Дети/Материнство(573), Вопрос/Ответ(247)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Здоровье(2525), Еда(2923)

Здоровье тела: читаем по ушам

Дневник

Пятница, 19 Марта 2010 г. 21:10 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (350x521, 37Kb)Определить состояние здоровья можно… по ушам! Рефлексотерапевты считают, что ушные раковины могут не только поведать о проблемах, но и решить их.

О том, что уши лечат, было известно еще в Древнем Китае. Но с точки зрения диагностики ими заинтересовались лишь в прошлом столетии. В 50-х годах французский врач Ножье составил карту зон ушной раковины. Он предположил, что их форма напоминает человеческий эмбрион, лежащий головой вниз. После чего доктор прикинул, что в верхней части ушной раковины находятся точки, отвечающие за состояние ног, таза, внутренних органов. На мочке расположены точки, контролирующие функции глаз, горла, зубов. Теперь известны 170 биологически активных точек, представляющих собой проекции всех внутренних органов и систем. Ножье выделил около 30, через которые удобнее всего воздействовать на организм. Все основано на ощущениях: в зоне больного органа, как правило, возникает резкая острая боль. Как это происходит?

Общий массаж

Периодически полезно потереть уши. А лучше сделать это грамотно. Общий массаж – самый простой метод. Главное, помните, что массировать уши надо аккуратно, но так, чтобы они горели. Повторяйте каждое действие не менее 10 раз.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Травы для похудения

Дневник

Среда, 17 Марта 2010 г. 11:52 + в цитатник
_Girl_On_Fire_ все записи автора  (290x218, 30Kb)
Фитотерапия, травы для похудения сейчас особенно актуальны, ведь травы помогают не только похудеть, сбросить лишний вес, но и нормализовать обмен веществ, избавиться от шлаков.
Фитотерапия в последние годы становится все более и более популярной, и тому есть причины, среди которых – относительно низкие цены, нежелание пользоваться таблетками, широкий спектр применения, да и эффект пусть не быстрый, но реально заметный. Мы с вами сегодня поговорим о пользе фитотерапии для похудения – тема актуальная и интересная.

Убедиться в том, что с помощью трав худеют, абсолютно не сложно, достаточно взглянуть на состав чаёв или пищевых добавок для похудения. Кроме растительных препаратов вы не найдёте ничего другого в их составе. Другое дело, что, как отмечают специалисты, лучше всего использовать для лечения или похудения те травы, которые растут в вашем климате, вашем регионе, нежели всякие заморские порошки. Вот и давайте выясним, какое действие оказывают те или иные растения, чтобы потом смело приступать к приготовлению пищевой добавки для похудения.

Основные действия трав для похудения
Рубрики:  Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Упражнения для пресса: внимание!

Дневник

Среда, 17 Марта 2010 г. 11:04 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно

Метки:  

Растворимый кофе не заменит натуральный?

Дневник

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 12:33 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 45Kb)

Самый популярный напиток в мире - кофе. Ежегодно на планете выпивают более четырехсот миллиардов чашек. А самый популярный кофе в России - растворимый, именно его пьют около 90% жителей нашей страны. И пьют даже при наличии в офисе и дома турки, френч-пресса, кофе-машины и еще кучи приспособлений. Быстро, удобно и даже пахнет почти, как натуральный.

Если вы входите в 90% россиян, которые всем видам кофе предпочитают растворимый, то можете сказать «спасибо» японскому ученому Сатори Като. Он первый придумал кофе, который не понадобится варить, а достаточно будет просто залить горячей водой. Первые разработки Сатори Като представил еще в 1901 году, а до совершенства их довел английский химик Джордж Констант Вашингтон.
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

А ТЫ ТАК УМЕЕШЬ ?

Дневник

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 06:37 + в цитатник
Tarelkin2 все записи автора

Я научился за 5 минут .....классно теперь все свои  футболки сложил так.........))

 (139x95, 152Kb)

Рубрики:  Интересно и познавательно/Вопрос/Ответ
Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Потенция как зеркало здоровья мужчины

Дневник

Суббота, 13 Марта 2010 г. 08:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (536x357, 83Kb)

Настоящий мужчина не боится ничего! Ну разве что самую малость ? Мужчина боится быть опозоренным в постели. Очень обидно услышать слова упрёки из уст любимой женщины . Хотя конечно умная и любящая женщина не позволит себе такие выходки, и уж тем более не станет акцентировать своё внимание на потенции любимого мужчины.

А как всё хорошо начиналось! Успех в жизни, карьерный рост, удача. Но постепенно и незаметно подкрались «враги» - сначала усталость, потом нервотрёпка и депрессия. А потом стресс и …
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  

От чего зависит потенция?

Дневник

Пятница, 12 Марта 2010 г. 23:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (360x288, 14Kb)

Проведя исследования, американские ученые пришли к выводу что, у большинства мужчин редко живущих половой жизнью потенция ничуть не ниже, чем у тех, кто живет в два раза чаще. Редкость сношений зависела у них от различных факторов, не позволяющих проявить свою потенцию в полной мере. От чего же зависит потенция, почему одним «везет», а другие считают себя обделенными?

С одной стороны, какая-то мужская сила закладывается в организме от природы. Точно так же, как бывают люди более сильные или быстрые, выносливые или остроглазые, так и потенция у каждого человека изначально зависит от физических данных.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Здоровье

Метки:  

4 способа сделать мужа кулинаром

Дневник

Пятница, 12 Марта 2010 г. 19:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (480x170, 26Kb)

Вы часто жалуетесь подругам и на форуме, что муж не хочет помогать по дому? Сетуете на то, что, придя с работы, должны готовить ужин, убираться, стирать, пока он отдыхает на диване у телевизора? Хотите, чтобы на 8 марта муж приготовил праздничный ужин? Тогда вам обязательно нужно прочитать эту статью.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Еда

Метки:  

В кого влюбляются малыши?

Дневник

Четверг, 11 Марта 2010 г. 22:12 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x159, 25Kb)Когда я была совсем маленькой, мне казалось, что мой папа самый красивый, умный и замечательный человек в мире. Я была абсолютно уверена, что выйду замуж только за него и ни за кого другого. А у вас в семье не было такого, чтобы сын обнимал свою маму и шептал ей на ушко: «Мамочка, когда я вырасту, обязательно на тебе женюсь»? Или дочка совершенно серьезно спрашивала у папы: «А ты женишься на мне, когда я стану большой?».

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Развивающие игрушки для малышей

Дневник

Четверг, 11 Марта 2010 г. 22:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (600x400, 31Kb)

– Мамочка… почитай мне книжку!
– Некогда, лапочка! Давай позже…
– Папочка! Поиграй со мной!
– Некогда, деточка!

Знакомо? Еще бы! Сколько раз слишком занятые родители отказываются выполнять свои родительские обязанности в плане воспитания. Небрежное отношение к малому ведет за собой большие проблемы в будущем. Присмотритесь к своим детям – в какие игры они играют, какие диалоги ведут во время игры со своими сверстниками? Дети перестали фантазировать и придумывать игры, они не умеют быть одни и находить себе занятие, игры, развлечения. Они постоянно требуют к себе внимания, даже будучи в достаточно взрослом для изобретения игр возрасте.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Какую одежду выбрать крохе для прогулки?

Дневник

Четверг, 11 Марта 2010 г. 18:50 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x160, 64Kb)При выборе детской одежды родители предъявляют достаточно простые требования: чтобы было тепло, удобно, практично и смотрелось на крохе неплохо. При наших погодных условиях, когда то слякоть, то мороз, то сильная влажность, лучше иметь несколько одежек.

В отличие от взрослой, детская мода больше ориентируется на возраст потенциального потребителя, а не на модные сегодня стили и течения. Полугодовалого кроху не будет волновать актуальность цвета ползунков и элегантность распашонки.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Как воспитать в ребенке оптимизм?

Дневник

Четверг, 11 Марта 2010 г. 18:28 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x161, 25Kb)Любому родителю хочется, чтобы его чадушко жило без бед. Но жизнь – штука непредсказуемая. Оградить ребенка от всех проблем невозможно, да и не нужно. Лучше научите его относится к жизни позитивно, не воспринимая ее как постоянную борьбу на выживание. Оптимистическое видение мира позволит намного легче справляться с проблемами. Оптимисты легче идут по жизни, смело смотрят в будущее, не зацикливаются на незадачах и трудностях и твердо верят, что все еще будет. И вообще, если верить ученым, оптимисты болеют реже и живут дольше пессимистов.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Чай Матэ - эликсир здоровья!

Дневник

Четверг, 11 Марта 2010 г. 18:27 + в цитатник
alexasun все записи автора матэПредставьте, оказывается, сейчас очень сложно найти во всем мире растение, которое можно сравнить с матэ по своей биологической ценности для человека.

Это бесподобное растение, как выяснили ученые, оказалось просто настоящим кладезем полезных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов и множества других полезнейших для нашего организма соединений. Невероятно, матэ обладает уникальным несовместимым свойством: стимулирует ослабленную нервную систему и при этом одновременно прекрасно успокаивает возбужденную. Именно, благодаря содержанию в матэ такого удивительного алкалоида, как "матэин", особого видоизмененного аналога кофеина, стимулирующее действие его может достигать до десяти часов, однако в отличие от кофе, оно действует на организм гораздо мягче, безвредно и абсолютно не приводит к привыканию к напитку или зависимости к нему.

В настоящее время на постсоветском пространстве об этом чудо-напитке мало кто знает. Однако по всей Европе, как и у нас, у него уже есть огромное количество преданных почитателей и даже страстных фанатов, именуемых матэманами, которые просто уже не мыслят своего существования без матэ. Сейчас это один из самых модных безалкогольных напитков на Западе и во многих элитных сообществах. Открыты тысячи клубов матеистов с настоящими церемониями правильного чаепития - это современный матэмир! Невероятная популярность матэ в мире стремительно растёт и сейчас она уже далеко оставила позади чай и кофе вместе взятые...

Так что такое матэ?
Читать далее...
Рубрики:  Еда
Здоровье
Разное
Интересно и познавательно

Метки:  

Чеснок против ожирения и рака

Дневник

Четверг, 11 Марта 2010 г. 16:03 + в цитатник
Tarelkin2 все записи автора

Чеснок против ожирения и рака

 


Чем больше чеснока потребляется, тем эффективнее его профилактическое защитное действие против рака.
 08.03.2010

Несмотря на резкий запах и связанные с этим неудобства чеснок надо регулярно включать в свой рацион. Американские клиницисты убедительно доказали, что чем больше ароматного пряного растения мы потребляем, тем ниже становятся уровни канцерогенных процессов в организме, способных привести к развитию рака и ожирению сообщает АМИ-ТАСС.

 

Около 20% нитратов, потребляемых с различной пищей, преобразуются в нитриты, объясняют ученые. В свою очередь эти соединения могут превратиться в нитрозамины, которые развивают рак.

Онкологи Университета штата Пенсильвания (США) в течение недели кормили добровольцев чесноком в количестве нескольких граммов, а затем дали участникам дозу нитрата натрия в нетоксичном, но показывающим потенциально вредные последствия на здоровье виде. Отдельная группа получала 500 мг аскорбиновой кислоты.

Ежедневно медики брали у участников образцы мочи для точного анализа биомаркеров наличия нитросопролина - индикатора процесса нитрозирования в клетках. Результаты показали, что люди, которые ели чеснок ежедневно в количестве пяти граммов, имели более низкие концентрации маркера нитрозирования и потенциальных канцерогенов.

Один зубчик чеснока весит от 1 до 5 граммов. Витамин С или аскорбиновая кислота обладал аналогичным эффектом в понижении действия маркера нитрозирования. Врачи считают, что чеснок и другие продукты с серосодержащими соединениями имеют различные выгоды для здоровья, включая защиту от раковых заболеваний. Предположительно, состав чеснока способен тормозить формирование азотных токсичных веществ.

 

Клиницисты заключили, что чем больше чеснока потребляется, тем эффективнее его профилактическое защитное действие против рака.


Кстати, для того, чтобы отбить запах, после употребления чеснока надо пожевать немного петрушки. Чтобы совсем избежать запаха, можно раздавить дольку чеснока, завернуть ее в мякиш хлеба и проглотить.

Рубрики:  Еда
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Как дети помогают нам сохранить здоровье?

Дневник

Среда, 10 Марта 2010 г. 23:58 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x172, 48Kb)«Дети - цветы жизни!» - утверждают одни. «На могилке родителей» - дополняют другие. С первыми спорить сложно, а вот со вторыми я не согласна. При правильном подходе к «цветоводству» здоровье родителей не очень-то и страдает.

Вначале нужно согласиться с одним утверждением - здоровье ребенка для родителей дороже их собственного. Кроме того, оно часто дороже вообще всего по одной простой причине - болеющий ребенок требует такого количества времени и денег, что ни нормально поспать-поесть родителям уже некогда и не на что.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье

Метки:  

Все о чайном грибе

Дневник

Среда, 10 Марта 2010 г. 11:01 + в цитатник
_Girl_On_Fire_ все записи автора  (319x480, 26Kb)
В некоторых домах, обычно на кухне, можно увидеть стеклянные банки с плавающими в них организмами, похожими на медуз. Это так называемый «чайный гриб». Иногда его называют «японским», или «китайским», или «маньчжурским» грибом, а также морской гриб, «японская матка». В наших краях чайный гриб появился еще в начале прошлого века. Его завезли как трофей участники русско-японской войны. Однако в качестве настоящей родины чаще всего называют Тибет.

Биологически чайный гриб (медузомицет) представляет собой сообщество нескольких организмов - дрожжевых грибков и уксуснокислых бактерий. Дрожжевые грибы очень похожи на те, которые обитают в вытекающем соке коры дуба, на поверхности мягких плодов или забродивших плодово-ягодных соках. Верхняя часть колонии блестящая, плотная, а нижняя имеет вид многочисленных свисающих нитей и выполняет роль ростовой зоны.

Именно в нижней части чайного гриба и происходит превращение смеси сахарного раствора и чайной заварки в полезный напиток.

В чайном грибе найдены также бактерии с антибиотическими свойствами, которые убивают многие болезнетворные микробы или задерживают их рост. Через месяц от гриба отделяется тонкая нежная пленка. Ее можно поместить в отдельную банку для размножения.

Дрожжевые грибки сбраживают сахар в винный спирт. При этом выделяется углекислый газ. Уксуснокислые бактерии превращают спирт в уксусную кислоту. Через 6-8 дней получается освежающий, слегка алкогольный напиток приятного кисло-сладкого вкуса. Напиток сливают, оставляя при этом около 1,5 л, и процеживают через несколько слоев марли. После сливания чайный гриб промывают чуть теплой кипяченой водой и снова заливают сладким чаем.

Через 3-4 дня напиток опять готов. Настой чайного гриба активно взаимодействует с пищей в вашем желудке, поэтому не рекомендуется пить его непосредственно перед едой, во время еды и сразу после еды, иначе вы очень быстро ощутите чувство голода. Пить настой чайного гриба рекомендуется не ранее чем через два часа после вегетарианской пищи и через три-четыре часа после пищи мясной по 1/2 стакана.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

10 признаков идеальной женщины

Дневник

Вторник, 09 Марта 2010 г. 23:21 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
 (678x240, 37Kb)

Каждая из нас стремится к идеалу - быть еще красивее, похудеть еще чуть-чуть, стать самой-самой… Но какая она, идеальная женщина?

1. Красота или гармония?

Как должна выглядеть идеальная женщина? Должна она быть красавицей или обаяния будет достаточно?

По мнению наших читателей, идеальная женщина внешне должна быть:

Красавицей - 23%
Симпатичной - 60%
Внешность - не главное - 17%

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Красота/Внешний вид

Метки:  

Что рассказывают о зубах деревенские бабушки?

Дневник

Вторник, 09 Марта 2010 г. 23:08 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (143x215, 7Kb)На майские выехала в деревню, где, так уж вышло, разговор то и дело заходил о медицине, в том числе о стоматологии. Вот что хотелось бы добавить к статье «Всем ли надо чистить зубы?».

Толстый налёт с зубов, если бывал, до появления зубных щеток снимали попросту ногтем, остальное стирали языком. Это самый хороший естественный шершавый санитар полости рта, и его моюще-лечебное средство тоже лучше не придумаешь – слюна.

От запаха жевали травку (кто чабрец и зверобой, а кто и розмарин или листики комнатного мирта). Зимой – веточки дуба, ивы, берёзы, иголки хвойных и особенно их вздувшиеся почки.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Всем ли надо чистить зубы?

Дневник

Вторник, 09 Марта 2010 г. 22:54 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора  (240x174, 64Kb)Радищева в школе, помнится, читали. Крестьянки «никогда не сдирают каждый день лоску с зубов своих ни щётками, ни порошками».

Мой прадедушка умер в возрасте 103 года со своими зубами. Чистил зубы в обязательном порядке – яблоком, капустой, морковкой. Причём не откусывал, а соскребал быстрыми мелкими движениями, как зайчик. Вообще-то выглядело это невероятно смешно, но только с непривычки. Твёрдое не дробил, как мы, чтобы не нагружать моляры и премоляры, вот они у него и уцелели.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Самая сильная в мире бабушка вдохновляет на подвиги!

Дневник

Вторник, 09 Марта 2010 г. 14:53 + в цитатник
Серый_Волчок все записи автора

Нужно сходить за хлебом? Перевести пионера через дорогу? Свернуть горы? Супербабушка Сакинат спешит на помощь! Сакинат Омаровна Ханапиева – 76-летняя бабушка-богатырь из деревни Султан-Янгиюрт в Дагестане. Эта пенсионерка с легкостью гнет железные предметы, поднимает 24-килограммовые гири, ходит по гвоздям и рвет на части 1000-страничные книги. «Чабанская палка», - презрительно отзывается бабуля о тяжеленном металлическом пруте. В прошлом году Сакинат Ханапиева попала наконец в Книгу рекордов Гиннеса как самая сильная бабуля в мире.

 


 

 

Свою суперсилу Сакинат Омаровна открыла в возрасте 10 лет. Тогда ей удалось без особых усилий сдвинуть с места ящик с зерном весом более 200 кг! С тех пор шустрая бабуля только увеличивает свои достижения – за счет того, что правильно питается и не употребляет лекарства.

Рубрики:  Разное/Видео
Интересно и познавательно


 Страницы: 220 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1